導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇初中心理健康課，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

在心理學領域，積極心理學是一種以對發展潛力和美德等積極品質為研究對象的分支學科。倡導積極取向、實現價值回歸和堅持科學實證，是積極心理學的三大基本特征。由于積極心理學主要是以人的積極體驗、積極人格和積極組織系統作為研究視域，這就使得積極心理學在初中心理健康課程中的應用，成為促進初中生心理健康發展的有效措施。因此，我們有必要對積極心理學在初中心理健康課堂的應用問題進行探究。

一、積極心理學在初中心理健康課堂中應用的意義

對積極心理學在初中心理健康課堂的應用問題進行探究之前，我們首先要對積極心理學在初中心理健康課堂應用的意義進行探究。通過對我國初級中學心理健康課堂的發展現狀來看，積極心理學在初中心理健康課堂的應用，可以為我國的初中心理健康教育帶來一種新的取向。由于我國的傳統校園心理健康教育體系主要從心理障礙與心理疾病的防治問題入手來維護學生的心理健康，這就使得現有的校園心理健教育模式并沒有從根本上對學生的心理素質進行培養，因此，傳統的心理健康課堂教學模式并不能對學生的全面發展起到促進作用。積極心理學在初中心理健康課堂中的應用讓“察知幸福”“體驗幸福”和“追求幸福”三大問題成為心理健康教育的主要內容，這就為初中心理健康課堂提供了一種新的發展取向。除此以外，積極心理學在初中心理健康課堂中的應用，也可以為初中心理健康教育提供一些新的內涵。積極心理學主要關注的是人類的優秀品質，積極心理學在初中心理健康課堂中的應用，可以通過對學生的積極主觀體驗進行關注的方式，幫助初中生培養積極的人格，這樣，在初中生的成長過程中，積極心理學在初中心理課堂中的應用，可以通過為學生提供積極心理特征的方式，促進學生的全面發展。

二、初中心理健康教育課堂應用積極心理學的措施

1.學校要構建一支具有積極心理學理念的心理健康教師隊伍

在利用積極心理學對初中心理健康教育課堂進行優化的過程中，學校首先應該讓心理健康課程教師在日常工作中養成積極的心理品質，在為心理健康教師提供成長發展平臺的過程中，學校可以通過聘請心理健康教育專家來校舉辦講座的方式，滿足教師的發展需求。一些學校在提升教師心理品質的過程中采用的教師定期參加校外培訓的制度，對心理健康教師教學能力的提升起到了一定的作用，因此，積極心理學在初中心理健康教育課堂的應用過程中，學校首先要打造一支具有積極心理學理念的心理健康教師隊伍，進而讓教師自身的積極人格在學生中產生影響。

2.通過活潑自如的教學方式對心理健康教學進行完善

在初中階段，心理健康課程對學生的個性發展有著積極的促進作用，因此，在對積極心理學相關內容進行應用的過程中。學校應該讓民主輕松的教學氛圍、時代氣息濃郁的教學內容和暢所欲言的課堂規則成為心理健康課堂的主要特色。在對積極心理學的相關理念進行應用的過程中，心理健康教師可以從學生的生理發展特點和心理發展特點出發，對心理健康教育的目標進行完善。在心理健康教育的開展過程中，教師可以通過講授法、課堂討論、課堂辯論及團體輔導等方式的應用對心理健康教學的教學方式進行創新。在對積極心理學理念進行應用的過程中，一些學校采用的以心理健康教育課程、主體性講座和團體輔導為核心的心理健康教育課程體系的方式，對學生的心理健康發展起到了一定的促進作用。在這一心理健康教學模式的構建過程中，教師在開展心理健康教學的過程中可以讓學生以飽滿的熱情參與到心理健康學習之中，也可以通過對學生參與團體輔導課程的熱情進行強化，從而促進學生的全面發展。在積極心理學的應用過程中，教師還通過對學生的自我調適能力進行培養的方式，幫助學生在日常生活中保持積極樂觀的心態。教師在心理健康教學中提到的音樂調節法、自我暗示法、合理宣泄法對學生心理狀態的調整有著積極的促進作用。因此，活潑自如的教學方式，可以讓學生參與心理健康教學的積極性得到有效提升。

積極心理學在初中心理健康課堂的應用，是提升初中心理健康課堂教學有效性、促進學生全面發展的有效措施，我們只有從學生實際情況入手，對積極心理學理念進行靈活應用，才能真正讓學生參與到心理健康教學之中。

篇2

現代社會是一個充滿機遇,充滿挑戰,充滿競爭的社會。在社會發展和經濟繁榮環境中的現代人承受著巨大的壓力。社會的繁榮帶來的不僅僅是物質生活的富裕,同時也帶來了身心的疲憊和精神的重負,人的心理健康問題已成為社會各界人士普遍關注的社會問題。專家們達成了這樣的共識:心理素質是人的素質的重要組成部分,對人的其他素質的發展具有基礎性的作用。現代人必須具備現代社會所需要的心理承受能力,才能承擔起快節奏、高強度和挑戰性的學習與工作。

社會競爭的下移使廣大中學生飽受學習、生活、人際關系等方面的壓力,患有心理疾病的人數呈逐年上升的趨勢。著名心理學家王極盛先生公布的對全國中學生的多年調查結果發現,32%的中學生都有心理問題,這主要是緣于心理壓力而導致抑郁、焦慮等心理疾病。

《體育與健康課程標準》明確指出,應該“使課程有利于激發學生的運動興趣,養成堅持體育鍛煉的習慣,形成勇敢、頑強和堅韌不拔的意志品質,促使學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展,從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。”學校體育教育與關系青少年學生身心全面而健康發展的心理健康教育有機地結合起來, 組織學生參加體育運動,對中學生進行心理健康教育,促進心理健康,緩解心理壓力,調整心理狀態,預防心理疾病,以有效地提高中學生的心理健康水平和各種適應能力。

一、心理壓力的涵義

在教育轉軌時期,現代中學生在學習和生活中遇到了種種矛盾、困難、挫折和煩惱。同時,他們在心理上尚未完全成熟,認識問題、自我調節和自我控制的能力還不強,在處理問題的時候,往往會因為不能很好地及時調整各種壓力,而出現種種心理問題。

心理壓力是個體在生活實踐中,對壓力源事物反映時所形成的一種持續緊張的綜合性心理狀態。心理壓力是現實生活中客觀存在的心理現象,與壓力源事物密切聯系。同時,作為引起心理壓力的原因,壓力源一般是指現實存在的具有威脅性的刺激以及由現實刺激所引起的主觀感覺。壓力源是心理壓力產生的直接原因或必備條件,它是可以行為地施加給他人或自己的,而心理壓力則是個體對壓力源的反映所形成的綜合心理狀態,無法施加給別人,只有自己能體驗到。實際上,同一緊張源,對不同的個體來說,也不一定都會形成心理壓力,即使都形成了心理壓力,人的心理壓力強度也會因人而異。

二、研究對象

福建省德化縣第六中學2006、2007級的初中一二年級學生。

三、實驗方法

問卷調查,調查表共有60個問題,根據自己的生活和實際情況,對每個問題安排了“A:經常是”、“B:大部分時候是”、“C:偶爾或很少是”和“D:從無”4個選擇答案。選答案“A”權值3分,選答案“B”權值2分,選答案“C”權值1分,選答案“D”權值0分。得分在140分以上者則說明有嚴重的心理壓力,得分在72~139分者則有輕度到中度心理壓力。

