導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇高中生的心理問題，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

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一、普通高中生常見的心理問題

1.厭學心理。主要表現在不重視基礎學科，學習意識淡薄，學習自覺性差。厭學原因十分復雜，主要有：（1）社會環境因素。第一，改革開放后，部分未讀多少書的人富了起來。第二，日益嚴峻的就業形勢。升學后不一定能有個好工作；另外，就業難的呼聲日高，使莘莘學子過早地感到了就業困難。第三，源于日益淡化的吃苦精神。（2）學校環境因素。學校環境導致學生厭學的原因有：第一，源于教育體制本身。雖然提倡素質教育，提倡培養學生的創新能力和創新精神，但是高考制度依然存在，在高考的指揮棒下應試依然是教學的導向，產生了教學與實踐脫節的現象。第二，源于普通班教學目標設置的不合理。第三，源于師生關系及生生關系的不和諧。（3）家庭環境因素。產生厭學心理的學生家庭條件一般都不錯。對學生而言，他們從小嬌生慣養，認為就算考不上大學，沒找到好工作，有父母在，也不用愁吃愁穿，即沒有憂患意識；對家長而言，因子女好玩、善動、基礎不好而對其期望不高，并不期望子女打好堅實的基礎進而考上大學。

2.早戀問題。從現實情況看，中學生早戀現象具有普遍性。早戀既會影響正常的學業又危害心理健康。學生早戀的原因有：（1）生活越來越富裕，食物及保健品促使學生身體早熟，尤其是女學生在生理上比以前成熟早。（2）學生的心理發育跟不上身體發育的速度，他們缺乏自控能力。（3）社會的發展，物質條件的改善、娛樂場所的增多，在客觀上方便了中學生單獨交往。（4）應試教育讓老師們的精力主要放在追求升學率、分數上，忽視有針對性地與學生溝通。（5）男女同學之間的正常交往遭遇粗涉和無端猜疑，致使他們產生對抗心理，甚至會弄假成真，走上早戀之路。（6）相互吸引。（7）從眾心理影響。（8）社會大環境的影響。（9）社會道德輿論對于異性間交往越來越開放。

3.自卑心理。自卑心理幾乎人人都有，只是程度不同，這是一種非常常見的心理障礙。形成原因有：（1）身體的缺陷，如身材、長相、身體殘疾。（2）誤視自己能力不強，只看到別人的優點，沒看到別人努力的過程，沒認識到能力是可以通過努力鍛煉提升的，從而形成惡性循環。（3）家庭條件差，或父母的地位、文化、存在的生理缺陷，常受人嘲笑。（4）家庭不完整，從小沒體驗到足夠的父愛、母愛，缺少成功體驗，做事成功率不高，受挫折過多。（5）自我認識不足，過低地估計自己，拿自己的短處與他人的長處相比；或者過高地評價自己，當所處的環境發生變化，優勢丟失時便產生一種失落感。

二、高中生常見心理問題的處理方法

1.厭學心理的處理方法。首先，幫助學生確立恰當的目標。強調學習是為了掌握知識。其次，引導學生建立良好的歸因傾向。歸因是個人對自己的行為及其后果進行分析推理尋找其產生的原因。因為努力因素是受意志控制的，所以我們應當盡量使學生把自己失敗的原因歸結到自己的努力程度不夠上來，以此來激發學生的學習動機。最后，教師要為學生營造一個有安全感，師生之間和生生之間相互信任、相互支持的班級學習氛圍，真誠地接納每一個學生。對于那些考試成績較差的學生尤其要保護他們的自尊心。在班級中形成一種合作而力爭進步的氣氛，對每個學生的發展都是十分有好處的。

2.早戀的處理辦法。首先，教育者應當對中學生早戀問題有一個正確認識。引導學生自然地交往，讓學生從中學會思考，學會處理自己的感情，學會認識和把握自己。青少年的這種體驗是必然的也是自然的，是不可限制的，不能“談戀色變”。學校、家庭對學生戀愛問題限制得越嚴，其情感交流的需求就不能通過合乎規范的渠道得到滿足，他們對異性的好奇感最終就會變成神秘感。其次，加強青春期性心理教育。明確性教育的目的并不是使中學生“抵制”性的欲念，更不是盲目崇拜西方的性自由，而是教會他們正確認識自身性生理和心理發展。

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一、引言

中學生正處于人生的春天，是從童年走向獨立人生道路的轉折點，是一個半幼稚半成熟的時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾錯綜的時期，極易產生多種心理問題。特別在是重點中學，剛從初中升入高中的高一新生，由于環境的改變、學習要求的提高和學習地位的改變、人際關系的重新適應等，許多學生感到不適應，會出現許多心理特點和心理問題，如果這些學生不能及時發現、重視并正確地對待、糾正，會在很大程度上影響自己正常的學習生活，影響自己高中三年后的成才，甚至影響終身的身心健康。因此，高一新生必須充分認識，努力調整好自己的心理狀態，盡快適應高中的學習生活，形成健康向上的人格，為今后的發展打好基礎。

二、高一新生的心理問題

1、周圍環境改變導致的心理問題

進人高中，跨入新的校園，看到的景物不再是自己熟悉的校園、寢室，特別是從農村過來的學生到城市里來尤其會感到人生地不熟，在感到新鮮好奇的同時，會產生緊張、不安的心理。此外，來到了新的學校、新的班級，看到的不再是朝夕相處的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對新的集體、新的教師、新的同學，也會產生緊張、不安的心理，有的甚至還會產生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨的心理，于是懷念母校、思念親人，更使他們心情憂郁，精神不振。

2、學習要求提高導致的心理問題

與初中課程相比，高中課程具有以下幾個特點：理論性、抽象性和概括性增強、知識量增大、綜合性增加、系統性增強，還有學習的形式也由教師的“教會”變為“教學”，學生的“學會”變為“會學”，學生的角色由被動轉為主動，而剛剛升入高中的新生們并沒有意識到這些變化，仍沿用學習初中課程的方法來學習高中課程，因而常常感到摸不著門道，上課時，似乎是已經聽懂了，可一做起作業來，又覺得不怎么清楚，題型一變就不知該從何下手。學習上顯得很被動，因而擔憂、恐慌、焦慮。有的學生甚至是盲目采取疲勞戰術。通過減少文體活動，占用課間休息，甚至是吃飯、睡覺的時間來延長學習時間，增加學習強度，可盡管很努力、很刻苦，由于學不得其法，成績卻往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，進而懷疑自己的能力水平，產生強烈的自卑感。有的學生由于身心過度疲勞焦慮，大腦得不到適當的休息，出現頭暈、耳鳴、記憶減退、失眠等神經衰弱癥狀。由于高一的基礎沒有打牢，又將直接影響到高中今后兩年的學習，造成惡性循環。這一現象在升入重點高中的新生中顯得更為突出。

