導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇中學學生心理健康教育，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

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青少年正處在生長發育的關鍵階段，精力充沛，是學習的極佳階段，學習能促進良好的心理品質的形成。前蘇聯教育家加里寧說：“很多教師常常忘記他們應該是教育家，而教育家也就是人類靈魂的工程師。”為此，中學學科教師要充分認識到學生心理健康教育在學校教育中的地位，改變以往光抓智育、忽略學生德育及心理健康的狀況，必須“育心”。

1.學生心理健康問題的分析

1.1學習焦慮

學習焦慮是學生由于內心某種矛盾而產生的不安或不愉快的心理反映，它是學生群體中一種特定的緊張狀態。焦慮反應是正常現象，但過度的學習焦慮會給學生的學習和身心發展帶來消極的影響。學習焦慮主要表現為懼怕家長或老師的否定評價，課堂上害怕提問，趨向回避、退縮，恐懼考試等，并伴隨生理上的食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果不良、思維遲鈍，精神上萎靡不振、厭學等[1]。

1.2人際交往障礙

人際交往障礙主要體現在當和人交往時焦躁不安，在眾人面前不安，對師長、家長批評總想不開，無所適從[1]。障礙性過強的學生往往沒有魄力，缺乏組織能力，搞不好人際關系。這種傾向在小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

1.3自責心理

自責因個人缺點或錯誤而感內疚，這是正常現象。如反應過分，甚至對一些并不嚴重的缺點或失誤出現罪惡感，對之念念不忘、悔恨，并要求給予懲罰，即為自責。見于各種抑郁癥、人格障礙。

1.4身體狀況

高中生隨著身體機能的轉變，更關注自己的相貌體態，對異性同學產生好感。其心理成熟并不與生理發展同步，要求獨立成長的渴望和生活學習的依賴性之間的矛盾，與同學關系的緊張、學習活動的成敗等矛盾比較突出，易發生心理情緒變化，如過度緊張、困惑等。

1.5沖動傾向

沖動傾向主要表現為好發脾氣，嚴重者還會罵人、打架。有遺傳因素，更多的則屬于生活習慣不良或是心理不健康。往往由于家庭對其要求過分或過于包容，從小形成任性性格，長大后易以自我為中心，遇不順心事情易沖動，不考慮后果。

1.6孤僻傾向

通過觀察發現部分中學生無正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式，下課后形單影只，獨立獨往。對交往恐懼，封閉自己，伴有厭惡、絕望、害怕、被拋棄情緒，對前途悲觀、迷茫、意志消沉，學習主動性受抑制，影響學業成績的提高。其原因很多，有家庭因素，也有自我信心不足等。

2.影響中學生心理健康的因素

中學生心理健康主要受到來自社會、家庭、學校和個人四個方面的綜合影響，主要壓力來自外界的發展要求和自身發展水平的矛盾，在一定范圍內通過學生自身的努力可以化解，并成為其成長的動力，但當這種矛盾激化到超出個人承受能力時就會導致學生出現一定的心理問題，比如學習焦慮、社會交往障礙和身體適應障礙等。

2.1社會因素

雖然中學生還沒有直接接觸社會，但家長、老師和周圍人都在灌輸社會主義市場經濟體制下的競爭機制，無處不在、無時不有，使學生不得不體會來自生活的壓力，導致對現實充滿迷茫與困惑[2]，引起各種心理問題。首先，發展起來的諸如電視、網絡、報紙雜志、書籍、電影等傳媒信息對學生的心理健康帶來一定的消極影響，如電影、電視中對武打暴力行為及犯罪行為的渲染，易使學生模仿、學習，產生誤導作用，增強沖動性傾向。其次，網吧等娛樂場所管理失控，常對未成年學生開放，致使一些學生沉迷網絡、游戲等，易造成孤僻及攻擊等心理行為問題。

2.2家庭因素

獨生子化導致家庭教育失衡。一方面，家長對孩子過于溺愛，一味滿足孩子的各種需要，使之形成依賴性強、任性固執的個性。另一方面，獨生子女化導致家長對孩子產生過高的期望值，要求孩子不僅學業成績突出，還具備一技之長，為實現這一目標，不惜代價花費大量時間、精力和金錢，結果給孩子帶來了身心的巨大壓力。同時，家庭生活環境對孩子的身心發展有很大的影響。父母不和、父母離異和再婚、母子關系差、父母教養不當、父母不良行為習慣等都會造成孩子不良心理。

2.3學校因素

學校因素會影響兒童青少年心理健康狀況，學校風氣、教師素質、師生關系、學校的課程設置、是否具有良好的心理衛生服務體系等均與兒童青少年的心理狀態相關。

2.4自身因素

孩子的個性特征，如膽小、怯懦、敏感、過分依賴、追求完美等，都會對孩子的心理健康產生不利影響，使孩子易于出現心理健康方面的問題。

學校教育的各個環節都可起到心理健康教育的功能，新課標下的各學科均含有重要的心理健康教育功能。

3.學科教學對學生心理健康的影響作用

3.1對會寧縣5所高中學生心理健康歸因調查

用中學學生標準化的《心理健康診斷測驗》測試表對抽樣學生進行心理健康水平測試，統計比例，結果見表1。

表1 學生心理健康測試比例分配比較

調查發現：會寧縣高中學生被測的學習焦慮等8項調查中，都不同程度地存在問題。尤其在學習焦慮、自責心理、人際交往障礙等方面較為突出。身體狀況、沖動、孤僻、恐懼的心理問題較少，但其比例也不容忽視。為此，在學科教學中有計劃地對學生心理健康引導教育，可有效地增進學生心理健康。

3.2體育與健康、音樂、美術等學科教學能有效降低學生的焦慮傾向

經常參加體育活動、音樂、美術等學科教學能改善學生中樞神經系統的功能，發揮大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮和抑制的交替轉移過程得到加強，改善大腦皮層神經系統的均衡性和準確性，使思維的靈活性、協調性和反應速度等得到提高，緩解學生的情緒。另外，豐富多彩的運動、音樂、美術等學科教學活動，學生總有自己喜歡的運動及學習方式，在學習過程中感受到身心愉悅情緒，從而緩解學習壓力。

體育、音樂、美術等教學活動是一種人與人之間相互交流的形式，可以增進人與人之間的友誼和交流，有利于培養學生處理各種人際關系的能力，發展學生對社會的適應能力。

體育運動、音樂學習、美術創作等能改善理念，有利于培育學生豐富的情感，陶冶學生的情操。體育學科教學以豐富多彩的內容和無與倫比的競技抗爭形式吸引學生的積極參與，在體育與健康教學活動與運動競賽的過程中，始終貫穿競爭與拼搏向上的精神。可以通過運動解決學生的孤僻、恐懼等心理問題，從而增強體質，增進友誼，減少沖動。

3.3其他學科教學情感態度價值觀內容能有效培養學生的合作意識

眼下，進行情感態度與價值觀的教育是人發展的需要，是社會發展的需要。情感態度與價值觀的教育可以從多方面進行，如學科滲透、開展科技制作、開展綜合實踐活動，學生的創新能力得到了培養，并有效增強了合作意識。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1研究表明，高中生中存在較明顯的心理健康問題，其中以學習焦慮、自責心理、人際交往障礙最嚴重。

4.1.2學校對于學生的心理健康問題還不夠重視，各個學科滲透心理健康教育的理念還不夠深入。

4.1.3體育與健康、音樂、美術學科在學生心理干預方面有著獨特的優勢。

4.1.4通過體育與健康、音樂、美術學科教學，可提高學生心理健康水平，尤其對學生的學習焦慮、對人焦慮、沖動傾向、身體癥狀及孤獨傾向有明顯的改善效果。

4.2建議

4.2.1更新教育理念

傳統教育注重身體素質發展、學生成績提升，忽略身心發展。為此，教育要體現身心發展，要做到全面發展，方可減輕學生壓力，增強自信心[3]。

4.2.1建立平等師生關系

平等的師生關系會使學生感到人格的尊嚴與神圣，會減少學生諸如自卑、孤獨、膽怯、抑郁、冷漠、仇視等不良心理狀態的出現，有益于學生心理健康發展。

4.2.3心理健康教育是一個長期工程

高中生心理健康教育，只有通過長期的實踐研究才能得到發展。由于時間所限，本文未進行更全面、深入的研究，仍有許多問題有待解決，研究組會在今后的教學實踐中努力完成后續工作。

隨著應試教育改革的進行和素質教育研究的深入，人們已經在探討適當拓展心理健康教育的內涵、進一步提升心理健康教育在學校教育中的地位，使學科教學心理化、人本化，達到心理健康教育與學科教學交融的問題。這就需要認真思考心理健康教育與學科教學之間的有機融合、相互滲透問題。

參考文獻：

[1]臧德喜.中小學體育心理健康教育功能及其實踐策略研究[D].華東師范大學，2006：3.

