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篇1

關 鍵 詞：運動訓練學；世界女排大獎賽；接發球；到位率；陣型

中圖分類號：G842 文獻標識碼：A 文章編號：1006-7116(2011)05-0106-05

Comparative study of the rates of and lineups for served ball passing in place of the teams in the finals of 2010 FIVB World Grand Prix

MA Ming-bing1，2，LI Yi-jun1

（1.School of Physical Education，South China Normal University，Guangzhou 510006，China；2.Department of Physical Education，Guangdong Spinning and Weaving Professional Technology Institute，Foshan 528041，China）

Abstract: By shooting 15 final games of 2010 FIVB World Grand Prix by the court, the authors thoroughly studied the rates of and lineups for served ball passing in place of the teams, and revealed the following findings: in term of the rate of served ball passing in place, team China was on the low side, and its mistake making rate was the highest; team Brazil was the highest, and its mistake making rate was the lowest; team Japan had a high rate of served ball passing in place and its capacity of offense after defense was high; in terms of the lineup for served ball passing, team China and team Japan had the same player configuration, but the spiking positions of the players responsible for first passing were different, thus in the middle position of the back row the free player of team Japan had one more round of served ball passing than team China, and the distribution of players in the lineup of team Japan was relatively rational.

Key words: science of sports training；FIVB World Grand Prix；served ball passing；in place rate；lineup

中國女排“快速多變、多點進攻”的一攻戰術體系對接發球到位率的依賴性很高。缺乏穩定的一傳到位率，中國女排的快變戰術體系很難形成，克敵制勝的武器也很難顯現[1]。一傳到位率偏低和失誤率較高是中國女排亟待解決的主要問題之一。本課題組通過現場拍攝2010年世界女排大獎賽總決賽中國、巴西、日本、美國、意大利和波蘭6支隊伍的15場比賽，對各隊接發球到位率及陣型進行了研究，以期為中國女排的訓練和比賽提出建議。

1 各隊接發球總體到位率

在排球比賽中，各隊接發球進攻系統中強攻、快攻、平快掩護攻和立體進攻等不同戰術打法類型運用次數的比例，及某種戰術打法類型中不同進攻戰術打法運用次數的比例[2]，主要視于接發球到位率情況而定。由表1可知，從一傳總體到位率看，巴西隊第1，為71.39%；日本隊第2，為66.52%；中國隊第5，為60.06%。從接發球失誤率看，中國隊最高，為9.45%；日本隊第5，失誤率為5.66%；失誤率最低的是巴西隊，僅為3.24%。從不到位率看，美國隊最高，為33.99%；中國隊為30.49%，排名第3；巴西隊和日本隊分別為25.37%和27.82%，巴西隊的不到位率最低。從接不同性能來球情況看，中國女排接跳飄球的到位率最低，僅為55.56%，排名第5；接站立飄球的總體到位率為68.60%，排名第4；接跳發球的到位率為65.00%，排名第3?？梢?，中國隊的接發球到位率偏低，且失誤率最高，防守反擊得分能力不強。巴西隊的接發球到位率最高，且失誤率最低，一攻和防反得分能力強。日本隊的接發球到位率較高，一攻成功率偏低，但防反得分能力較好。美國隊的一傳到位率最低，失誤率偏高，但一攻成功率高，且攔網能力強。意大利和波蘭隊各環節能力比較均衡，缺乏突出的主動得分能力。

2 中國女排與主要對手接發球到位率

中日女排都是亞洲強隊，進攻戰術特點均是以2號位快速多變進攻戰術為主，結合4號位強攻和3號位快攻的高快結合技戰術打法[3]。從兩隊的歷史戰績看，中國女排占據明顯的優勢。但是，在本屆世界女排大獎賽上，兩隊在對陣巴西隊時，日本隊贏了巴西隊，中國隊卻輸給了巴西隊。

由表2可知，中國女排同巴西隊比賽時，中國隊接跳飄球的到位率僅為48.08%，而巴西隊為88.24%，兩隊相差40.16%。就失誤率而言，中國隊直接失誤7個，失誤率為10.61%。巴西隊直接失誤1個，失誤率為2.78%，兩隊相差7.83%?？梢姡粋鞯轿宦实秃褪д`率高制約了中國隊“快速、多變”的一攻戰術體系應是輸給巴西的主要原因之一。

日本隊同巴西隊比賽時，發球方式相同，均為跳飄球。從接發球到位率看，日本隊為68.27%，巴西隊為71.74%，相差僅3個百分點；從失誤率看，日本隊為4.81%，巴西隊為4.35%，相差僅為0.46%。可見，在一傳環節上兩隊沒有明顯的差距，日本隊略低于巴西隊。從比賽錄像和統計結果來看，日本隊贏得比賽主要原因是有效攔網率高及防守反擊成功率高。

中國隊的一傳總體到位率比日本隊低3.68%，失誤率高于日本隊?？梢姡谝粋鳝h節上日本隊總體上要稍好于中國隊，主要表現在接飄球上，但日本隊接跳發球的總體到位率偏低，僅為46.67%。從比賽錄像和技術統計結果來看，中國隊贏日本隊的主要制勝優勢在于進攻和攔網能力比日本隊強，一傳到位率和穩定性均有待進一步提高。

3 個人接發球到位率

1)主攻和接應二傳接發球到位率。

由統計可知，就接發球到位率來看，10名主攻手和2名接應隊員中，到位率最高的是巴西隊的杰奎琳，為70.73%；其次是日本隊的木村沙子(69.38%)和巴西隊馬列安妮(67.57%)；中國隊的李娟(62.35%)和陳麗怡(57.69%)分列第7位和第8位，排名靠后。從接發球失誤率來看，中國隊的陳麗怡最高，為15.38%；其次是意大利隊的皮奇尼尼，為14.08%，失誤率在5%以下的依次為美國隊的拉爾森(4.52%)、巴西隊的杰奎琳(4.27%)、日本隊的木村沙子(4.26%)和巴西隊的馬列安妮(2.7%)，中國隊的李娟失誤率為5.56%，排在第8位。就接發球成功率看，排在前3位的隊員與到位率排在前3位的隊員完全相同，且順序也一樣，排在最后兩位的隊員與失誤率最高的兩位隊員也完全相同。可見，接發球到位率高的失誤率相對較低，失誤率高的隊員接發球成功率也相對較低。