四、調查結果及分析

本次調查共發出問卷1000份,回收有效問卷957份。①心理壓力的嚴重程度。調查顯示,高年級學生(初二學生)中度以上心理壓力發生率為15.46%,嚴重程度以上為5.54%,其中女生較男生高12.43%。②根據調查結果發現,在高年級學生中,心理壓力的發生率明顯高于低年級學生。這一結果表明,有心理壓力的同學隨著學習生活負擔不斷加重,心理壓力不能得到很好的緩解,不能為今后的正常學習生活打下良好的基礎。

五、心理壓力產生的主要因素

1.學習中的壓力是學生心理壓力的主要方面。中學生的主要任務是學習,他們面對的是十來門課程和一天十幾節課,一天中大部分時間都要用來學習課業負擔過重的實際情況并沒有得到根本改變。學生還要面對大大小小的考試和考試后的成績排名,每次考試成績出來后,只有少數成績優秀的學生心情是舒暢的,絕大多數學生都飽受煎熬。一些學生上進心很強,渴望取得好成績,但由于這樣或那樣的原因,每次考試的成績都不能滿足他們的要求。這樣,每次成績出來后,他們都會在極度失落中飽受打擊,從而形成沉重的心理壓力。

2.不良的人際關系是造成中學生心理壓力的重要原因。中學生的交際范圍較窄,僅限于老師、家長、同學等,他們渴望交往,但由于沒有正確的交際觀和不能掌握正確的交際方法,造成人際關系不能很好地發展,不能滿足他們的交際需求。如有些學生過分關注老師對自己和別的同學的態度,認為老師不喜歡自己;有些學生渴望與老師交流卻沒有勇氣;有些家長不能與孩子平等而有效地交流;有些同學本來關系不錯,卻莫名其妙地產生矛盾,雖時間不長就可以和好,但他們還是會在不斷的矛盾中承受壓力。

3.不良環境也是造成學生心理壓力的一個方面。環境分為家庭環境和學校環境兩個方面。家庭成員,主要是指父母關系不和,經常爭吵,不能給孩子提供一個安靜的生活環境;父母對孩子的期望目標過高,與之實際情況差距太大。學校方面,學校的校風、學風不能滿足學生的要求;學校的規章制度與學生在行為中形成的個性張揚發生了沖突。這些都能在學生的心理上產生不同程度的壓力。

六、在體育教學和體育鍛煉中緩解心理壓力,促進學生的心理健康

體育運動是人們的行為過程,它不僅能提高人體的各種生理機能,而且對人的心理過程也會產生重大影響。它能使運動者在運動中獲取團結協作、奮發向上的凝聚力和自信心,磨練吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質,能培養尊重他人、結交友誼的博懷,同時也能體會到休閑娛樂、身心放松的快樂感覺。有研究結果表明:經常參加體育鍛煉,能顯著地松弛人們緊張的情緒,是保持和增進心理健康、消除心理疾病的一個有效方法。在發達國家,體育運動作為一種心理療法和康復手段早已被廣泛應用。

1.利用體育理論課提高學生的心理健康知識水平。根據《體育與健康課程標準》,利用體育理論課向學生傳授心理健康基礎知識,使學生了解心理健康的標準以及影響心理健康的因素和不健康心理的癥狀,明白心理障礙的形成與解決方法,讓他們懂得體育運動與心理健康的關系和重要性,從而獲得良好的心理狀態。

2.引導學生發現自我認知,促進個性心理的完善。自我認知是一個人對自己的認識和全面了解,標志著自我個性的形成水平。自我認知的出現,使人不僅能正確認識和改造客觀世界,而且還能真正認識和改造主觀世界。因此,在體育教育活動中,教師在積極引導學生參與教學活動、變被動學習為主動學習的同時,學生還可結合自身的身體狀況和心理特征及愛好、特長,尋求適宜自己的運動項目。同時,體育教師應注意引導學生在運動中增強自信、積極接納自我,鼓勵學生發展特長,找到各自的優勢與潛力,以克服自卑心理,樹立自己的信心和勇氣;促進個性心理的完善,參加體育鍛煉必須克服困難、遵守運動規則、制約和調控自己的某些行為,有利于在鍛煉中充分發揮自己的潛能,珍惜自己戰勝自己的權利;培養和塑造自己良好的個性心理以及修正個性的不足,在體育活動中,尋求到安慰的滿足,進而改變整個精神面貌。

3.進行意志鍛煉,培養良好意志品質。在參加體育運動中,不斷戰勝自我,超越自我,使生理機能和身體素質得到增強,運動技能技巧得以提高。不斷地超越自我后,人會產生自我成就的認識和情感體驗,產生愉快、振奮和幸福感,使得人們重新認識自我,把握自我,在提升自我的同時,也使良好的意志品質得到培養。這樣,就緩解和消除了學生的心理壓力,在不斷培養和形成積極的意志品質時,也克服了消極不良的品質,充分發揮了意志的控制作用。

4.利用團體項目培養學生的集體主義精神、人際關系的處理能力與技巧。在體育教育過程中,充分利用團體項目的作用,培養學生團體協作意識和競爭能力,提高學生的自信心和成就感,培養學生處理人際關系的能力。在體育競賽中,學生通過比賽的勝與負、成與敗的反復磨練,充分調動和自覺、積極地進行體育的學習,增強和提高學生的責任感與榮譽感,有利于強化和優化課堂教學的心理氣氛與練習氛圍,強化和培養學生的競爭意識與開拓精神,培養和提高學生良好的心理承受能力與適應能力。同時,還能夠培養學生的集體榮譽感和團結協作精神,使學生之間的關系親切和睦、融洽和諧,使學生從集體競爭中感受到喜悅,分享愉快,從而緩解甚至消除心理壓力。現在的中學生大都是獨生子女,由于獨生子女特有的生活環境,造成了人與人之間感情交流匱乏,人際關系疏遠。而體育運動的競技性和群體性恰恰為人際交往提供了機會,使人與人之間在激烈競爭的同時,也形成了一種親和力。在體育運動中不必用言語即可相互交往,亦可找到志趣相投的知音。另外,一些體育集體活動項目本身就對參與者提出了相互交流、相互信任、相互鼓勵的要求,人們需要密切配合,達成默契,不斷提高處理人際關系的目的。對那些性格怪癖、郁郁寡歡的學生來說,體育活動不僅能改善他們的人際關系,而且還能幫助他們認識到自己的價值,樹立自信心,從而形成健全的人格。

5.利用學習,以達到終身體育的要求。同時,在遵守教學原則,保證合理運動量、運動密度的前提下,增加最大快樂因素,使學生對所從事的運動產生興趣,在快樂中鍛煉,在鍛煉中獲取快樂,寓教于樂,從而使煩惱、不安、寂寞、自卑等不良情緒得以解除,促使學生始終處于積極的情緒狀態之中。有研究表明,進行體育活動的人,大腦會用快樂體育緩解心理壓力。

快樂體育使鍛煉者在運動中心情愉悅興奮,情緒激動高昂,積極主動地參與并獲得極大的快樂感和成就感。在體育教學中,要善于挖掘和編排教材中的快樂因素,使枯燥、單調的教材內容變得精彩有趣,讓學生樂于接受,由被動學習轉化為主動的、一種可以支配人心理和行為的肽類。這種肽類具有振奮人的作用,可以使中樞神經系統得到適度的應急并達到愉快的水平。

實踐證明,體育教學不僅能提高學生的身體素質和技術水平,而且還是培養學生健康心理的一個重要途徑,對于消除中學生中普遍存在的心理壓力問題起著不可估量的重要作用。

參考文獻:

[1]姚成軍,吳寶才.論體育教學中的身心教育[J].西安體育學院學報,2000,(17):147-148.