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DOI：

10.16657/ki.issn1673-9132.2016.09.109

隨著現代社會的進步與發展，生活節奏越來越快，學生的學習壓力越來越大。無論是中學還是小學，學生的心理問題均比較突出，班級管理中必須要重視學生的心理健康教育。班主任是班級管理的組織者，對學生的問題一定要細心觀察，早發現、早引導，及時地調整問題學生的心態，引導學生理智健康的選擇人生之路。但是這種心理健康問題，不是一蹴而就形成，心理健康問題的解決也不是一朝一夕就能完成的。所以，我們要把這種心理健康教育落實到我們的日常教育教學工作之中。

一、建立良好信任的師生關系，是班級管理中對學生進行心理健康教育的前提

班級不僅僅是開展教學活動的集體，還是學生生活的集體，班主任就像是一位大家庭的家長。讓學生生活在一個充滿愛的班集體是建立師生良好關系的基石。在這個大家庭中，要遵循“教育面前人人平等”的原則，重視每一個學生存在的價值。

“美國著名心理學家馬斯洛在《人的動機理論》一書中系統地闡述了需要層次理論，該理論把人的需要分為五種不同層次，即生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重需要、自我實現需要。”在班級管理中班主任如果能夠做到尊重需要，和學生的關系一定會很融洽。因為尊重學生，會滿足學生的安全需要，也就讓學生對班主任、班級有了一種歸屬與愛的需要。在這種心理動機之下，班主任的工作就會很容易展開。一旦學生有了思想問題甚至是解不開的情結，在尊重班主任、敬愛班主任的心理動機之下，就會愿意接受班主任教師的勸慰，打開自己的心結，樂于溝通，學生也會在班主任教師的關愛之下，找到自己存在的價值，就不存在所謂的心理健康的危機。

在這里要特別指出，尤其是班級里的所謂“后進生”，更應該得到班主任教師的尊重。善于找出他們身上的閃光點，不要過多地批評與職責，更多的應該是找出問題的原因，給予學生相應的鼓勵和幫助。這樣的問題學生往往和問題家庭有關，比如，單親家庭、重組家庭或者是父母的疏于管理等，因此還要與學生的家長經常聯系，盡量地彌補原來給孩子造成的影響，讓孩子充分地信任自己的老師，而班主任一定要發自內心地愛這樣的學生，只有教師理解了學生，了解了學生的想法，學生才會理解教師，這樣才會與學生建立起友好又牢固的師生關系，這為心理健康教育培育了良好的感情基礎。

二、創設民主開放的班級文化，是班級管理中對學生進行心理健康教育的優越環境

中小學心理健康教育的目的就是培育學生良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。蘇霍姆林斯基也認為教育的目標就是要培養人的和諧全面發展，即和諧的教育。他認為：“和諧的教育就是發現蘊藏在每個人內心的財富。……就是使每個人在他的天賦所及的一切領域中最充分地表現自己。人的充分表現，這就是社會的幸福，也是個人的幸福。”那么怎樣才能激發學生的內在動力，讓他們有自我價值展示的機會和愿望呢？建立民主開放的班級文化非常重要。

所謂的民主型的班級文化，就是師生共同創造一個富有民主生活機制的精神家園，提升學生個體的精神生命的意義，提升班級集體的精神生活質量。建立這種開放的活動機制，需要班主任首先要相信學生，并且要給學生充分活動和思考的時間。當然，活動的組織仍然是要從學生的需要角度出發，尤其是從學生生活實際出發選擇活動內容。還要與學校的整體安排協調一致，只不過在落實上級安排的德育活動的同時，還要兼顧班級的文化特點，讓學生正確地理解，積極地設計還要主動的參與。在班級文化中也可以結合社會、學校以及和生活相關的內容加入到課堂與課間。比如在內容上，可以讓學生擬定班級的班訓，設計班級文化角，安排每周一次的班級黑板報等，全方位優化社會、家庭以及生活的心理環境，減少劣性刺激，樹立積極樂觀的人生態度。

三、組織豐富多彩的班級活動，是班級管理中對學生進行心理健康教育的良機

學校心理健康教育的工作的開展，可以在學生的活動內容上有所增加，讓德智體美勞全面發展不會是一句空話。這里所說的班級活動，主要是指班主任組織的以班級為單位的各種課內外教育活動。蘇霍姆林斯基說：“不要讓上課、評分成為人的精神生活的唯一的、吞沒一切的活動領域。”現在的學生生活幾乎被學習成績填滿，所以體育課成了學生最喜歡的課程。

班級管理的健康教育之所以要把班級教育活動作為其實施的途徑，也是有原因的。從理論上來說，這是因為活動是心理發生發展的基礎。維果斯基曾指出活動是心理的本源，是心理發展的最主要因素。從實踐層面來說，豐富多彩的班級教育活動為學生接觸自然、走向社會提供了廣闊的天地：它不僅增加了學生獲得知識的信息渠道，而且在活動中可以獲得的知識與實際生活的緊密聯系，所以這種課外的教育活動比書本知識更有吸引力，有助于學生獨立發現和獨立探索，從而激發他們對生活、自然、對世界的熱愛之情。試想，一個熱愛生活、熱愛生命又熱愛自然的人，怎么會對自己的人生和未來不寄厚望呢？

因此，班級管理要注意回歸生活世界，在生活中并通過生活滲入到學生的心靈世界，讓學生的世界豐富起來。現代班級管理應強調“要遵循學生個體與集體的心理規律，管理為提高班級成員的心理發展水平服務”。 所以，說班主任在班級管理過程中，應該科學地優化人、物、事、時間、空間等管理要素，為學生的心理健康成長提供良好的組織保證，進而發揮班級管理的心理健康教育功能。

最后，借用朱麗芳的《班級管理，以“心”為重》中的一句話作為總結：在班級管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索和創新，但在實施過程中，要注意不能把自己的主觀愿望強加給學生，或代替學生去作出判斷和選擇，而是幫助學生認識自我、肯定自我、接納自我，盡量發揮他們的潛力，使學生的心理素質全面、和諧、健康地發展。

參考文獻：

[1]朱軍.從需要層次理論透視學校班級管理[J].教育與職業（辦學與管理），2006（15）：39-41

篇3

隨著時代的發展,網絡逐漸成為學生獲取知識信息、教師教授知識的重要手段。一方面,網絡技術的存在為我國的教育提供了現代化手段,另一方面,它也給學生的心理健康教育帶來了新的問題。因此我們要深入分析,提出可行性對策,使網絡能更好地促進學生的成長和發展。