2)自由人一傳到位率。

由統計結果可知，6名自由人接發球到位率依次為法比(75.68%)、梅洛(68.60%)、佐野優子(68.42%)、斯科拉(63.64%)、張嫻(59.76%)和澤尼克(57.94%)，巴西自由人法比的到位率最高，波蘭自由人澤尼克的到位率最低，6名自由人中到位率在70%以上的1人，60%~70%的3人，60%以下的2人，中國隊的自由人張嫻排名第5。就失誤率看，中國隊的張嫻最高，為8.54%，巴西的法比最低，為0。就成功率看，巴西的法比最高，為75.68%，中國的張嫻最低，為51.22%，兩者相差24.46%。

總而言之，中國隊一傳總體到位率偏低，且失誤率偏高。陳麗怡和李娟的一傳總體到位率在10名主攻和2名接應中的綜合排名為第7、第8，陳麗怡的失誤率最高，李娟的失誤率排名第8。張嫻的一傳總體到位率在6名自由人中排名第5，失誤率最高和成功率最低。巴西的3名接發球隊員的3項指標綜合排名第1，日本次之。筆者認為，中國女排接跳飄球到位率低的主要原因是：第1，李娟在1、5號位時，接斜線跳飄球(外側邊)時不到位偏多；第2，李娟和陳麗怡處于相鄰接發球位置時，兩者有讓球現象；第3，張嫻在接跳飄球時經常站位偏前；第4，負責接發球的隊員在有些輪次站位較為分散；第5，接發球時經常出現對不準來球和重心較高、起伏大等現象。

4 中日接發球陣型比較

由于發球攻擊性的提高與加強，使得各隊接發球的到位率明顯有所下降，發球直接得分的現象也突然劇增，不少人將這一現象歸咎于接發球技術，而忽視了對現代接發球陣型的研究。一傳技術的提高與發展固然非常必要，但合理的接發球布局，將更有利于一傳技術的發揮和一攻戰術的配合[4]。那么，應如何提高中國隊的接發球到位率、減少接發球的失誤呢？運動員競技子能力的非同步性發展，是運動員競技子能力非同步性發展的根據(內因)和條件(外因)相互選擇和相互作用而形成的一種客觀狀態[5]。筆者認為，除了提高運動員個人的判斷、移動能力和墊球技巧外，接發球的陣式也應加以研究和改進[6]。

從錄像解析可知，世界女排大獎賽總決賽參賽的6支隊伍中，均采用3人接發球陣型。4支歐美球隊均采用2名主攻和1名自由人主接一傳，而中國隊和日本隊則采用1名主攻、1名接應和1名自由人主接一傳。中國和日本隊接發球人員配備上一樣，但負責接發球的主攻隊員的位置安排上存在一些差異，使得接發球站位方式和效果均存在較大差異。

第1輪次：二傳在1號位時。從圖1可知，中國隊與日本隊在這一輪接發球陣型上存在差異。中國隊主攻王一梅在前排2號位，但不負責接一傳，所以站在網前，自由人張嫻站在靠近1號位的位置，主攻陳麗怡負責接一傳，站在后排中間6號位的位置，接應隊員李娟站在5號位，而日本隊主攻12號木村沙子原始位置也在2號位，但是要負責接一傳，所以退后站在1號位，自由人和接應分別站在6、5號位，另一名不接發球的主攻隊員站在1、5號位中間靠后的位置?？梢?，兩隊在接發球人員安排上雖沒有區別，但在本輪次站位上出現了差異，日本隊的自由人站在后排中間位置，而中國隊則讓接發球到位率偏低的陳麗怡站在6號位中間位置，效果較差，使得接應李娟一傳任務較重，有時還出現兩者搶球或讓球現象，甚至嚴重影響李娟一攻質量。

第2輪次：二傳在6號位時。從圖2可知，二傳在6號位時，中日兩隊在接發球陣型上也存在一定差異。即日本隊二傳是從接應二傳身后左側插上，且身前沒有人，方便直接跑步插上，而中國隊二傳是從接應身后右側插上，且4名隊員站位集中在場地右邊一條線上，二傳插上與接發球隊員之間相互干擾，影響一傳隊員的視線和判斷。由技術統計可知，中國隊5場比賽中在本輪次所接的發球落點有90%左右落在4人的中間位置，進一步反證中國隊本輪次站位存在值得商榷的地方。日本隊接發球隊員之間站位比較分散，相距位置合理，相互影響小，一傳較好的木村沙子和佐野優子均在后排接一傳，前排主攻不接一傳，既保證了一傳，也保證了一攻，而中國隊前排主攻陳麗怡既要承擔一部分接發球的任務，也要參與一攻。所以，本輪次，日本隊無論是在接發球到位率上，還是在一攻成功率上，均高于中國隊。

第3，4輪次：二傳在5、4號位時。從圖3、圖4可知，第3輪次和第4輪次接發球陣型是中日兩隊差別最小的兩輪。接發球陣型完全相同，二傳和副攻的站位相同，僅主攻站位有所不同，即中國隊不接一傳的王一梅站在5號位和6號位之間靠近底線的位置，而日本隊不接一傳的17號主攻站在5號位靠近邊線和進攻線的位置；中國隊接一傳的主攻陳麗怡還要承擔前排的一攻任務，而日本的木村沙子在后排，只是偶爾參與后排進攻。這兩輪日本隊既保證了一傳，又保證了前后排進攻的實力，中國隊的前排進攻實力有所減弱。

第5輪次：二傳在3號位時。從圖5可知，中日兩隊除副攻和二傳站位沒有差別外，其他4人的站位位置均不同。中國隊負責接一傳的主攻、接應和自由人的站位順序為1、6、5號位，而日本隊的對應順序為5、1、6號位。中國的自由人在左側，日本隊的自由人在中間。另外，中國隊不接一傳的主攻王一梅站在4號位靠近邊線的進攻線上，而日本隊不接一傳的主攻站在1號位靠近邊線和底線的底角處。從接發球到位率的統計結果看，這一輪日本隊的總體接發球到位率略高于中國隊，這可能與日本隊自由人處在后排中間位置，中國隊自由人處在左側位置從而給對方大力發球、找人發球提供了很大的空間有關。

