導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇大學生互聯網論文，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

2智能網絡時代提高大學生教育方法的研究

智能網絡時代的到來給大學生的教育工作帶來了巨大的優勢和機遇，同時也給大學生的教育工作帶來了極大地挑戰，那么如何正確對待網絡的雙面性，引導大學生有效的利用其優勢提高自己，自覺隔離不良信息，促進學生身心健康發展，是我們當前急需研究的重要課題。我們可以從以下幾個方面來入手：

1)創新教育模式，有效利用網絡的優勢。針對網絡知識豐富，多媒體技術生動形象的優勢，在大學生知識教育的過程中，高校教師可以有效的利用多媒體技術，制作更加形象生動的課件或者視頻，豐富課堂內容，增加最新前沿技術，擴充學生的知識量，提高學生的學習興趣。

2)在網絡時代背景下，大學生的思想相對自由，他們可以充分利用網絡選擇自己感興趣的學習內容，而面對網絡中各種有利和不利信息，高校教育工作可以開展多種講座或者討論組，引導大家自己論述網絡的優勢和不足，從而得出網絡的有效利用方式，以及規避不良信息干擾的方法，讓大家參與其中，深刻認識到沉迷網絡的危害，從而在今后的學習生活中能更好的認識到網絡的風險和優勢，更好的學習和提高。

3)加強網絡的管理和監督。針對大學生自制能力差的特點，我們可以通過學校主要網絡，對信息進行篩選和處理，從根源上避免學生受不良網站，不良信息的影響，凈化學校的校園環境。

4)開展多種形式的班級群體活動，加強學生之間的交流和溝通，營造更好的班風和人際交往環境，提高大家的現實交往能力。為了更好的防止學生沉迷網絡交流溝通，通過各種各樣豐富多彩的活動給大家交流的機會，增進學生之間的感情，同時鼓勵學生參加各種各樣的社團等組織，豐富課余生活，同時也可更貼近真實的生活，避免網絡的侵襲。

5)加強學生自制力的教育和人生觀價值觀的培養，引導大家提高自制力，利用互聯網的優勢，通過網絡視頻的形式，開展網上學術講座或思想道德辯論，從視頻中觀察學生的言行和舉止，通過各種方法了解學生的心理狀態和思想狀況，對大學生進行積極引導，對待網絡要取其精華，去其糟粕，樹立遠大目標，形成正確的價值觀和人生觀，并能夠為之不斷地努力。

篇2

關鍵詞：用戶；網站；優化

Key Words:Web;Data;Cache;

隨著Internet的不斷發展，各種新的技術手段日益的更新，人們接收和處理信息的方式也發生了巨大的變化，這已經成為不爭的事實。據中國互聯網絡信息中心的《第25次中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截止到2009年12月份，中國網民規模已經達到3.84億人，較上一年增長28.9%，互聯網普及率在穩步上升。在各種網絡應用中，我們可以大致分為四類：信息獲取類；交流溝通類；網絡娛樂類；商務交易類。以上應用絕大多數都離不開Web的支持，如何構建合適的Web網站，提供更好的用戶體驗，成為人們更為關注的熱點問題。筆者以自己參與研究的河南省教育和科研網絡論壇為例，從用戶的角度出發，提出了在實踐中發現的問題，并給出了Web網站優化的幾點意見，以供參考。

一、面向Web用戶的需求分析

據CNNIC提供的數據顯示，中國網民繼續向低學歷人群滲透。2009年初中及以下網民群體增速超過整體網民增速，占到整體網民的35.6%，高中學歷網民所占比例略微提升，大專及以上學歷網民所占比例繼續降低，網民學歷結構更為均衡。從職業結構來看，中國學生網民群體占比明顯下降，同時產業工人、服務業從業者、無業人員、農民群體等網民比重有所提升，越來越多的弱勢群體開始使用互聯網。

用戶的需求包括功能性需求、性能需求、環境需求、可靠性需求、安全保密需求、用戶界面需求、資源使用需求等。根據上文對網民結構所做的分析，從不失一般性的角度出發，我們可以得出Web用戶更關注功能性需求、性能需求和用戶界面需求，但作為Web服務的提供者，其他幾種需求也是應該考慮到的。功能性需求是指用戶想要得到何種Web服務，這是最主要的需求。性能需求是指用戶應該得到滿意的服務質量，包括在不同環境下得到相同的服務，信息傳遞延遲的要求等。用戶界面需求是指用戶能夠在友好的環境下方便、有效、愉快地使用所提供的服務，從市場的角度來看，具有友好界面的Web具有很強的市場競爭力。