3、班級名次改變導致的心理問題

有的學生會對成績或相對名次的變化不適應：有些從普通學校考來的學生，以前可是班級甚至學校的佼佼者，但是到了重點中學，一下子不再領先甚至排到了最后，心理上一時很難適應。由于環境變化大，壓力大，新生容易出現害怕、嫉妒、焦慮、自卑等情緒表現，對學習感到力不從心，容易產生厭惡情緒，總認為班上其他同學比自己強，很容易自卑、生氣，產生強烈的孤獨感。

4、人際關系改變導致的心理問題

我國著名心理學家丁瓚教授說：“人類的心理適應，最主要的就是對人際關系的適應，所以人類的心理病態，主要是由于人際關系的失調而來。”進人高中后的學生，不僅是進入了一個嶄新的學習和生活環境，同時也意味著進人了一種新的人際關系之中。對高中學生來說，對新的人際關系的適應要遠比對學習和生活環境的適應困難。

高中學生人際交往的一大特點就是感彩較濃，易于情緒化，所以有時對人對事的評判和處境就會有些簡單。因我校是重點中學，能進入我校繼續深造的學生，成績一向都，很優異，在原來的學校、班級成績一直名列前茅，出類拔萃，是同學們羨慕的對象、父母的驕傲，備受教師的關注、寵愛，理想抱負都比較遠大，他們一直也都非常自信。他們的人際關系一般也很好，同學們大都自愿跟他們相處，所以在初中時不需要花時間在人際關系上。可上了高中以后，再也沒有以前的優勢了，在班上只能是一名很普通的高中生了，別的同學不主動跟他們相處，自己又放不下“架子”與同學相處，所以上了高中后感覺孤單，沒朋友。很懷念初中的同學，覺得初中的同學好相處，高中的同學難相處等。如有的學生還像上小學那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理；也有的學生還是動不動就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。

5、教師上課方式改變導致的心理問題

高中由于知識難度加深，教師講課的方式明顯與初中不一樣，教師由“教會”變為“教學”，學生必須由“學會”變為“會學”，角色由被動轉為主動。但有的學生因為沒有適應高中教師的教學方法，導致學習成績下降，進而懷疑該學科教師的能力，一上該教師的課就產生厭煩情緒，課后也不花時間在這門學科上，考試結果當然也差，反過來又責怪這位教師不行，形成惡性循環。

我自從參加接待咨詢工作以來，就經常能接待這樣的學生：他們都有同感，覺得高中的老師沒有初中的老師會教書，初中時老師講的課一聽就懂，而且自己也會做題目，可是上了高中后，發現老師講課聽不懂，即使聽懂了課后也做不出作業。想想以前初中都能懂，為什么上了高中就聽不懂且做不出作業呢?那肯定是高中的老師不會教書了。

三、解決高一新生心理問題的對策

1、樹立自信心，順應環境。

自信心是一個人戰勝一切的法寶，這一點相信經過中考洗禮的中學生已有深刻的體會。自己最大的敵人其實就是我們自己。戰勝自己的脆弱，超越自我的自卑，光輝的前途就會擺在你們面前。要想適應環境，首先要了解環境，要善于了解自己所處的環境有了哪些變化。這些變化都有什么特點，這樣才能針對變化了的環境對自身做出調整。同時，還要接受環境，如果環境是不能改變的，就要坦然接受，改變自己對環境的消極看法，在接受環境的同時，努力使自己去順應環境。

2、改變學習方式。

高中的學習主要靠自己的研究和思考。與初中時相比較，高中生的生理及心理水平均趨于成熟和穩定。其觀察能力、記憶能力、想象能力等方面進一步發展，思維能力得到提高，解決問題的思路更加清晰，判斷更加準確，推理能力已達到比較完善的水平，辯證邏輯思維迅速發展，這一切說明高中生完全有能力獨立進行科學思考，有能力進行創造性思維。一個人的潛能是無限的，處于人生起跑線上的高中生，他們的學習潛能更是無限的，高中生應該利用自己的優勢，創造性地思考問題，開發學習潛能，使自己飛得更高、更遠。首先，在學習上，對

高中的學習生活要有個清晰的認識，在教師上新課前，應簡略了解有關科目的結構、內容、課時安排等情況，使自己對該科目的特點、教學要求有一定的了解，并真正意識到高中課程的要求與初中的不同，學習的方法應該進行相應的改進。其次，同學問要進行經驗交流，以尋求切合自身實際的學習方法和途徑，提高自學能力，提高學習時效，養成良好的學習習慣，盡早完成角色的轉換。

3、重新定位。

有許多學生，平時在自己腦海中，理想自我的形象完美而高大，他們已經習慣了自己備受寵愛的地位。然而隨著環境的變遷，大多數人都將面臨著自我地位的改變，即：在原來學校的尖子學生很可能不再是尖子，大多數學生在學習上的優勢也將會削弱或者消失，成為一般學生。這種現象在名牌學校中更為突出。這樣的學生對已經變化了的現實中的自我地位沒有清醒的認識，就會產生消極、逃避現實、懷疑自我等心理行為。

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中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2013）02（c）-0230-01

當今社會競爭激烈，而高中階段的青年學生正是從單純走向成熟，從依賴走向獨立的裂變時期。他們單純、幼稚、有渴望長大、成熟，往往會因為學習和生活的壓力、人際關系、情感等因素的影響，也是容易產生心理問題的階段。所以，對新入學的高中學生做好心理健康教育是十分必要的。

1 高中新生常見的心理問題

1.1 人際關系障礙

伴隨著年齡的增長，高中新生有強烈的交友需要，渴望更多的人理解自己，接受自己。然而，高中新生自我意識強烈，不善于處理與他人的關系。在高中，學生來自各個鄉鎮，他們的生活習慣，愛好，性格，興趣等方面的不同，在人際交往中，難免會發生一些小摩擦。在班級中，由于師生之間的不信任，不理解容易使學生產生對抗心理。在于同學們的相處中，他們希望在班級同學間有歸屬感，希望得到理解與信任，但是不同的家庭背景和性格以及處事方法、態度差異經常造成同學關系惡化，傷及他人感情。另外高中同學大多是寄宿的，他們遠離父母，缺乏與他們的有效溝通，本來就有一種孤獨感，一旦出現人際關系不和諧時，這種孤獨感就進一步加劇，從而產生壓抑和焦慮，不能友善的與他人交往。

