導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇大學生健康教育的建議，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

一.閑暇及閑暇教育概念

閑暇是指人們扣除謀生活動時間、睡眠時間、個人和家庭事務活動時間之外剩余的時間。換句話說，閑暇是指個人不受其他條件限制，完全根據自己的意愿去利用或消磨的時間。對于學生而言，閑暇指的是除去學生吃飯、睡覺、學校有計劃規定的學習和必須的生活事務之外的時間。閑暇教育即是閑暇時間內進行的教育活動，旨在讓學習者通過利用閑暇時間獲得某種變化如信念、情感、態度、知識、技能和行為提高閑暇生活質量而受到的教育。對于學生主要包括心理健康教育、理想信念教育、社會公益和社會實踐、健身運動、參觀游覽及人際交往。閑暇是人們在生活中所享有的自由時間及其在該時間里自主、自由的生活狀態。從行為上來看，閑暇應該是個體能完全自主的行為活動。從狀態方面看，閑暇則是人們自由的心理及其生理活動狀態。閑暇習慣是指個體的經常性的閑暇而使之鞏固下來并成為需要的一種行為方式。閑暇習慣決定一個人的生活質量，也影響一個人發展，愛因斯坦說：“人的差異在于業余時間”，而“業余時間”則體現了個人的閑暇習慣。閑暇教育（1eisure―time Education）旨在“讓學習者通過利用閑暇時間而獲得某種變化。”[1]“根據閑暇的意義，又可把閑暇分為型、空耗型、娛樂型、發展型、奉獻型”。[2]對于學生的閑暇，主要是培養其發展型閑暇，這樣與教育的目的就密切結合在一起。

二.閑暇教育對大學生成長的重要作用

大學生是成長中的人，相對于義務教育階段的學生來講，他們的閑暇教育時間非常多。然而，對于大學生無所事事、沉迷網絡等現狀，閑暇時間的利用以及閑暇教育對他們成長的意義卻并未受到積極的重視。因此，從這個角度講，讓大學生知曉閑暇教育對他們人生成長的重要意義非常必要和緊迫。

1.閑暇教育是著眼于自我開發的終身教育。

閑暇時間對人成長非常重要，在其《在不健全的中國，如何不墮落》一文中勸導大學生進入社會中不墮落提出了三點建議：一是要有問題研究的意識、二是要有業余的，非職業的興趣，三是對自己所堅持的東西要有信心。他提出：“凡一個人用他的閑暇來做的事業，都是他的業余活動。往往他的業余活動比他的職業還重要，因為一個人的前程往往會靠他怎樣用他的閑暇時間。他用他的閑暇來打麻將，他就成個賭徒；你用你的閑暇來做社會服務，你也許成個社會改革者；你用你的閑暇去研究歷史，你也許成個史學家。你的閑暇往往定你的終身。”[3]

2.閑暇教育決定了學生的生活力和生命力的培育

教育要培植學生的生活力和生命力教育培植人的生命力和生活力的任務被淡化甚至被漠視了。人是活的人，活人的特征在于其生命力、生活力。教育是活的教育，活的教育要培植學生的生命力和生活力。教育要培植人的生命力，使人的生命更加充實、更加完善。生命是完整的，生命，是身生命與心生命的協調發展。生活力，就是生命具有生生不息，不斷向上的能力。陶行知的生活教育理論指出，“過什么樣的生活，就受什么樣的教育”。[4]大學生都是在學校里學習的人，但在學習的過程中以及后來在學業成就、心理健康等方面的差距確實是個體如何利用閑暇時間決定的。在大學里，有的學生用業余時間來打牌，就學會了賭博和好逸惡勞，有的學生用I余時間來充實自己的專業，他就學會了認真等。因此，陶行知先生所說的過什么樣的生活，很大部分指的是學生閑暇時間的利用。在閑暇時間里，如何利用閑暇時間，受到什么樣的教育，養成什么樣的素養，最終決定了成為什么樣的人。

3.閑暇教育對健康和諧人格培育的重要意義

一個人的人格影響自身的行為和認知，當人格不健全時，他的行為和認知會出現偏差，不僅影響自身的生活也可能影響他人的生活。有什么樣的人格就會影響他的判斷能力和選擇，可以做出最適合人生的選擇。由于缺乏閑暇教育，不少青少年閑暇觀念錯誤，閑暇知識和技能匱乏，在閑暇時間內做了不該做的事情，嚴重者的行為導致了自身毀滅性的后果，這就是不健全人格導致的嚴重結果。所謂和諧的人格或者說健康的人格，是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現，和諧人格的培育就是要打開并釋放人的潛能，實現自身能力的最大釋放。和諧人格包括了和諧的人際關系、良好的社會適應能力、正確的自我意識、樂觀向上的生活態度、良好的情緒調控能力以及積極向上人生觀價值觀。健康和諧人格的培育更多時候淋漓盡致地體現在個體的閑暇時間和閑暇教育上。閑暇不僅是對人的生生命的培育，它也彰顯在人的心生命的培育中。因此，所謂心生命，很大意義上等同于健康和諧的人格。人本主義心理學家馬斯洛從需求層次出發，認為人格受先天、后天學習、遺傳等各種因素互相影響，而精神分析學派的代表佛洛伊德提出人格包含了本我、自我和超我，個體通過自身的努力來控制本我欲望，最大程度達到超我狀態。不管是人本主義理論，還是精神分析理論，其最根本的目的均在于追求個體健康和諧的人格。健康和諧人格的培育更多來自于后天的培育和努力。青少年均在正規的教育系統里接受教育，在有計劃、有目的的學校機構學習，然而，通過一定時間的學習后，學生間的區別就非常明顯，有的人格較為完善，有的卻存在巨大的缺陷甚至是扭曲的人格，最后導致了悲劇事件的發生。因此，從這里可以看出，人格的健康與否主要與個體閑暇時間的利用相關。也就是個體收到的閑暇相關。從這個意義上說，閑暇教育對個體健康和諧的人陪培育具有重要意義。

三.大學生利用閑暇時間的現狀

隨著人類生活中的閑暇時間的日益增加，相對高中階段來說，大學生閑暇時間非常多，如何利用閑暇時間已成為一個非常重要的問題。現在大學生上課睡覺和玩手機甚至網絡成癮已成為一種普遍現象，對于睡覺這一方面，為什么會這么晚睡覺？究其原因，主要是無所事事，既沒有職業興趣，也沒有非職業興趣從而引起網絡成癮，看電子小說，其深層次原因則是人生目標不明確而無法合理的安排和利用閑暇時間。久而久之養成了閑暇習慣，這種習慣直接影響了學習的時間。當學生自制力不強，他們就會把學習當成副業甚至根本就不學，導致學生把學習時間當成了閑暇時間，在學習和閑暇時間里均做消極的事情。因此，老舍在他的《幽默大全》里早就對北京大學學生上課睡覺的情況作了一個詳細的表述：他們上課睡覺，什么也不學習，就想得到畢業證書，對養活自己的技能毫不在乎。然而現在的情況更加復雜，學生除了睡覺，更多的時間都在玩手機、電腦。上課的時間如此，閑暇時間可想而知。由于閑暇時間的不正確利用，導致了高校里出現了嚴重的人格扭曲產生的悲劇：從硫酸潑熊事件、馬加爵殺人事件到復旦大學的研究生殺害室友的事件可以看出，健全人格培育的背后與個人閑暇時間的利用具有非常大的相關性。因此，大學生如何利用閑暇時間是一個亟待高校解決的問題。

四.利用閑暇教育促進大學生身心健康的途徑

1.健康向上的閑暇教育理念：個體必須關注自身的發展以及全面發展。閑暇教育是促進人的全面發展的重要途徑之一，是幫助受教育者正確認識閑暇生活中“自我”的過程，因此，健康向上的閑暇教育理念對人的成長具有非常重要的指導意義。意識是先導，它指引個體朝著正確的方向前行。對于閑暇教育，我們不是倡導放棄和擺脫學習，而是讓我們的學習和生活更有利于人生的設計和發展。從這個角度講，在校生必須高度重視計劃時間的學習，同時正確認識閑暇時間對自我發展和自我提升的重要意義。

2.具有強烈的意志力

閑暇教育為人的自主發展提供了廣闊空間，滿足了人的個性發展需求，閑暇生活是自由的，因此，很多大學生認為只要好好上課，其他時間可以玩電腦、可以睡覺是自己的事情。然而，面對未來的生活的質量，人生的寬度，作為閑暇生活主體的人，必須對自己負責，自己的未來負責，同時還要承擔社會責任，在閑暇生活中，大學生需要具有強烈的意志力抵抗誘惑，負責任地思考和設計自己的閑暇生活。閑暇不是絕對自由，為所欲為，必須將自己的需要、價值觀和各種能力與閑暇和閑暇活動聯系起來，大學生處于青春時期，在紛繁復雜的世界里可能只看到了閑暇的自由一面而忽略了它對人的成長的重要性，因此很多學生虛耗光陰后無所進步。因此要在有限的閑暇時間內獲得主動的、充分的和積極的發展，必須具有強烈抵抗誘惑的意志力，堅決把閑暇教育與個體積極健康成長結合起來。

3.重視閑暇時間的行為

行為是意識和意志力共同作用的結果，的閑暇教育內容應是多元化的，避免在物欲澎漲的時代教育失掉了人的維度而變得日益功利化，從而造成喪失人生意義的單純技術性和功利性的“單面人”。在閑暇時間里，個體表現出的行為決定了閑暇教育的質量。在大學閑暇的會見里，應該培養廣泛的興趣愛好，這可以使人生活內容充實、知識豐富、視野寬闊，專業能力和通用能力的提高，也有利于人的身心的和諧，成為不斷完整的人。

參考文獻

[1]徐培成.國際教育百科全書[M].貴陽：貴州教育出版社，2012.12.