第6輪次：二傳在2號位時。從圖6可知，這一輪次，中日兩隊除副攻、自由人和二傳站位沒有差別外，其他3人的站位位置均不同。中國隊接一傳的主攻、接應的站位順序為6、5號位，而日本隊為5、6號位，兩者相反。另外，中國隊不接一傳的主攻王一梅站在4號位與3號位之間近網的地方，而日本隊不接一傳的主攻站在1號位和6號位之間靠近底線的地方。從接發球到位率和發球落點的統計結果看，在這一輪，中國隊的總體接發球到位率略低于日本隊，主要是因為發球落點主要集中于5號位，即李娟和木村沙子身上。從進攻效果看，這一輪中國隊的前排進攻明顯強于日本隊。

綜上所述，中日兩隊在接發球人員配備上雖沒有實質性的差別，但在接一傳的主攻位置安排上存在差異。中日兩隊自由人處在后排中間位置接發球的輪次也不同，即中國隊為3輪，而日本隊為4輪。接一傳的主攻位置安排不同直接導致自由人在中間位置接發球的輪次差異，從而直接影響到接發球到位率的不同。

5 結論與建議

5.1 結論

1)從整體上看，中國隊接發球到位率偏低，且失誤率最高，防守反擊得分能力不強。巴西隊接發球到位率最高，且失誤率最低，一攻和防反得分能力強。日本隊接發球到位率較高，一攻成功率偏低，但防反得分能力較好。美國隊一傳到位率最低，失誤率偏高，但一攻成功率高，且攔網能力強。意大利和波蘭隊各環節能力比較均衡，缺乏突出的主動得分能力。

2)從接發球到位率看，巴西隊杰奎琳最高；日本隊木村沙子次之；中國隊李娟和陳麗怡分列第7位和第8位，排名靠后。6名自由人分別為巴西的法比(75.68%)、意大利的梅洛(68.60%)、日本的佐野優子(68.42%)、美國的斯科拉(63.64%)、中國的張嫻(59.76%)和波蘭的澤尼克(57.94%)。中國女排一傳到位率總體偏低。

3)從接發球失誤率看，中國隊陳麗怡最高，意大利隊皮奇尼尼次之，失誤率在5%以下的為美國隊拉爾森、巴西隊杰奎琳、日本隊木村沙子和巴西隊的馬列安妮，中國隊李娟的失誤率為5.56%，排在第8位。6名自由人失誤率最高的是中國隊的張嫻，巴西隊法比最低。就成功率看，巴西隊法比最高，中國隊張嫻最低，兩者相差24.46%。中國女排一傳失誤率最高且成功率偏低。

5.2 建議

1)建議中國女排在原有的接發球陣型的基礎上，將兩名主攻位置互換。既可以使中國隊自由人張嫻在6號位置接發球的3輪次變為4輪次，也可以避免出現二傳在6號位插上時，4人站位近似一條直線的情況，從而改變這一輪接發球到位率最低的現狀。

2)建議中國女排注重加強每一輪次的5、6號位的接發球練習。從發球落點統計結果看，除美國隊發球落點80%集中于1、6號位外，其他幾個隊的發球落點集中于5、6號位且5號位偏多。

3)建議陳麗怡和李娟加強5、6號位的接發球練習，盡量保持擊球點在體前。自由人張嫻適當降低及前移身體重心，防止出現接發球時身體后仰的現象。

參考文獻：

[1] 馬明兵，李毅鈞. 我國優秀女排隊員接發球技術的三維運動學比較研究[J]. 西安體育學院學報，2011，28(2)：238-241.

[2] 尹洪滿，潘峰. 中國女排接發球進攻戰術運用方式的結構特征[J]. 北京體育大學學報，2006，29(5)：695-696.

[3] 李毅鈞. 中國女排進攻戰術的特點及輪次打法[J].體育學刊，2005，12(2)：105-107.

篇2

一、二傳手戰術意識的概念、內容及作用

（一）戰術意識的概念

戰術意識是指運動員在比賽中為達到特定戰術目的而決定自己戰術行為的思維活動過程，包括運動員的知識經驗、判斷能力、應變能力、合理運用技術和完成戰術的能力。具有較強戰術意識的隊員能夠在比賽中主動的、有目的的運用戰術。

（二）二傳戰術意識的內容

二傳手戰術意識包括以下幾個方面：一是善于做出正確及時的預見，對于瞬息萬變的賽場局面能進行預測并作出正確判斷。二是善于靈活多變地運用技術，在場上著眼于人員、時間、地點三個要點，把握有利時機，組織有效進攻。三是善于隱蔽戰術意圖，通過變換多端的假動作誤導對方，以取得時間，空間、位置、距離等有利條件，取得比賽主動權。四是善于與同伴配合，通過對隊員性格、身體素質、臨場狀態的了解，加強集體配合，因人而異傳球，巧妙靈活地組織各種戰術進攻，充分發揮戰術進攻的威力。

（三）培養二傳戰術意識的作用

排球比賽場面激烈，局面變換莫測。二傳手的技術水平直接影響進攻隊員的扣球成功率，進而決定比賽中的主動權，特別是當今比賽新規則“每球得分制”的實施，使得二傳的組織進攻尤為重要，特別是在關鍵球關鍵分的把握上更看出一個二傳的水平。

二、 二傳手戰術意識培養存在的問題及原因

（一） 二傳手戰術意識培養存在的問題

排球比賽中，二傳是整個球隊的核心，二傳手不僅要具備良好的身體素質、全面的技術水平和良好的戰術意識。但是，專家研究資料結果表明，在日趨激烈的排球比賽中，對二傳手的戰術意識的培養還有待加強。目前二傳手戰術意識培養存在以下幾方面的問題：一是不能做出準確的預見；二是不能很好的隱蔽戰術意圖；三是不能很好的與同伴配合；四是不能靈活多變的運用技術等等。這幾個方面正在阻礙二傳手技術水平的提高甚至整個球隊比賽水平的提高。