篇3

Value junior high school new course reform bottom of mental state health education

Peng Li

【Abstract】Along with new course reform of implement， tradition the teaching method have already can't satisfy new the lesson change of request， the teacher is face opportunity of also face challenge in the meantime.In this kind of case， the teacher only comprehend education teaching of new principle， control Protestantism to learn technical ability， then can start to carry to promote with maintenance student mental state health of heavy responsibility.Along with our country mental state health education of overall push forward with thorough open an exhibition， mental state health education of importance position and special function be more and more subjected to academic circles and educational circles of height value.Particularly the high school student who is be placed in mind and body development， strengthen it mental state health education seem to be is importance.

【Key words】New course reform；Junior high school mental state health education；Character request

在中學階段，有不少同學心理并不健康，細究其原因，大致有以下幾方面：家庭、社會、學校教育。比如，學校教育中教師的不斷施壓、學生心理的超負荷、教師對學生的不尊重、教育方法簡單粗暴、體罰學生，這些都使學生自信心、自尊心受傷害。教育體制、教育結構上存在的問題――應試教育也使學生榜上無名時因沒有立即走上社會的心理準備和技能訓練而導致心理的不健康。此外，有些學生個人抱負水準過高，家長對其期望過高，而這樣的抱負和期望又無法實現，長期失望，也會導致心理異常。社會環境也對學生的心理健康產生很大的影響，現在的社會環境允許各種思潮、各種生活方式有自己的生存空間，各種媒體尤其是電影、電視中對暴力的顯性或隱性的宣揚，使很大一部分學生對野蠻、粗魯、暴力情有獨鐘，而缺少基本的文明修養，其中，過分沉湎于虛擬的網絡世界也會導致學生們的心理失衡，有時甚至是一種不可逆的永久失衡。此外，地區的文化狀況也對人的心理健康產生一定影響，文化水平低的地區，歇斯底里患者較多，反之，發達地區，憂郁癥患者較普遍。一個地區乃至一個社會普遍的精神文化狀況無形中會影響到學生們的心理。

一、加強初中心理健康教育的重要性 中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往等方面不可避免地會遇到各種問題，有些問題如不能及時解決，將會對他們的健康成長產生不良的影響，甚至會使部分學生出現行為障礙或人格缺陷。中學心理健康教育是培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是培養跨世紀高質量人才的重要環節。因此，初中生的心理健康教育問題刻不容緩，不僅事關學校，而且事關家庭、社會。我們只有把社會、學校、家庭各方面的力量調動、聯合起來，才能把初中心理健康教育真正抓好。總而言之，當代中學生是跨世紀的一代，加強其心理健康教育工作是非常重要的。

二、新課改下初中心理健康教育對教師的要求 面對新課程改革的實施，開展心理健康教育，增進和維護初中生心理健康是每位教師值得冷靜深刻思考的一個重大課題。從事初中心理健康教育工作的教師，不僅僅要完成“老師”的任務，更應當成為一個合格的心理輔導員，及時更新教學思想，承擔起開展心理健康教育的任務。

（一）更新教學理念

為了適應新課程，教師應從改變教學觀和改變評價觀兩個方面更新教學理念。第一，改變教學觀。教師對學生進行心理健康教育過程中，應樹立“以學生為中心”的教學理念，努力讓每一個學生都能體驗以及參與到活動之中，激發學生自主學習的能力，提高學生的自信心理。這就需要教師根據學生不同的生理和心理特點，充分引導學生。第二，改變評價觀，培養學生的自我教育能力。初中生對復雜的社會現象還不能了解，又不善于自覺地主動控制和調節自己的心理活動，這就需要教師在平時的各種活動以及教學中，耐心、正確并全面評價學生的進步，對于每個學生的質疑，必須耐心的教導，決不能埋怨或者責備學生，要讓學生感受到老師的關心和鼓勵，從而增強學生的信心。

（二）優化自身的心理素質

在學校，教師的言談舉止無不直接影響著學生的心理健康，這就對教師提出了優化自身心理素質的要求。若教師經常悶悶不樂，使學生緊張、情緒易波動、沒有熱情，甚至先入為主地對學生抱有明顯的偏見，這對學生無疑是一場災難。所以，教師為了在學生的個性發展方面施加有力的影響，以保護和增進學生的心理健康，必須先培養自身的心理健康才有可能做好學生心理健康教育工作。教師要以“愛”作為教學的基礎，要對學生有耐心，以公正無私、民主、體諒人的態度對待學生，善于利用表揚的方法。甚至應每天檢查一下自己的儀容儀表，令人有愉悅感，讓學生一聽到鈴聲就有“盼”的感覺，讓學生對教師有信任感，有安全感，有仰慕感。只有在人與人之間、人與集體之間情感交流呈現了積極的狀態，才能為學生的心理健康發展提供良好的氛圍。因此，教師應不斷提高自身的整體素質，不斷完善自我，竭力使自己成為學生的表率。

三、在中學階段的教育中，該如何增進青少年的心理健康呢？

其一，在教育教學過程中，應教育學生樹立正確的人生觀、價值觀，懂得媒體中所宣揚的東西不一定符合現實，那些浪漫的生活情境是與現實有一定差距的，懂得面對生活，確立切實的生活目標的重要性。

其二，要教育學生培養良好的自我意識

1.幫助學生了解自我、接受自我，把生活中的自我與看電影電視時想象的自我區別開來，把追星與切實的生活、學習區分開來，把網絡世界與現實世界區分開來，從而強化現實的自我意識。

2.指導學生確立適當的志向水平。不能好高騖遠、眼高手低，適當的志向水平才有實現的現實可能性。有理想又有實現的可能，這就能激發學生學習的興趣和動力，學生才能有健康的心理。

其三，要幫助學生建立良好的人際關系

1.要多與家長溝通，勸導家長改善教育方式，從而建立學生與家長之間的良好關系。當學生犯了錯誤時，家長應耐心地說服、引導，使學生切實感受到家庭的溫暖，在這樣溫暖的家庭氛圍中，學生們的心理會變得越來越健康。

2.建立良好的師生關系。在教育教學過程中，教者必須有積極的情感，對學生能真誠地關懷熱愛，這才能縮短師生的心理距離，因為情感的呼應才能生發出學生對教者的信任，有了相互的信任，才能讓師生之間的關系和諧融洽。

3.指導學生參加集體活動，豐富生活體驗。聯歡會、文藝會演、運動會、假期社會調查等等，多參加這類集體活動，能讓學生們增強團隊意識，培養集體榮譽感，豐富生活體驗，從而在集體的主導意識傾向中不斷培養積極的心理價值取向，促進心理健康。

其四，在教育教學過程中，教者要注重培養學生的積極情緒、確立較合適的報負水平。培養學生對集體活動、衛生值日、學習等活動的積極參與情緒，而不是任其處于被動狀態，這才能體現學生的主體地位，也才能使學生心理得到持續健康的發展。同時，在對學生的教育中，還應教育他們樹立切合實際又能激發努力學習的熱情的較遠大的理想，確立較高的抱負水平，心理學家克洛爾、甘特曼通過研究發現，抱負水平低是人的一種保護性機制，它可以逃避失敗，降低不能達到目標的危險，這就引起在完成任務中降低刺激負荷。而樹立一個根本不可能實現的目標也反映了逃避失敗的動機，這種高抱負水平同樣會降低刺激負荷，因為建立難以達到的目標有助于原諒失敗，這同樣也不能有效地激發學生學習的信心和熱情。

心理健康教育是一門專業性、綜合性、實踐性很強的工作，在新課程改革背景下，這就進一步促使教師在對待學生心理健康教育工作上進行根本性的變革。作為初中心理健康教育的教師，除了要了解和掌握心理健康教育教師的行為規范并形成相應的態度和情感外，還應當不斷更新教學理念；優化自身的心理素質；善于引導學生，不斷增強學生的自信心。同時，更要寓學生的心理健康教育與日常生活之中，與學生建立真正的友誼，以適應新時代初中心理健康教育的要求。

參考文獻

[1] 劉志芬.心理健康教育課評價標準的探討[J].科技信息（科學教研），2007（03）.