[2]羅明東.論閑暇、閑暇素質與閑暇教育[J].W術探索 2002.12

篇2

作者簡介：曾院珍（1986-），女，廣西賀州人，廣西大學行健文理學院；尹江霞（1979-），女，湖南衡陽人，廣西大學行健文理學院，講師。（廣西 南寧 530004）

基金項目：本文系2013年度廣西高校思想政治教育理論與實踐研究課題“大學生生命意義感的干預與生命教育研究”（項目編號：2013LSZ053）、廣西大學行健文理學院科研項目“獨立學院大學生生命意義感及其干預研究”（項目編號：2013RSLX09）的階段性研究成果。

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2014）08-0215-02

近年來，在被譽為“象牙塔”的大學校園里，因心理問題休學、退學的學生數量不斷上升，自殺案例成倍增加，兇殺事件不時見報：復旦大學的投毒案，南京航空航天大學金城學院的室友血刃事件，南昌航空大學宿舍腐尸案等，這些傷害事件引發了人們對大學生心理健康問題的更多關注。目前，我國各大高校基本都設立了心理健康教育與咨詢機構，但其教育效果并不理想。一樁樁輕視、傷害自己和他人生命的事件讓人們更清晰地看到了高校心理健康教育的不足，也看到了當代大學生對于自己、他人生命的漠視。許多學者認為，生命教育的缺失和淡化才是大學生各類傷害事件發生的根本原因。

鑒于此，本研究以全新的生命視角，審視我國高校心理健康教育的工作現狀，并試圖將生命教育融入到高校心理健康教育中去，從生命意義的視角去引導大學生敬畏生命，不斷追求和實現自己的人生價值，提高生命質量，為人才培養質量起到積極的推動作用，從根本上有效預防大學生傷害事件的發生。

一、生命意義對心理健康的意義

意義治療創始人V.E.Frankl認為追尋生命的意義是人類最基本的原始動機，生命意義可以幫助人們克服心理上的困惑與迷茫；心理學家H.B.English認為“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能進行良好的適應，具有生命力，并能充分發展其身心的潛能。”從表現形式來看，心理健康不僅僅是免于心理疾病，更表現為一種積極向上發展的心理狀態。[1]黃希庭（2004）認為，心理健康分為心理疾病或障礙、心理機能正常和完美人格三個層次，其中，完美人格屬于高層次心理健康，表現為有高尚的目標追求，發展建設性的人際關系，從事具有社會價值的創造，渴望生活的挑戰，尋求生活的充實與人生意義。[2]從這個層次上看，關懷生命是心理健康教育的核心價值。

近幾十年來，許多研究報告表明，生命意義對心理健康有顯著影響。李旭、盧勤（2010）指出，學生對生命越熱情，其心理健康水平越高，“對未來期待”能夠顯著地正向預測心理健康水平；[3]生命目的和生命控制是預測心理健康的主要因素；[4]趙晴（2008）在對四川省醫科大學生的調查中得出，生命意義感與總體幸福感呈顯著正相關；[5]王麗敏（2005）等人在生命教育對大學生心理健康干預的效果研究中得出，生命教育在轉變大學生對生命態度方面不但具有積極的作用，而且還能降低對應激源、應激反應的感受程度和改善抑郁癥狀。[6]由此可見，生命意義與心理健康有著密不可分的關系。

二、生命意義視域下的高校心理健康教育現狀分析

我國大學生的心理健康教育始于20世紀80年代中期，雖然我國高校的心理健康教育有了長足地發展，一定程度上實現了培養大學生良好的心理品質的目的。但在傳統心理學的影響下，高校心理健康工作過多地關注學生消極的心理問題和行為問題，而忽視了大多數學生在成長過程中發展性指導的需求。從生命視角透析，教育的初衷是關注人的生命，提升生命價值，注重生命質量，也就是說教育應該關注的是每個人，應通過積極的一面去培養良好的心理品質。就此而言，我國高校心理健康教育主要存在以下幾個方面的不足。

1.工作重心的偏差――重心理問題解決，輕生命潛能發掘

在談到大學生心理健康教育的重要性和必要性時，人們往往列舉出許多數據來說明大學生心理問題的嚴重程度，各類機構在考察學校心理健康教育工作效果時也總會以心理問題的多少作為衡量的重要指標。這就導致各高校在心理健康教育工作的實踐中更注重學生心理問題的解決，將心理健康教育的重點放在對少數學生心理問題的輔導、咨詢上，以醫學化模式為主軸，卻忽視了每個大學生在成長過程中都需要獲得專業指導，以此不斷提高自身素質和大學生活質量。在傳統的心理健康教育模式下，容易引導學生更多地關注自身消極、不良的一面，也就很難培養學生樂觀向上的生活態度，促進學生人格的健全發展。另外，根據V.E.Frankl的觀點，大學生許多心理問題的產生和自殺行為的出現都源于生命意義的缺失，[7]是一種存在性的心理病癥。[8]然而，當前高校心理健康教育只在涉及危機干預問題時才會面對“生與死”的主題，對大學生理解生命意義、挖掘學生心理潛能以及積極心理品質的教育相對較缺乏。大學生心理健康教育的正確定位在于激發學生的心理潛能，提高學生的心理素質，防治學生的心理疾病，維護學生的心理健康，建立起以激發積極潛能為主、防治結合的心理健康教育模式。

2.教育內容的偏重――重矯正，輕發展

在大學生心理健康教育工作中，課堂是教育的主渠道。目前，大學生心理健康課程的內容雖涉及學習、人際關系、情感等大學生生活的許多方面，但在內容編排上主要是相關概念的內涵、特點、不良問題的表現及調節方式，在教授過程中也更偏重于心理和行為問題的矯正，而忽視了大多數學生在成長過程中發展性指導的需求。從生命意義的視角看，作為生命而存在的人，都渴望尋找出生命的意義與價值，積極能量的激發，每個人在成長的過程中，都會面臨人際關系、情感、生涯等日常生活事件，在面臨這些問題時，如何順利度過、不受困擾才是絕大多數學生的需要。這些問題雖不構成心理問題，但卻直接影響著學生的心理健康，因此，除了向學生傳授心理學知識外，還應對學生進行心理素質和心理健康的培養與訓練，不斷優化學生的心理素質。

3.教學方式的偏失――重知識傳授，輕實踐體驗

長期以來，高校心理健康教育在教育方式方法上更偏重于心理知識的傳授，而忽視了實踐體驗，使得心理健康課程并未起到指導行為的教育作用。雖然在教育改革的熱潮下，心理課程嘗試改革教學方式，在課堂中增加了案例分析、討論、活動體驗等形式，但由于教師的缺乏，各高校心理健康課程多數采取大班（100人甚至以上）授課的方式進行，實踐體驗的方式難以達到預期的效果。

以知識為主導的心理健康教育不但無情地削弱了學生對于心理學的熱情，也不利于學生對知識的理解和掌握，更談不上對知識的應用了。在心理健康教育課中，通過知識的傳授，學生可以清晰地意識到自己存在的問題，也知道改變這種不良狀態的方法，但沒有改變的行為或者在改變的過程中稍遇到困難就輕易放棄，缺乏堅持的動力。究其原因在于在課程教學過程中，缺乏最后的體驗。在課堂體驗過程中，學生不僅可以獲得教師的指導，還能獲得同伴的支持和相互影響，這對行為的改變和鞏固有著良好的影響作用。

三、生命意義視域下對心理健康教育的建議

在生命意義視域下，反思現有心理健康教育的不足，重新構建符合現代社會發展需要的心理健康教育體系，使大學生克服心理上的困惑與迷茫，在成長中尋找到生命的價值與意義，不斷提高生命質量。

1.在生命教育形式下優化心理健康教育課程目標

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020）》明確提出“學會生存生活”、“重視生命教育”的要求，生命教育不應該獨立于其他課程而存在，應該始終貫穿于心理健康教育、就業指導、專業課等各種教育和課堂內外。從生命視角看，生命教育的教學目標強調生命與知識的有機結合，不再片面強調知識的增長，致力于培養學生對生命的尊重以及快樂生命意識。[9]

為了實現傳統心理健康教育的變革，應將生命教育融入到高校心理健康教育中，從生命意義的視角去引導大學生尋找生活的意義，激發人的心理潛能和積極品質，不斷追求生命的價值，提高生命質量，回歸到關注人的潛能和價值這個終極教育目標。