二、現有環境及問題分析

河南省教育科研網論壇（bbs.ha.省略）由河南教育科研網網絡中心和鄭州大學研究生創新中心于2009年共同創辦，是一個面向全省的綜合性門戶網站，內容涉及大學師生的工作、學習、生活的各個方面。網站采用IIS6.0作為Web服務器，以Visual Studio2005作為開發工具，采用C#語言，以 2.0技術平臺來實現頁面的動態生成，數據庫采用SQL Server 2005服務器。

整體而言，目前的用戶使用網絡的目的更趨于實用性，選擇更多，更容易選擇或離開一個Web站點，用戶的耐心幾乎成為一種稀缺資源。如何在用戶可以忍受的范圍內，將有價值的信息呈現給用戶，是進行網站優化的最基本要求。美國一家獨立調查公司的調查結果顯示，網站必須在10秒之內對用戶的訪問做出響應，否則將流失至少30%的潛在客戶。截止到2010年底，用戶所能容忍的時間已從10秒縮短至不到3秒。在進行網站優化之前，我們必須了解以下三個事實。1、用戶不閱讀，只掃描。人們只是掃描一下網頁，尋找其中感興趣的內容，并點擊他們，對于其他內容，毫不關心。2、用戶不要最佳結果，滿意即可。一個網頁可能提供多個同一類型的鏈接，用戶在掃描的時候，并不考慮哪個鏈接能提供最佳的結果，只是嘗試性的點擊其中一個，如果能夠得到滿意的內容，不會再去點擊其他鏈接，即使點錯了，再退回去，并不造成什么損失。3、用戶不探究，只應付。人們使用現實中的某種物品，并不理解他的運作原理，而是按照自己的習慣去使用，比如對于某種電器產品，用戶買回家后，很少去閱讀使用說明，而是按照自己的理解（即使是錯誤的）去操作，只要能夠順利完成任務就萬事大吉，這種應付的態度對于Web的使用也是同樣的。用戶并不按照設計師的想法去理解網站的運作原理，而是按照自己一貫的，某種有效方法去操作，即使有更好的操作途徑。

三、基于用戶的優化技術

在充分考慮到用戶的感受和Web使用習慣后，我們可以著手從以下幾個方面對網站進行優化。

1、使用緩存技術

高流量的交互性網站，往往會面臨一個難題，就是反復大數據量的操作時，Web應用程序的性能很難保證，單純依賴硬件的提升會直接造成費用的攀升。如果我們對經常請求且很少變化的數據加以緩存，那么就可以緩解這個難題帶給我們的煩惱。提供了兩類Web應用程序緩存：輸出緩存和數據緩存。

輸出緩存技術通過緩存從動態頁生成的內容來提高請求/響應吞吐量。輸出緩存在默認情況下是開啟的，但是除非執行顯示操作以使響應可以緩存，否則來自任何給定響應的輸出都不會被緩存。頁面的內容經過頁輸出緩存處理后存儲在內存中。當用戶再次請求這個被緩存的頁面時，從內存中作出響應，而不必再次經過頁處理生命周期。頁輸出緩存對那些不經常更改，但需要大量處理才能創建的頁特別有用。可以單獨緩存一個頁面也可以通過配置Web應用程序的配置文件緩存多個頁面。這樣除第一次請求外，后續請求將直接從緩存中輸出網頁，而無需重新生成頁面，從而節省了資源，提升了Web應用程序的整體性能。需要注意的是，網站緩存大量頁面實例會消耗很多的服務器資源，在有些情況下，網站頁面的大部分區域是不變的，因此只需要頁的某些部分在請求的時候更新。為此，我們可以采用部分緩存功能。例如，可以通過創建用戶控件來包含緩存的內容，與普通緩存頁一樣加入@OutputCache指令來指定緩存策略，或者在用戶控件后置代碼中使用PartialCachingAttribute類，以聲明的方式為用戶控件設置設置這些策略。如一個BBS網站的大量頁面都包含一個靜態公告，其他內容均為動態的，這部分靜態公告就可以放入用戶控件來緩存起來。