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關鍵詞：思想品德課；課程標準；教材；教學；心理健康

《九年義務教育初中思想品德課程標準》明確規定初中進行良好心理品質、高尚道德情操和正確思想方法的教育，把心理健康納入了學校德育體系，并作為初中思想品德課的教學內容和重要任務。這一規定無論在初中思想品德課程標準、教材還是教學實際中都有充分的體現，可以說，心理健康教育滲透了思想品德課教學的全過程。

一、初中思想品德課程標準中蘊含心理健康教育資源。

筆者對七級學生在成長中遇到的問題做了如下歸納：七年級學生遇到的主要問題是如何走向新的學習生活、適應新的學習環境；八年級學生處在青春期過渡階段，面臨的主要問題是如何處理學習分化、同學關系等各種心理矛盾；九年級學生面臨升學和就業，如何選擇和規劃未來，如何更好地認識社會、參與社會生活。以上這些都和心理健康教育有著密不可分的聯系。所以初中思想品德新課程標準在舊課程標準的基礎上在心理健康方面新增加和突出了以下教學內容：（1）正確認識自己；（2）認識生命的獨特性，珍愛生命；（3）了解自己的生理變化；（4）知道青春期心理衛生常識，調控好自己的心理沖動；（5）積極與同學，朋友交往，養成熱情開朗的性格；（6）正確認識與父母的矛盾，克服、“逆反”心理；（7）認識情緒的多樣性，合理發泄自己的情緒；（8）學會區分情趣與興趣，追尋高雅的生活；（9）了解好奇與從眾心理，學會自我保護；（10）學會拒絕不良誘惑；（11）積極與教師交往，提高生活適應能力和自我管理能力；（12）學習在社會交往中養成寬容、謙讓、合作和共享等社會行為；（13）積極適應社會的發展與進步；（14）正確對待學習和生活壓力，提高心理承受力，做好升學和職業選擇的心理準備。因此，初中思想品德新課程標準加大了心理健康教育的力度，使學生養成積極向上的人生態度，樹立對學習、事業的堅定信心，把優良的品德轉化為良好的行為習慣和心理品質，始終保持樂觀的精神狀態，形成健康人格。

二、初中思想品德教材本身蘊含豐富的心理健康教育資源。

我們以九年義務教育課程標準實驗教科書《思想品德》（人教版）為例：七年級上下冊共有16課，分別是珍惜新起點、把握學習新節奏、珍愛生命、歡快的青春節拍、自我新期待、做情緒的主人、品味生活、學會拒絕、保護自我、珍惜無價的自尊、揚起自信的風帆、走向自立人生、人生當自強、為堅強喝彩、感受法律的尊嚴、法律護我成長。可以看出，其中的絕大部分內容都是心理健康教育的內容。八年級九年級思想品德課程中也有許多可利用的心理健康教育資源。這些都為思想品德課教學中滲透心理健康教育提供了可行性。

三．在初中思想品德課教學中把握學生心態，引導中學生心理健康發展和漸趨成熟。

在教學過程中,根據不同年級學生的心理特點和發展規律,精心設計教學過程,有計劃、有步驟、分層次地實施心理素質培養，引導學生心理健康發展和漸趨成熟。對此,本人就教學工作實際提出以下幾點建議:

1. 營造良好課堂教學環境。

心理健康教育的滲透應該在課堂中營造師生關系和諧的良好教學環境。要做到師生關系和諧,教師必須尊重學生。特別是在營造良好的課堂教學心理環境時,教師要面向每一個學生,關注每一個學生，特別是那些品德、智力、心理不健全的學生。這是心理健康教育滲透是否成功的重要因素。

2.在教學中滲透心理健康教育的教學策略。

首先要講有機滲透。教師要根據教學的具體內容和內容所蘊含的可利用資源尋找心理健康教育的合理滲透點，任何為滲透而滲透的做法都是不可取的。教學中滲透心理健康教育的首要策略就是“順其自然”.其次,要講究適度滲透。在具體教學中，滲透心理健康教育應“適時有度”。所謂“適時”，就是在一節課的有限時間內，花在集中滲透心理健康教育的時間不宜過長（一般只能利用5～15分鐘時間）。所謂“有度”，一是要注意滲透高度，即滲透目標不宜過高也不宜過低；二是要注意滲透梯度，即在了解學生個性心理及個別差異的基礎上，盡量考慮各層次學生的可接受性及滲透的循序漸進；三是要注意滲透效度，即教師要經常搜集學生的有關動態信息，適時調整滲透的策略。

3.在思想品德課教學中要適當巧移植。

初中思想品德教材中有許多心理健康教育的內容直接與心理健康教育的內容有關,有許多知識點蘊涵著心理健康教育的因素。教師應充分利用和發掘這一資源,通過適當的教學方式,進行巧妙的移植,以此培養學生健康的心理。在新課教學的環節，老師可以采取多種教學方法如小組討論、分組辯論、演小品等充分調動學生學習積極性和參與的主動性，使學生保持良好的心理狀態，產生愉快、滿意、自信等積極的態度和體驗。

（1）心理測驗。借助心理健康教育中的心理測驗及其他測評工具，有助于思想品德課中滲透心理健康教育更加有的放矢。

（2）角色的"移植"。根據活動需要，讓學生扮演活動中某一人物角色，按角色需要進行思考和體驗，揣摩該角色的思想和心理。發展良好的心理品質。心理短劇表演。例如：在講《老師伴我成長》時，設計了一個學生在超市遇到老師打招呼的短劇。讓不同的學生采用不同的方式和老師打招呼。讓學生懂得和老師打招呼的正確方法。換位思考表演。初中生的自我意識在不斷增強，但常常以"自我"為中心，所以教師要特別注意引導學生站在他人的角度看問題，體驗他人的情感，正確對待自我。例如：讓學生說說自己是否被別人起過外號，是否被別人捉弄過，引導學生學會換位思考，培養學生健康的心理。

（3）示范的作用。示范是一種借助于榜樣來學習或掌握新行為的方法。教學中，教師通過宣傳英雄模范人物的光輝形象，使學生認識到信念、精神的作用，引起學生情感上的共鳴，把榜樣的精神化入學生的人格培養之中。

（4)合作學習。學生要成為課堂的主人,就要在教師的指引下學會合作學習;教師要為學生創造更多的學習機會,拓寬他們學習知識的渠道,幫助學生認識自我,認識他人和社會。例如,第二單元第四課《歡快的青春節拍》,首先引導學生以小組為單位展示自己收集的描寫青春的詞匯和顯示青春活力的圖片,再讓學生誦讀歌頌青春的優美詩歌和散文，并讓小組之間展開競賽，使學生充分體會到了青春的美好。在這一課時中,主要培養學生們的團結協作能力、應變能力、積極健康的人生態度。同時使一些學生的人際交往能力、表演能力等也能夠表現出來,有利于學生良好品格的形成。