2.正視死亡教育，豐富心理健康教育內容

生命是一種矛盾性的存在，生與死伴隨著所有人的生命。死亡，是每個人都無法回避的問題。但我國由于受傳統文化的影響，死亡是一個比較忌諱的話題，對死亡的回避也使得中國的死亡教育長期缺失。實際上，英、美、日等國家的實踐證明，死亡教育可以讓人們科學地看待死亡，辯證地理解生與死的關系，鼓勵人們以積極的心態去享受生活，感悟生命的美好，賦予短暫的生命以無限的價值。在人生道路上，總難免遇到挫折，特別是對于處在人生發展關鍵期的大學生而言，高校更應該重視死亡教育這一問題，應將其納入心理健康教育課程體系中，以加強和提升大學生的生命意義感。

3.以體驗式教學為主，拓寬教學方式

傳統的知識傳授可以讓學生在比較短的時間內獲得較多的系統知識，但由于沒有體驗，就很容易出現知情剝離、知行脫節的現象。而體驗教學的核心理念是關注學生體驗、感悟和實踐的過程，不僅關注知識的獲得，更強調知、情、行三者之間的整合，這恰好彌補了傳統教學方式的不足。

在近十年的教學改革中，許多教師也提出并實踐了體驗式教學，在課堂中采用了案例分析、角色扮演、游戲體驗等方式進行教學，但知識的傳授始終是課堂教學的主要方式，并未真正達到改革的目的。要使學生達到知、情、行合一，就必須將體驗式教學作為心理健康課程的主要教學方式，通過精心設計情境，為學生充分創造自主探索、協同伙伴探索的學習空間，在這一過程中要注重引導學生去體驗和分享，并督促學生將課堂上學到的知識和經驗應用到實際生活中去，以解決實際問題。

參考文獻：

[1]林崇德，李虹.科學地理解心理健康與心理健康教育[J].陜西師范大學學報，2003，9（32）.

[2]黃希庭.大學生心理健康教育[M].上海：華東師范大學出版社，2004.

[3]李旭，盧勤.大學新生生命意義感與心理健康狀況的相關研究[J].中國健康心理學雜志，2010，18（10）.

[4]彭霞，王鑫強，郭成.重慶某高校大學生生命意義感與心理健康關系[J].中國學校衛生，2011，（9）.

[5]趙晴.四川省醫科大學生生命意義感與心理健康的現狀研究[D].成都：四川師范大學，2008.

[6]王麗敏，張亮，王小雪，等.生命教育對大學生心理健康干預的效果研究[J].中國行為醫學科學，2005，6（14）.

篇3

在高校大學生德育教育工作中，大多從德育教育的理論方面加以灌輸和傳授，而較少關注大學生的心理健康問題，缺乏從心理的層面的關懷和教育，隨著多元文化和滲透和融入，高校大學生面臨復雜多元的文化環境和社會意識形態環境，顯現出各種思想困惑和心理健康問題，表現出極其明顯的利己主義、享樂主義等不良思想，道德滑坡的現象較為突出。為此，我們要正視高校大學生存在的心理健康問題，從心理學的層面，實施高校德育教育與心理健康教育的整合研究，更好地提升高校德育教育的實效性。

一、心理健康教育相關理念

高校大學生的心理健康教育是一項實踐性較強的教育內容，它應當涵括以下幾個方面的理念：

1、樹立科學的心理健康意識和觀念

在高校大學生的心理健康教育中，要以培育學生的科學心理健康意識為前提，這也是評判大學心理健康教育質量的重要評價指標。它表現為一種對心理的認知和對健康的認知，還表現為對心理健康問題的關注態度，并體現于日常的具體行為之中。

2、理解和把握心理健康常識

在對大學生進行心理健康教育的過程中，要使大學生明晰心理健康方面的常識，包括：心理健康的標準；心理健康的表現；心理健康的程度判定等。

3、科學合理地調適不健康心理狀態

現代社會形勢復雜化，大學生要學會在復雜的環境下進行自我不健康情緒的調適，可以采用有效的策略或手段，消除內心的疑惑和不解，從而實現對自身心理健康的恢復。

4、獲得人格的健全發展

大學生心理健康教育要培養大學生健全的人格，要通過心理健康教育，對大學生進行心理疏導和排解，使大學生充分全面地認識自己，不斷提升自己不良情緒調適的能力，從而達到健全的人格。

二、心理健康教育在高校大學生德育教育中的意義分析

在高校德育教育中引入心理健康教育，可以拓寬大學生德育教育的內容，可以在關注對大學生的政治性德育教育的過程中，注入心理學教育的內容，關注對大學生個體的心理問題輔導。具體體現為以下幾個方面的重大意義：

1、提升高校大學生德育教育的實效性

傳統的高校德育教育過分注重德育理論的傳輸，而忽略了大學生個體的體驗和感受，引入對大學生的心理健康教育，可以為德育教育奠定良好的心理基礎，使大學生樹立樂觀自信的心態，增強大學生的心理素質，從而更好地輔助高校德育教育的開展。并且在融入對大學生的心理健康教育的過程中，還可以舒緩大學生的厭煩情緒，減少大學生對德育教育的空洞f教的認知，從而大大地增強了高校德育教育的實效性。

2、有助于提升高校德育教育工作者的素質

在高校德育教育工作中引入心理健康教育，可以極大地提升德育教育工作者的思想政治和道德素質，還可以提升德育教育工作者的心理素質，由此也可以看出在對大學生的心理健康教育過程中，可以較好地實現教學相長。

3、實現對大學生的主體性教育

通過對大學生的心理健康教育，可以從“育心”、“育德”、“育人”三個方面，培養大學生的良好主體意識。具體表現為：（1）對大學生的“育心”教育。在高校德育教育中融入心理健康教育，可以緩解學生的心理障礙，較好地防范心理疾病的發生，具體做法是向大學生傳授心理健康基本知識，通過心理咨詢、心理輔導等活動，緩解和消除大學生的心理問題。心理健康教育還可以較好地優化學生的心理品質，增強大學生的心理調適能力，對于大學生的潛能開發也有較大的促動作用。（2）對大學生的“育德”教育。可以通過對大學生的心理健康教育，健全大學生的人格品質，更好地幫助大學生進行德育教育內容的內化，更好地完善大學生的認知體系。同時，可以引導大學生更為清晰地認識自己的情感，生成更高層次的需要，為德育教育創設心理基礎。（3）對大學生的“育人”教育。對大學生的心理健康教育可以促進大學生的思想和心理的雙重健康，還可以提升大學生的社會適應能力，增強大學生的抗挫折能力。

三、高校心理健康教育對大學生德育教育功能實現的路徑

（一）優化高校心理健康教育方式，提升德育教育的實效性

1、大力推行大學生心理咨詢和心理指導活動

要在高校中大力推行對大學生的心理咨詢和心理指導活動，幫助大學生解決生活和學習中的心理困惑和疑慮，要使學生對心理咨詢產生正確的認知和理解，而不能認為只有心理有問題的人才去心理咨詢，要通過高校廣播、網絡、校園文化欄等多種渠道，開展對大學生的心理咨詢教育活動。同時，還要開設高校心理指導課程，用科學的、系統的心理指導課程，針對性地對大學生的心理問題進行分析，排遣和疏導大學生內心的困惑和不解，更好地拓寬高校德育教育領域，豐富德育教育的內涵。

2、普及對大學生的心理普查活動，使之具有針對性和持續性

要在高校范圍內廣泛開展對大學生的心理普查活動，以問卷調查的方式，讓大學生根據自己的心理健康狀況，進行真實而全面的評估，在這個評估過程中也有助于大學生對自我的思想和心理進行自我審視，更好地認識自己。同時，也有助于教師更為全面的認識學生，可以在調查的基礎上對有需要的大學生進行疏導和排解，給予及時有效的心理援助，從而提升德育教育工作的針對性和實效性。

3、關注對大學生的情感教育

道德認知要與道德情感相融合，才能生成自覺的道德行為。在對大學生的德育教育中，要對大學生實施情感教育，針對大學生道德情感缺失的現象，進行如下內容的培育：

（1）培養大學生的道德情感認同意識。在高校德育教育的過程中，學生通過教師的德育理論教育，獲得理性的認知，然而這種理性的德育理論認知還無法轉化為學生具體和行動，而學生產生具體的行動必須要以對理性認知的情感認同為前提，只有在大學生將理性認知內化為自身的情感認同之后，才能真正達到導之以行的效果。

（2）營造良好的道德情感環境和氛圍。在高校心理健康教育中，還需要培育大學生深層次的道德感，在培育大學生這種深層次的道德感的過程中，要注重對道德情感環境的優化，充分利用情感環境對大學生的浸染和影響作用，更好地實施對學生的德育培養。

（3）實現情感的物化效果。在高校德育赤行為在對中，要基于學生的情感基礎，激發學生的情感體驗，從而引導學生形成自覺的道德行為。例如：“綠色通道”、“特困生超市”等服務措施，可以較好地實現情感的物化作用。

（二）全面推行高校大學生的心理輔導

1、個人心理輔導

在高校德育教育體系之中，要完善對大學生的心理咨詢和心理治療體系，通過各種心理輔導活動，實現對大學生的個人心理輔導，輔導員要成為大學生的朋友，了解大學生的心理狀態，及時地給予個人疏導和排遣。