數據緩存的運行機制是將應用程序的數據緩存起來，以提高程序的性能。緩存是由Cache對象實現的，緩存實力是每個應用程序專用的。緩存生存周期依賴于應用程序的生存期；重新啟動應用程序之后，將重新創建Cache對象。Cache對象具備過期策略，我們可以通過使用簡單的鍵值對將項防止在Cache中，從而進行存取。例如：

Cache類提供了強大的功能，允許自定義如何緩存項，以及將其緩存多長時間。例如，應用程序運行中，服務器缺乏內存時，緩存會自動移除優先級較低的或很少使用的項以釋放內存。這是緩存確保過期數據不適用寶貴服務器資源的方法之一。

2、使用頁面壓縮技術

對于一個HTTP請求，如果給予更少的應答內容，那么在服務器和客戶端之間的傳輸時間將因為數據包的減少而減少，對于帶寬較低的網絡效果則更加明顯。對腳本和樣式表進行壓縮是減少網頁容量的最簡單方法。GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler創建，被用于于UNIX系統文件的壓縮，目前已經成為Internet上非常普遍使用的數據壓縮技術。大部分的Web服務器和瀏覽器都支持Gzip壓縮。在服務器上的頁面在傳輸之前，先使用Gzip壓縮再傳輸給客戶端，客戶端接收之后由瀏覽器解壓顯示，這樣一來帶寬利用率被大幅度提高。對于純文本的網頁，壓縮率是相當可觀的。假如每個用戶節約50%的帶寬，那么網站租用來的那些帶寬就可以服務多一倍的客戶。但是，PDF文件和圖片就不應該進行壓縮，因為它們本身已經被壓縮過了。雖然采用壓縮和解壓技術會帶來一定的CPU負擔，不過比起發送和傳輸時延的大幅減少所帶來的收益，還是值得的。

3、使用存儲過程

存儲過程是存儲在服務器上的一組預編譯的SQL語句。在后臺數據庫的優化中，我們可以將部分常用的數據庫訪問操作封裝為存儲過程，這樣做可以帶來以下好處。首先，封裝了基本事物，從而使數據庫訪問接口更加清晰、簡潔，層次也更為合理。其次，存儲過程可以提高數據庫訪問的性能，減少網絡訪問的數據交換。存儲過程將相關事物封裝起來，不僅符合數據庫訪問按事物進行的要求，而且可以將存儲過程的訪問結果進行緩存，從而提高訪問性能。此外存儲過程相當于函數，在使用時只需傳輸存儲過程名、參數和參數的數值等數據，無需編寫復雜的SQL語句，因此可以減少網絡流量。再次，對于程序設計而言，存儲過程可以簡化編碼，并有利于系統修改。存儲過程封裝了基本事物，這樣可以增加代碼的復用性、共享性和結構化，從而加快開發速度。此外，利用存儲過程可以有效的減少在頁面中分散的SQL語句的訪問，有利于系統修改。如果需要修改數據庫的邏輯結構，只需更新相關存儲過程即可，對頁面可以實現很好的封裝和隔離，不必大規模修改頁面。

4、可用性優化

Web界面優化是網站優化的一種延伸，是人機交互方式的演變。

①搜索引擎優化。現在的用戶使用互聯網尋求問題的答案時，總是首先想到求助于搜索引擎，但幾乎從不看除第一頁之外的搜索結果，因此搜索引擎優化就成為一個Web的重要內容。我們首先來看一下幾個網絡社區的首頁標題。

搜索引擎往往會給予出現在頁面標題中的單詞更多的權重，而用戶在瀏覽搜索結果列表時，通常會根據標題的內容來判斷該網站所提供的內容。例如，新浪論壇首頁標題中出現的“全球最大中文社區”，愛卡汽車論壇首頁出現的“汽車論壇_汽車社區_愛卡汽車論壇|車友會_愛卡汽車網”等內容，很容易使搜索引擎，按照用戶所提供的關鍵詞搜索到該網站，也便于用戶識別該網站所提供的內容，從而提高網站點擊率。而河南省教育科研網論壇的首頁標題就顯得過于蒼白，不妨改為“河南省教育科研網論壇_大學生自己的網上家園”。