1.2 環境適應問題

由于環境的改變，部分高中新生逐漸表現出一種對新環境的不接受、不適應、自理能力差等問題。主要表現為：（1）對生活環境的不適應。如今大多數孩子是嬌生慣養的，面對寄宿生活極其不適應。不會做飯、不會整理房間、不會理財等等，他們的內心便產生了恐慌和孤獨感。（2）學習上的不適應感。由于初、高中生的生理和心理特點，他們的知識結構和學習能力存在較大差別。突出表現在初中形象思維偏重，高中理性思維偏重；在學習方法上，初中側重教師的教，高中側重于學生的學；初中強調教師的示范和指導，高中強調師生間的探究和合作，特別是新的課程標準實施后，高中更注重培養學生的自主學習能力。對于這些變化，很多高一新生并不了解，他們仍用學習初中課程的方法學習高中課程，就會感到收效甚微，特別是教師的探究性教學，更會感到不知所措。因此，他們不知如何安排學習，以至心中憂郁、焦慮。

1.3 自我意識模糊

部分新生對如何發揮自己的優點和克服缺點感到迷茫，有部分同學看到班上同學多才多藝，就會覺得自己一無是處，產生自卑心理。有的同學能夠認識到自己的不足，但不知如何突破，常感到孤獨無助。

1.4 情感方面

青少年時期第二性征逐漸發育，易沖動，對異性充滿了好奇和向往，隨之也會伴隨情感的困惑。一方面表現為與同齡人的情感糾葛。在咨詢中，經常碰到這樣的詢問：“我和一個男同學很談的來，想發展成為心心相印的好朋友，又怕老師家長反對，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個女孩，可有好幾個男同學喜歡她，我該去競爭呢還是退下來？等等”。另一方面，與網友交往問題，一些高中生長期沉迷于上網聊天，容易迷失情感自我，在現實中懶得表現自己的情感，導致產生緊張、孤僻、冷漠、情感缺失等癥狀。影響了正常的學習生活。

2 教育對策

研究表明，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。那么，學校應對學生的心理困惑如何進行有效的疏導呢？

2.1 學校方面

一方面加強班集體建設，增強歸屬感。新生入學后，老師應及時介紹學校周邊環境和同學們的狀況，使同學們盡快熟悉了解，消除陌生感。還應組織一些以迎新和促進交往為主要內容的主題班會和文體活動等，使學生盡快適應環境，感受到集體生活的樂趣，進而產生強烈的歸屬感。另一方面，加強學習方法指導，提高學生的學習適應能力。教師要盡快學生的水平，及時找到適應學生的教學方法，創設輕松愉快的教學情境，激發和培養學生的良好興趣。引導學生合理安排時間，科學用腦，減輕學生的焦慮情緒。

2.2 家庭方面

學生的教育并不是單方面的，與家庭教育有著直接的關系。家長要從各個渠道提高溝通水平，多和孩子交流，及時了解孩子的心理變化，引導家長正確對待孩子成績下降、早戀等問題。

2.3 學生層面

一方面，引導學生客觀評價現實，提高適應環境的能力。再新生入學階段，要幫助學生正確認識和評價新的學習，生活環境，同學關系，盡快消除對新環境的陌生感，主動適應新的變化。在生活方面，及時幫助他們解決在生活中碰到的各種實際問題，并幫他們養成良好的生活習慣，提高生活自理能力和環境適應能力。另一方面，引導學生正確的認識自我，提高情緒管理能力。要引導學生學會正確地分析與評價自己，客觀的估計與評價別人。要不斷發掘自身的潛力，形成積極地自我意識，對自己始終充滿信心。再次，引導學生改變不良的個性特征，提高人際交往能力。要學會主動與人交往，坦誠對人。平時多參加集體活動，遇到矛盾和沖突，學會溝通與化解。

2.4 重視心理健康教育，開設心理健康教育課程

通過開設此課幫助學生了解心理科學的知識，掌握一定的心理調節方法，如情緒轉移，合理宣泄，向別人傾訴等，以達到防患于未然的目的。通過以上強化心理素質的訓練，增強競爭意識和自信心。同時還應該把心理素質教育滲透在各個學科教學中：通過各科教學進行心理素質教育既是可行的，也是必要的。各科教學中都包含著極其重要的心理教育因素，教師在傳授知識的過程中應注重學生的心理需求，激發學習興趣，培養良好的心理動機和學習習慣。這樣就能很好的把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為重要的精神財富，提升其思想品質。

2.5 重視心理咨詢工作，完善心理服務機構

心理咨詢是學生心理健康教育的一個部分，在心理健康教育過程中需要借助這個平臺來對學生進行有效的心理輔導、干預。它與學校的德育工作緊密相聯，又相對獨立具有專業性。心理咨詢應面向全體學生，指導學生自助，促進學生良好心理素質和健康人格的形成，應針對學生的身心發展特點，積極開展學生成長關鍵期的指導工作，幫助學生充分認識自己的個性特點，以利于他們做出合適的選擇。

3 結論

綜上所述，對于高中新生的心理健康問題作為一線的教育工作者要高度重視，為以后同學們身心健康的發展打好基礎。另外也希望社會各界人士給予關注，營造良好的社會氛圍。

參考文獻

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中圖分類號：G620文獻標識碼：A文章編號：1003-2851（2011）04-0159-01

目前，中國高考的考試體系對于廣大考生來說是年度盛典，不可小覷的鯉魚跳龍門的機會，一分之差可能就決定終身，雖說近年來高考擴招人數有所增加，但是每年高考的錄取率還是不高，再者很多學生都希望自己能考上一個理想的大學，因此高中階段是學生學習壓力最大的一個特殊時期，同時高中階段也是高中生身體發育、思想成熟的關鍵期，這個階段也是高中生心理矛盾沖突最激烈、煩惱最多、承受壓力最大和逆反心理最強的階段。由于高中生面臨高考升學的壓力、青春期的身心特點，學習負擔重，睡眠時間不足，導致了很多學生的身體和心理狀況堪憂。因此，必須把學生的心理健康放在一個重要的地位上，關注學生的心理問題，及時了解學生的心理動向并對其進行有效的疏導。本文主要就消解高中生心理健康問題的途徑進行探討，為消解高中生的心理問題提供一種可供借鑒的方法。

一、建立新型師生關系，在學校倡導師生平等交流之風

在傳統社會，無論官學還是私塾，老師地位至高無上，“一日為師，終生為父”的傳統更是成為師生關系毫不夸張的表述。到現在很多老師還堅守著傳統死板的師道尊嚴觀，認為教師是神圣不可侵犯的、學生一定要唯師命是從；但是今天新一代學生的成長環境不同，學生平等意識的覺醒，對自尊的維護特別敏感。這兩種觀念很容易產生沖突，導致老師與學生之間關系的緊張和疏遠，因此隨著社會的發展，建立起基于平等、尊重、理解的新型師生關系，引導教師養成與學生平等交流的習慣，倡導師生平等交流之風,乃是消解高中生心理健康問題的有效途徑。美國心理學家危姆斯說“人性中最深切的察質,乃是被人賞識的渴望。”引導教師放下“師道尊嚴”的架子,學會平等地與學生交流,從心理學角度來講,平等對話可以使人獲得自尊和自信感,能夠客觀而準確地表達自己的意愿,也會因為情緒愉悅而產生愿意與對話方交流的欲望。更多的學生在這種與老師的平等文流中解開了心結,放下了心理包袱,其心理問題在老師的有效指引下可以得到很好的解決。