2、團隊心理輔導

這主要是在團體的場景之下，對大學生提供心理輔助和指導，充分利用團隊內部的人際關系的交互作用，引導大學生在交互性的人際交往過程中，進行觀察、學習和體驗，從而調整自己與他人的人際關系，同時也培養了大學生的團隊意識和合作意識，在團隊的影響之下得到自覺的內化。

3、朋輩心理輔導

這是一種特殊的心理健康教育方式，是基于朋輩之間的人際互動過程，在這個方式之下，學生成為了心理咨詢的主體，由受過訓練或督導過的非專業人員，對大學生提供心理輔導，也稱為“準心理咨詢”、“非專業心理咨詢”，它可以在一定程度上緩解高校專業心理咨詢不足的現狀，有利于生成“自助――助人――互助”的機制。這主要是大學生在遭遇心理問題時，會首先向朋友傾訴和尋求幫助，為此，朋輩心理輔導具有可行性和必要性，然而其前提在于要對朋輩輔導人員加以合理的培訓、選拔、督導，從而有效地為大學生的心理健康教育提供條件。

（三）增強高校對大學生進行心理治療的水平

在大學生之中的心理治療教育方式，可以通過對大學生的心理啟發、教育、勸告和暗示等手段，對大學生的病理加以引導和調整，以緩解較為嚴重的心理問題和癥狀。為此，需要加強高校的心理治療隊伍建設，增加專職心理治療人員，并且還可以采用資源共享的手段，引入其他高校的心理咨詢師或醫院的心理咨詢師進行坐診，以成為有力的補充力量。

（四）增強對大學生的抗挫折教育和創新素質教育

要整合社會、家庭和學校三方面的合力，尋求有效的家校合作的方式，對于大學生消極的心理問題，進行聯合性的干預，在家長的關心和支持之下，提升大學生的抗挫折能力。并且，還要根據大學生的身心發展特點，開展順序性、階段性、差異化的抗挫折教育，充分增強大學生的自我效能感。

還要培育大學生的創新素質教育，可以通過開辦創新學術講座等方式，激發大學生的創新熱情，發展大學生的創新品格，并融合社會實踐創新活動，磨礪大學生的意志，促進大學生的心理健康。學校可以建立大學生心理測評間，針對大學生的創新素質發展狀況，提出個性化的、針對性的建議，更好地開拓大學生的創新視野，從而使大學生的人格圓滿、素質全面。

四、結束語

綜上所述，高校大學生的德育教育工作要遵循以人為本的原則，加強對學生的人文關懷，基于學生的心理學層面，對大學生進行心理健康教育，充分實現心理健康教育與德育教育的整合，從而解決大學生存在的不同程度的心理問題或障礙，通過各種途徑實現對大學生的心理疏導和排解，實現對大學生的育心、育德、育人的德育教育，提升高校德育教育的實效性、科學性和針對性。

參考文獻：

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中圖分類號：G479 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）05-0104-02

高校是一個人員密集、集體就餐、住宿，彼此之間有更多的學習、日常生活接觸的群體，如今剛步入大學的學生大多數為90后，他們是彰顯個性的一代，獨特的飲食習慣以及求異心理作祟使得他們對健康的關注程度普遍較低;另外學校的條件有限，再加上新入學學習負擔重，對環境氣候不適應很容易發生疾病，尤其是傳染病。一旦有傳染病源進入，就很有可能在學生中發生傳播流行。國內外報道，肺結核近年來在學生中的感染率有所上升，其中一個原因就是學生缺乏該方面的基本知識，預防觀念淡薄。

結核病是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部受累形成肺結核（pulrnonary tuberculosis）最為常見，排菌患者為其重要的傳染源。人類主要通過吸入帶菌飛沫（結核病人咳嗽、打噴嚏時散發）而感染。入侵呼吸道的結核菌被肺泡巨噬細胞吞噬。

本課題以廣西某高校學生為對象，通過了解大學生對肺結核基本知識的掌握情況和對健康有關知識的需求，利用問卷調查的方式調查他們對肺結核病的認知和態度，探討認知和態度對健康教育的重要性，從而掌握學校健康教育的現狀，為更好的制定完善的免疫程序，為疾病防制奠定基礎。

一、對象和方法

1.對象 對在廣西某高校就讀的1年級不同專業的學生，隨機發放調查表1500份，收回有效問卷1428份，回收率95.2%，其中男生610名，女生818名，文科學生822份，理工科學生606份。

2.方法 采用不記名問卷調查伴以問詢的方法。問卷根據傳染病學[1]自行設計，內容包括被調查者一般情況（性別、年齡、專業）;肺結核病的基本知識（病原體、傳播途經、防控措施、對曾患病者就業和學習的態度以及作為異的態度和選擇，以及國家應對肺結核的政策認識，獲得肺結核咨詢的途經）等內容。學生獨立完成后收回，由專業人員進行描述性統計和相關分析。

3.統計方法 對回收的數據通過統計軟件SPSS，x2檢驗統計數據間的相關性。

二、結果

1.對所調查的不同專業的大學生對肺結核基本知識回答的情況來看，學生對肺結核有一定了解，對肺結核的病原體是結核分枝桿菌和傳播途徑的知曉率都達到了75%以上，比2005年樊霞[2]報道的醫學類大學生對肺結核基本知曉率為53%有了很大上升，但是對于病原體的回答，理科生的答對率極顯著高于文科生。見表1。

2.對肺結核的預防途徑，通過問詢，大多數學生都認為不近距離接觸患者即可，對于注射疫苗的答對率文理科學生分別為12.77%和13.70%，兩者在統計學上無差異，對預防注射疫苗的知曉率偏低。見表1。

3.在認知態度的調查中，文理科學生認為患肺結核對學習有影響的比率分別為97.44%，97.85%，兩者在統計學上無差異;認為對就業有影響的比率分別89.42%，84.98%，兩者在統計學上無差異。文理科學生在接受曾經或在患結核病者為異的比率分別為：48.66%，82.6%，理科學生的接受程度極顯著高于文科學生。見表1。

4.在所調查的男女學生中，女生對問卷問題的回答都極顯著的差別于男生。見表2。

三、討論

我國是世界上結核疫情最嚴重的國家之一。肺結核是由結核分枝桿菌引發的肺部感染性疾病。是嚴重威脅人類健康的疾病。結核分枝桿菌的傳染源主要是排菌的肺結核患者，通過呼吸道傳播。健康人感染結核菌并不一定發病，只有在機體免疫力下降時才發病。結核病重在預防，然而本次調查結果顯示，被調查者對肺結核基本知識的認知還不夠高，還不能滿足學生主動、有效地防御疾病的要求。在對肺結核病原體的調查中，理科學生的認知比例要高于文科生，從一定程度上反映了理科生對自然科學知識的獲知能力較強，知曉率高;而對是否接受曾經或在患結核病者為異的問題中，理科生的接受程度要顯著高于文科生，人們傳統的觀念中，認為肺結核為癆病，在上世紀70年代談之色變，然而隨著科學社會的進步，如今國家已經有了一套嚴格的治療肺結核疾病的技術，結核病在發病初期的治愈率幾乎達到了100%，而結核病傳染源是排菌的肺結核患者，只要免疫力好，不一定會發病，這方面的知識儲備理科生要遠高于文科生。在調查中，大學生對疫苗接種的認知程度相當低。接種卡介苗后人體獲得一定的免疫力，對結核病有一定防治效果。但接種具有年齡特點，BCG在預防兒童結核病方面具有相當的效果，但對成人的保護有限，不足以預防感染和發病。

肺結核病患者癥狀一般包括咳嗽、咳痰、乏力、失眠、咯血、胸痛、呼吸困難等。在調查中，文、理科學生普遍認為會對學習、就業有影響，說明對患肺結核病的疾病癥狀以及對身體影響，大學生們在很大程度上有了了解。

在調查中，不同性別大學生對肺結核疾病基本知識的正確回答情況都呈極顯著的相關性，男生對基本知識類回答的正確性極顯著低于女生，說明女生在對知識的獲取上比男生更為精準;在態度上，如是否對學習、就業有影響上，女生接受意向的程度極顯著高于男生，說明了女生更容易受來自于自身或外部環境的影響;男生對是否接受曾經或在患結核病者為異問題的回答肯定率極顯著高于女生。

為了更有效地提高大學生對肺結核的認識，學校的宣傳發揮著舉足輕重的作用，在調查大學生獲知肺結核知識的途徑中，發現大學生們對學校的依賴很大，他們更希望通過學校的重視而獲知更多的知識。

總而言之，通過本次調查，不同專業、性別學生對肺結核的認知和態度有差異，整體認識水平有待提高。建議相關部門和領導能夠高度重視，加強學生的心理健康教育和基本營養知識的教育，為國家培養出高質量人才。

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縱觀現代家庭，三口之家逐漸增多，獨生子女成了主流，孩子成了家中寶貝、掌上明珠。父母對孩子的成長、發展、學習等都行得很重，尤其是在身體健康和學習上，更是無微不至。為了孩子長身體，加營養，促鍛煉；為了孩子學習，請家教，配電腦……只要是孩子所需的，家長是聽之任之，說一不二。孩子的健康有了保障，成績也上去了，而孩子的脾氣――孤僻、倔強的性格也逐漸形成。面對這一批嬌生慣養的獨生子女，學校教育的重任――良好品德的培養、心理健康教青勢在必行。