②信息表現優化。首先應該為頁面建立清晰的視覺層次，而且能夠準確的描述頁面內容間的關系：哪些內容相關，哪些內容是其他內容的嵌套。其中包括突出重要部分，可將重要內容以加粗傾斜的方式，或者用比較強烈的顏色進行顯示；使邏輯上相關的部分在邏輯上也相關，例如可以把內容相關的部分放在一組或同一個標題下。

③采用人們熟悉的界面。

對比上面的圖1和圖2為的登錄界面，除了必要的用戶名、密碼輸入框、登錄按鈕、新用戶注冊和忘記密碼的服務外，大河論壇還提供了站內搜索的功能。兩個網站最大的不同在于，“幫助文檔”的呈現方式。圖1中的“BBS管理制度”，對普通用戶來說幾乎沒有任何作用，更不會花費時間去閱讀。但是用戶在使用網站出現問題時，通常會去點擊如圖2中的“幫助中心”，并查詢問題的解答。對于注重實用性需求的交互式網站而言，除非有一個更好的實用的創新，否則盡可能的采用人們習慣的界面。

④讓內容易于掃描。現在的用戶在非必要的情況下，不會去閱讀整段的文字，因為那意味著，他們要從許多大段的文字中，尋找有用的信息，而這樣做的效率是比較低的。一個比較好的做法是，控制網頁中的文字性內容，使用戶能夠從簡短的語句甚至單詞的描述中，找到有價值的信息。比如，控制用戶帖子標題和內容的字符長度。

四、總結

在交互式網站的優化中，諸如動態頁面靜態化，合理的選擇控件，對用戶個性化信息進行控制等方法也是可以采用的，但要考慮到網站的具體運行情況和所面向用戶的使用習慣問題。無論如何，只有在實踐中加以探索，才能達到更好的效果。

參考文獻：

[1] 中國互聯網絡信息中心(CNNIC)第25次中國互聯網絡發展狀況統計報告.省略.2010.

[2] 劉婕 張琳． 2.0+SQL Server動態網站開發從基礎到實踐[M].北京：電子工業出版社，2007.

[3] 張海藩 倪寧．軟件工程（第三版）[M].北京：人民郵電出版社，2010.

[4] 董建民，傅立民，Gravriel Salvendy.人機交互:以用戶為中心的設計

和評估[M].北京:清華大學出版社,2003.

[5] 魏璞.Web優化的研究及其應用[J].北京郵電大學工程碩士研究生學位論文,2008.省略

篇3

一、會計專業學生實踐能力培養的必要性

會計是一門技術性、實踐性較強的應用學科。對會計專業學生實踐能力的培養已經成為國內高校提高會計專業教學質量的必須面對的重要課題。從各地人才交流會、畢業生招聘會和互聯網上的人才需求信息中都強烈地感受到社會對會計人才的這種普遍要求，即具備一定的實踐工作經驗或能力、較強的綜合素質等。很多招聘單位認為，我國會計專業的大學生理論知識基本上達到專業培養目標，但他們的實踐能力普遍很弱。可見，對于會計專業人員的實踐能力越來越引起用人單位的重視，社會迫切需要重視和加強對畢業生的實踐能力的培養。但是傳統的會計實踐性教學形式單一，技術手段落后，而且僅僅停留在會計核算這一環節上，這種實踐性教學與新時期要求培養“能力強、素質高、富有創新精神”的高等會計人才的目標是不相適應的。

二、我國會計專業實踐能力培養途徑

會計實踐教學是會計理論教學的延續、補充和深化。會計實踐教學具有直觀性、真實性、啟發性、實用性等特點，通過實踐教學可以起到親驗實際會計業務、規范基本操作技能的作用。目前我國傳統的會計學專業學生實踐能力培養途徑主要包括校內和校外的模擬實驗。