總之，思想品德學科滲透心理健康教育是學校進行心理健康教育重要的途徑。這不僅是因為學科課程標準、教材本身和學科教學本身所蘊含的豐富的心理健康教育資源，而且它確實對學生的心理發展具有極其重要的作用。隨著心理健康教育在初中思想品德教學中的不斷滲透,不斷完善與發展,心理健康教育將進入每一個學校,進入每一間教室,進入每一個學生的心靈,最終定會走出一條現代教育觀念下的思想品德教育新路。

參考文獻：

[1] 思想品德課程標準（實驗稿）解讀【M】北京師范大學出版社，2003

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初中對一名學生來說，是其整個成長過程的重要階段，這一階段也是心理健康發展的重要階段。在該時期學生會逐漸形成自己的對人生的看法，自身獨特的價值觀以及情感態度等。若由于特定原因使學生心理方面存在異常，也許會對其學習成績，人際關系以及校園生活等產生巨大影響，進而成為其終生遺憾。所以，在初中階段的思想品德教學中滲入心理健康教育是很關鍵的一項舉措。

一、良好課堂心理氛圍的創設

要重視課堂心理氛圍的創設，只有如此才能緩解學生的心理負擔，激起學生和老師之間在情感上的共鳴，進而改善教學效率以及教學效果較差的情況。良好課堂心理氛圍的創設主要從下面兩個方面入手：

（1）教師要有人人平等的意識，也就是要一律平等的對待所有學生，盡可能換位思考，站在學生的角度看待問題，對那些有嚴重自卑感以及挫折感的學生，要努力幫助其重樹自信。例如我在講課過程中就會告訴學生：錯了重答，不齊全補充，還未想好要認真考慮，不明白的提問，老師存在錯誤請指出，可以各抒己見。所以，學生就能自由表達自己的意見，認真思考，積極發言，這一方面能促進學生思維的開發，另一方面能幫助學生戰勝心理障礙，最終以一個健康的心態進行學習。（2）教師以自己健康的心態給學生以積極的心理感染。情緒是會傳染的，設想一位教師如不能平衡自己的心態，不能保持情緒的穩定和健康，那么培養出來的學生心理也會有些問題。所以說在思品教學中，老師一定要以身作則，在學生面前，在課堂上，教師應學會調節情緒的方法，保持積極樂觀的心態，做情緒的主人，不應把煩惱、憤怒遷移到學生身上，在不適當的時候對學生生氣、發怒。作為思想品德教師，要有廣泛的興趣、淵博的知識，并在平時多與學生溝通和交流；微笑地著面對學生，積極的鼓勵學生、正確評價學生，讓學生能充分感受到老師的關注、理解與尊重；言談舉止中體會到老師的寬容大度、樂觀向上等精神品質，潛移默化地影響學生，從而營造良好的課堂氛圍。

二、圍繞教學內容，培養學生的心理認知能力

初中階段思想品德教學中關于心理健康方面的知識多種多樣，比如七年級主要有這些內容，即怎樣在一個新環境中學生適應，學會交朋友，學會客觀的看待自己，學會控制情緒，學會處理成長中遇到的困惑等。而到了級時，知識面會更加廣泛，比如青春期進行的心理調節，升學以及就業等給心理帶來的困擾。作為思品教師，要盡量采取學生樂于接受的方法在課堂上滲透心理健康教育方面的知識，確保學生真正掌握這方面的知識。

比如關于《正確認識和評價自己》的學習，由于班上部分同學缺乏自信，有嚴重的自卑感，所以在課堂教學中，我讓所有同學都采取不記名的方式將自己對某位同學的好感寫在紙上，同學們都非常認真的考慮，熱情的寫著，在讀紙條的過程中，我發現被贊揚的同學眼睛里閃著光芒，臉頰由于過于激動而變得紅彤彤的。等到快讀完時，我也發現部分同學未得到夸獎，所以我結合平時了解到的情況，拿著事先準備好的白紙，讀著一些表揚他們的話語。等到即將下課時，我注意到所有同學臉上都被幸福所充滿。

三、組織實踐活動以提高學生心理素質

初中生因為年齡的原因，樂于在活動過程中學習新知識，而且在活動體驗的基礎上，其情緒以及情感就會得到展示，并最終實現升華。目前很多學生都是家里的獨生子，家長對其呵護備至，他們想要什么總能無條件的給予，而這些孩子們卻并未意識到應該給予別人以同樣的愛。

關于《我和父母》這篇文章的學習，為了避免將孝敬父母以及尊敬長輩等方面的話只掛在嘴上，我們教授思想品德課的所有老師與德育處進行聯合，于重陽節當天帶領全體學生去老年公寓，為這些老人做些實實在在的事情。孩子們認真準備了各種節目，包括相聲，歌曲以及舞蹈等，老人們非常高興。孩子們還為老人準備了禮物，老人們不斷的感謝，這讓孩子們感到非常快樂。因此，并不是家長們常抱怨的說獨生子女不會感恩，而是家長們未給他們提供機會，總是替他們做很多本該孩子們親自做的事情。通過這次實踐活動，班上部分同學發動其他學生，在節假日時總是去敬老院幫助那里的老年人。

四、采用多樣化的教學方法

在初中思想品德課中滲透心理健康教育的目的不僅僅是為了向學生傳授心理學的知識，更是為了讓學生主動參與到教學活動中，并在情感上、心理上產生共鳴，以體驗、領悟和解決自身面臨的心理問題。合作探究法是一種讓學生團結協作、共同解決問題的過程，有助于培養學生的合作能力與交往能力；而活動教學法則是課堂教學的延伸，可有效激發學生學習思想品德課的興趣，開闊學生的視野，有利于培養學生良好的心理品質。

簡而言之，青少年心理問題已經受到了全社會的廣泛關注，我們要采取合理的方式以及手段，對其進行正確的教育以及引導，只有如此才能確保其身心健康。作為教師，要多關心學生，要以一顆寬容而且充滿熱情的心對待每一個學生，使其保持一個良好的心境，這樣，他們才能逐漸成長為一個樂觀向上以及身心健康的中學生。

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1.學校管理存在的問題。首先校領導和管理部門缺乏對心理健康教育課程的認識和了解，盡管近幾年國家非常重視心理健康教育，為心理健康教育出臺了一系列相關政策，認識到現行的應試教育體系存在很多弊端和不足。素質教育應該得到提倡，尤其是對學生心理素質的提高。可是在長期的應試教育影響下，很多學校為提高升學率，只注重學生的考試分數，根本不顧及學生的心理健康水平，這就使心理健康教育課程很難實施。很多學校只有在上級部門檢查時，偶爾開設課程，檢查過后又把心理健康教育課程放在可有可無的位置。雖然有些學校認識到心理健康教育課程開課的必要性，也納入學校教育體系之中，但在課程實施時往往不能保證課時，因而其有效實施存在困難，更別提實施的程度。

2.教材存在的問題。教材的偏差存在于價值取向上。一些心理健康教育課程教材的價值取向以學科本位或社會本位為主，這種教材只將心理健康教育課程的各種知識點編入，忽視了學生的價值，不能體現學生的主體地位，抑制學生的健康發展。

3.課程目標、內容存在的問題。從目前心理健康教育課程的設計可以看出，心理健康教育課程的目標、內容理想化傾向比較普遍。課程目標的理想化表現為有些課程目標的制定不符合初中生的實際情況，人為地杜撰，目標過于呆板，沒有意義。課程內容的理想化表現為內容不符合學生的生活實際和年齡特點。