為了與索質數育的要求相一致，與態度、情感、價值觀這一新理念相吻合，一味的夸獎式的教育給了當今學生甜頭 低年級學生只喜歡聽好話，希望每時每刻能聽到老師和家長的夸獎。老師稍微說個不字，臉上少帶些笑容，孩子心靈就蒙上了陰影，表現出不痛快，說一些“老師不喜歡我”之類的話。岡此，從低年級開始就應正確開導他們，要培養他們明辨是非的能力，有錯就指出，該批評時就要批評，使他能知錯就改，這樣有利于孩子身心的健康發展。

2 及時矯正學生逆反心理，促進心理健康發展

隨著年齡的增長，孩子的逆反心娌加重。在家不聽家長的話，事事與家長反著做。住校呢?表面是怕老師。實際呢?是背地與老師對著干。如三四年級的學生，可以說是人小鬼大，有的孩子可以說是家庭管得挺嚴，父母動輒棍棒相加。結果孩子打皮了，根本不吃這一套，在學校里處處與同學為敵，因為他在家得到的是父親動不動抬手就打，所以他對班級同學動手就是打，造成班內學生頻頻向老師告狀。此時，如果教師再批評，可能會適得其反，加重學生的逆反傾向。于是，班主任老師把他叫到辦公室，找機會和他談心，并運送《少年犯》影片中的事例，讓他回憶、講青少年兒童遵紀守法的重要性，引導孩子從小樹立法制觀念，使其不偏不倚地守家規、遵校紀。通過一番溝通，孩子的逆反心理消除了，有了積極、奮發向上的表現。

隨著生理、心理的發展和競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，學生在學習、生活、人際和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良影響，甚至使學生出現行為障礙或導致人格缺陷。因此，小學生的健康成長，需要幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法與能力。

3 運用班隊活動，調節學生心態，促進學生心理的健康發展

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藝術院校大學生是我國高等院校學生群體中的一個重要組成部分與特殊群體。藝術院校輔導員作為直接面對學生的管理工作者，是藝術院校開展各項學生教育培養工作的重要力量，也是構建大學生心理健康教育體系的基礎結構，但藝術院校輔導員自身所面臨的如工作壓力大、學生個體心理差異較大等問題也成為制約其在大學生心理健康教育機制中充分發揮自身能力的重要因素。因此如何發揮藝術院校輔導員在心理健康教育中的重要作用就成為值得我們關注和解決的問題。

一、藝術院校大學生常見的心理問題

藝術類大學生所學的專業范疇如音樂、美術、戲劇等都是人類情感表達的重要形式，長期在這些藝術情景的熏陶下，他們的個性心理特征及產生的心理問題也有別于普通高等院校大學生，在普遍性基礎上又具有豐富性、復雜性、矛盾性等獨特的發展特點。(一)過于追求個性，缺乏集體心理體驗藝術院校大學生在藝術氛圍的熏陶下，一般熱情開朗，情緒體驗豐富，喜怒哀樂溢于言表，看待問題偏于直接感性;“對于所有表演者來說，得到社會贊賞以及功名有所成就也許是他們心中占絕對優勢的需要”［1］。因此他們對流行時尚敏感度高，喜好標新立異，追求個性張揚，有自己的獨特見解和品位;他們的學習模式一般是師生一對一單獨授課或小班上課，個人有較多時間獨立進行專業練習。以上因素使得他們的思維方式一般以個體為中心，往往特立獨行，追求與眾不同，對個體的內在感受非常重視，“希望別人理解自己，自己卻不能理解和寬容他人”［2］。(二)理性分析能力不足，感性認知占主導藝術類專業學習一般要求他們情感豐富、氣質熱烈，在舞臺表演或創作中有爆發力。這使他們感性認知明顯，看待問題趨于簡單直接，想問題做事情富于幻想且思維跳躍性大，在學習和生活中遇到問題時缺乏理性分析和認知，憑個人直覺和主觀感受去判斷，容易產生偏執、敏感、沖動等行為傾向。(三)個性心理發展的矛盾性突出藝術院校大學生在藝術學習和創作中有著堅強的意志力，但在文化課學習及生活上則自制力較差。一般社會上對藝術院校大學生有一種“不愛學習”的誤解，事實上基于對藝術的熱愛，對未來自身發展的期待，都使得他們在藝術專業學習上不懈追求，勤學苦練，不畏寒暑，體現出良好的意志品質。同時他們一般家庭經濟條件較好，從小投身藝術學習，大部分精力用在專業練習上，其他事情則由父母包辦，這就使得他們文化課程基礎薄弱，理論課程接受能力弱;在處理具體生活事件中缺乏人際交往經驗，經不起打擊，容易產生沖動、逃避、自制力下降等心理狀況。

二、藝術院校輔導員開展大學生心理健康教育面臨的主要問題

(一)輔導員工作內容繁雜、壓力大，缺乏開展心理健康教育必需的時間和精力藝術類院校一般招生規模較小，教職工人數也相對較少，甚至有的學校輔導員身兼多職。他們的工作內容涉及學生學習生活的方方面面，不僅包括一般意義上的學生工作，還包含了教學管理、藝術實踐等其他工作內容，工作壓力大，在努力完成“硬性”工作后很難騰出時間和精力再開展需要細致觀察、冷靜思考，掌握專業知識才能開展的大學生心理健康教育相關活動。(二)輔導員對學生的影響力有待提升藝術院校的教育教學模式是一對一、小班教學，專業課教師與學生之間往往形成一種“師徒關系”，他們之間接觸時間最長，學習成長背景相近;而輔導員大部分來自普通高校，所學專業與藝術相隔甚遠，即便是畢業于同類院校且專業背景相同的輔導員其專業造詣、藝術實踐水平也不能與專職教師相比。因此學生往往因對專業教師的藝術造詣敬仰而延伸至學習生活各個層面，對專業教師的話“言聽計從”，卻可能對輔導員的話“入耳不入心”。(三)輔導員已有的心理健康教育知識缺乏針對性和系統性當前藝術院校對輔導員的心理健康教育知識學習重視度有所提升，一般都參加了相應的短期學習，具備了一定的心理健康教育常識，但知識的系統性還不夠，尤其是針對藝術類大學生心理特點的心理健康教育知識不足，在實際工作中易產生心理健康教育工作德育化的傾向，以說服教育為主，對學生易發的沖動、偏執、焦慮等心理問題的心理疏導、情緒調節方式運用不夠熟練。

三、藝術院校輔導員開展大學生心理健康教育的對策

(一)輔導員及院校相關部門應從主客觀方面分別采取有效措施提高輔導員自身綜合素質，提升其在學生中的影響力藝術類院校的專業性質某種程度上決定了學院以教育教學為主，向教學傾斜［3］。這使得投身學生工作一線的輔導員相對處于教師系統的較低層次，學生往往更重視專業導師對其的教育引導。因此首先要關注輔導員自身的心理健康和職業規劃，為他們切實提供良好學習機會和晉升空間，不斷提升個人綜合素質和能力，使他們能夠在大學生的學習、人際交往、就業等方面起到重要的指導作用，增強他們在學生心目中的影響力，進而提升他們開展大學生心理健康教育的有效性。

(二)與學生專業導師緊密配合，形成大學生心理健康教育合力基于學生與其專業導師之間的親密關系，輔導員在日常工作中要多與專業教師溝通交流，深入了解學生專業學習及個體生活情況;尤其對于需要心理支持的學生可以請專業導師參與配合，以其在學生心目中的“權威性”起到較好的疏導和引導作用，往往能夠起到事半功倍的效果。

(三)逐步增加輔導員心理健康教育知識學習的時間和經費投入，并合理規劃出有針對性的知識培訓體系心理健康教育知識的系統學習不僅有助于輔導員開展心理健康教育工作，同時對于緩解和調節他們因經常處理突發事件，面對各類學生事件心理壓力陡增而產生的不良情緒大有裨益。同時要針對藝術院校大學生理性分析認知能力不足的情況，有的放矢地要求輔導員參加相關心理調節方法的學習與培訓，使他們能夠在工作中以恰當的方式引導大學生關注自身心理健康，及時發現和鑒別學生中的偏執、焦慮等多發心理問題，積極有效地在大學生中普及心理調適的簡單方法。并能夠結合藝術類大學生的專業學習及今后工作實際，在高年級大學生中開展發展性心理咨詢為學生提供就業心理、職業規劃等方面的服務。

(四)靈活運用團體心理輔導等方法，增強藝術院校大學生的集體心理體驗藝術院校大學生思維方式偏于感性，對于偏于理性的理論學習或者討論有抵觸情緒，學習效果不佳。團體輔導作為一種參與性強、主題鮮明的心理健康教育方法，則能夠較好地切合藝術院校大學生情感豐富、善于表演等個性特征，利用自編自導心理劇、開展心理素質拓展等活動，讓學生在團隊合作中深化情緒體驗，了解他人所思所想，提高人際溝通，克服演出焦慮、理性認知等方面的能力，促使他們在自我意識領域不斷完善自我、正確認識自己，為其健康人格的形成提供動力和支持。