2.校外實習基地在會計實踐教學中的運用。會計是一個操作性較強的專業，僅僅通過在學校里的模擬試驗不能完全滿足會計教學的要求，學生利用自己在校掌握的理論和實踐知識，最終檢驗的標準還是進入企業中實習的結果，學校內部不能實現這個目標，因此，進行校外實習基地的實踐就成為我國會計專業學生實踐能力培養的一個重要途徑。學校和教師應該充分利用各種資源和渠道，在公司、事業單位、會計師事務所、稅務師事務所等單位建立會計學專業實習基地或者實踐創新基地，并建立和完善實習基地教學評估體系，提高實習基地的建設和管理水平，為學生提供較多的課外專業性實踐機會。通過實習基地的建立，教師可以很方便地組織實習小組（3~5人為宜）定期到企業的財務會計及其他業務部門實習，請現場的財務負責人講解企業或事務所里發生的各項業務。此外還可以邀請實務界精英來校講學，增加學生知識面，開闊視野。我國各大高等院校在會計學實習基地的建設方面，發展方向并不相同。有的學校傾向于在事務所建立實習基地，有的學校則傾向于在工業企業建立實習基地。由于院校的學科背景不同，同樣是會計專業其實習基地建設的行業選擇也不盡相同。總之，我國高等院校會計學專業在實習基地的建設方面，要加大對學生實習方向的選擇，盡量使會計學實習基地和今后學生就業的行業聯系起來。當然，受到教學資源的限制，這種完善必然是個長期的過程，也一定會隨著學校進一步發展而更加完善。

三、會計專業實踐能力培養的保障機制

會計專業實踐能力的培養是一個系統的過程，需要各個方面的努力，除了上述的一些途徑以外，保障措施也尤為重要。保障措施是否有力直接影響會計學專業學生實踐能力培養效果的好壞，這些保障措施包括：

1.高素質的教師隊伍。實踐教學效果的好壞與教師的經驗的多寡和能力的強弱密切相關。很多教師從校門到校門，博士畢業或者碩士畢業、發表過一定層次的學術論文，便順利地當上了會計專業的老師。他們從未從事過實際業務，很難具備相應的能力，無法從事實踐課的教學。針對高校教師這種脫離實際的現狀，各高校應與會計職業界建立起廣泛的聯系和交流機制。

篇4

二、網絡心理健康教育的優勢

網絡心理健康教育是指受輔導者通過專業心理網站向學生提供心理學習資源，引導和組織學生學習并掌握有關心理健康知識和技能的一種心理教育活動。主持網絡的輔導者(咨詢者)可以通過網站的聊天室、電子郵件、新聞組的線上互動功能，向學生介紹心理學知識，提供心理健康教育和治療心理障礙的有關服務。

網絡心理健康教育克服了傳統學校心理健康教育受時空限制、服務對象有限、經費投入較大和心靈開放程度較低的局限性，它的優勢體現在以下幾點：

(一)靈活性和及時性。網絡心理健康教育突破了傳統心理健康教育的時空限制，只要信息交流雙方是與互聯網相聯的，就可以實現及時的對話與交流。這種靈活、快捷的心理健康教育方式，不僅使學生不論何時何地都可以接受心理健康教育，且可使他們能真正接受到自己所需要的教育，解決需要解決的問題。

(二)資源共享性。互聯網上有豐富的資源，能將許多優秀的心理健康教育素材連接起來，真正實現資源共享。學生只要上網，就能接受到優秀的心理健康教育。同時，網絡的快捷復制方式和即時交互性可使一位咨詢者能“同時”接待多位來訪者，可以進行網上的團體咨詢和團體輔導。

(三)自主性和自。在網上，許多心理測試量表都是免費的，來訪者隨時可以通過自測來增進對自我的了解、評估自己的心理健康狀況，以便在必要時尋求幫助，學習者也可以根據自己的需要選擇學習內容和形式，充分發揮主體性和主動性。

(四)虛擬性和隱蔽性。網絡的虛擬性提供了最大限度的交流自由和交流安全，使學生不必擔心自己的心理健康問題暴露在眾目睽睽之下，因而可以直接而真實地表達自己，探索在現實生活中無法挖掘的自我，“毫無顧忌”地向咨詢人員傾吐自己的苦衷、秘密，從而更有利于心理咨詢和治療的順利進行。

三、網絡心理健康教育模式的構想及其實施

網絡心理健康教育突破傳統心理健康教育的時空限制，把傳統的以老師為主導的知識性傳授型教學模式轉變為以學生為學習主體的能力培養型教學模式。網絡心理健康教育為學生提供非常豐富的信息資料，學生可直接訪問一些心理網站，了解各種心理健康知識，也可通過在線視頻講座獲取心理技能。網絡教學克服了學生的各種交際障礙，每位學生都有機會向教師提出問題，得到解答，通過網絡實現了教師和學生的自主交流。以下對網絡心理健康教育進行初步建構。