（二）問題產生的原因

產生上述幾個問題的原因，一方面來源于運動員自身，包括運動員身體素質、基本技術水平、觀察能力不佳，隊員基本配合能力不強，間接經驗和直接經驗積累不足等。另一方面在于教練員對二傳手戰術意識的培養思想上不夠重視，在制定培養計劃時，更多的側重于扣球、攔網等技術水平的練習，因而造成戰術意識的薄弱。

三、二傳手戰術意識的培養途徑

教練員對于二傳手戰術意識的培養，可以通過日常訓練和高水平比賽實踐兩種途徑。培養戰術意識要從小開始，教練員應該在日常的技術訓練之中，注意加強二傳手戰術意識的培養。賽前，鼓勵二傳手全面把握各種相關信息，做好充分準備。場上，杜絕遙控指揮二傳手的做法，鼓勵二傳手根據場上情況變化，靈活運用戰術。賽后及時幫助隊員，對照比賽場上的失誤和發揮，分析查找原因，總結經驗。一個好的二傳要有清晰的頭腦和思路，善于把握控制場上的節奏。

（一）身體素質訓練是培養意識的基礎

全面、良好的身體素質是完成高難技術與戰術打法的基礎。排球比賽中，隊員身高高大化是一種潮流。身高越高，所需要的運動量就越大。排球比賽速度快，強度大，對抗性強，爭奪激烈，運動員如果不具備良好的身體素質就無法適應比賽的要求。排球比賽中，二傳手需要進行大量的起動、移動、起跳，這些動作都需要良好的身體素質作為基礎。二傳手必須加強身體素質訓練，，這是培養二傳手戰術意識的基礎保證。

（二）技術訓練是培養戰術意識的前提

發揮良好的臨場戰術意識需要以嫻熟的技術基礎。在日常訓練中，需要通過嚴格、科學、系統的訓練來強化基本技術的掌握，包括基本手型、手法的訓練，移動傳球的訓練，傳戰術球的訓練等。

（三）提高觀察能力是培養戰術意識的保證

二傳手在組織進攻中需要正確捕捉臨場戰機，準確分析采取行動。二傳隊員的眼睛靈敏度越高，視野范圍越寬廣，場上移動、分配和轉移球的能力就越強。因此，無論是在平時訓練還是比賽場上或者是日常生活中，二傳隊員要有意識地鍛煉自己用余光觀察的能力，擴大自己的視野范圍，提高突破的預見性。在臨場上，除了緊盯對方發球手的手勢、來球、自已以外，還要運用余光注意對手、同伴的位置，有意識地把他們放在自己的觀察和行動范圍之內。

（四）教練員幫助、總結經驗是培養戰術意識的關鍵

排球戰術意識的形成需要通過訓練比賽現實中的感知觀察、激烈對抗條件下的瞬時思維判斷、準確的行動應答等方式積累，除了靠運動員自覺學習以及臨場經驗積累外，還離不開教練員的指導幫助。教練員在技術訓練中應培養二傳的分析和解決問題的能力，教會二傳學會打“聰明球”。日常訓練中，指導二傳手學習了解排球理論知識、發展簡史等，擴大知識面，豐富戰術意識，其次，教育二傳手了解各種戰術的不同特點，運用時機與效果的關系等來加深對戰術的理解賽前，應指導二傳做好準備工作，保證賽場上出現危機時不驚慌失措，冷靜對待比賽中可能出現的復雜局面。賽中多鼓勵，少指責，培養二傳獨立思考的能力。賽后，通過回放錄像，與二傳分析每一局比賽的情況，進行經驗總結，培養二傳手自己觀察、思索和分析問題的能力，進而不斷提高其臨場戰術水平進而帶動整個隊伍水平提升。

四、結束語

排球比賽場上，二傳手擔負著組織進攻、戰術應變、調控節奏的重任。對二傳手戰術意識的培養，能夠提高全隊整體戰術水平，二傳擔負著為本隊的進攻創造存利機會的職責，通過巧妙地組織進攻，把握比賽節奏，進而掌握比賽主動權。通過對二傳手戰術意識的培養，不斷提高其組織進攻、實施戰術的能力，使之真正成為“場上的靈魂”，帶領球隊達到世界先進水平。（作者單位：山東大學）

篇3

關鍵詞 男子沙灘排球運動員 網上進攻 效果分析

一、研究對象

本文以2006年全國男子沙灘排球巡回賽江蘇、上海、福建、八一、浙江、云南、遼寧、廣東八支隊伍之間的六場比賽網上扣球、輕拍、吊球運用效果的分析為研究對象。

二、結果與分析

（一）結果

通過觀看錄像統計出扣球數據，發現各隊扣球成功率普遍較高，但是同樣失誤率也較高，最后通過數理統計，得出各隊扣球平均得分率為58.2%，失誤率為22.0%，一般率為19.8%。

通過看錄像統計出輕拍數據，發現各隊輕拍成功率普遍較高，失誤率卻遠遠低于扣球，最后通過數理統計，得出各隊輕拍平均得分率為50.2%，失誤率為10.9%，一般率為38.9%。

通過觀看錄像統計出吊球數據，發現各隊吊球成功率普遍較高，失誤率較低。最后通過數理統計，得出各隊吊球平均得分率為54.5%，失誤率為33.8%，一般率為11.7%。

通過對比賽錄像數據的統計、整理，發現在各隊之間六場比賽中，扣球總數為268個，占網上進攻性擊球總數的46.7%；輕拍總數為229個，占網上進攻性擊球總數的39.9%；吊球總數為77個，占網上進攻性擊球總數的13.4%。通過以上數據可以看出，在男子沙灘排球比賽中，扣球和輕拍球是主要的得分方式，主動運用較多。

通過對比賽錄像數據的統計、整理，發現各隊比賽扣球總得分為156分，占各隊總得分514分的30.4%；各隊輕拍球總得分為115分，占各隊總得分的22.4%；各隊吊球總的分為42分，占各隊總得分的8.2%。其他方式的總得分為201分，包括攔網得分、發球得分、推攻得分和對方失誤所得分數，占各隊總得分的31.9%。