1網絡環境對中學生心理健康的負面影響

針對網絡環境對中學生心理健康教育帶來的負面影響,可從以下幾個方面入手,進行詳細地探討:一,過度迷戀網絡游戲,造成學習障礙;二,沉迷于網絡世界中,缺乏現實感以及人際交往能力;三,沉溺于網絡世界,導致人格畸形發展。

1.1過度迷戀網絡游戲,造成學習障礙

網絡在給學生提供大量地學習資源的同時,其本身具體的諸如網絡游戲等娛樂功能也會對學生的學習造成一定的負面影響。經過調查,我們發現,在一個系的學生中,有將近67%的學生喜歡打網絡游戲,其中每個月的上網時間可以達到將近150個小時左右,甚至有很多學生部分晝夜的沉迷于網絡游戲,進而導致精神疲憊,在上課時,常常犯困、乏累、注意力無法集中,進而導致學習成績嚴重下滑,甚至出現輟學和逃學的現象。

1.2沉迷于網絡世界中,缺乏現實感以及社會適應能力

美國斯坦福大學學者諾曼尼曾說“:互聯網會制造一個充滿孤獨者的世界。電腦使用得越多,孤獨感和壓抑感就越強,社會交往能力亦越差”在網絡世界中,。學生會結實很多他們自認為和自己情投意合的人,面對自己不太喜歡的人,他們往往會選擇逃避,選擇拒絕,這樣一來,表面上看起來他們有很多朋友,實際上,這些不過是他們幻想的與自己志同道合的朋友而已,同時,他們會逐漸失去在現實中發現朋友以及與人交往的能力,也就形成了我們常說的孤僻癥和孤獨癥,進而喪失與人交往能力以及社會適應能力。

1.3沉溺于網絡世界,導致人格畸形發展

長時間沉溺于網絡世界中,不僅會造成學生在學習上產生障礙、缺乏現實感以及缺乏適應社會的能力,更會導致人格的畸形發展,使學生的人生觀、世界觀以及價值觀出現傾斜。例如,在玩游戲的過程中,很多道具都是數以萬計的金額購買,這些金額并不是真實的現金,而是一種虛構的游戲金額,然而由于中學生思想尚未成熟、心理狀態也不是很純熟,進而導致學生的價值觀出現缺陷,很多學生在游戲中有很多的游戲金幣,有的甚至是數以千萬記,進而導致學生自認為自己已然是千萬富翁;還有一些同學會模仿游戲中的一些人物,想象自己是大俠、是身負絕技的高人,進而出現打架、斗毆、鬧事的現象;還有的同學由于長期迷戀網絡游戲,進而出現無法從網絡中抽離,回到現實的現象,進而在上課時和生活中常常出現注意力不集中、人在課堂、心在網吧的現象。由此可見,網絡對于中學生的心理健康教育有著極大的負面影響。

2網絡環境下中學生心理健康教育的對策分析

雖然網絡對于中學生的心理健康教育存在的一定的負面影響,但是我們不能因為這個原因就放棄網絡技術在課堂教學中的使用,而是應該努力尋找解決該類的問題的方法以及對策,諸如:一,開設網絡心理健康課程,加強對于中學生的心理健康教育;二,組建心理健康知識論壇;三,健全網絡管理機制等。

2.1開設網絡心理健康課程,加強對于中學生的心理健康教育

首先,我們可以開設網絡心理健康課程,將傳統的心理健康課程轉變為網絡教學的模式,將原來的印刷在書面上的理論知識以視頻、音頻或者是動畫的形式展現給學生,這樣一來,不僅可以起到加強心理健康教育的目的,還可以利用網絡技術這一嶄新的教學形式吸引學生的注意力,提升學生的學習效果,可謂一舉多得。另外,教師還可以定期舉辦心理健康教育考試以及競賽,進而豐富網絡心理健康教育的教學形式以及教學手選,將那些有網癮的學生的注意力由課外拉伸到課內。

2.2組建心理健康知識論壇

除了教師以及校領導以外,相關的政府也應該參與到其中,學校可以聯合政府一起創辦心理健康教育公益網站,在這個網站中,會有很多心理健康教育方面的專家以及咨詢師,學生有任何的心理健康問題都可以登錄網站進行咨詢,這樣一來,既可以很好地解決學生的心理健康問題,又可以避免學生因害羞、緊張而不敢咨詢的現象,可謂一舉多得。

2.3健全網絡管理機制

除了要利用網絡技術進行心理健康教育以外,還應該加強對于網絡的管理機制,進而起到監控、嚴懲的目的。首先,我們可以設立電子警察的方式對學生進行監控,在學生登錄賬號進行學習的過程中,一旦學生出現玩游戲或者是進入不健康的網頁的現象,電子警察便可以自動發出報警信號,然后學生這邊可以對學生及時更正和指導,對于多次犯錯誤不改正的學生可以給予一定的懲罰措施。其次,政府、社會以及學校應該形成三方合作的模式,嚴禁學生出現上網以及宣傳不健康信息的現象,并且要邀請一些專業的人員對于學生進行一定的網絡知識培訓,使學生明白網絡的利與弊,進而正確的使用網絡。

3結語

時代在發展、科技在進步,作為一名優秀的心理健康教育教師,不僅要教授學生一定的專業知識,還應該結合社會的發展以及時代的需求及時調整教學方案,積極地發現教學中存在的問題并尋找解決該類問題的方法以及對策,進而實現教育的高質量化以及高效率化。

參考文獻

[1]張忠,陳家麟.試論網絡心理健康教育的原則[J].青少年研究(山東省團校學報),2007(04).

[2]黎龍輝,劉良華.我國中小學心理健康教育發展的歷史與現狀——基于文獻研究的思考[J].中小學心理健康教育,2006(05).

[3]肖旻嬋.美國心理健康教育干預模式[J].教育科學,2005(02).

篇4

中學生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發展依靠他們成才后的才智發揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養合格的中學畢業生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望也最大。學校如此，家庭如此，全社會亦如此。

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面

（1）學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，總擔心考試會失敗，受到老師、父母的責備，從而產生焦慮的情緒。而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，這種現象在高三更為突出。不少學生傾訴“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，于是挫折感油然而生。表現為：焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

（2）人際關系不協調。由于初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。自閉的心態使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發現自己“不能和別人多談”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。

（3）自信心不足。由于家長、老師（主要是班主任）對學生的期望質過高，表現出對學生（特別是優生）的缺點看多、優點看少。拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗老覺得自己智力不高，于是灰心喪氣，前途渺茫，失去自信心。

（4）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強。高中這種現象也較突出，在咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。

二、學生不健康心理的成因分析

1.教育者對學生心理健康注意力不集中

青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，并以標新立異為目標，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。教育者一概地以一種固定模式去傳業，去釋惑，對欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”、“調皮”、“不規矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，為師者不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰，這樣就使學生喪失自尊心和自信心。如果不重視師生之間、學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現順從教育者為“優”，反之則認為“差”的現象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。

2.家長對學生心理健康教育普遍是盲點

家長的品質行為是影響學生能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識是從爸爸媽媽那里學來的。現在許多家庭缺乏文化氛圍，放松對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感、需要、意志、性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是中學生階段不少學生對家長采取的措施是能騙就騙，能瞞就瞞，受害的是學生，心靈情感必然不健康。

3.社會環境污染

由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，使少年兒童對行為正確性的認識模糊。其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，尤為嚴重的是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺、等影視片。屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學生心理健康教育實施對策

1.全面滲透、全方位推進

加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。首先學校要把心理健康教育的納入學校教育工作系統，然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中等各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

2.加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展

作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育。

（1）轉變只重智育，忽視德育、體育和心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則、率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到。

（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

（5）家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。

（6）對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決。

3.營造一個寬松、健康和向上的社會環境，培養學生的人格健全

社會各界和社區應關心青少年的成長，促進學校心理健康教育的健康發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，才能還青少年一個潔凈的藍天。同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