二、加強學生的自主學習能力，減輕學生因學習

壓力帶來的心理問題

目前還是以高考為指揮棒的教育學習狀態，很多教師都采取過度學習、強化訓練的手段，使得學生感覺考試壓力過大，精神長期緊張，從而產生考試焦慮的情況。過高的考試焦慮會引起學生在考試過程中出現“舌尖現象”――思維紊亂、全身發抖等影響學生正常水平發揮，導致學生考不出理想的成績，嚴重挫敗學生的自信心，引發自卑，產生對學習的厭惡等心理問題。由此可見，不能忽視高中生學習壓力對其心理健康所帶來的影響。加強高中生的自主學習能力，減輕高中生的學習壓力，對于改善和消除他們的心理問題有著重大的作用。加強學生的自主學習能力，有下列幾個方面的好處：第一，自主學習是一種主動的、構建性的學習過程，要求學生盡可能擺脫對他人的依賴，發揮主觀能動性，進行知識的自我建構。良好的自主學習能力，有助于高中生掌握學習方法、提高學習效率，從而減輕其學習壓力。第二，自主學習并非絕對獨立地學習，還強調學生與教師溝通，同學之間相互幫助，在互動過程中，學生的學習問題得到了及時的解決，人際交往能力得到了改善，學習積極性得到了極大的提高。因學習壓力產生的心理問題在同學之間交流的過程中得到了釋放、傾瀉、解決，同時這對于緩解目前日益嚴重的學生人際交往困難和厭學等問題有很大的意義。第三，自主學習能力的提高，增加了學生的自信心、獲得了積極向上的心態，能夠更好地經受住挫折，處理學習、生活上出現的各種問題。這也提醒教師在教學過程中應該注重培養學生的自主學習能力，從另一個角度去維護學生的心理健康。

三、做到學校與家庭教育相結合，消除

學生心理問題中的死角

父母的教育方式對子女進入青年初期心理健康狀況有一定的影響作用，若父母都采取情感溫暖的教育方式,會使得子女形成熱情、自信、自尊、自強、獨立、有毅力、情緒積極等人格特點，促進其自身心理的健康發展；相反，則會使子女變得憂郁、敵對、偏執、不信任，產生強烈的逆反心理。另外，父母中有一方存在著過分干涉和拒絕否認傾向的，就需要另一方做好相關的調節和均衡控制，以免使孩子產生心理障礙。綜上所述，有了心理健康的父母，才有心理健康的孩子。作為父母，要積極引導他們，不斷克服困難，解除心理矛盾，戰勝自我，走向成熟。父母雙方要有意識的結合和使用不同的教育方式，這有利于孩子形成健全的人格，也對預防青年期發生的心理疾病有一定積極作用。

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別林斯基說過：“青年期也就是向成年過渡的時期，這種過渡往往總是分裂的、不調和的……一個人已經不滿足于自然的意識和樸素的感覺，也想知道更多，可是因為他在獲得令人滿意的知識之前，必須經過千百次的迷誤，必須對自己作斗爭，所以他也有蹉跌的時候。這一點無論對于個人或是對于人類，都是一個確定不移的法則。”高中生正處在心理上的“斷乳期”，在對社會、他人與自我之間的關系上，容易出現困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現出較普遍的逆反心理與行為。

一、高中生心理發展的特點

高中生的心理發展表現在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動。他們的意志品質日趨堅強，但在克服困難中毅力不夠，往往把堅定與執拗、勇敢與冒險混同起來。在觀念上與行動上表現出強烈的自主性。他們自信而自尊，熱衷于顯示自己的力量才能。不管是在個人生活的安排上，還是對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足父母、教師的講解，或者書上的現成結論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實的證明和邏輯的說服力。隨著年齡的增長，學生會越來越多地受到社會大環境的影響，他們對現實生活的很多現象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事務，很想像大人那樣對周圍的問題做出評論，他們在思想的觸角方面已經遠遠地超出學校的范圍，社會責任感、使命感日趨增強。

二、高中生心理方面容易出現的問題

1.學業問題

學生的任務以學習為首，高中生頂著高考的巨大壓力在苦讀著。學習生活中遇到的困惑和挫折使學生容易產生自卑心理，不能正確地認識理想中的自我和擺在他們面前的客觀現實，不能正確地對待挫折與失敗，致使一些學生產生焦慮心理，引起心理失衡。這是一個帶有普遍性的問題，只是每個學生的程度輕重不同。尤其是畢業班的學生學習負擔重，考試分數及升學的壓力讓學生不堪重負，長期精神過度緊張，使其對學習、考試產生焦慮，心情煩躁抑郁，嚴重時甚至不想學習，疏遠他人，怕與同學和老師接觸，害怕考試，這些心理障礙如得不到有效控制、疏導，將對學生的學業進步產生很大影響。還有一些家里經濟條件不太理想的孩子，對金錢壓力的切身感受，讓他們感到自卑，更加大了他們在學習上的壓力。

2.人際交往問題

性格開朗、樂觀的學生在人際交往中往往處于優勢，而性格上相對內向、沉悶的學生在與人的交往中常常會遇到許多困難。他們不愿合群，不愿與人接觸，總是游離于集體，與周圍人格格不入，內心感覺孤獨、寂寞、空虛而又無法排解，心理矛盾日益加劇和突出。有的時候自己也想試圖去掩蓋自己的弱處，但往往事與愿違，從而導致學生在這方面的障礙越來越嚴重。而在這樣問題出現的關鍵時刻，急迫地需要有人扶他們一把，給予他們鼓勵和支持，否則，人際交往上的障礙將會跟著他走入大學，甚至是走向社會。

3.家庭環境問題

臺灣黃乃毓在一本系統論述家庭教育的著作中指出，家庭教育強調在家庭內部進行，家人彼此的互動關系，父母和子女相互學習，家庭里發生的許多事都直接或間接地影響著孩子。現代家庭教育強調家庭成員是平等和諧的關系，強調在尊重家庭成員獨立人格的基礎上進行的一種相互教育，家庭成員的這種相互教育將貫穿人的一生，這是家庭教育最大的特點。合理的家庭結構、恰當的家庭教育方式、愉快家庭心理氣氛和家長良好的健康心理對孩子是來說是非常重要的。而在以上四點中，合理的家庭結構我認為對孩子來說更為重要。