4.課程評價存在問題。初中心理健康教育課程評價在實際操作中缺乏相應的理論支撐，采用的評價方式和方法較為混亂。目前對初中心理健康教育課程采用的評價方法都以考試的定量方法為主，這種方法不能反映學生是否在心理健康水平上有所提高，只能反映學生對心理學知識的了解和掌握。因此這種評價方法是不能評價出心理健康課程實施的效果的。

二、優化初中心理健康教育課程的教學方法

1.“熱身”法。心理健康教育課的開始一般用于這種方法。“熱身”就是讓全身動起來的活動，好比運動員參加比賽之前的準備活動。要讓學生盡快地興奮、活躍起來、積極投入到各種活動中是“熱身”的目的，讓學生盡情地參與，大膽地展示自己。“熱身”的設計要根據學生的年齡特點，可以沒有明確的目標，讓學生開心、興奮即可；有時可以圍繞課程的教學目標而設計，它猶如一個序曲或前奏。“熱身”的形式不限，完全可以根據學生的年齡和場地來設計。

2.情景體驗法。心理課教學是一種情感體驗的過程。情景體驗法就是通過教師對模擬或想象的情境，讓學生進入其中去感受、體驗、分析，在具體情境中獲得情感體驗，明了自己的心理反應狀態，對學生適應能力培養的一種方法。例如，針對有些初中生常出現考試過度焦慮，教師可以設計模擬考試的場景，再現考試的場面，讓學生在場景中反復訓練，不斷強化，逐步消除焦慮；對有些學習自控能力不強的初中生，教師可以帶他們到最熱鬧的地方去看書，地點可以是學校或校外，讓他們討論問題，從而測定和訓練學生的自控能力。通過情景輔導活動，學生辨別哪些情緒情感是消極的，哪些情緒情感是積極的，在學會調節的同時疏導自身的不良情緒，提升健康的情感。

3.討論分析法。討論分析法是多種教學活動中使用最為普遍的教學方法。在心理健康教育課程教學中討論分析法要在教師的引導和組織下，讓學生針對某一專題各抒己見，通過交換意見或辯論，集思廣益，交流思想和感受，促使問題的解決。討論分析方法通常采用小組討論和全班討論兩種形式，小組討論的形式較為常用，而且效果比全班討論要好。小組討論時的組合可以是老師隨機指定，也可以是學生自愿組合，一般以自由組合為主。這樣的組合有利于學生廣泛地交往和暢所欲言。

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隨著新課程標準和素質教育理念的推出和發展,如何開展學科教育來適應新要求和新標準成為廣大教共同探討和研究的一大話題。初中科學學科是一門綜合性的基礎課程,它的主要特點是探究性教學,承擔著科學啟蒙和科學入門的重任。初中時期的中學生正值生理成長的發育期,心理的轉型期。隨著學習環境的改變,學習的心理壓力不斷增加,家庭教育的錯位,一些學生表現出緊張、焦躁、憂郁、敵對、冷漠等態度,產生程度不同的心理健康問題。沒有一個好的心態,熱愛大自然,熱愛科學,熱愛社會和家庭這樣的話也就成為一種空談,在這樣的條件下,科學學科教育也就無法真正起到作用。此時,我們教師的作用就顯得尤為重要,如何改變自身的教學理念,在注重知識傳授的同時還要重視學生的心理健康教育,為學生創造良好的學習氛圍,尊重學生,建立良好的師生關系,培養學生積極向上,樂觀健康的精神面貌,讓健康教育工作與教學工作有機地結合起來,需要我們教師好好的思考。

一、初中科學教學中滲透心理健康教育的意義

初中科學是一門集理論性與實踐性為一體的學科,因此,很多人主觀的認為它與心理健康教育沒有關系。其實不然,兩者是相輔相成的,在平時的教學環節上必須讓兩者有機的結合在一起的。

當今的社會競爭激烈,學習壓力已經超出了中學生能夠承受的范圍,在這樣的大環境下,他們面臨升學壓力容易造成他們心靈上的創傷,加之在教師教課過程中,忽視學生心理健康的培養,偏重于說教,生硬灌輸,過分強調學生的外在或掌握知識能力,很大程度上忽視了學生的內在心理。由于缺乏很好的宣泄手段,有些學生就會產生逆反心理,不愿意接受教師傳授的知識,這樣的創傷在他們內心不斷積累,各種失控越軌行為在學生群中時有發生,對學生的健康造成了極大的困擾。如果教師可以結合心理教育來進行教書,愿意與學生進行心靈交流,縮短彼此之間的心理距離,給孩子創造一個健康的成長環境,這樣學生可以更主動的去汲取教師給予的知識和本領,變被動接收為主動學習,達到事半功倍的效果。

二、如何在初中科學教學中滲透心理健康教育

初中生對新生事物特別敏感,好奇心強,喜歡標新立異,看問題容易片面和偏激。以前,教師往往不能正確認識學生的這種需要,在教育中易出現“順從者”為“優”,反之則為“差”的做法,甚至把自己的固有觀念強加給學生,導致學生心理逆反,以至于學生產生心理障礙。因此,教師應該如何在教學中滲透心理健康教育成為許多教師思考的問題,以下就個人看法發表幾點意見,提供給廣大教師參考和借鑒:

1.良好的課堂氣氛

課堂是學生的第二個家,學生會在不知不覺中受到課堂氛圍的影響。這就需要在兩個方面進行改進。首先,創造一個優雅,潔凈,文明,舒適的課堂環境能給學生帶來很好的內心享受,產生良好的心理影響。例如在教室中擺放一些盆栽,名人名言,字畫書法或者校風校訓,能夠給學生帶來美的享受和理性的思考。還可以在課前播放一些優美的旋律或舒緩的音樂,讓學生繃緊的神經得到釋放,達到松弛情緒的目的,從而得到最佳的學習狀態;其次,古語有云:言傳身教。教師就是學生的榜樣。因此,在教學過程中,教師應該保持平和的心態,以飽滿的情緒投入到教學過程中,這樣可以讓學生在潛移默化中受到教師的影響,在精神上產生共鳴,提高他們的學習積極性。另外,老師的語音也十分重要,往往一個恰到好處的點撥或表揚,能激發出學生對所學知識極強的興趣,讓他們的思維活躍起來,達到水到渠成的效果。這樣的課堂能給學生帶來愉快、開朗、樂觀和自信的積極情緒,不再會心里壓抑,恐慌不安,達到理想的狀態。

2.靈活的教學方法

教學方法是為教育目的服務的。而現在的教學卻違背了初衷,學生為分數而拼搏成為讀書的機器,作業的奴隸,加大了學生心理負擔,影響了學生的正常發展,倒置了教育手段與目標的坐標。因此,在教學過程中采用生動、有趣的教學方法,可以充分調動學生內在的學習積極性。例如,講過沸騰的知識以后可問學生:一鍋燒開的水里,放一杯冷水,不讓開水進入,杯也不觸及鍋底,問經過一段時間的燒煮,杯中的水能不能沸騰?大部分學生認為是可沸騰的,教師再進行實驗讓學生觀察。通過設置懸念,引起學生的好奇心和追求答案的強烈意愿。另外,教師還可以設置一些問題供學生在課上和課下思考和驗證,如飛機很重為什么能在天上飛,金魚為什么可以在水里隨意的上下游動。學生年齡還很小,集中力和自制能力都比較弱,通過這樣的方式可以調動他們的學習積極性,讓他們始終把注意力集中到學習身上,這對于學生加深知識的了解也十分有幫助。