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[中圖分類號]00 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 ― 2234（2016）10 ― 0162 ― 02

心理劇是一種高級的心理輔導的方法。校園心理劇是利用舞臺創設的生活情景，通過行為表達的方法與技術，以舞臺表演的形式重現學生在生活、學習、交往中的心理活動與沖突，使學生認識到其中的主要問題，促進學生認知領悟、情緒表達和行為改變的一種綜合性的表達性心理干預活動。主要由學生自己收集材料、編寫劇本，并以小品的形式呈現出對生活中的社會問題的看法和思考。這一生動活潑的形式，給學生建構了一個快樂開放的空間，使學生能夠開放思維，充分發揮創意，學生通過排演日常生活中常見的消費事件來體驗人物經歷，并從中了解社會，認識自我，促進心理問題的解決。心理劇在促進學生心理健康水平的提高方面有著重要的理論和實踐意義。

一、中學生心理劇主題的選擇

進入青春期后，中學生在生理、心理和社會性方面都有快速的發展，另一方面，與成長伴隨的是青春期的煩惱。這個階段的學生心理具有閉鎖性與動蕩性，與其父輩們相比更敏感、更脆弱，心理素質欠佳，心理健康教育則越來越凸顯其作用。但是由于種種條件的限制，許多心理健康教育仍停留在說教、集體大講座、宣傳欄這樣的層面，內容大多是講道理、擺案例。相比而言，心理劇更貼近學生生活，內容易于學生接受，形式更受學生歡迎，使學生有真切的體驗。

心理劇將學生生活、學習、交往中的沖突、煩惱、困惑等以小品表演、角色扮演、情景對話等方式編成小劇本進行夸張的表演，其中融入心理學的知識原理和技巧，讓學生表演發生在他們身邊的事甚至是親身經歷的事，讓學生用自己的語言、動作達到思想的碰撞、心理的共鳴，在輕松自然的氛圍中，體驗心理的微妙變化，領悟其中的意義，從而樹立正確的心理健康觀念，培養良好的心理品質，促進學生健康、全面、協調發展。

結合中學生心理發展的特點，心理劇的選擇主要有以下幾個方面：

（一）情緒調控

中學階段正處于青春期，學生的情緒具有波動大、兩極化等特點。中學生應該學會對自己的情緒加以調控，不要被情緒所掌控。在心理健康課中，如果完全憑借教師引導，很難引起學生的共鳴和思考，效果并不如人意。而心理劇中的角色扮演可以提供宣泄情感的機會。心理情景劇表演濃縮了學生在日常交往中的恐懼、自卑、焦慮，特別是困擾學生的消極情緒，在演出體驗中會得到釋放和調整。

（二）人際溝通

對于中學生，異往和親子溝通是兩道坎。在異往方面，部分同學把握不好尺度，比如有的學生放不開，有很大的心里顧慮。這個問題是該階段中學生應該了解和思考的一個問題。通過心理劇，學生可以共同討論一些關系到學生切身利益的問題，從而引出各方不同的立場在表演，更可以深入地了解真實情況和他人的感受，增加人際關系程度。指導者要讓每個表演者說出自己的感受，并相互提供意見或建議。在表演過程中，從不同的角度去看當時的情境，了解對方的心情和立場。

在親子溝通上，很多中學生不以為然，但確實存在與父母溝通不暢的現象。建立和諧的親子關系，中學生要學會換位思考，而情景心理劇可以輕松的讓他們去換位體驗。

（三）意志品質

中學生正處在身心發展的重要階段，面對著激烈的市場競爭，他們在學習、生活、交友、升學、就業等方面，會遇到這樣或那樣的心理困惑。意志力問題是當代青少年的一大普遍性問題。課堂中的團體訓練，有隔靴搔癢之感，學生并不能深刻認識到自己存在的問題，當然也不思改變。為此，通過心理劇再現中學生面臨的問題，能更多的激發學生去面對困難的勇氣。心理劇相應減少咨詢師在表演過程中的介入，著重在為學生提供一個通過表演解讀自己、解讀生活，本身也在鍛煉學生的自主性，促進心理健康的發展。

二、心理劇在中學生心理健康教育中的實施

心理劇主要包括暖身、演出、分享或討論三個階段。暖身是團體活動中一個必要的技術，目的是使參與者為體驗做好準備，像是在編制一個安全的搖籃，創設出安全、開放、接納和自由的心理氛圍，使得每個參與者開始相信導演、團體和心理劇這個方法。暖身之后，導演和被選出來的主角講前一階段出現的問題從表面帶向核心，演出就開始了。演出是內在影像的具體化。演出過程中，團體中的每一個成員都被帶進劇情之中，會產生不同的觸動、情緒和感受。在分享或討論階段，每一個成員都可以進行分享，他們的意見都會被團體聽到。他們還會進一步發現自己和主角哪些地方相像，哪些地方不像，許多時候成員會發現，人們內在的沖突、痛苦等都是非常類似的，而不是相異的。經由分享和討論，主角和自己有進一步地獲得宣泄和反省。

基于心理劇的三個階段，在具體實施中，可以從下面三個方面入手：

（一）劇本創作

針對中學生的共性問題，心理健康教育老師和學生共同研究，對所選題材進行處理，設置劇情的心理沖突，進行人物塑造、加入戲劇語言等撰寫出應景應時的劇本。例如，在人際交往篇有《嫉妒是一條毒蛇》、《同行在花季》、《朋友、對手》等；情緒篇有《情緒臉譜》、《我的情緒我做主》等；意志篇有《天下沒有免費的午餐》等；溝通篇有《變異的母親節》、《請聽我說》等。

在創作劇本同時，要研究校園心理劇表現手法和技巧。為了讓校園心理劇能有更深刻的影響，讓學生產生深刻的共鳴和思考，可以嘗試以下手法：1）對比：有不同人物間的對比，也有同一個事件不同表現方式的對比，還有人物在時間上縱向的對比。2）夸張：以夸張的形式重現問題，避免某些學生對號入座后出現逃避、回避甚至逆反等問題。3）換位思考：設置的環節是換把椅子坐一坐，讓學生體會其中意味。這些技巧，有助于對劇本進行精加工。

（二）排練

排練階段包括選定角色、技術指導、實地排練和處理問題。

在心理劇的排練和角色選取階段，具體安排如下：⑴心理輔導老師：作為心理劇的策劃者、組織者，把握和控制心理劇的進行；⑵當事人：指遭受心理困惑并急需解決這些困惑的學生，在心理劇中盡量鼓勵他們參與演出，以期他們在表演過程中能夠頓悟或是引發之后的思考；⑶參與者：指的是配合該問題解決而需要的重要角色；⑷觀眾：指的是觀看心理劇的人員，他們并不是純欣賞，而是來體驗心理劇的感受的。

此外，對于一些敏感話題，為了保護學生的隱私和自尊心，尊重他們的想法，可以當堂隨機抽取學生，給出問題，即興演出，不做事先安排。

（三）課堂演出和集體分享

根據排練情況，演出情況也分為兩種，一是舞臺演出，錄制節目，課堂播放；二是課堂演出。兩種方式各有特點。這個環節主要是引導學生在演出過程或演出后表達自己的感受和想法。這一階段的主要功能在于：第一，使經由傾聽別人的分享和意見，發現在不同程度上人們的類似性，是主角經驗的一般化；第二，使團體冷靜下來，能夠在結束以后重新進入個人的現實世界。所以，這一階段功能的達成是整個心理劇輔導過程的一種完成。