(五)在日常工作中貫穿“自我管理、自我教育、自我服務”的大學生管理理念，提高大學生的組織管理能力，陶冶情操、塑造人格，增強其自制力和抗挫折能力藝術院校大學生雖個性獨立、不拘小節，但其實他們同樣具備組織策劃、協調管理等方面的素質。關鍵是輔導員要采取有效方式充分調動他們的積極性，如以社會實踐、參觀展覽、學術講座等為載體，指導學生獨立完成、熱情參與，在具體實踐中提高他們適應社會、人際交往、團隊合作等方面的能力，同時使他們對自我的認識和評價趨于理性成熟，能夠較好地面對學習生活中的挫折、失敗，塑造良好的人格特征。

作者:劉曉艷 單位:武漢音樂學院

［參考文獻］

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中圖分類號：G642 文獻標志碼：A 文章編號：1003-949X（2015）-01-0040-02

一、建構主義教育思想及其對當下教育的要求

（一）建構主義教育思想的主要內容

一是建構主義的知識觀。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的知識理念，認為知識是人類主動建構而形成的，不是客觀產生的。

二是建構主義的學習觀。建構主義教育理論主張和提倡一種重視建構的學習理念，重視學習者本身已經擁有的經驗和知識，也重視學習者現有的知識體系，主張以學習者為中心，尊重學生的思想和話語權，力主開展對話式的學習模式與方式，重視各種學習環境的創設。

三是建構主義的教學觀。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的教學理念，注重學習對于知識與意義的積極主動建構，主張學生的主動參與和各種實踐教育活動的開展，主張學習者之間、學習者與教育者之間的多向互動交流的教學模式與方式。

（二）建構主義教育的思想對當下教育的要求

一是要求教師具備建構主義的理論和思想能力。這對于當下我國高校學生心理健康教育的教師們具有很大指導意義，那就是不斷用新的哲學理論來發展建構自己的心理教育理論體系。

二是要求創設師生互動的環境與氛圍。這對于當下高校心理健康教育活動具有很大的啟發意義，那就是要要創設學生喜歡的環境和場域去開展心理健康教育工作。

三是要求教學務必要以學生為心，關注關心學生的學習過程、學習效果和學習基礎、學習方法與手段。這對于當下高校心理健康教育活動具有很大的啟發意義，那就是要求整個教育工作務必要堅持和貫徹以學生為中心的科學理念，讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。

四是要求教學堅守建構主義教育理論要求的相關原則。對于當下高校心理健康教育活動開展具有很大的啟發意義，那就是要求當下高校教師在開張心理健康教育時務必要遵循心理教育的建構主義原則和高等教育發展的規律。

二、當前大學生心理健康教育實效不高的成因

一是教育理念與價值取向落后陳舊。這種主要體現在當前高校在開展大學生心理健康教育工作時科學化的教育理念堅持不夠，導致對大學生心理健康教育的內容體系和課程體系、教育模式與平臺等的科學化設計與建設 不夠;協調整合的理念堅持不夠，這就導致大學生心理健康教育與思想政治教育、與專業學科教育、與學校的校園文化建設等整;國際化與信息化教育理念不強，導致心理健康教育對外開放不夠，吸收發達國家高校心理健康教育的經驗不夠。

二是教育內容與課程體系上滯后落伍。這主要體現在高校心理健康教育沒有很好地根據學生的變化和訴求來調適心理健康教育的內容體系和話語表達方式、課程構建;同時與當下高校思想政治教育、各個學科的專業教育的內容體系銜接不夠，顯得很封閉單一，這就導致了當今高校心理健康教育對大學生缺乏吸引力和親和力。

三是教育模式和方式上創新整合不夠。這主要體現在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學生的特點與需求，比如互動性教育模式沒有真正廣泛開展起來、學校與家庭協作教育模式沒有形成、網絡心理教育模式開展乏力等等，嚴重影響了大學生心理健康教育的效果和質量。

四是教育的師資建設上質量不優良、數量不足。這主要體現在從事大學生心理教育的教師專業性和科學性不夠，尤其那些非心理專業的教師們;教師對大學生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學生心理健康教育工作的專職教師非常稀少。據筆者調研，一些二本院校幾萬學生，就那么十來位心理專職教師。

五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對稱對等。這主要體現在學校重視的落實不夠大學生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態，從學校領導層、學工系統與一般教師，雖然口頭上重視，其實在行動上沒有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個層面的工作人員對大學生心理教育工作的認識和認同不夠，導致沒有形成一種真正齊心協力的共識和行動。

六是學生本身的復雜性和社會環境問題也是當前高校學生心理健康教育工作實效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環境和教育對象的影響，高校心理健康教育工作也一樣受到教育對象和教育環境的影響。當前的大學生群體個人主義與功利主義心態、就業心理與網絡心理問題異常嚴重，加之社會轉型下的一些負面影響造成高校學生的不平衡心態復雜，這些都嚴重影響了大學生心理健康教育的效果提升。

三、從建構主義教育理論視角提升大學生心理健康教育效果的路徑

建構主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。

一是重塑以學生為本的教育理念，推動高校學生心理健康教育工作科學發展。堅持學生為本的價值取向，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，圍繞學生的需求和實際成長情況去構建更新從教育觀念、教育內容、教育模式與方式、教育評價體系等各個層面;堅持科學化和系統化的價值取向和教育理念，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，務必要遵循大學生心理發展規律、成長規律和高等教育規律，力求科學化運行。同時，要把心理健康教育工作作為一個系統去處理，力求其內部系統和外部系統的整體協調運行;堅持國際化和信息化的教育理念，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，一定要始終放眼全球，努力吸收世界各個高校心理健康教育的成功做法和經驗;同時，要求高校將信息化理念貫竄于整個心理健康教育工作，推動大學生心理健康教育網絡化信息化運行。

二是注重教育內容設計要切合學生實際，不斷增強大學生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開展大學生心理健康教育工作時，要注重根據新形勢下大學生的心理新特點、新要求，不斷調整和重組心理健康教育的內容體系和課程體系;同時，注重這些內容的話語系統要切合當代青年學生的用語習慣。

三是充分利用現代網絡教育技術，不斷創新，努力構建師生對話互動的教育模式與方式，推動大學生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開展大學生心理健康教育時，要充分采用現代網絡系統，開展網絡教育，做到心理健康教育移動式發展;將大學生心理教育納入到整個學校專業教育體系和思想政治教育體系的視域中，推行一種宏大的心理健康教育模式，積極從教育內容、教育目標、教育模式與方式、教育評價體系、教師隊伍等進行科學整合創新;多方設計和創設學生喜聞樂見的活動和形式，推動體驗式教育模式不斷行進;注重校園環境、網絡環境和課堂環境、家庭環境等的建設和開發利用，充分構建一種心理健康教育與學習的互動平臺。通過這些不同的模式和形式，以此形成大學生心理健康教育的合力，不斷增強其實效性。

四是抓好高校教師的心理教育能力與學生的自我心理調適能力，不斷增強大學心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養，通過各種渠道和方式，大力提升大學生心理健康教育師資隊伍的專業能力;同時，高校教師也要注重引導大學生養成一種自我調適、自我排解心理問題的良好習慣。

總之，建構主義理論為解決當前我國高校學生心理健康教育問題提供諸多的思路和框架，從理論上豐富了大學生心理健康教育的理論體系，從實踐上對提升大學生心理健康教育工作的實際運行具有諸多的操作性和可行性。但是我們將用建構主義教育用到大學生心理健康教育工作時，還要注意克服建構主義思想的一些負面東西，這樣才能更好地提升大學生心理健康教育的實效性。

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積極心理學作為當代心理學教育的一股全新的、重要的力量，首先興起于美國心理學界。主要利用比較先進、有效的實驗方法來研究人的積極品質，激發人的活力與創造力。積極心理學的主要目的是充分挖掘人的潛力，使人的發展達到最理想、最完美的狀態。就研究的范疇看，主要是研究人的主觀幸福感，人的積極情感體驗和積極的社會氛圍為重點的研究對象。

一、積極心理學對大學生心理健康教育的作用

在積極心理學理念下，構建積極的心理健康教育模式。這不僅有利于真正推進大學生心理健康教育科學發展，同時也是對消極心理學背景下大學生心理健康教育的一個警醒。這樣，有利于對大學生心理健康教育目標進行科學的整合優化。從當前大學生心理健康教育的實際情況來看，大學生心理健康教育大多遵循“心理現象解讀一心理問題分析一探究應對策略”的單一教育模式，大學生心理健康教育的內容狹隘單調。這種消極的心理健康教育病理模式偏離了學生潛能的開發與學生積極心理素質的培養。也偏離了促進學生全面健康發展的重要目標。而積極心理學認為，每個人都是自我心理的調適者，每個人都有發展自我、促進自我向上的成長能力和積極的潛在的巨大心理能力，這種價值取向對于豐富大學生心理健康教育的內容起到了積極的助推作用。