3.培養學生的學習興趣,掌握學習方法

古語有云:“授之以魚,不如授之以漁。”說的是讓學生掌握獲得知識的方法的意義遠大于掌握知識本身。只要掌握了學習的本領,任何的知識都可以通過自己的努力去獲得。但是要讓學生掌握這樣的本領,他們本身的主觀性就十分的重要。如何提高學生的興趣,讓他們自主自愿的去思考成為教師課程教學的重點,也是廣大教師培養學生實踐能力,創新能力和正確的科學態度,情感以及價值觀的重要保證。只要抓住了學生的心理,學習的興趣和方法也就水到渠成,順理成章了。例如,在教授科學計數法時,老師可以在黑板上寫下幾個數量級,讓學生自己往里面填寫。好比人就是米這個級別的,而珠穆朗瑪峰就是千米這個級別的,從而讓學生自己大概明白數量級差異所帶來的區別。進一步教師可以在課上放幾個容量不同的量杯,讓學生把同樣的水分別倒入其中,他們會驚奇的發展10個小量杯(1mL)的水正好和一個大量杯(1L)的一樣,這個時候再切入單位換算的概念就簡單得多了。有的時候一些趣味游戲和問答,可以讓學生在快樂中學習,把他們的興趣充分調動起來,這樣的效果會遠大于以往傳統的教學方式。

“教書育人”不是一個刻板的工作,是一個非常需要人與人交流的平臺。教師如何扮演好其中的角色對教學效果起著決定性作用,因此,老師必須與學生建立起良好的人際關系。具體要做到平時關心和愛護學生,公平公正地對待每個學生,尊重他們的想法;教師也要加強自身的品德修養,做到語言文明,舉止大方,儀表整潔;多參與到學生的活動之中,與他們交朋友。當然,在專業水平方面也要不斷提高,不斷豐富自己的知識,掌握高超的教學藝術。“一分耕耘,一分收獲”。只要教師愿意付出更多的精力,學生就會給予驚喜的回報,這也教師最愿意看到的結果。

參考文獻:

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思想品德課程的教學本來就肩負著給予學生一定的心理健康引導的功效，因此，在初中思想品德課程的教學中教師要深化對于學生的心理健康教育，要幫學生們化解這個階段困擾他們的各類心理障礙，這樣才能夠發揮思想品德課程的教學功效，并且幫助學生們健康成長。教師要深化和學生間的交流互動，要多了解學生的心理健康狀況，這樣才能夠給予學生們更多有針對性的教學輔導，這也是更好的化解學生們心里存在的各類問題的方式所在。

一、挖掘教材中心理教育的有效素材

在展開對于學生的心理健康教育的過程中，教師首先應當更好的挖掘課本中有價值的心理健康教育素材，并且有效的展開對于這些內容的應用，這樣才能夠體現課程的教學價值。課本中有很多相關的內容都可以作為對于學生心理輔導的依據所在，教師要靈活的應用這些內容，并且讓知識教學更加靈活化與生活化。教師可以結合學生的心理特征給予學生一些有針對性的輔導，尤其是要善于發現困擾學生的各類心理問題。無論是由于學習壓力的過大，還是對于自我認知的模糊，抑或是不知道如何處理和同學間的關系，這些都是青少年時期學生們普遍會經歷的各種問題。教師要加強對于這些問題的重視程度，并且要結合教材中的相關內容給予學生更多引導與點撥，這樣才能夠更好的實現對于學生的心理健康教育。

例如，在上《調控情緒》一課時，筆者先引用教材中羅曼、羅蘭（法）的名言“所謂內心的快樂是一個人過著健全的、正常的，和諧的生活所感到的快樂。”先讓學生理解一個正常人的心理需要，然后引入課文的內容讓學生理解情緒的多樣性，復雜性，從而讓學生學會調節和控制情緒，保持樂觀，積極的心態。在初中思想品德教材中有著各種對于學生的心理健康教育的有效素材，無論是培養正確的學習觀念，正確對待學習壓力，正確看待自己，鍛煉心理素質，還是善于調控情緒，磨礪堅強意志，能夠承受挫折，勇于開拓進取，塑造良好性格等，這些都是需要學生理解與掌握的內容，對于這些內容的教學將會極大的促進學生的心理健康。

二、激發學生對于課堂的參與積極性

心理健康教育絕不是簡單的教師對于知識的講授，讓學生能夠積極的參與進來同樣非常重要。只有進一步發揮學生在課堂上的教學主體性，這樣才能夠保障大家對于很多內容形成有效的思考，進而促進心理健康教育的不斷深化。在實際教學中教師要注重教學方法的靈活選擇，教師要結合這個階段學生們普遍會遇到或者存在的一些問題來引發學生的思維，也可以鼓勵學生自主展開對于相關問題的思考與探究。這樣才能夠讓學生自己找到化解相關問題的方式，進而讓學生能夠不斷成長，形成更加良好的心理素質。

在教學《文明交往》這一課時，教師可以充分發揮學生的教學主體性，并且通過靈活的教學活動的創設讓學生能夠參與到教學過程中來。教師可以在課前讓學生準備一份“我是這樣與人交往”的材料，上課時讓學生講述，通過不同學生的真實演講，使同學們認識到：禮貌周全不花錢，卻比什么都值錢的道理。從而讓學生感到思想品德課學習就在我們生活中，激發學生對思想品德課的學習興趣和積極性，提高了學生自我學習和自我教育的能力，培養學生健康的心理素質。只有創設更多讓學生參與到教學過程中來的機會，這樣才能夠讓學生們在課堂上更加活躍。這也是促進學生對于知識的理解與吸收，并且提升知識教學效率的方式所在。

三、注重培養學生的知識實踐能力

思想品德課程的教學并不僅僅局限于課堂，教師要打破過往的學生印象中覺得思想品德課程枯燥乏味的印象，要透過各種有意思的教學實踐活動的創設來豐富課堂，并且加深大家對于知識的理解與吸收。合理的創設知識實踐活動同樣是展開對于學生心理健康教育的一種方式。讓學生投入到生活實踐中首先能夠更直觀的反應學生的各種心理素質以及認知水平，同時，通過一些好的教學活動的探究過程，學生也能夠慢慢領會到課堂上相關的教學內容，并且能夠對于教學知識點形成更好的體驗與感受。這些都是豐富學生的意識形態，并且鍛煉學生的知識實踐能力的過程，這也是一種潛移默化的對于學生的心理健康教育過程。

在進行《持續發展，生態文明》一課的教學中，筆者運用人們在現實生活，生產中對環境造成的破壞的實際例子，讓學生想辦法去解決。隨后會進一步引導學生利用課文科學發展觀，可持續發展新理念，堅持保護環境和節約資源等基本知識，然后讓大家并結合社會中的實際去解決問題。同學們通過討論得出結論，并且意識到我們黨和國家提出建設美麗中國的重要性。學生自身的觀念也在慢慢改變，他們的環境意識也在一點點深化。這些都是思想健康教育的體現形式，透過這種知識實踐活動的創設也加強了學生對于課堂教學知識的體驗。

【參考文獻】

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體育健康的教學以室外教學居多，教學環境相對比較寬松，以身體練習為主，既有共同參與的集體活動，又有分組的小群體練習，相互之間有著密切的交往。在長期以來的教學中，教師不僅是教學內容的制定者和學生成績的評判者，也是擁有絕對權威的角色，教師與學生之間不能平等地進行交流與溝通。很明顯，這樣肯定不能使學生身心兩方面都得到健康的發展。人人平等，師生在人格上應該是平等的。所以師生在教學中的交往，應該首先是建立在平等基礎之上的正常的人際交往關系。