學生通過參與心理劇的演出或觀看，能夠產生共鳴，學會換位思考，看問題更加全面，心理困惑有所頓悟，提升心理素質。

三、心理劇在中學生心理健康教育中的功能延伸

中學生心理劇在心理健康教育中發揮重要的作用，同時，也在創建心理健康教育的新模式、拓寬心理健康教育的新途徑方面有所貢獻。

（一）構建以心理劇為特色的中學生心理健康教育的新模式

學校心理健康教育以課堂教學為主，開展生動的心理情景劇大賽，讓心理劇走入課堂活動，形成了“理論講解――情景劇再現――實踐訓練”的課堂教學模式。心理課要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。同時，可以把學生代表作、經典劇匯總，在校園搭建平臺，表演比賽，觀賞共享。

（二）形成心理劇融入學科教學和班級管理的心理健康教育的新思路

心理情景劇被學生們運用的得心應手，他們也經常在學科教學中加以運用，比如，語文課，思想品德教育課等等。這不僅有助于促進心理健康教育有效的實施，而且還能豐富和發展課堂教學和德育工作的內容，同時為學生正確的政治觀點、良好的思想品德的形成打下堅實的心理基礎。

班級是學生學習和活動的主要場所，班級活動的目的是要創建一個良好的班集體，營造和諧的班級氣氛，使學生在集體活動中塑造良好的個性、培養高尚的品德，提高社會適應能力。在班級管理中，教師與學生可以利用平時收集的心理素材，以“主題班會”這一主渠道，搞好心理情景劇表演。這對于學生挫折教育、勵志教育、應對考試焦慮教育、人際交往教育等有很大幫助，也利用班級凝聚力的形成、良好班風的創建。

〔參 考 文 獻〕

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〔6〕田靜敏，郭雅靜.如何利用心理劇化解小學生同伴交往時的矛盾沖突〔J〕.學周刊c版，2013，（9）：94-95.

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長期以來，人們關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加強青少年健康的心理宣傳和教育，對培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步具有重要的意義。

一、中學學生存在的主要心理問題

（一）升學壓力大，學業負擔重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學業、激烈競爭，是學生不健康心理形成的一個重要因素。殘酷的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處于一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑。當他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學習的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。青少年表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

（二）青少年成長過程中叛逆心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。成長中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會養成偏激固執的不良心態。

（三）脆弱、孤獨的封閉心理。現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越。他們從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。

（四）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，男女學生注意力不集中，成績開始下降。尤其戀愛中受挫折，走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。高中生在戀愛中人為地縮小了中學生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學生正確處理人際關系。

二、中學生心理健康教育途徑探析

重視和加強青少年心理健康教育，是當務之急。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

（一）創設有利于學生心理健康發展的環境

1.營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。

2.開展心理咨詢活動。學校應建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生傾訴的忠實聽眾，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。除了求助于心理咨詢室外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（二）加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。

父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。

1.轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

3.重視精神引導，加強文化投入。有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，分析，創造，審美的能力。

4.家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。

5.對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

（三）從自身做起，健全心理品質

1.面對現實、適應現實。當受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協調自己和環境的關系，保證速寫的心理反應。

2. 建立良好的社會關系。逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態度對待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會有更多的朋友，擺脫狐獨。

3.了解自己，悅納自己。要使自己和環境相適應，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學習和工作中，能恰如其分地表現自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。

4. 注意勞逸結合。學習、工作適度，業余生活豐富多彩，才能保護大腦和神經系統的健康。而適當的勞逸對于保持心理健康極為重要。

總之，加強學生心理健康教育，建立健全中學生優秀的心理品質，已成為一個非常重要的論題。中學生的心理健康關系著家庭的幸福、國家的未來，對中學生進行心理健康教育是一項系統工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預期的效果，從而達到素質教育的終極目的。

參考文獻：

1 青少年如何獲得健康的心理 .問渠心理網

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關鍵詞：

中學生；大學生；銜接；心理健康問題；心理健康教育

一、高中時期隱性心理問題到大學的延續

學生在高中時期存在的心理問題程度普遍較輕，表現為對學生的日常情緒造成影響，誘發原因也較為簡單，若能夠得到及時有效的疏導，多數問題能夠得到緩解或解決。然而當學生邁入大學的新環境中，周圍環境發生變化，學生在入學初期心理健康問題銳增，誘因構成復雜，若此時未能得到正確的引導，這些由高中時期積攢的隱性問題很可能在大一時期升級成為心理疾病或障礙，甚至有可能進一步惡化，為家庭、學校和社會帶來不良影響。目前，我國在校大學生心理健康教育仍存在許多亟待解決的問題，高校應承擔起對學生的心理健康教育責任，認真探索和研究相關問題，促進學生心理健康發展。學生在高中到大學的過渡時期主要存在的心理健康問題主要包括學業、社交、性格、情感以及適應新環境等問題。

1.學業問題。學生在高中時期壓力大，動力不足，家長和學校為學生安排學習和生活時間，并且密切關注學生的學習成績。走進大學，學生的學習壓力明顯降低，家長對學生的學習要求放松，學生的時間大部分由自己進行分配。在對長沙市部分高校大一學生心理健康問題調查中，有46.5%的學生認為自己的自主學習能力有待提升，12%的學生存在掛科困擾。在學業壓力一題中，54%的學生認為學業壓力明顯降低，甚至有8.2%的學生認為完全沒有學業壓力。對于學業由緊張到輕松的轉變在短期內似乎并沒有為學生帶來太大的困擾，但這卻為學生今后的畢業、深造和求職等選擇埋下了心理問題隱患。在時間分配問題上，32%的學生存在困惑，認為自己不能有效且合理地安排學習和其他事情的時間，造成了由于浪費時間、效率低下等因素帶來的困惑。

2.社交問題。學生在高中時期的人際交往較為簡單，范圍較窄，學生因社交問題而出現的心理問題程度較輕，若進行適當的合理的溝通易于解決。而學生在大學中社交問題驟然攀升，其中宿舍、班級、校內團體等是人際關系問題出現的主要群體。根據調查，有近五成的學生在大學前沒有住過宿舍，對集體居住缺乏經驗，因而對宿舍生活需要注意的問題了解不足，在宿舍與同學朝夕相處難免遇到問題和沖突，但有61%的同學不知道應使用什么樣的方式解決宿舍問題，25%的同學選擇沉默，30%的學生想過要換宿舍，12%的同學因宿舍問題與他人發生過嚴重沖突。由此可以看出，學生在面對同學之間的矛盾時，缺少解決途徑，溝通能力差，不能理性地換位思考。大學是學生人際交往能力養成的重要時期，對其步入社會后的發展有重要意義，如果學生不能正確應對和處理社交問題，因此產生社交恐懼等心理問題，學生產生孤獨、自卑、抑郁等消極情感，將對其今后的學習和生活帶來更多困擾。

3.情緒問題。由于受到年齡和人生閱歷的限制，尚處于青春期的大中學生對自己情緒的把控能力不強，容易沖動、意氣用事。學生由中學邁入大學，環境和心理狀態都發生明顯的變化，遇到困難和挫折時學生很難冷靜理智地面對和解決，家長和校方無法完全了解事件的細節，甚至有些突發事件家長和校方得不到及時的通知，學生單純憑借自己的認知處理事件，在不良情緒的推動下容易造成更加嚴重的后果。在調查中，66%的學生出現過不同程度的情緒問題，43.1%的學生認為自己在學習和生活中缺乏健康的釋放不良情緒的方式，情緒調節能力不強，14%的學生認為不良情緒為自己的生活帶來較嚴重的影響。近年來大學生群體抑郁癥患者人數不斷增加，給家庭、學校和社會帶來了負擔，學生的不良情緒若得不到緩解和釋放，很可能引申出學生焦慮、抑郁、暴躁和恐慌等心理問題。