三、適時適當解決心理健康問題的措施

前蘇聯教育家馬卡連柯曾說：“培養人，就是要培養他對前途的希望。當學生努力挖掘出每一個閃光點時，也就點燃了自己的心靈之火，逆反心理也就會煙消云散，就會以良好的心態投入學習。”所以，在平時的教育中，教師要以放大鏡去看學生的優點，以顯微鏡去看學生的缺點。

1.為學生提供解決心理問題的平臺

學校可以通過心理健康教育課程、心理咨詢室等讓學生充分了解有關心理上的專業知識，在遇到心理方面的問題時，可以通過有效途徑解決。幾年前，我市已開通“12355”青少年服務熱線，作為服務臺的一名工作人員，我了解到，每天都會許多學生朋友們打來電話咨詢心理上的困惑，他們通過這樣一個可以保護其隱私的平臺調節自己心靈上的問題，對學生來說是極其難得的。后來我市的12355又增加了心理箱庭療法，學生通過娛樂游戲的形式找到心理問題的癥結所在。因此，給學生提供傾訴心聲的平臺是尤為重

要的。

2.對學生進行思想政治教育和道德品質教育

面對新的快速發展的現代社會，如果放松思想政治工作，社會上的不良思想將會乘虛而入。如果他們忽視學習和道德修養，將會嚴重地影響他們的心理素質和人格的培養。當前的高中生了解國家時事政治的越來越少了，許多學生不知道當前社會的主流形勢和社會的積極面，不去看新聞，不去看報紙，甚至全國上下舉國關注的十都不知是何事，他們不去關心自認為與自己無關的國事，而面對這樣的情況不及時地加以正確的指導，那么學生將沒有健全的世界觀和價值觀、人生觀。

3.形成家庭、學校、社會有效結合教育

家庭和學校教育對學生來說是兩個最大的教育環境，在這兩個教育環境氛圍中，通過轉移、宣泄、升華自己的心緒，既可以使家長擺脫與子女心靈溝通上的無助、無奈，同時又可以推進學校的心理健康教育活動，把心理健康教育融入家庭活動中，形成整體教育力量。從一定意義來說，家庭教育的好與壞，直接影響到學生在學校的受教育情況。因此，我們學校與校外文化教育中心、市中華傳統文化促進會合作，采取電化教學方式，為家長朋友們舉辦了《幸福人生講座》。通過老師和家長共同學習傳統文化，汲取5000年中華傳統文化中的家庭教育智慧，家校配合，幫助學生實現夢想，達到了家庭受益、家長受益、學生更受益的效果。

蘇格拉底曾說：“每個人心中都有一個太陽，問題是要讓它發光。”其實，每個學生的內心都希望自己被人重視，都希望別人看到自己的閃光點，讓別人肯定自己，作為學生，每天都要與同學、老師相處很長的時間，在升學壓力下，在社會的迅速變化發展中，高中生的心理問題日益增多，會不同程度地出現焦慮、自卑、壓抑等心理，嚴重地影響到學生的健康成長和國家對人才培養的質量。因此，高度重視高中生心理健康問題，關心學生的心理健康，提高學生的心理素質水平，不但具有理論意義，而且具有重要的現實意義。

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隨著素質教育在中小學的深入開展，中學生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。高中階段作為人生中單純而又復雜的轉型時期，越來越多的人開始關注此階段學生的心理保健和心理發展。高中學生正是打開心窗窺視外面世界的躁動年齡，種種心理困惑困擾著他們，他們的心理困惑既有高中階段學生的共性問題，也凸顯了該階段學生特有的心理現象。因此幫助他們排除那些不良心理障礙，培養他們優良的心理素質，已經成為學校教育工作的一項重要任務。

一、深入了解成因，積極排除障礙

由于中學生的人生觀、世界觀尚未形成，再加上他們的心理結構也尚未發育健全，所以社會上消極因素的干擾，家庭不良環境的影響，學校教育存在的失誤，都可能成為他們產生心理障礙的原因。教師要努力找到病根之所在，然后對癥下藥，方能收到顯著療效。由于該年齡段的學生在人格上尚不成熟，比較容易出現“友誼至上”的行為。因此教師、家長要嘗試著走進學生的世界，傾聽他們的心聲，引導他們正確對待同學間的友誼，提高他們對友誼內涵的理解。我班有這樣一位學生，天資聰穎，各門功課都比較出色，但有一段時間，每上完數學課，班干部都來匯報該同學上課時情緒異常，有時甚至不做數學作業。經過談心，原來這位學生因上課講閑話，被老師當眾嚴厲批評，這位學生覺得自尊心受到了侮辱，便對老師產生了不滿，所以上課時總不能克制住內心的煩躁。知道他產生情緒障礙的原因之后，我耐心地告訴他，老師之所以批評他，是覺得他可以做得更好，應該起表率作用，而不是對他有什么成見。我還列舉了數學老師平日在辦公室里對他的贊揚，這位學生覺得很不好意思。從此，他在數學課上又重新變得思維活躍，發言積極了。

二、加強學習方法指導，調控學習壓力

由于高中生的升學壓力比較大，因學習而產生的心理問題是高中生心理問題的主要方面，其問題有：一是學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶力下降，反應遲緩等。二是厭學。厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

學業壓力無疑是高中生心理壓力的主要來源。進入高中以后，學習負擔加重，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，掌握高中階段正確的學習方法，以適應這一轉變過程，就會感到學習壓力大，學習效果差，成績跟不上。教師加強對學生學習方法的指導，引導學生制訂學習計劃，合理利用時間，注重勞逸結合，學會科學用腦，使學生不會感到學業壓力過大，減輕學生的焦慮情緒。

高中階段也是眾多學生“鯉魚跳龍門”的醞釀期。家長的殷切期望，老師的諄諄教誨，同學間的你趕我超，無一不成為沉重的包袱。所以許多學生或多或少地存在著一些學習上的心理障礙和心理問題，如自卑、妒忌、虛榮、逆反、好高騖遠、冷漠厭學等等。因此老師應該正確引導學生了解所謂好學生的概念，好學生應該是在自己既有的基礎上孜孜不倦、有所努力、有所追求的人，失敗并不可怕，落后也不可怕，重要的是要付出努力。基于這種認識，我從不苛求學生把目標定位在第幾名，而是讓學生每日都自我反省：我今天盡力了嗎？我今天弄懂了那幾道物理題了嗎？我今天能背出那幾個重要詞組了嗎？每天有收獲，每天有成長，日子便流逝在快樂和充實之中了。這樣，學生慢慢消除了對學習的焦慮感，形成了積極向上的進取意識。