(一)硬件的配備。建立心理健康教育立體平臺。要想實施網絡心理健康教育，首先必須具備硬件的支持。硬件方面主要是開發一批高質量、實用性強的心理健康教育網、心理咨詢網站。心理健康教育網的板塊構想如下：(1)專題視頻：針對大學生普遍存在和關心的心理問題，聘請校內外有豐富經驗的教師進行專題講授，豐富大學生的心理健康知識，讓學生了解一些問題解決的技巧，達到心理自助。如呈現人格心理、人際關系技巧、情緒調節、如何認識自我等專題視頻，包括學業心理指導、人際關系指導、就業心理指導、性格心理指導、人格指導等。(2)學習資源：提供相關的學習資料，包括心理相關領域的一些優秀實用小論文、相關網站的鏈接、推薦的心理書目、相關專題的課件以及在線資源。包括一些課程專題的學習資料，以及優秀電影介紹等，教師可以收集一些有用的視頻或音頻，如“心理訪談”的相關資源、心理咨詢或治療的一些實例等，讓學生自主觀看。(3)心理自測區：心理測驗主要目的是全面了解大學生心理健康狀況，建立大學生心理健康檔案。心理健康教育不僅要讓學生了解心理健康知識，還要幫助學生了解自己的心理健康狀況及其他心理特征，幫助有心理問題的學生走出心理困惑。網絡心理測驗至少應該包括學習適應、人格特質、人際關系、情緒狀態等方面。(4)BBS討論區：針對大學生中的一些熱點問題，或引起關注的事件，如研究生虐貓事件、心理訪談中的一些熱點問題展開一些主題討論，讓學習者主動發表自己的看法，進行溝通和交流，提升心理能力，充分發揮同輩群體的相互積極影響作用。(5)師生互動區：網站為學習者設置一些與教師交流的板塊，實現教師與學生交流的功能。學生可以就困惑的問題及在學習的過程中的相關問題請教老師，老師及時給予回答。教師提供自己的心理信箱，定期查看郵箱的內容，對學生的提問和咨詢進行回復，實現師生的雙向溝通。

(二)完善師資隊伍建設。現存網絡課程大多由各高校和科研機構主持，這就給網絡課程的進行奠定了師資和科研基礎。許多學校心理健康工作者對網絡知識了解不多，心有余而力不足。而培養一支既懂心理健康教育專業知識，又精通網絡技術、熟悉網絡文化特點的教師隊伍是很有必要的。要求這支隊伍應具有深厚的政治理論水平和心理學理論水平，深入了解網絡特征，熟練地運用網絡工具，學會把心理健康教育和網絡技術結合起來，能以敏銳的思維迅速抓住學生出現的各種問題，了解學生、貼近學生，有的放矢地開展工作。高校的心理健康教育工作者要盡可能地學習和掌握計算機網絡技術，熟悉網絡知識，學會管理網站，成為一個既可以在學校各項活動和授課中擔任主要角色，又可以在網上通過對信息的收集和管理，與學習者進行交流、引導，進行心理健康的工作者。 　(三)有計劃、有組織地引導學生進入相關的網站學習。教師要引導學生充分利用互聯網的交互性和資源共享的特點，根據自己的需要和興趣選擇自己想要學習的內容，進行相應的自我教育，獲取對自己有益的知識和技能，以完善自我的心理機能，提高心理抗挫能力。教師還要注重反饋功能。借助網絡手段進行教學效果的反饋活動。通過校園網論壇、電子郵件等途徑與學生進行真實的交流。也可以把教學評估的工作放到網上進行，利用網絡的便捷優勢，及時獲取大量真實的信息數據。(四)在網上開設在線聊天室，有組織地進行討論。并進行積極的引導。網上環境相對比較自由，氣氛比較輕松，大部分學生都愿意暴露自己的真實想法，這為心理健康教育工作者了解學生的真實情況、掌握學生思想動態提供了便利條件。此外，通過建立網絡BBS等方式與學生進行一對一、一對多、多對多的時時交流、討論也不失為良策。教師也可以通過建立QQ群等方式了解學生的想法，設立相關主題在網絡上交流。網絡心理健康教育需要考慮受教育者相互之間的情感互助與合作。可以根據需要選擇一些大家感興趣的心理健康問題，讓學習者進行網上討論和辯論，通過進行交流，將自己的想法與其他人比較，能在一定程度上提高豐富大家的心理健康知識。此外，心理教育工作者要充分利用網絡資源，鼓勵建立自己的學習園地和博客，以開拓學生的視野，為學習者提供豐富的情境。學生可以分享教師的觀點和學習內容，表達不同的看法，師生之間可以通過發貼和回貼的方式加強交流，教師可以在課堂上設置不同的討論話題，學生也可以在自己的博客上記錄自己的學習體會。