二、努力挖掘教材中的心理健康教育因素，科學安排教學內容，優化教學方式、方法

1.根據新課程標準，充分理解教材精神。體育健康課程的教學內容比較豐富，形式開放多樣，期間肯定包含許多有利于對學生進行心理健康教育的因素。田徑教學是各個教學段的必選內容，所以在教學中我們要注重培養學生堅強、勇敢、吃苦耐勞、堅忍不拔、奮發進取的心理品質；在球類課教學中，學生多數是要通過集體或分組練習進行，所以我們在球類教學中就要著重提倡集體主義精神，引導學生學會關心集體、關心他人、團結協作、奮勇拼搏，逐漸形成勝不驕敗不餒的良好心理品質；在體育理論課教學中，根據具體學段和學生具體情況，從實際出發合理選擇教學內容，如利用各項大型運動賽事，通過多媒體讓學生看到我國體育健兒不畏強手，頑強拼搏，以精湛的運動技術和優良的體育道德作風為國家掙得榮譽、贏得獎牌，以此來啟示學生要熱愛祖國，要樹立起民族自尊心和自豪感。

2.在教學中以規范體育健康課堂的教學內容，不斷優化自己的教學方法和手段為目標。通過教學實踐對體育課堂的傳授內容進行檢驗和求證，在教學實踐中通過教學反思發現問題，然后再回到課堂教學中去解決這些問題，使得我們的教學有一個比較規范的理性依托。在教學過程中一定要以學生為中心進行體育健康課的教學內容的改革和實施，一定要根據自己學生的實際運動能力確立相應的教學內容，從根本上消除學生“吃不飽，吃不消”等現象。

3.把運動項目方法技巧的教學和相關的健康知識有機結合起來。在體育健康課的教學中一定要滲透健康教育的思想，通過教師的言傳身教，力爭用自己的健康思想去感染學生，影響學生，教育學生，從而逐漸地讓他們樹立起自己的、較為合理的、終身體育的思想。要摒棄以往的那種單純地為了上室內課而不得不安排的“理論課”，要力爭充分利用學校現有的教學資源組織學生進行形式多樣、內容豐富多彩的系列活動。從實際出發，從自己做起，實實在在地去推動學校體育健康教育的改革和發展。

三、積極鼓勵所有的學生主動地去參與學習的全過程，力爭使所有學生都能成為積極主動的學習者

在我們的體育健康課的課堂上，要以學生的主體參與性為第一指標，教師只有最大限度地去調動學生的參與熱情，才能夠促使學生們身心兩方面都積極地投入練習活動之中，才能夠全面提升學生的身心素質。在課堂教學的實施過程中我們要學會有的放矢，把握住教學的中心環節，一些小環節要敢于放手讓學生們自己去進行自主處理。如在課前的準備活動中，筆者事先宣布本節課的主要內容，然后讓學生根據自己對該項目的了解，采取小組討論式自主性地進行準備活動；在游戲比賽中可以讓學生參與裁判工作，而自己可以參與游戲活動；在強化提高練習課時更可以讓學生做學習的主人，教師只要提醒他們注重觀察，學會判斷，懂得改善。只有通過自己主動的學習行為，再結合教師的循循善誘，學生才可以比較順利地掌握技術動作，提高運動技能。

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在初中思想品德課程中滲透心理健康教育有著深厚的基礎和顯著的優勢，具體表現在以下三個方面：

1.教育對象一致

思想品德課程的教學與心理健康教育的基本職能是一致的，即“育人”，可見初中思想品德課程的教學與初中生心理健康教育的對象都是初中學生，同時兩者也都集中在對初中生道德、情感的引導和教育方面。

2.教育內容存在交叉

雖然初中思想品德課程教學與心理健康教育是兩個不同的概念，且兩者的教育內容和側重點也不完全相同，心理健康教育強調對學生情感、意志、認知等心理層面上的正確引導和教育，思想品德課程的教學則更注重對道德認知、道德行為和觀念的引導與教育。但兩者的教學內容存在一定的交叉性和一致性，兩者相互聯系密不可分，且都是從青少年的思想情感、意志和認知層面實施教育。

3.教育目的一致

初中教育的對象尚處于青少年階段，在此階段學生的思想、情感、身體健康均處于快速發展的狀態，做好心理引導和思想道德建設，是促進學生身心健康發展的關鍵所在，也是初中思想道德教育和心理健康教育的基本目的所在。心理健康教育通過對學生的心理健康狀態進行調整和改善，促使學生形成積極的生活和學習態度以及健康的人格，而思想品德教育則是通過人文熏陶和引導促使學生形成正確的、積極的道德觀和價值觀，兩者雖在途徑上和方法上存在一定的差異，卻均以促進青少年的身心健康發展為共同目的。

二、在初中思想品德課中實施心理健康教育的對策

實際教學中，教師可通過以下方法在初中思想品德課程教學中滲透心理健康教育：

1.通過情境體驗滲透心理健康教育

體驗式教學就是通過假設或模擬真實場景創設特定的情境，使學生在情境中進行體驗并獲得個人感受，再通過與教師和同學交流經驗與感受獲得知識和經驗，并將其運用到今后的學習與生活中的過程。由于初中思想品德課程與心理健康教育與青少年的現實生活息息相關，因而運用情境體驗教學法能夠有效地提升學生的學習興趣和激發他們的學習潛能，使其通過親身經歷和體驗獲得積極、健康的情感、思想和態度。例如，教師可創設這樣的情境：某同學在一次期中考試中，把自己的強項科目考砸了，回到家受到了父母的批評，此時應該如何表現？教師可引導同學將自己發泄情緒、轉移注意力的方式表演出來，再開展小組討論和教師點評，借這一情境體驗教會學生合理控制情緒和發泄壓力的方法。

2.通過案例啟發式教學滲透心理健康教育

案例教學法即通過一個真實的或假設的案例，引導學生對其進行分析、思考和討論，讓學生從中提出問題、思考問題、解決問題并從中獲得啟發的教學方法。案例教學法是初中思想品德課程教學中最常用的教學手段之一，將心理健康教育內容滲透到思想品德課案例教學中有著很強的可行性。例如，蘇教版思想品德課程八年級上冊《人不能選擇父母》一課中，教師可設計這樣一個案例：小麗看到小明的父親開車接小明放學，回到家沖自己的父母大發脾氣，抱怨父母不能開車去接自己放學。請同學就這一案例發表自己的看法，再請同學舉一些事例來表達父母對自己的養育之恩，最后教會學生如何轉移對生活的不滿并使之成為自己奮斗的動力，同時學會感恩父母，關愛父母。

3.開展小組討論滲透心理健康教育

小組討論教學法是新課程改革下的初中思想品德課堂教學常用方法之一，通過小組討論，學生能夠發表自己的觀點，同時，當學生之間觀點矛盾時可能引發爭論，關于道德、情感等話題的爭論有利于使學生明辨是非，從而糾正自己在道德和情感上的偏差。小組討論和師生互動應貫穿于思想品德課程教學的始終，對于思想品德課程中的心理健康教育來說，教師應選擇那些涉及心理健康因素的話題、案例、情境等引導學生展開積極的小組討論，并請小組代表總結討論的結果和產生的矛盾，教師一方面要鼓勵學生敢于質疑，要對創造性的觀點表示肯定，另一方面也要客觀分析那些錯誤觀點，尤其是指出消極的情緒和態度對人們身心健康的負面影響，使學生的錯誤思想得到及時糾正，進而促使其逐漸形成健康的人格。