（二）分析

1．對扣球、輕拍、吊球成功率的分析

各隊扣球成功率普遍較高，但是同樣失誤率也較高，可以說扣球是一把雙刃劍，是得分的有力武器，但失分也較多。目前存在的問題主要是失誤率偏高，應加強這方面的訓練。通過看錄像統計出輕拍數據，發現各隊輕拍成功率普遍較高，失誤率卻遠遠低于扣球，在沙灘排球比賽中應用效果較好。

發現各隊吊球成功率普遍較高，失誤率較低。但出現頻率及運用次數上卻不多，并不是主要的得分方式。

2．對扣球、輕拍、吊球運用情況的分析

發現在男子沙灘排球比賽中，扣球和輕拍球是主要的得分方式，主動運用較多，但扣球失誤率較高。而吊球雖然成功率較高，但由于沙灘排球比賽規則限制，容易造成失誤，所以比賽中運用得并不多，不是男子沙排比賽主要得分方式。通過比賽可以發現，吊球在處理一些沖網、近網球及難度較大的球時，被動運用較多。

3．對男子沙灘排球得分方式的分析

在男子沙灘排球比賽中，網上爭奪日趨激烈，尤其是高水平選手，有效攔網的概率提高了不少，而一攻的成功率則開始下降，比賽中來回球的次數增多了有時為得一分，雙方甚至要爭七、八個回合。加之大力跳發球的普遍應用，要想取得好的成績，不僅要在進攻方式方法上下功夫，還要全面發展各項技術，提高綜合能力。每球得分制更要突出穩定性；而場地的變化則更要求技術全面。

三、結論與建議

（一）結論

1．我國男子沙灘排球運動員在網上扣球和輕拍球成功率較高，應用效果也較為理想，只是扣球的失誤率偏高?？矍蚺c輕拍技術是男子沙灘排球比賽的主要得分武器。

2．吊球在我國男子沙灘排球運動員在網上被動運用較多，主要是處理一些沖網、近網和困難較大的球。

3．我國男子沙灘排球運動員在網上扣球和輕拍球主動運用較多，是我國男子沙排比賽中主要的得分方式，吊球使用率不高。

4．我國男子沙灘排球比賽中，發球、攔網、推攻及對方失誤等其他方式所得分數占總得分的比例最大。是男子沙灘排球比賽制勝的決定性因素。

（二）建議

1．從得分率及失誤率方面來看，我國男子沙灘排球運動員亟待解決的問題是，提高扣球和輕拍球的主動運用能力，減少無謂失誤，利用扣球這個有力武器，打擊對手，贏取勝利。

2．在得分方式方面，我國運動員還要把握好比賽的客觀規律，認真思考、總結，平時多注意網上球的合理處理訓練，提高自己網上綜合實力。

3．在平時訓練中，突出強調細化每一個環節的技戰術，提高自己的綜合能力，減少自己不必要的失誤，在全面的基礎上發揮自己的優勢，形成自己獨有的特點。

參考文獻：

[1] 沙灘排球競賽規則[M].2004.12.17.

[2] 王江英.優秀男排運動員沙灘排球扣球技術的運動學比較研究[J].上海體育學院學報.1996(2).

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世界女子排球正向著更快、更高、戰術多樣化發展，這就對二傳手提出了更高的要求。二傳手是排球比賽由防守轉為進攻的紐帶，是比賽場上的進攻領導者，她的技術的高低對于比賽的勝利起著關鍵性的作用，為此要求十分重視二傳手的訓練。中學女子排球隊是為國家輸送排球人才的重要基地，為此做好中學女子排球二傳手的選材和訓練就顯得十分重要。下面就對中學女子排球二傳手的選材和訓練進行分析探討。

1中學女子排球二傳手的選材

1.1思想方面

中學女子排球二傳手選材時，要選擇具有濃厚的排球興趣的女生，同時還要具有良好的思想道德，要能吃苦耐勞，具備頑強拼搏的精神，具有強烈的責任意識，良好的集體觀念，愿意為排球事業奉獻的學生。在訓練和比賽中，都能虛心學習，能夠積極的團結同學，具有團隊合作的精神，能克服比賽和訓練中的困難，積極完成教練安排的訓練任務，勝不驕敗不餒，這樣才符合一個二傳手的要求。

1.2訓練類型

二傳手是聯系排球比賽由防守轉為進攻的紐帶，所以就要求二傳手不但技戰術能力較強，而且要求其在比賽場上能集中注意力，沉著冷靜，控制好進攻節奏，善于團結和組織隊友進行防守和進攻，同時還要善于克服場上不利因素的影響來組織進攻。所以根據中學生的性格特點選擇女子排球二傳手時，要盡量選擇安靜型的學生。

1.3擁有良好的身材條件

二傳手在排球比賽中的特殊位置，決定了對其身體條件的要求較高，所以中學女子排球二傳手的選材也要嚴格根據其位置的要求來進行選材。選材的根本依據是選擇身體素質好、身材高、手臂長的女生作為二傳手的人選。同時還要注意，盡量選小腿長，大腿稍短的，因為這種類型的運動員移動速度快；手指要長，彈性要好，并且能充分張開，肌肉線條清楚腰腹肌力強，皮下脂肪相對少，靈活性、協調性好，眼睛視野要廣闊，頭腦較冷靜有分析問題和解決問題的能力。

2中學女子排球二傳手的訓練

2.1抓好基本功的訓練

第一，抓好二傳手腳步和移動動作的訓練。腳步動作和移動是排球比賽中的最基本的技能，只有把基本的技能掌握熟練，才能進一步學習傳、墊等動作，同時，還要訓練其判斷能力，因為二傳手要把球傳到位就要進行較好的判斷，所以，要把啟動、制動、控制重心、移動速度等技能訓練好。第二，加大對傳球手法的訓練。傳球手法掌握得好，可以靈活自如的控制球，為傳球奠定基礎，同時，掌握好手法還可以應對不容易傳的來球。第三，加強對運動員視野的訓練。要對中學二傳手的視野進行系統化的訓練，因為在高級別的比賽中，對抗激烈，為了更好地和同伴配合，就要相互照應，相互通過信號、手勢等進行溝通，所以良好的視野對二傳手來說就顯得非常重要，要通過參加對抗比賽來進行訓練。第四，進行戰術能力的訓練。要讓其熟悉自己隊友的各種技術特點，通過有意識的組織進攻來訓練其戰術能力。