(五)開展網上個別心理輔導，團體心理輔導和家庭心理輔導。面向有心理困惑、心理障礙并希望求得幫助的學生，針對他們的特殊問題，通過BBS、電子信箱等方式進行交流。其任務主要在于緩解、減輕、消除學生的心理問題。面向全體正常學生，針對學生中帶有普遍性的和共性的心理問題，通過團體輔導方式開展輔導。其任務主要在于促進成長，其重點主要在于預防。關注家長的心理和家庭的心理環境，積極開展對家長的心理輔導，為家長開設網上心理健康常識講座，開展親子活動，要求家長為了孩子努力提高自己的心理水平，營造健康和諧的家庭心理氛圍，并積極配合學校開展心理健康教育工作。

(六)進行網上心理咨詢。網絡心理咨詢是指以網絡為媒介，運用各種心理學理論和方法，幫助來訪者以恰當的方式解決其心理問題的過程。網絡心理咨詢主要是針對有心理困惑、情緒困擾并希望求得幫助的學生，在網絡上對咨詢對象在身心諸方面出現的不適應問題提供心理援助，以緩解咨詢對象的心理緊張和沖突，給其提供專業的、有效的幫助。在網上開展心理咨詢的優勢是學生在網上容易放松心情，并將自己內心世界真實的想法反映出來，有利于學校心理輔導教師清楚了解學生的心理特點及動態。網上心理咨詢可以采用以下一些方法：第一，利用在線進行心理咨詢。開辟諸如“我的心理醫生”欄目，可以請高校心理咨詢中心的專任教師提供個性化服務，解決學生的心理問題。第二，利用BBS進行心理咨詢。一方面，請具有一定知名度的專家，用權威的正確的主導聲音去引導大學生；另一方面，專家以一般網民的身份采取匿名討論的方式，參加某一話題的討論，在討論過程中以健康的心態、清晰的輿論觀點積極引導，幫助大學生改變不合理的認知。第三，利用電子郵件進行心理咨詢。學校公開校內心理咨詢工作者的電子郵件，學生通過電子郵件直接向心理咨詢老師就有關心理問題尋求解答，老師在收到郵件后及時回答學生提出的問題。這樣，就使有問題需要解決的學生能及時通過郵件與老師聯系溝通，從而使求助者建立起正確的體驗生活的方法，使個體逐步形成完善的自我概念和對物質世界的適應能力。

四、網絡心理健康教育評價體系的建構

(一)強調過程。網絡教育與傳統的教育不同，它強調個人的自主學習，因此需要從過分關注結果逐漸轉向對過程的關注。在網上，我們不以背誦了多少知識點、掌握多少個概念作為受到相應教育的指標，而是以個體在進行自我教育的過程中所獲得的體驗和收獲為目標。受教育者能否掌握具體的知識和技能并不是最重要的，關鍵是能否對所學的知識理解、運用，從而提高自身的心理素質。我們可以通過受教育者的學習感悟及學習的積極程度來評判效果的好壞。教師也可以進行及時的效果反饋。

(二)強調受教育者的情感體驗，理性與感性相結合。網絡教育不僅重視受教育者的理性認識，還十分重視感性認識和學習體驗、學習體會。心理健康教育本身就是一種社會自助式的教育，受教育者只有通過學習，認識到自己的問題，才能有所感悟，有所發現，尋求解決的辦法從而提高自己的心理技能。受教育者只有在受教育過程中體驗到了成就感和自我效能感，思想得到了升華，感到自己真的是學到了一些東西，教育才是成功的。

(三)強調學習者的參與和互動，交流與合作。傳統的教育模式只看重學習者的學習成績，而對學習者的興趣和參與，交流并不注重。網絡的開放性與資源共享性決定了學習者之間的情感互動、交流與合作，只有這樣才以做到資源的充分利用，調動各方面積極的因素進行心理健康教育，才可能保證網絡心理健康教育的有效進行。

五、實施網絡心理健康教育應注意的問題