4.情感問題。高中生在個人情感問題上處于懵懂狀態，加之學業的壓力和家長、老師的管制，對感情的認識不足，缺乏理智。大學中情感限制減少，情感問題驟增，學生不能有效把控自己的情感，表達情感的方式不當，處理情感問題不理智不成熟，形成情感問題困擾。此次調查發現，49.4%的學生存在情感問題，例如在面對失戀問題時，71%的學生感到沮喪難過，34.6%的學生在短時間內難以走出失戀的陰影，并且有7.9%的學生認為失敗的感情經歷使自己今后的感情失去信心，僅有13%的學生認為自己能夠處理好情感問題并充滿信心。根據調查數據不難看出，多數學生面對情感問題時是懵懂的，不能樹立健康的積極的情感觀，判斷是非能力較差，缺乏引導。與異性的情感對于多數學生而言屬于新接觸的事物，如果不能在該階段不能得到理性的指導，任由學生自行探索和嘗試，學生很可能經歷情感創傷，出現由于情感受挫引起的心理健康問題。

5.環境適應問題。對學生而言，在高中到大學的過度時期最明顯的變化是周圍環境，學習環境由緊張到輕松，生活環境由受限到相對自由，如何明確新的學習目標，合理安排學習和生活的時間，成為每個進入大學的學生必須面對的問題和挑戰。在調查中，46.3%的學生在適應新環境時感到吃力，僅有23%的學生認為能夠較好地適應新的生活環境，極少數學生難以接受新的環境，表現出極度抗拒。存在新環境適應問題的學生大多表現為對新環境的不滿，例如認為學校與自己的理想存在差距，出現嚴重的心理落差，但是更換新的學習環境難度大、代價大，學生盡管對現狀不滿但是又無能為力，存在被迫接受新環境的情況，在這種情況下，學生易產生壓抑、沮喪、失落、憂郁、自卑等負面情緒，若得不到及時的疏導，學生的心理負擔會進一步加劇，會對新環境產生更深度的反感。

二、心理健康問題銜接教育對策

根據本次對長沙部分高校大學生心理健康問題問卷調查數據可以得知，學生在中學和大學的過渡期存在著不同程度的心理健康問題，需要引起家長、學校和社會多方關注，對學生進行必要的指導和幫助，緩解和消除學生的困惑。鑒于學生在步入大學初期心理健康問題激增，學校應該對新入學的學生進行思想和心理上的教育疏導，社會應為大學生營造良好的心理咨詢氛圍，因此提出以下幾點對策意見：

1.重視思想和心理教育課程，強化心理健康教育。思想和心理健康課程對學生能夠起到良好的引導作用，參與相關課程能夠使學生最直觀地接受心理健康知識的學習，能夠起到預防和緩解學生心理健康問題的作用。由于思想和心理教育課程具有難以量化考評的性質，學校在設立相關課程時，往往會陷入流于形式的誤區，降低了學生對相關課程的學習興趣，課程的效果也大打折扣。校方應重視對學生的心理健康教育，制定與課程性質相吻合的量化考評標準，提升老師和學生對該課程的重視程度，強化心理健康教育，提高課程的實用價值和實踐可行性。其中，大一新生應作為心理健康教育的重點對象。相較于其他年級，新生的生理和心理年齡較小，環境適應能力差，生活環境的忽然轉變致使新生的心理健康問題較為普遍，如果這些心理健康問題得不到妥善的解決，將影響到學生后期的學習和生活，甚至引發更為嚴峻的問題。校方通過開設契合學生實際情況的心理課程，有助于協助學生緩解心理壓力，解決心理問題，平穩度過中學和大學的銜接過渡期，增強學生的心理承受能力，以健康的心態面對以后的學習和生活。此外，輔導員應密切關注學生的生活，加強與學生的溝通交流，學生進行心理問題求助時及時進行反饋，加強解決問題后的后期跟蹤關注，保持與學生的聯系。

2.校內建立專業心理咨詢機構，開展心理咨詢服務。學校應安排心理方向的專業人士建立校級的心理咨詢機構，專職解決學生的心理問題，為學生答疑解惑，提供專業的心理咨詢服務。學生在遇到突發事件時，如果在自己的能力范圍內不能妥善解決問題，或者學生長期精神抑郁難以走出陰影，這時外界的幫助顯得尤為重要。學生在校內，家長無法了解事件的相近細節，或家長不能起到開導學生的作用時，學生可以向校內專業的心理咨詢機構求助，專業的心理咨詢師從學生的角度出發，運用專業知識對學生進行消極情緒的疏導，緩解學生的心理壓力，為學生提供可行的心理治療意見，這種心理咨詢的方式還能夠最大程度上保護學生的隱私。此外，校內心理咨詢機構的建立，有助于學生認識到心理咨詢的作用和意義，進而培養學生傾訴和心理咨詢的習慣，掌握一定的心理健康知識，對自己的心理健康問題有更專業和深刻的了解，當學生在此遇到相關問題時，能夠短時間內尋求他人的幫助或具備自行解決的能力。

3.社會淡化對心理疾病的歧視，營造心理咨詢氛圍。心理咨詢在發達國家已經形成了較為成熟的發展模式，社會公眾的認知和認可度較高，但目前在國內，社會公眾任然存在對心理咨詢的歧視心理，公眾普遍將心理問題與精神問題混淆，更有甚者以此對存在心理健康問題的群體和個人進行人身攻擊。在這樣的存在誤區的社會認知背景下，個人即使已經意識到自己存在心理健康問題，需要專業人士的指導和治療，也會出于對自己隱私和聲譽的保護，不敢進行心理咨詢。這種存在誤區的心理在學生群體同樣存在，學生遇到自己力所不能及的問題時，因害怕同學的不理解甚至嘲諷，不敢向心理咨詢機構求助，嘗試自己解決卻使問題進一步惡化。因此，社會應為公眾營造正確的理性的心理健康咨詢氛圍，糾正歧視心理咨詢的風氣，使群眾走出對心理咨詢的認知誤區。在良好的社會氛圍中，學生能夠卸下包袱根據自己的實際情況尋求合理的心理幫助，及時有效地解決自己的心理問題，他人的理解和支持會使得存在心理問題的學生不在覺得自己是異類，不因此而產生自卑感，而且能夠督促學生及時進行心理咨詢，及時解決問題。綜上，學生在高中與大學的銜接時期出現心理健康問題已經受到了社會的廣泛關注，對大中學校心理健康問題銜接教育的研究意義重大。本次大中學生心理健康問題調查選取了部分長沙高校的800名大一學生為樣本，分析調查數據得出了該階段學生存在的主要心理健康問題，期待經過學生、家長、學校和社會的共同努力，學生在高中與大學的銜接時期出現的心理健康問題能夠得到妥善的解決，學生能夠以健康積極的心態迎接未來的人生。

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論文摘要：隨著大量農民工的出現，農村也出現了一個新的群體--留守兒童。這一新群體的出現，讓我們的學校教育出現了一種捉襟見肘的窘態，這就讓我們做學校德育工作的人不得不去重新思考德育教育的方法所在。我們通過實踐探索與思考，認為可以從走進學生心里來強化教育，并在營造一種氛圍中，加上日常禮儀教育等方面來對農村中學生實施心理健康教育。

同志農村中學教育環境，辦學條件以及師資力量的制約，對學生的德育工作沒有引起足夠的重視也是無可厚非的。針對這些情況，我們在這里主要對農村中學生心理健康教育作了些思考，與同行們商榷。