2.2講究訓練方法

第一，根據一傳的情況來進行訓練。為了能做好二傳，作為二傳手要能正確的判斷一傳的來球，才做好二傳，所以針對一傳不同的來球進行訓練，可以提升二傳的成功率。第二，結合進攻戰術來進行二傳的訓練。針對比賽中戰術應用的要求，來對應的訓練二傳，同時做好攔網的保護和退后防守的訓練。第三，針對攔網進行二傳的訓練。針對比賽中的攔網情況，合理的組織一傳、二傳進行訓練，以便提升其在比賽中的適應能力。

2.3培養良好的戰術意識

第一，多讓二傳手參觀高水平的排球比賽，從參觀比賽中學習經驗，通過對比賽的總結和分析來提升自己的戰術技能和戰術意識。同時，多參加比賽，在比賽中提升自己的戰術運用能力。第二，加強學習。認真學習排球技戰術的理論知識，把各種技戰術知識牢記于心，這樣在比賽中才能靈活的應用。第三，貫徹從實際出發、從難、從嚴訓練的原則。在訓練中，強調發展視野，通觀全場，既要看球，也要看人。

2.4抓好技術難點的訓練

為了做好二傳手技術難點的訓練工作，在訓練過程中要突出重點內容，按照循序漸進的訓練原則進行訓練。對于二傳手來說，最難的技術就是跳傳球、晃傳以及傳好不到位的來球，為了訓練好這些技能，首先把基本功練扎實，然后在訓練過程中有針對性的對這些技能進行加強訓練，抓住這些技術動作的特點，這樣就能較好的克服技術難點，取得顯著成效。

3結論

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一、問題的提出

現代排球運動競賽的規則在不斷修改，使得在排球比賽中，排球的發球是比賽的開始，同時也是進攻的開始。準確而有攻擊性的發球是排球比賽中的最主要的得分技術之一，也是破壞對方一傳，削弱對方進攻威力的重要手段。同時還可減輕本方防守的壓力。排球每球得分制規則的出現，對于將發球作為一種有利的得分手段，推動發球技術的不斷改進和提高起著極重要作用。在當今世界排球比賽中，發球技術在比賽中起著的越來越大的作用，它不僅可以直接得分，還可以破攻，破到位，限制對手進攻水平的發揮。同時攻擊性的發球技術還能夠向對手施加心理壓力，影響比賽中場上對方運動員的情緒和技戰術水平的發揮。甚者發球技術可以左右比賽勝負的歸屬。本文試圖從排球的發球基本技術理論和訓練方法上，對提高發球技術水平進行分析探討。

二、排球發球技術分析與討論

1、排球的發球技術要領

發球是排球運動中一項重要的基本技術。它是比賽的開始，也是重要的進攻手段。有威力、攻擊性強的發球，不但可以直接得分，起著先發制人的作用，而且還可以破壞對方組織進攻戰術，減輕本方防守壓力，為防守反擊提供有利條件。此外威力大的發球還能振奮精神，鼓舞士氣，打亂對方的陣腳和部署。反之，發球失誤過多，不但會使對方加分，而且還會給本方造成很大的心理壓力和防守的困難局面。因此，發球首先要有穩定性，然后增加其攻擊性和準確性。隨著排球技術和戰術的不斷發展，發球也在不斷地改進和提高。目前，各國排球隊都在尋找新的具有較強攻擊性的發球技術，以求打破發球與一傳平衡的局面。主要是采用遠或近距離發平沖的重飄球和跳起發大力球，提高發球的攻擊力和破攻能力。排球的發球需要注意以下幾點：一是擊球時不能屈腕、轉腕。二是擊球的作用力要通過球的重心。三是揮臂擊球要平行加速用力。所以掌握發球技術的基本要領是非常重要的，它為發球技術訓練提供了理論依據。

2、排球發球訓練中存在的問題

當前，排球的發球訓練過分追求數量，忽視技術動作要領。在發球訓練中，只規定發球的數量，不注重發球的技術要領和發出球的性能。發球訓練對運動員的要求太隨意。運動員對發球失誤感覺無所謂，為了完成發球的數量而發球，拿起球不加考慮，不按發球技術要領，隨意就發。發球距離隨意變換，拋球高度不穩，擊球用力大小不一。偶爾發出攻擊性球也不去總結規律，不知其所以然。

三、四川女子排球隊發球指導思想及其訓練方法介紹

有攻擊性的發球還可以減輕本方的攔防壓力，為反擊得分創造有力的攔防條件，爭取比賽的主動權。四川女排這些年一直重視發球技術訓練，其發球指導思想是：“以發球帶攔防”；發球技術訓練是“以攻擊性為核心”；發球技術特點是“因人而異、揚長避短”。在這些年的發球訓練中，主要采取以下幾項措施：

一是要求運動員在思想上真正認識和理解發球技術在比賽中的重要作用。即在任何比賽中，我們都要以發球技術水平來帶動攔防水平。（以發球帶攔防）

二是加強排球發球中排球意識的培養。新規則的實施，使比賽中各項技術得分比例發生了根本的變化，各隊應重視以攻擊性發球破壞對方的接發球，向對方運動員施加壓力，但同時要減少本方運動員無所謂的發球失誤，是各隊對現代排球發球技術形成的共識。因此，在訓練中要反復強調發球基本技術要領，嚴格按發球的技術要領去做。我們要求運動員做到四固定：發球距離固定、拋球高度固定、揮臂擊球的軌跡固定、發球落點固定。