三、強化心理素質訓練，增強競爭意識和自信心

大部分能夠進入高中的學生都是小學、初中的優秀生，經常得到老師和家長的表揚和獎勵，但很容易使他們只能表揚不能批評，只許成功不許失敗，一味追求獎賞和追逐名利。進入高中以后，一旦失去了過去的優勢，就容易引起個人欲求上的沖突、失衡而引發心理障礙。所以在做心理障礙的預防和疏導工作時，從長遠來說，還要強化心理素質的訓練，培養學生良好的意志品德，增強競爭意識和自信心，使學生在遭受挫折時不至于茫然無措、心理失衡。我們一方面要減少對優秀生的過分呵護，讓他們正視壓力，提高心理承受能力；另一方面，我們不妨有意設置困難和挫折，培養學生不怕失敗、勇于克服困難的堅強意志。

四、利用各種有效途徑，做到學校與家庭教育相結合

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教育方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭總體的表現和延續。無論是了解學生心理與行為異常的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，共同做好學生心理健康方面的教育。我們有條件可以定期召開家長會，舉辦學生心理健康教育講座，幫助學生和學生家長共同了解心理健康方面的知識，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信等心理調節手段。

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心理學研究表明，學習動機是推動學生進行學習活動的內部動力。當學生的學習動機出現偏差，學生的學習心理就會出現情緒失衡，學生學習就會受到影響。傳統的英語教學多以教師教學為中心，把學生當成知識的容器，學生對英語學習興趣不高。學生有時由于成績不太好，就會怕被看不起和家長對他們失望，因而會產生自卑感。學生學習中不懂的東西越積越多，對學習更加提不起興趣，時間一長，就會對英語產生厭學情緒。

一、常見的英語學習心理問題

1.害羞心理。羞怯是內心深處的膽怯或自卑的一種外在表現形式，也是自信心不強的表現。高中學生雖然在初中就已經學過英語，而且在課外各種方式也接觸到英語，但隨著年齡的增長，學生在低年級時在英語學習上流露出的愛自我表現的心理特征，逐漸變成自我克制。到了高中階段，則會表現出一種自我封閉狀態。怕問問題，不愿意讓別人了解自己的心理活動，不愿與老師交流。在課堂上，大部分學生羞于開口，表現欲不強，尤其是他們怕出錯誤，怕被同學嘲笑。在課堂討論時，大多數人會沉默不語，失去許多鍛煉的機會，其口語與交際能力難以提高。久而久之，造成其學習上障礙重重。

2.自卑心理。一些學生在英語學習中存有困難。當他們付出很多而無明顯回報時，就會對英語學習的信心產生動搖，對學習失望乃至陷入自卑狀態。當學生在學習中付出大量努力卻無法獲得成就感，又不能正確分析成績差的原因，而認為別人成績好是比自己聰明，其自尊心就會受挫，便會在英語的學習過程中失去積極的心態，由此產生一系列的失敗心理體驗。有的學生生對別人的看法過于敏感，過分看重老師與同學對自己的評價，一旦不如意，就會陷入孤獨、苦悶的情緒中，這樣便會產生強烈的自卑心理。

3.厭煩、畏懼心理。有的學生由于基礎差，又不能主動與老師進行交流，從而對學習產生厭煩的心理，甚至與家長、教師產生情感對立。同時高中生面對高考的壓力，心理承受能力脆弱，如不能得到教師及家長的理解及正確引導幫助，就會喪失進一步學習的信心，在學習過程中產生了逃避和畏懼心理。當學生對學習徹底喪失信心，此時教師如強行進行轉化，就會誘發學生關閉心扉，反師道而行，拒絕本來可以接受的東西，產生情緒上的對立與抵抗。

二、解決學生心理問題之對策

1.加大學習興趣的培養，去除學生害羞心理。學習興趣是學生自覺主動學習的最好動力。教師要力求使自己的教學過程最大地激發起學生的學習興趣，并保持其興趣的持久。教學活動中，老師要激發學生情感的共鳴和思維的共振，使師生互動協調進行。如在教學高中牛津英語一模塊Growing pains時，課上先問“Haveyou ever had any disagreements with youparents?Whatdoyou dowiththem?”因為學生都有切身感受，因而多能就此話題進行談論，并積極發言。教師的耐心、細致的教學啟發，能夠使課堂形成良好的學習氛圍。這樣學生才能在課堂上積極參與，平等合作，大膽發言，漸漸地去除害羞心理。

2.多與學生交流，幫助學生戰勝自卑心理。作為教師，要相信學生都是可以教好的。即使是一些學習成績、課堂表現均不太好的學生也不放棄。要持之以恒地對學生施以嚴格的訓練和積極的鼓勵，相信他們會取得好的成績。教師應多與學生交流，把微笑帶進課堂，做學生們的良師益友，使他們真正地喜歡自己和英語學習。在教學過程中，教師要加強對后進生的引導和幫助，適時恰當地給予鼓勵，激發學生的成就感，幫助學生樹立自信心，戰勝自卑。

3.創設和諧教學情境，調節學生厭煩心理。在遇到學習困難時，有的學生不能冷靜分析其原因，隨著困難的增加，學習成績也漸漸下滑。這樣就會產生情緒低落并逐漸變成對英語學習的厭煩。教師要創設和諧的課堂教學情境，置學生于有趣、生動的課堂學習氛圍之中，激發起他們要學、樂學的欲望。教師還應充分利用多種教學手段，豐富課堂教學的內容和形式，促進學生課堂學習效率的提高，從而幫助學生克服厭煩心理。例如，在教學牛津高中英語七模塊第三單元Word power中有關Internet詞匯時，可把學生分成四組，小組討論后要求他們在規定的時間內盡可能多地寫出與Internet相關的詞語，同組的同學間可以進行交流，討論。然后每組選一個同學將本組的討論結果呈現出來。有的學生寫出：screen，mouse，hardware有的寫到：keyboard，download，upload等。最后看哪個小組寫的詞語最多。在這種交流與小組競賽中，學生學習的主動性和積極性被充分調動起來，同時也營造出一個學生交流和良性競爭的平臺。使全體學生置身于共同學習英語的環境中，形成一個學習共同體。

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一、高中生常見心理問題出現的原因

（一）家庭因素。

1.現在的高中學生，大多數是獨生子女。

2.有些家庭因父母離異、雙親外出、生活貧困等原因， 孩子缺少家庭溫暖、缺少父母的關愛、缺少親情的澆灌，從而產生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。

3.父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，而采取一些不恰當的教育方法，缺少必要的心理溝通和有效的教育手段。

4.父母受教育水平偏低。

(二)學校因素。

1.學習和高考的壓力。

2.集體活動少，一些成績一般，學習之外的其他能力又得不到表現，被鼓勵的機會就更少了。于是，厭學、孤獨、焦慮、嫉妒等不良心理就像野草一樣滋生、蔓。

3.與教師的關系問題。

4.與同學間的關系問題。

5.對心理健康教育的重視程度不夠，有很多高中沒有心理健康課及相應的心理健康咨詢機構，這樣在學生遇到心理問題時沒有地方去咨詢。

(三)自身因素。

1.在高中階段，高中生學習的心理壓力越來越大，造成精神上萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.青春期閉鎖心理。