在以往的大學生心理健康教育實際工作中，也強調要建立互相信任的、尊重的、平等的咨訪關系，但因受到消極心理學的影響，從實際情況來看，我們還遠沒有建立起這樣的關系，還需我們進一步改變思維，繼續努力。積極心理學認為，在學校心理健康教育中，教師和學生一樣都是成長中的、發展中的個體，而不是教育與被教育的關系。這就要求教師要擺正心態，一方面要積極接納學生，積極看待學生，平等地尊重學生，同時，要理性地審視自我，培養自己的積極心理，重新認識心理健康教育工作中的師生關系，理性構建積極的雙向互動、共同成長的心理健康教育主客體關系。在傳統心理學背景下。大學生心理健康教育工作的途徑與方法過于單一，沒有形成完善的心理健康教育服務體系，采取的途徑與方法也不外乎開設心理健康教育課程、開展心理咨詢、開設專題講座等。積極心理學則更加注重學生的心理體驗，注重培養學生的積極品質、積極情感，認為每個人都存在巨大的潛能，都有自我發展的內在動力。這種積極的人性觀決定了大學生心理健康教育必須利用一切積極資源，形成聚合優勢，必須滲透在教育教學與學生管理的全過程，輻射大學生活的每個角落，大學生心理健康教育的實施路徑應該更加多元，更加寬廣。

二、積極心理學對大學生心理健康教育的途徑

隨著大學生心理健康教育工作的積極開展，已經從一定程度改善了現在大學生心理健康現狀。對緩解大學生的心理壓力，預防各類因心理狀況引發的惡劣事件起到了一定的作用，但是這種后知后覺的心理健康輔導工作起到的實際作用卻不敢讓人茍同，他們往往缺乏樂觀的生活態度，對于未來的恐懼和無知，造成這種情況的主要原因還是在于，心理健康工作并沒有著力于塑造學生美好的人格，因此如何深刻的理解積極心理學的內涵，有效的應用于心理教育工作，讓積極心理學發揮應有的作用是我們主要探索的問題。

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一、90后大學生不健康心理狀態表征

（一）利己主義傾向

利己主義（egoism），一譯“自我主義”，指將個人利益凌駕于他人利益和社會利益之上的價值定向系統，也即在觀念和行為上只考慮個人利益而不顧讓人利益的傾向或人格特質。其思想核心是自私自利，最初表現為對他人、社會和國家利益的漠不關心，進而把他人當作達到自己個人目的的對象和手段，最后形成個人自我中心主義。[1]90后大學生雖然價值觀念主流積極向上，社會責任感強，積極投身于北京奧運會，上海世博會以及抗震救災中。但是90后大學生的集體意識卻很淡薄，功利化傾向明顯。在日常生活中，遇到事情先要考慮到是否對自己有利，會給自己帶來哪些回報，做任何事都是以利己主義為前提。

（二）依賴取向

依賴取向亦稱“依賴性格”，其特征：凡事依賴他人，生活靠別人供給，聽憑他人支配，被動、屈從、怯懦、貪婪、輕信。具此性格者的人生信條是“一切依賴外界”，當其“供應來源”受到威脅時，便感到焦慮不安。[2]90后大學生有較強的依賴心理，在日常生活中主要表現為，經濟、生活上依賴父母，精神、學習上依賴網絡。父母是90后大學生的主要經濟來源，但凡各種費用皆由父母來承擔，所以在生活上遇到問題與困難時也傾向于首先向父母尋求幫助。

（三）自卑心理

自卑，即一個人對自己的能力，品質等評價偏低，總覺得自己不如人、輕視自己、悲觀失望、喪失信心等。在心理學上，自卑屬于性格上的一個缺點。自卑通常有兩種表現：正向表現，反向表現。正向表現是指該心理特點的適切的表現，如自我封閉，不喜歡與人交往和溝通，不喜歡發言，羞于表現，不喜歡參加集體活動等。這一正向表現往往會引發空虛感、孤獨感和無助感。反向表現是指與自卑心理反向適切的表現，是一種反向補償心理，如愛炫耀，過度張揚，經濟不富裕卻喜歡揮霍，攀比嫉妒，標新立異，這種反常舉止暴露出他們心理上的自卑，害怕失敗受挫，以此來掩飾自己的弱點。反向表現的同學一經師長或同學“教導”便容易引發其叛逆情緒。自卑心理是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種愿望的巨大心理障礙。

二、90后大學生不健康心理狀態產生的原因

（一）價值觀多元化

90后大學生成長的時代正值我國社會主義市場經濟的飛速發展時期，過分追求經濟發展的高速度和高效率，使社會浮躁之風悄然盛行，人們的生活方式、行為風格等都發生了巨大的變化，價值觀念的多元化幾乎成了必然結果。90后大學生對新生事物的好奇心和接受能力都很強，但同時也容易受到不良信息的影響，他們生長環境比較優越，沒有經歷過祖輩父輩的生死與貧苦，加之西方各種思潮及實用效益思想的傳播，使他們更加追求經濟物質的獲益和精神享受，重實用、求實惠，強調個人利益，形成相對錯位的價值觀人生觀，利己主義傾向明顯。

（二）家庭因素

90后大學生各種心理問題的出現與家庭的教養方式密切相關。家長的過度保護90后大學生的父母經歷過經濟波動和艱苦奮斗，知曉其中的艱辛與不易，不愿子女再受到委屈和挫折，且90后家庭一般都是“四加二加一”模式，隔代的祖父母對獨子更是寵愛有加，把他們當成整個家庭的中心，幾乎有求必應，從幼兒園到高中都給予最優越的生活及教育條件，一切事務一手包辦。現代社會家長的雙職工現象普遍，導致他們沒有足夠時間與子女交流，形成對子女的情感忽略。而富有家庭學生衣食住行上表現出來的優越感讓貧困家庭的孩子望塵莫及，給他們帶來很大的心理壓力，導致不健康心理狀態的出現。

（三）自身因素

90后大學生求知欲強，有遠大的志向和目標，對于自我發展的期望也普遍比較高，但由于心理發展還不成熟，社會閱歷比較淺，各種能力積淀不足，在面對學習成績下降，甚至掛科、班干部競選失敗、人際關系緊張、就業形勢嚴峻等與自身發展相關的問題時，壓力增大，無助感、失望情緒滋生，自卑焦慮等不健康心理隨之產生。90后大學生從小成長于家長的過度保護下，自己的要求往往都能得到滿足，經受挫折和失敗的機會少，與人交際溝通的能力及自我心理調適能力都沒有得到應有的鍛煉，心理相對脆弱，不能積極面對問題，主動的解決問題，長期積聚，導致不健康心理現象的出現。

三、輔導員對90后大學生不健康心理狀態的應對之策

（一）堅持“以人為本”的原則，創新心理健康教育的方式方法

堅持“以人為本”的原則，就是要尊重學生、信任學生，消除師生間主客體地位關系，變師為友，建立良好的師生關系。輔導員應樹立以人為本的觀念，在心理健康教育中將直接輔導和間接輔導相結合。直接輔導主要以面對面的談心為主，談心是一種可以深入到主體個人特殊問題的針對性較強的心理健康教育方式。通過有效的交流，輔導員能夠更加的了解學生，從而為學生開展具有針對性、實效性的心理健康教育工作。間接輔導是非面對面的接觸，借助于一定人或媒介的輔導。間接的輔導方式可以減少學生面對面交談時的緊張感，避免不必要的尷尬，同時給學生更多理性思考空間。

（二）加強理想信念教育，引導樹立正確的價值觀

90后大學生出現不健康的心理狀態，究其原因是未形成正確完備的世界觀、人生觀、價值觀。沒有科學理論作指導，只關注當下的感受和一時得失，未能從長遠發展的角度來看待當前面臨的問題，未能充分理解現在的經歷之于人生長河中的作用和意義。面對西方各種思潮以及效益思想在我國的滲透，輔導員應注意心理健康教育的時代性，注重進行信念教育，將心理健康教育與思想政治教育相結合，從大學生的認知、情感、意志、行為的全過程，引導他們保持健康的心理狀態；重提社會主義榮辱觀教育，引導學生樹立為人民服務的信念，集體主義的信念，以及愛國的信念等。

（三）加強信心教育，培養人際交往能力

一個人的成功，很大程度上是挑戰自我的成功。因而自信心教育是大學生心理健康教育中非常重要的一環。針對90后大學生中存在的自卑現象，輔導員應鼓勵大學生積極開展社會實踐活動，加大實踐的力度、廣度和深度，使大學生在實踐活動中找到自身發展和社會需求的契合點，培養起與人交往的能力，獲得存在感和成就感，形成對自我的積極評價，擺脫不健康心理。對于貧困學生，要注意培養其積極的壓力認知和心理品質，宣講逆境成才事例，引導其正確看待貧困與逆境，同時要做好扶貧助困工作，通過明確國家獎、助學金對象，幫助學生申請助學貸款，給予特困補助、增加勤工助學崗位等方式，為大學生提供經濟上的扶助。只有經濟上的壓力得到緩解，精神上的壓力才能更快解體。

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中圖分類號：G717 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）15-0188-02