三是在訓練方法和手段上要經常變換，按比賽的要求造就比賽的氛圍，使運動員在有比賽壓力的情況下來進行發球訓練，最大限度的結合比賽實戰，提高運動員運用技術的能力。

四是發球技術特點要根據每個運動員的具體情況來發展并形成自己獨特的發球技術特點，意在揚長避短，發揮水平。以上三例發球技術成功轉換，就是根據運動員在比賽中發球技術發揮的情況，同時結合本人的身體和技術特點，通過分析討論，并通過實戰演練而決定的。這些“因人而異”的發球技術，既符合運動員本人的具體情況，又最大限度地發揮了每個運動員的技戰術特點。

四川省女子排球隊這些年的指導思想就是“以發球帶攔防”，加上運動員對這一指導思想理解與貫徹執行的比較好，教練員在訓練中又非常重視發球訓練，所以四川女排的發球水平在全國比賽中一直有比較明顯的優勢。

四、結論

第一，新世紀排球網上技術的發展使爭奪越來越激烈，而作為排球的發球技術是限制對方進攻威力的最好武器。對任何一支排球隊來講，要想在比賽中同對手抗衡并掌握比賽的主動權，因此在比賽中必須貫徹“以發球帶攔防”的指導思想，努力提高排球的發球技術。

第二，排球的發球訓練要有計劃，同時也要有針對性。根據運動員和隊伍的具體情況，應把排球發球的攻擊性作為訓練的重點。

第三，排球發球技術的特點要根據運動員個人的狀況制定，結合運動員的自身特點，練出適合自己的發球技術。

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前言

二傳在排球比賽中是組織進攻的橋梁，是賽場上隊員的核心。一支排球隊成長的快慢和戰斗力的強弱，在很大程度上取決于二傳能否做到準確無誤，恰到好處的處理好來球。在排球比賽中，二傳手的技術水平很大一部分決定了該隊能取得怎樣的成績，這就更需要一個思想過硬、意志頑強、技術較好、組織能力強的二傳手去帶領。因此，要建設一支比較好的排球隊就必須十分重視培養和訓練二傳手。

1.二傳手應具備的基本能力

1.1良好的團隊組織能力。一名優異的二傳手首先要具備高超的個人技術，還應擁有良好的組織技術與指揮技能，才能更好地為比賽服務，最終取得勝利. 二傳手應根據隊員的自身本質特征，尋覓戰機激起全隊隊員斗志。當本隊實力略比對方弱或臨時陷于被動時，二傳手需要運用合理的組織能力，組織全部隊員進行合理的戰術反撲； 當進攻戰術遇阻時又能用自己精妙的技術傳各種快球和抹、吊等手法贏得場上的優勢，使本隊隊員信心高漲，從而使本隊伍的技戰術能夠超水平的發揮。

1.2較強的個人攻擊能力。二傳手不僅是一名優秀的組織者，還是一名強有力的攻擊手，利用對方的弱點及時攻擊，利用一些突然的二次球、快球直接對敵方構成威脅，并可以把本對的高網球及時的丟給對方，致使對方接球困難，牢牢占有比賽的主動權，由此可以可見，一個全面的二傳手不僅要具備高超的傳球技術，還應具備一定的攻擊能力。

1.3較高的攻防智商能力。在當代排球比賽中，運動智力的水平在比賽中的感化越來越大，在強隊之間，運動員的身體素質與基本技能都已相差不大，這就對主力二傳手的智力提出了更高的要求，如今排球比賽已泛起智商和體能并重的趨勢，遭到各個排球強隊的正視。合理的運動智商，主要表現在分析判斷、戰術意識及接受能力等方面。各種戰術的配備都是由二傳手構造并在瞬間完成的，而且這些戰術都沒有一個明確的規定。因此，在排球比賽中，二傳手的頭腦要通過看待各類情況的來球及時的將球處理妥當，這就要求排球二傳手需要具有較高的攻防智商。

1.4靈敏的觀察能力

排球比賽正向著技術全面、能攻善守全方位化、戰術綜合突變化、技戰術氣概范例多樣化的目的成長。二傳隊員在場上可以有力幫助本方隊員攻擊，或直接進行第二、三次攻擊性的擊球，或加入攔網，或退到防守位置防守等，如果沒有超強的觀察力，這些都是無法完成.二傳隊員的觀察能力，不但可以觀察場上的情況，還可以合理選擇突破口，從而有效地組織有攻擊性的戰術。

2.二傳手訓練的方法與手段

2.1戰術意識運用的培養。排球運動中二傳選手的戰術意識是指在排球比賽中，根據比賽的規律和臨場情況，積極采用的有判斷、有目的、隨機應變地行動用來對付對手的思維活動，在比賽中了，良好的戰術意識可以幫助本隊取得優異的成績。二傳手的戰術意識包括戰術思維、感知覺、觀察力、反應速度，參加比賽的經驗、智能水平以及判斷力等因素，這些因素綜合起來影響二傳的戰術意識的發展。首先，在比賽中，教練員應有目的、有針對的加強二傳選手的戰術意識，積極鼓勵二傳選手在比賽中采用創新手段來提高成功率，大力培養二傳手的獨立思考和應用戰術的能力，比賽中一旦出現失誤，不應過多指責，而應在賽后及時找出失誤原因并找出應對措施。除此之外，二傳手還應具備靈敏的觀察能力，在比賽中，二傳手不僅可以觀察場上比賽情況的變化，并且還可以合理的選擇突破口，有效的構造攻擊性較強的戰術。

（1）技術訓練是造就意識的條件。戰術意識是特定條件下準確運用各種技術的意識。假如沒有技術作為基礎，那么再好的意識也發揮不出來，只要有了純熟的各種技術，在運用之際才能準確有用的發揮出來。

（2）實戰是培育二傳隊員戰術意識的重要途徑，只有通過各種比賽的磨合，才能逐步形成、進步、強化戰術意識。如吊球，只有在比賽場上二傳隊員有意識的去找對方的空當，并有目的的運用吊球技術，才能真正表現吊球戰術意識。二傳隊員在比賽中既要與本方隊員積極配合，同時又要與對方攔網隊員進行斗智。因此在二傳隊員的訓練中利用實戰來開闊視野，提高臨場判斷力，組織出多變的進攻戰術。