3.戀愛。目前很多高中生都出現早戀現象，在戀愛問題上處理的不當。

4.高中時期是人走向成人的過渡期，意味著即將離開父母、家庭的監護，擺脫對成人的依賴，成為獨立的個體，是心理“斷乳”的關鍵階段。在這個時期，他們內心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩定、不平穩的狀態中，有著名目繁多的心理矛盾。如渴望獨立與仍舊依賴的矛盾；理想與實現的矛盾；自卑與自傲的矛盾。

（四）社會因素。

1.不良網絡的影響。由于網絡管理的不完善，隨處可見的網吧，非法不良網站的建立，嚴重影響青少年健康成長。

2.社會環境對高中生的影響有廣泛性、復雜性和持久性。目前，我國正處于社會轉型期，很多方面的建設都還在探索中，社會中還存在一些“假、丑、惡”等不和諧現象。

3.教育界對高中生心理健康教育缺乏應有的重視。

4.近幾年來就業難的現實，社會競爭壓力大。

5.由于我國經濟發展相對落后，致使心理學研究起步比較晚， 全國多數學校的高中生的心理學知識還比較貧乏，他們不能運用心理學知識來調節自己的日常生活和學習，即使產生了心理障礙，出現了心理問題，也不知道求助于心理醫生，或羞于見心理醫生。

二、高中生常見心理問題的解決對策

（一）學校方面。

1.端正觀念采取科學的教育方法。首先，要改革教育體制與教育方法。其次，教師要端正教育觀念，熱愛學生，改變過去用分數、是否聽話等人為把學生分為優生、差生的錯誤做法，樹立新的人才觀。再次，要創造民主和諧的教育氣氛。最后，要組織生動活潑、有意義的課內外、校內外集體活動，讓他們在集體活動中逐步養成良好的生活習慣與行為模式。

2.大力加強高中學生的心理健康教育。學校要積極向學生普及保持心理健康的有關知識。

3.加強學校心理健康教育機構建設。

4.建立學生心理健康檔案，開設心理咨詢室，與醫療機構取得長期的聯系，對高中生期進行精神衛生方面的檢查和健康教育。

5.針對高中教師的心理特點，關注教師的心理健康，減少師源性心理問題。

6.加強學習方法的指導，減輕學生的學習壓力。

7.積極開展文體活動，建立新型師生關系。

8.利用各種有效途徑，做到學校與家庭教育相結合。

9.開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，培養學生的社會適應能力。

(二) 家庭方面。

1.端正教育觀念，掌握基本的教育學、心理學知識和有效的教育手段和方法。

2.以身作則，提高素質，為孩子創設良好的和睦的家庭氛圍。

3.親子對話. 通過寫信、談心、打電話等形式抽時間和孩子溝通交流，樹立民主平等的觀念和模式。

4.全面了解孩子，關心孩子。

5.尊重孩子。

(三) 學生自身方面。

1.制定階段性目標，在不斷達到目標的過程中體驗內心的喜悅感和成就感。

2.增強自信心。

3.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。

4.協調人際關系，善待他人，溝通心靈。

5.調適自我意識。（1）提高自制能力；（2）確立人生抱負。

(四)社會方面。

1.國家要制定一系列保護高中學生健康成長的法律法規， 依法打擊會危害中學生健康成長的行為。

2.減少拜金主義、享樂主義、犯罪事件等現象對高中生的負面影響，書刊、影視、網絡等輿論傳媒工具都要做好相關的工作，全社會加大投入力度，凈化社會空氣， 在全社會共同營造一個中學生健成長的環境， 編織一個中學生健康成長的安全網。

3.全面貫徹“健康第一”的教育指導思想。

4.各級領導應重視高中生的心理健康教育。減少拜金主義、享樂主義、犯罪事件等現象對高中生的負面影響，書刊、影視、網絡等輿論傳媒工具都要做好相關的工作，全社會加大投入力度。

參考文獻:

[1]陽萍.淺析高中生心理問題成因及對策[J].今日南國,2008,2:77-80.

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有關部門調查研究表明，高中優秀學生的心理健康問題主要表現為：爭強好勝，心理負擔重；虛榮心強，耐挫力差；自負傲慢，交往能力差；虛榮，感情脆弱；苛求完美；對失敗異常敏感；過分關注自己的形象和別人的評價。以過分追求完美為個性特征；以關注消極面為認知特征；以過分關注自己的印象和他人的評價為人際特征；以優柔寡斷為意志特征；以彌散性緊張、焦慮為情緒特征。由于高中生正處于青春期，思想比較活躍，又面臨著升學等壓力，這些問題表現得尤為突出。

多年的教育探索和研究發現，高中優秀學生比較明顯的心理特征主要表現在以下幾個方面：

1.從內因來看：學業優秀生學習動機扭曲，成就動機低下。學生的心理發展和生理發育不同步，生理的迅速發展與滯后的心理發育之間的矛盾，導致學生一系列心理問題。主要表現為：（1）情緒起伏不定、大起大落。（2）思維還不成熟，帶有片面思想。（3）嚴重的依賴性及意識上的獨立性。（4）自我封閉造成心理的孤僻。

2.從外因來看：一是家庭方面原因。中國家庭教育中有很多根深蒂固的東西，是形成優秀中學生心理問題的根源。二是學校方面原因。黃白蘭在“盲點――中國教育危機報告”一文中指出，應試教育培養出來的所謂“優等生”有不少成了應試機器。三是社會方面原因。社會上某些不正確的觀念，成了優秀中學生心理問題的外部誘因和強化劑。

二、疏導高中優秀學生心理壓力的教育對策

對高中優秀學生及時有效地進行心理健康教育，既是現代教育的必然要求，也是學校和廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。2002年8月教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。”因此，掌握高中優秀學生的心理特點，通過各種教育方法，關心、呵護他們，使他們能健康成長就顯得極為重要了。具體對策有以下幾方面：

1.提高高中優秀學生適應環境的能力

高中優秀學生受認識水平的局限，還不能正確、客觀地評價客觀現實，往往由于自我估計過高或過低，造成主客觀不協調，無法滿足自己的心理需求，于是有可能出現以上一系列心理問題，所以我們教師有必要幫助學生正確認識和評價社會及自我，學會情緒調節，發揮自身潛能，面對現實，迎難而上。

2.創造良好的校園文化環境

高中優秀學生的心理素質培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響高中優秀學生心理素質的重要因素。良好的校風能使人與人之間保持和諧的人際關系，有利于形成同學之間充分溝通、相互幫助、友愛和諧、積極向上的道德風尚，使高中優秀學生自覺嚴格要求自己，增強自我心理調節能力。另外，豐富多彩的社會實踐活動、科技文體活動、主題班會等，塑造學生良好的心理品質，使學生發揮才智，發展想象力和創造力，培養良好品質，提高心理素質。