高職院校大學生年齡大多在17-20歲之間，生理已基本趨于成熟，但還不夠完善，缺乏社會生活經驗，思想還比較幼稚，對事物的分析、判斷還沒有達到完全了解的程度，心理承愛能力不強，對生活中出現的新問題和新情況不能從容面對，所以就表現出迷茫心理、自卑心理、抑郁心理、焦慮心理、不安心理、怨恨或逆反等心理情緒。這樣勢必對他們的學習和個性發展產生深刻的影響。所以，我們必須把學生心理素質教育放在首位，對學生進行良好的心理素質訓練，這樣不僅可以在現階段提高他們的心理承受能力，消除他們的不良心態和心理障礙，幫助他們撫平心理創傷，以樂觀、自信，積極向上的心態努力地學習、生活和工作，而且還可以幫助他們終生確立正確的人生觀、價值觀，使他們的心理健康持續發展，成為國家高素質的建設人才。

一、高職院校大學生心理問題現狀

目前我國高職院校大學生心理特征主要表現如下。首先，心理健康狀況差，出現諸多心理障礙如強迫、焦慮、偏執、抑郁、敵意、恐懼、人際敏感和軀體化等；其次，大多數學生有情緒困擾，如抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等情緒障礙的神經癥在大學生心理疾病中所占比例較高；另外，心理障礙使得退學、休學的比例升高。

高職生除了具備以上這些特點外，因為進入了高職院校，學生的心理還表現出以下特點：

1.對大學的學習方式表現出不適應。高中時的學習主要是在外部壓力的嚴格控制下，為考重點大學而學習，他們如今來到大學，為未來的長遠目標學習不適應，缺乏把整體目標分解為具體目標的能力。他們剛剛擺脫了高考的煩惱，又陷入了目標迷失帶來的心理困惑。在學習方式上，高職院校講究自覺性和靈活性，對那些已經適應了高中老師強加的學習方式，對大學的學習較難適應，有些學生甚至不知從哪學起，甚至產生了“混”文憑的想法。

2.對社會環境表現出不適應。青年大學生自我意識增長快，希望能得到社會與他人的尊重，然而他們的社會成熟度相對來說發展較慢，在生活中經常會遇到各種各樣的挫折與人際關系的矛盾，使得有些學生不能很好地適應社會環境，最終導致對環境適應不良與社交障礙，常常為此苦悶、自卑以至影響了身心健康。

3.就業需要突出。高職院校主要是培養企業需要的技能型應用人才，主要是要增強崗位的適應性，也就是說，就是為了能順利就業。所以，在許多學生的發展目標中，就業是首要的。然而由于社會的迅速發展，就業競爭的相對激烈，大學生個人價值觀還未穩定，他們面對“我要干什么”“我能干什么”“我怎樣才能就業”等問題存在著許多困惑，出現一種面對就業挑戰的焦慮感。

4.成就事業的信心不強。在高職院校學生中，有部分學生由于在高中的學習成績不好，因此對自己失去了信心，對學習無興趣；有部分學生對提高職業素養的意義理解不透徹，簡單地認為自己以后出去工作就是做一名工人，只要混個及格混個文憑就行了；還有部分同學對技能型應用型人才的價值內容認識不深刻，認定自己以后就那么回事，一個專科生沒有什么大出息，所以不想去努力奮斗……總而言之，許許多多的因素，有些學生失去積極進取精神，對自我價值沒有定好位。特別是信息時代和知識經濟時代的到來，對我們高職大學生提出了更高的要求，使學生感到自身的壓力越來越大，導致很多學生出現在緊張和不安、壓抑的心理狀態中，對學習缺乏自信心和進取心。

二、開展心理健康教育的原則

1.情感為重原則

情感是開啟心靈之鎖的鑰匙。高職大學生之所以出現各種心理問題，很大的原因在于矛盾的情感得不到交流、溝通、疏導，壓抑的情緒得不到宣泄，受傷的心靈得不到撫慰。教育是一種感動人心靈的工作，針對高職學生特點，我們只有深入學生的心靈深處，用積極、健康的情感去感動學生，把無私的愛傾注到學生的心靈深處，公平、公正地對待每一位學生，才能換來學生真誠的信任和接受，才能收到理想的教育效果。特別是在進行心理輔導的同時，要不斷關注學生的變化，看到他們有了進步要及時給予鼓勵和表彰。要了解學生的變化特征,并在一定程度上適應他們的變化,關注他們的情感需要，并盡量滿足他們正常的情感需要。

2.實效性原則

在實施心理素質教育時，必須堅持一切從實際出發，針對學生的各種實際情況制訂措施，全心全意為學生身心健康發展服務。切忌走過場，搞形式主義，那樣只能招致學生的反感，使心理素質教育達不到應有的成效甚至適得其反。因此，心理素質教育必須堅持教育手段的科學化，要從高職學生心理發展特點和身心發展規律著手，切實有效地實施和開展。教育管理者在進行心理素質教育時，應本著對學生高度負責的態度，必須要具有令人信服的科學依據、真誠親切的教育態度、生動活潑的教學形式，另外必須要有耐心，而且要能正確回答學生提出的各種各樣的問題，自以為是、主觀武斷的做法是不可取的。

3.針對性原則

心理素質教育既要面向全體，又要針對個別。每個學生因家庭環境，生活水平、生活經歷、性格特征、心理承受力等因素的不同，其心理問題也呈現出不同的狀態。所以，我們在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時，還應該根據每個學生的不同心理素質和具體特征，心理問題產生的原因，實施個別教育。特別是要針對個別學生的心理問題，進行單獨談心聊天，單獨輔導。對極個別心理存在嚴重障礙的學生尤其應引起高度重視，要及時找出問題根源，疏通教育，保證其通過心理素質教育達到轉變思想、重塑個性的作用。通過針對性原則的心理教育，最終要使所有的學生都能在良好的心理狀態下發揮各自的才智，向著有利于自身、也有利于群體的方向發展。

三、開展心理健康教育的具體應對策略

1.開設專門的心理培訓課

學校可利用現有的教學資源開設心理培訓課程。讓所有的學生都能親臨課堂。心理老師、經驗豐富的輔導員、感情細膩和責任心強的教師都可擔任這門課程的任課教師。通過培訓，特別是通過校內專業的心理授課教師可以為學生隨時講解并解決學生的心理問題。另外，學校可以聘請校外心理專家或心理咨詢師不定期地為學生做心理素質教育報告，讓學生從理論上高度認識到心理健康的重要性，進而從專業的角度解決學生的各種心理問題。

2.建立重點學生檔案和跟蹤檔案

心理輔導培訓課程主要是以面向全體學生，解決學生中普遍存在的心理問題。然而對心理問題較為突出，心理問題、心理疾病不定期、經常性出現的學生，學校除用現有的專門的心理服務咨詢室服務外，必須建立重點學生心理檔案和跟蹤檔案，同時對這部分學生進行及時的疏導、治療與跟蹤觀察。

重點學生心理檔案和跟蹤檔案的建立，登記的內容要有個人和家庭基本情況資料，入學時和歷次體檢的身體和心理健康狀況及智力、性格、情緒表現以及平時的學業成績、個人表現、獎勵等資料，輔導員、家長、同學對其的了解及對其簡要的客觀分析和提供的學生人格分析記錄（日常言行、作文、周記）等等。學生心理檔案和跟蹤檔案的建立，有利于系統地搜集、整理、分析資料，有利于及早發現并解決高職大學生學習、生活中的心理問題。

3.成立網絡心理咨詢室

隨著網絡信息技術的飛速發展，學生個人電腦己十分普及，網絡已成為大學生了解社會，獲取知識與信息，與他人進行溝通交流的一種重要手段之一。建立網絡心理咨詢室，讓教師對學生在網上進行心理咨詢和即時心理輔導成為現實；網絡的虛擬性和隱蔽性，讓學生處在一個相對寬松的交流環境中，便于學生把自己的苦悶、壓抑和困惑傾訴出來，也方便學生就一些敏感的問題向老師求助。

4.利用各學科教學滲透心理健康教育

心理健康教育和各學科是相互依賴、相互制約的，是學校整體教育教學工作中的一部分，任何一名學科的教師都有責任擔當起學生心理素質教育的職責。首先要營造良好的課堂氣氛。在教學中，老師要給予學生關心和愛護，滿足學生的需要。要以平等的態度對待學生，以民主的方式進行教學。學生有錯時，老師要耐心細致，循循善誘，指出他的錯誤所在及老師的希望，讓學生內心真正接受，把教與學這個過程上升到十分和諧美好的境界，使學生身心愉悅，從而營造良好的課堂氣氛。其次要堅持成功教育。幫助學生認識自我，讓每個學生通過自己的努力獲得成功，并在自我肯定中樹立自尊和自信，以飽滿的精神狀態投入到學習中。另外要堅持正確的學生教育觀，少點名批評和指責，多用表揚、鼓勵，使學生獲得不同程度的成功體驗。再一個就是要挖掘學生身上的閃光點，激勵學生發展興趣、發展特長；注重提高學生的興趣愛好；教師教學必須以學生的興趣為起點，也以激發學生更大的學習興趣為目的。心理學研究表明：興趣是學習的最好的營養劑和原動力，任何其他學習動機只有伴隨以興趣才能持久。教師要在教學內容、教學手段及教學方法的選擇應用上多下工夫，增強教學的趣味性，激發學生的學習動機。

參考文獻：