一是用傾聽走進學生內心里實施有效教育

在德育過程中，可以通過恰當運用傾聽，對受教育者的內心需求、思想現狀的了解得諒能依據學生當前的思想狀況，把德育工作做到學生的心里去，從而提高德育的針對性；運用傾聽，也可以了解到受教育者的人際關系，使教育對象感受到教育者對他們個性的尊重和人格的關懷，增加彼此之間的信任度，為進一步做好教育工作奠定良好的基礎。在傾聽過程中，教育者和受教育者處于一種平等的地位，能夠耐心地傾聽他們的呼聲、他們的要求和他們對事情的看法，并能理解他們的行為。事實上傾聽不僅是為了明了情況，也是為了建立一種和諧的輔導關系，以獲得最佳的育人效果。傾聽并非僅僅用耳朵聽，更重要的是用心去聽，去設身處地地感受，不僅要明了當事人通過語言、行為所表達出來的內容，還要知曉當事人在交談中所忽略的沒有表達出來的內容。正確的傾聽要求教師以機警和同情的態度深入到當事人的煩惱當中去，細心地注意當事人所做所行，注意對方如何表達自己的心意，如何談論自己和自己與他人的關系以及對所遇問題做出如何反應，還要注意當事人在敘述時的語調變化以及伴隨言語出現的各種表情、姿勢、動作等。從而對言語做出更準確的判斷。

二是正負強化是德育教育的途徑之一

在德育中適度運用表揚與批評、獎勵與懲罰。批評與懲罰的實質是負強化，負強化會造成客體某種程度上的心理傷害。因此，在對學生進行教育時，批評與懲罰要適度運用尤其不能經常使用，只有善意的切中要害的，就事論事的和恰如其分的的批評與懲罰才能將暫時的心理挫折變為一種激勵力量。否則容易造成學生消極悲觀、喪失信心或習以為常、滿不在乎。同樣，表揚與獎勵的實質是正強化，若過多運用就不能使學生感到光榮，也容易使學生不重視，視為無足輕重。在德育中表揚與獎勵、批評與懲罰的方式是多種多樣的，即依據學生的特點，特別是學生當前的心理需求，選擇能最大限度地起到懲惡揚善的方式。適時地運用表揚與批評、獎勵與懲罰，達到學生心理健康教育的目的。

三是班級管理和師生交往中實施德育

德國著名教育家涂爾干說過：“一個沒有紀律的班級一定沒有道德”。從進校起班上就要以《中學生守則》、《中學生日常行為規范》為準則，建立班上各項規章制度和管理辦法，如學習、紀律、品德、勞動、衛生等各項獎勵制度和嚴禁打架、抽煙、喝酒、賭博等管理規定。以正面引導說服教育為主，批評為輔。對嚴重違紀學生除寫出書面檢討，在管理過程中進行思想品德教育，使學生養成良好的道德行為習慣，抓好班委、團支部的建議，注重培養“小助手”，鍛煉他們自我管理、自我教育的能力。如遵紀守法、勤奮學習、熱愛勞動、愛護公物、愛惜糧食、節約用水電等，形成良好的班風和學風。另外，開展教師與后進生交朋友活動，對有不良行為的未成年人進行矯治與幫助。?一般說來，后進生具有成績差，自我約束力不強，缺乏自信心等特點。?如何正確對待將要走上歧途或已走上歧途的孩子，這是班級德育工作的難點，也是德育工作的重點。班級可以開展“教師與后進生交朋友”活動。可以對班級對表現有問題的學生進行分析排隊，找準其存在的主要問題，然后由班主任將這些學生安排與各科任教師結對交朋友，并建立幫教聯系本。對幫教活動、幫教過程以及談話記載、轉變情況、均做好記載，以便對學生進行跟蹤的心理健康教育。

最后是加強傳統禮儀實施德育教育

這是培養學生道德素質的基本要求，也是培養學生良好道德素養的有效方法之一。班級要把禮儀教育作為本班德育的重要內容之一，學生一入學，就將學生分禮儀學習小組，對學生進行禮儀教育。并結合《中學生日常行為規范》、《中學生守則》等內容，組織學生學習、競賽，培養學生良好的文明習慣。通過教育，使學生的文明程度不斷提升，禮貌習慣不斷增強，學生見到家長、長輩、老師都能自覺打招呼。不文明言辭不斷減少，不文明行為正成為歷史。

總之，新時期農村中學的德育工作任重而道遠，德育工作者應力求從根本上改變重智意輕德育，重書本知識輕社會實踐，重校內教育輕社會教育的現象，端正教育思想，轉變教育理念，把德育工作放在素質教育的首要位置來抓，這樣才能使學生綜合素質得到更好的提高。學校的德育工作開展得好與壞，從個人來講，影響到學生一輩子，從長遠、從整個國家和社會來講，又是影響到國家將來與社會和諧的大事情。因而，我們廣大教育工作者必須擺正這一工作位置，除了抓好教學質量，還應該高度重視在德育工作上的投入，不斷創新德育工作思維和方法，讓學生們真正成為中國特色社會主義建設的有用人才。

參考文獻：

[1]吉紅， 王志峰.大學生心理健康與調適[M].北京：中央編譯出版社，2006.

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同志農村中學教育環境，辦學條件以及師資力量的制約，對學生的德育工作沒有引起足夠的重視也是無可厚非的。針對這些情況，我們在這里主要對農村中學生心理健康教育作了些思考，與同行們商榷。

一是用傾聽走進學生內心里實施有效教育

在德育過程中，可以通過恰當運用傾聽，對受教育者的內心需求、思想現狀的了解得諒能依據學生當前的思想狀況，把德育工作做到學生的心里去，從而提高德育的針對性；運用傾聽，也可以了解到受教育者的人際關系，使教育對象感受到教育者對他們個性的尊重和人格的關懷，增加彼此之間的信任度，為進一步做好教育工作奠定良好的基礎。在傾聽過程中，教育者和受教育者處于一種平等的地位，能夠耐心地傾聽他們的呼聲、他們的要求和他們對事情的看法，并能理解他們的行為。事實上傾聽不僅是為了明了情況，也是為了建立一種和諧的輔導關系，以獲得最佳的育人效果。傾聽并非僅僅用耳朵聽，更重要的是用心去聽，去設身處地地感受，不僅要明了當事人通過語言、行為所表達出來的內容，還要知曉當事人在交談中所忽略的沒有表達出來的內容。正確的傾聽要求教師以機警和同情的態度深入到當事人的煩惱當中去，細心地注意當事人所做所行，注意對方如何表達自己的心意，如何談論自己和自己與他人的關系以及對所遇問題做出如何反應，還要注意當事人在敘述時的語調變化以及伴隨言語出現的各種表情、姿勢、動作等。從而對言語做出更準確的判斷。

二是正負強化是德育教育的途徑之一

在德育中適度運用表揚與批評、獎勵與懲罰。批評與懲罰的實質是負強化，負強化會造成客體某種程度上的心理傷害。因此，在對學生進行教育時，批評與懲罰要適度運用尤其不能經常使用，只有善意的切中要害的，就事論事的和恰如其分的的批評與懲罰才能將暫時的心理挫折變為一種激勵力量。否則容易造成學生消極悲觀、喪失信心或習以為常、滿不在乎。同樣，表揚與獎勵的實質是正強化，若過多運用就不能使學生感到光榮，也容易使學生不重視，視為無足輕重。在德育中表揚與獎勵、批評與懲罰的方式是多種多樣的，即依據學生的特點，特別是學生當前的心理需求，選擇能最大限度地起到懲惡揚善的方式。適時地運用表揚與批評、獎勵與懲罰，達到學生心理健康教育的目的。