3.加強學習方法的指導，減輕學生的學習壓力

學業壓力無疑是高中優秀學生心理壓力的主要來源。進入高中以后，學習負擔加重，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，沒有掌握高中階段正確的學習方法，以適應這一轉變過程，就會感到學習壓力大，學習效果差，成績跟目標還有一大截差距，壓力過大可能會導致心理扭曲，做出令人意想不到的事情。

4.對高中優秀學生進行生命教育很有必要

多少年來，我們的學校教育中缺少了心理健康“生命教育”這樣一環――人“即使輸掉一切，但決不能輸掉對生命的信念”。在學校教育過程中，“成績至上”往往被作為信條與原則。他們無論是在學校、課堂，還是在家里都缺少相應的情感交流與互動，更談不上自由發展的空間。因此，為使中學學業優秀生能健康成長，在中學開設生命教育課程，對他們進行生命教育很有必要。

5.強化心理素質的訓練，培養學生良好的意志品德

復旦女生吳顏援曾說過：“無論在別人眼里我的學習多么豐富、我的生活多么精彩，我的成功多么榮耀，但有一點我是深刻體會的――那就是學習真的很累、很苦。”大部分能夠進入高中的學生都是小學、初中的優秀生，經常得到老師和家長的表揚和獎勵，但很容易使他們只能表揚不能批評，只許成功不許失敗，一味追求獎賞和追逐名利。

6.關注教師的心理健康，建立一種心理健康發展的新型師生關系

陶行知先生說過，“教育教人化人，化人者也為人所化。教育總是互相感化的。互相感化，便是互相改造。”我們應通過多種形式進行師德教育，引導教師關心愛護全體學生，尊重學生人格，建立一種有利于學生心理健康發展的新型師生關系。

7.全面滲透、全方位推進，學科教學要注重實施心理健康教育

學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養學生的心理素質。

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在高中數學的學習過程中，“學知”與“學做”總是密不可分的，學習完新知識以后，往往必須通過“學做”去驗證。可是在這個“做”的過程中，往往伴隨著許多的問題，而我們經常聽到是：學生反映在“學知”時看似已經掌握的知識，但到自己解題時，總感到困難重重，無從入手；有時，在考完試或者講解完一道題后，常常看到學生拍腦袋：“唉，這么簡單！我怎么就想不到呢？”事實上，有不少問題的解答，學生發生困難，并不是因為這些問題的解答太難或是其知識面上的缺失，而是在解題中缺乏頑強拼搏、不怕失敗、百折不撓的心理品質。這種心理品質的缺失，有的是來自于我們教學中的疏漏，而更多的則來自于學生自身。這就要求我們教師在平時教學中注重分析和解決學生的心理問題，筆者就影響解決高中數學問題的心理因素及對策談幾點芻見。

1．影響解決高中數學問題的心理因素。

1．1 思維定勢。即重復先前的心理操作所引起的對活動的準備狀態。不易擺脫事物用途的固有觀念，而直接影響到人們靈活的解決問題。在高中數學的學習中，往往要求學生具備舉一反三，靈活運用的能力。但是，由于高中數學與初中數學在知識抽象性、密度性、獨立性方面的巨大差異，很多學生仍然沿襲著初中的思維方式，從而對高中數學問題的解決產生很大的影響。筆者在高一數學課上曾問學生這樣一個問題：“一張長方形的紙片，用剪刀剪去一個角，還剩幾個角？”當時很多學生馬上回答剩下五個角，也有部分學生說剩下三個角。其實這個問題在高中數學中，也就是一個簡單的分類討論問題，只要學生拿一張紙比劃一下，不難得出答案是多樣的。從這個問題來看，思維上的定勢，對學生的問題解決能力產生了嚴重的影響。

1．2 學習動機。人的活動總是從一定的動機出發，并指向一定的目的的，學習活動也同樣如此。動機的強度不同，影響的大小也不同。心理學家的實驗表明，在一定的限度內，動機的強度和解決問題的效率成正比，但動機太強或太弱都會降低解決問題的效果。動機太強使人的心情過于緊張，不易發現解決問題的重要因素；動機太弱容易被無關因素引到問題之外。而在教學中，我們經常發現有些學生對學習數學不感興趣，認為數學太難，太抽象，從而失去了學習動機，嚴重影響了數學的學習。

1．3 意志。意志是自覺地確定目的，根據目的的支配、調節行為，從而實現預定目的的心理過程。意志的水平往往以困難的性質和克服困難的難易程度為衡量標準。有些學生學習成績較差也常常是害怕困難，缺乏必要的意志努力所致。在高中數學的教學中，我們也經常發現，有些學生怕學數學，例如有些同學害怕立體幾何，于是一看到立體幾何的題目就頭痛；有些同學害怕應用題，于是考試一遇到應用題就放棄，以致成績波動很大。其結果往往是簡單的題目也放棄，令人懊悔不已。

1．4 情緒。情緒對問題解決有一定的影響，緊張、惶恐、煩躁、壓抑等消極的情緒會阻礙問題解決的速度，而樂觀、平靜、積極的情緒將有助于問題的解決。如學生考試時，經常會出現一些“黑馬”，但也常常會有成績好的學生發揮失常，這往往就是考試時的情緒所影響。由于情緒過分緊張，會使其思路阻塞，面對容易的問題而束手無策，有時甚至一些平時做過的題目也會忘記。如果學生能以輕松的情緒迎接考試，將有利于思考，打開思路，使問題得以解決。

2．針對影響解決高中數學問題的心理因素的策略。

2．1 關注學習過程，改善學生的學習方式。數學的高度抽象化與形式化的特點，決定了學生在學習中，要真正的理解數學思想和方法，必須讓學生自己在學習過程中發揮主動性，自己把需要學習的東西找出來。因此，在數學課堂教學中，教師應重視通性通法，淡化特殊技巧，引導學生主動參與到認識事物的實踐過程中去，使他們在對問題的分析、綜合、歸納、概括等思維過程中，自己得出抽象的數學結論，使學生認識一種“思想”或“方法”的個性，即認識一種數學思想或方法對于解決什么樣的問題有效。從而培養和提高學生合理、正確地應用數學思想與方法分析和解決問題的能力。

2．2 明確學習目的，激發學生的學習動機。明確學習的目的，能幫助學生改變對學習的消極態度，培養積極的認識欲望和求知欲望。如對能力較強的學生設立較高的學習目標，對能力不強的學生可以適度降低要求，而在他們有了點滴的進步時就給予肯定，并提出更高的要求，使他們體驗到成功感，又體驗到失敗感。具體在教學中，可以采取分層教學的方法，分層布置作業，甚至對考試的題目也可以進行分層設置。