三是班級管理和師生交往中實施德育

德國著名教育家涂爾干說過：“一個沒有紀律的班級一定沒有道德”。從進校起班上就要以《中學生守則》、《中學生日常行為規范》為準則，建立班上各項規章制度和管理辦法，如學習、紀律、品德、勞動、衛生等各項獎勵制度和嚴禁打架、抽煙、喝酒、賭博等管理規定。以正面引導說服教育為主，批評為輔。對嚴重違紀學生除寫出書面檢討，在管理過程中進行思想品德教育，使學生養成良好的道德行為習慣，抓好班委、團支部的建議，注重培養“小助手”，鍛煉他們自我管理、自我教育的能力。如遵紀守法、勤奮學習、熱愛勞動、愛護公物、愛惜糧食、節約用水電等，形成良好的班風和學風。另外，開展教師與后進生交朋友活動，對有不良行為的未成年人進行矯治與幫助。?一般說來，后進生具有成績差，自我約束力不強，缺乏自信心等特點。?如何正確對待將要走上歧途或已走上歧途的孩子，這是班級德育工作的難點，也是德育工作的重點。班級可以開展“教師與后進生交朋友”活動。可以對班級對表現有問題的學生進行分析排隊，找準其存在的主要問題，然后由班主任將這些學生安排與各科任教師結對交朋友，并建立幫教聯系本。對幫教活動、幫教過程以及談話記載、轉變情況、均做好記載，以便對學生進行跟蹤的心理健康教育。

最后是加強傳統禮儀實施德育教育

這是培養學生道德素質的基本要求，也是培養學生良好道德素養的有效方法之一。班級要把禮儀教育作為本班德育的重要內容之一，學生一入學，就將學生分禮儀學習小組，對學生進行禮儀教育。并結合《中學生日常行為規范》、《中學生守則》等內容，組織學生學習、競賽，培養學生良好的文明習慣。通過教育，使學生的文明程度不斷提升，禮貌習慣不斷增強，學生見到家長、長輩、老師都能自覺打招呼。不文明言辭不斷減少，不文明行為正成為歷史。

總之，新時期農村中學的德育工作任重而道遠，德育工作者應力求從根本上改變重智意輕德育，重書本知識輕社會實踐，重校內教育輕社會教育的現象，端正教育思想，轉變教育理念，把德育工作放在素質教育的首要位置來抓，這樣才能使學生綜合素質得到更好的提高。學校的德育工作開展得好與壞，從個人來講，影響到學生一輩子，從長遠、從整個國家和社會來講，又是影響到國家將來與社會和諧的大事情。因而，我們廣大教育工作者必須擺正這一工作位置，除了抓好教學質量，還應該高度重視在德育工作上的投入，不斷創新德育工作思維和方法，讓學生們真正成為中國特色社會主義建設的有用人才。

參考文獻：

[1]吉紅, 王志峰.大學生心理健康與調適[M].北京：中央編譯出版社，2006.

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一、中學生心理健康問題形成的家庭原因

家庭是社會的細胞，當然會受到社會的影響。由于不同家庭的成員在社會上的職業、所處的環境和思想道德觀念的不同，每個家庭存在著很大的差異，家庭條件和教育方法都會有所不同。從一些“問題生”的情況來看，以下幾種家庭中孩子出現心理健康問題的比較多。

1.由老人帶大孩子的家庭。這樣的家庭孩子和父母相處的時間相對較短，孩子和父母感情比較淡薄。由于老人對孩子的疼愛更多的表現為生活上的過分寵愛、嬌慣，當孩子回到父母身邊后，不能適應父母的管教方式。這時如果父母不考慮孩子的心理承受力，不及時和孩子溝通。孩子在學校發生的問題不愿意跟父母講，在家庭和學校中找不到溫暖就去結交社會閑散人員，從此走上下坡路，甚至違法犯罪。

2.經濟收入寬裕的家庭。由于社會上拜金主義的滋生，一些家長讓孩子養成了揮霍的習慣。家長根本不關心孩子的心理成長，出了問題就用金錢開路。這樣的學生根本不想學習，把知識看的一錢不值。他們欺騙老師、家長，過早的接觸社會負面，從心理不健康，慢慢蛻變為良好道德品質的喪失。

3.單親家庭。這類家庭大多生活秩序不甚穩定，給孩子心理帶來很大壓力。多數孩子會情緒低落，沉默寡言，學習成績下降。時間久了積郁在心中的心理壓力得不到排解宣泄，但又不愿向別人講。一些孩子就把目光投向游戲廳、網吧去尋找刺激。如果此時家長或老師沒能給予及時幫助，就會造成孩子走下坡路，學習成績下降。

4.過分寵愛放任型家庭。現在大部分孩子都是獨生子女，父母把孩子放在避風港里，家里不論發生了什么難事，都不讓孩子參與。孩子從家長那里得到的：“不管我如何，你都得愛我”的默許。他對愛的占有欲越來越強。在學校里做錯了事，老師不能批評，上了初中還希望別人像童年時期那樣寵愛她，對老師和家長的嚴格要求產生怨恨和心煩，進而發展到遲到、早退、無故曠課，甚至打架、斗毆，尋釁滋事。當老師向家長指出孩子的問題時，家長仍一味遷就孩子，考慮的是給孩子賺下更多的錢，怕他將來挨餓受罪。在這樣的教育方式暗示下，孩子就會嫉恨老師，跟老師對立起來，甚至違紀鬧事。此時就成為一個身體健全，但心理殘缺的人。

寵愛型家庭還存在一種“打架護短”式問題。即在這樣的家庭中，家長大部分文化素質較低，人與人之間的交往常用吃虧、占便宜來衡量。孩子間發生沖突，家長不是教育孩子互相謙讓，而是護短狡辯。天長日久孩子就形成了不講道理、不會謙讓的心理。老師批評嚴厲了，管理嚴格了，認為是欺負自己，產生逆反心理。加上家長不能分析孩子的對錯，聽信孩子的一面之詞，到學校興師問罪，使孩子有恃無恐。此種教育方式促使孩子產生嚴重的心理偏頗，不能正確對待自己，唯我獨尊，無視校紀校規。

二、引導家長走出當前家庭教育的誤區

據調查分析，當前家庭教育存在著以下誤區：（1）望子成才的思想日益強烈與重智輕德問題；（2）育子的經濟投入增加與超前消費問題；（3）育子時間、精力投入增加與過度保護、過度關心問題；（4）社會信息影響增大與家庭可控制力減小問題；（5）育子成才心情迫切與教育方法不當的問題等。

綜合分析，以上問題可歸納為當前家庭教育的三個誤區，即重智輕德、重養輕教、重言教輕身教。學校、班主任要引導家長走出誤區。

第一，要走出重智輕德的誤區。家庭教育的主要任務是培養孩子學會做人，所以家庭教育應以樹德為先，也就是說要樹立成才先成人的思想。一個人學業上的缺陷并不一定影響他的一生，而道德人格上的缺陷可能貽害他一輩子。所以要使家長認識到只抓分數會把孩子引入誤區，只有打好思想道德基礎，才能為今后的發展確定正確的方向。

第二，要走出重養輕教的誤區。作為家長關心孩子的身心健康和發育，以及孩子學習、生活上必須的物質需求，這是正常的，也是應該的，這就是養。同時也要關心孩子的教育，不能只養不教或以養代教。當下許多家長，超前消費和無度消費，一味攀比，對孩子過度保護，不讓孩子做任何勞動，飯來張口，衣來伸手。這樣做，自以為是疼愛孩子，其實是好心辦壞事，導致孩子從小養成貪圖享受的思想和生活作風，最終失去了生存能力。因此，要引導家長在日常生活中培養孩子吃苦耐勞的精神，使孩子受到性格、意志上的鍛煉，為他們的未來打好基礎。

第三，要走出重言教輕身教的誤區。家長對孩子，既是“親”又是“師”，既要“養”又要“教”。家長既是孩子人生的第一位教師，又是孩子心目中模仿的第一位榜樣。家長的言行舉止，情感變化都對孩子產生相當大的感染力。所以家庭教育的最大特點是父母用自己的人格、品德、情感及家庭生活習慣給孩子以熏陶，在家長潛移默化的影響下使孩子學會做人。

總之，青少年的心理健康不僅離不開學校的教育和輔導，而且也離不開家庭與社會環境的熏陶。讓我們一起行動，構建學校、家庭、社會“三位一體”的育人環境，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的和諧進步。