（3）教練員有意識的培養和幫助、總結二傳的比賽經驗是培養其意識的樞紐。意識的構成除自己總結出來的經驗之外，離不開教練員的指點和幫助。教練員在訓練中應該增加技術的難度，讓二傳學會打“靈活球”，另外教練員還應培養二傳分析問題和解決問題的能力。

2.2二傳手基本技術的培養?；炯夹g是一個優秀排球運動員必不可少的要求，更是一個優秀二傳選手發揮自己出色技術的必要條件，二傳技術不穩定就不能充分發揮本隊進攻隊員的威力，嚴重影響隊員的戰術配合。二傳選手的基本技術的培養包含三個方面：

第一：二傳手的腳步起動和移動訓練：根據二傳手的特點，腳步移動的快慢對傳球質量有相當大的影響，應努力提高對來球方向的判斷并快速做出起動，移動和制動，步伐的移動要靈活，根據球的落點迅速找準定位傳出質量較高的球。

第二：控球手法訓練：提高雙手對傳出球的控制和手指對球的感覺能力，手指要柔和而有力并配合身體力量控制傳出球的方向、高低、遠近、輕重快慢等。

第三：視野能力的訓練：作為一個優秀的二傳手，必須具備開闊的視野，才能組織出合理的進攻戰術，才能配合與進攻隊員之間在時間和空間上的共同。二傳訓練必須強調要隨時觀察比賽中球的運轉，這樣才能組織構造有用的戰術配合，避開對方的攔網，提高比賽的成功率。

2.3二傳手隊員的心理素質的培養。二傳手是一支球隊的核心隊員，是一場比賽的靈魂人物，組織一次成功進攻要求二傳手有較高的傳球技術，但是，良好的心理素質也是一個優秀二傳手必須具備的，一場比賽精彩與否都與二傳手息息相關。在一場比賽中，一個有責任，有擔當的二傳手不僅要保證自己精力高度集中，高度發揮自己水平，還要很好的調動隊員的積極性，是本隊的技戰術得到充分發揮。一個優秀二傳手的心理素質不是一兩場比賽就能培養的，而是通過在平時訓練中以及數場比賽中積累出來的 ，要求二傳手必須具備兢兢業業，一絲不茍，甘愿為隊員當 “配角”的犧牲精神，不能為了自己一時榮耀而毀了贏球的機會，必須知道自己的職責。在比賽中，二傳手容易受到各個方面的影響，比如環境、場地器材、氣溫、裁判、和觀眾等多種因素，因此，在訓練中，教練員應時刻注意培養和建立二傳手的自信心以及頑強的意志力，在比賽中既要表現出高昂的斗志和旺盛的精力，也要表現出處變不驚、及時決策、正確判斷的品質。

2.4身體素質的訓練。二傳手高水平的技術動作都是以良好的身體素質為基礎的，身體素質的好與差直接影響該二傳手的技術能否得到充分發揮，可以這樣說，身體素質的提高與技戰術水平的提升是息息相關的，因此，在二傳手訓練過程中，不僅要使力量、耐力、靈敏、柔韌、速度各項身體素質得到提高，還應使它們科學合理的協調發展，二傳手不需要進行大運動量的訓練，應以小肌群訓練為主要內容，必要時可以與相關肌群有關的游戲結合起來訓練，可以使運動員對身體素質訓練的積極性充分調動起來，這樣能達到事半功倍的作用。

2.5加強作風培養

一個成功的二傳手既要要求有很好的技戰術，又要有頑強的意志品質，做到敢爭敢斗，遇強不亂，處世不驚，在任何情況下都能帶領隊員發揮本隊的水平，每球必爭，全力以赴，不因為外界干擾而氣餒，自暴自棄，義氣打球，要敢于擔當責任，在困難的情況下，要有冷靜的頭腦，積極巧妙的為隊員創造機會，善于觀察，根據場上的情況果斷的采取相應的措施，扳轉局面，為取得勝利打好基礎。排球運動是一項集體參加的運動，無論哪個運動員技術再好，也難以依靠某一個人而取得勝利，因此集體的團結相當重要二傳手雖然是靈魂人物，也不能自顧自己榮譽而忽略本隊的實際情況，而應該積極的把本隊隊員緊緊的團結在一起，相互合作，二傳手傳出好球，攻手扣出有威力的球，才能贏得比賽，如果隊員懶散，心不團結，即使機會再好也會錯失良機輸了比賽，正所謂，“團結就是力量“一個隊伍的齊心協力可以在一定程度上彌補技術的缺憾，因此，一個球隊想要取得勝利就必須團結一致。

2.6二傳手練習的系統化和專門化

培養一名優秀的二傳手在某種程度上比造就一名優秀的攻手要困難得多，一般來說二傳手的培養周期需要的時間較長，對其需要進行系統化訓練。

二傳的練習方法種類繁多，教練員在安排訓練時，應該根據二傳的實際水平及辣手的技戰術必要，制定系統、周密的練習計劃，有步驟、有重點地進行學習。除了練習攻手之間的配合及團隊的配合外，必須安排專門的二傳訓練時間和內容，進行系統訓練，才能保證質量，把二傳技術練得更精。

專門的教練來具體指導二傳手的練習，便于增強認識，細化要求。在對二傳系統化訓練的同時，要根據不同傳球技術的特點與要求，再進行分解練習。當代排球進攻戰術種類繁多，如近體快球、短平快、背快、背飛、時間差、錯位差、平拉開、調整球等等，各有不同的技能方法。在練習過程中，要抓好基本功的基礎上，對構造分歧戰術的二傳技術進行分解訓練，才能培養出優異的二傳手。

3.結論

隨著排球運動的飛速成長，技、戰術的變化多端，對二傳手在比賽中的作用、素質以及能力提出了更高更新的要求，教練員必須改變教學觀點，增加各種練習方法，這樣才能更好的順應排球的成長。教練不僅要使他們掌握二傳手技術和戰術的技能，還要讓他們學會遇事冷靜的良好心理素質，應在長期的訓練中，將二傳手的培養列入重要步驟，抓好基礎技術、技能的訓練，為國家培養更多、更高水平的優秀運動員。（作者單位：成都體育學院）

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中圖分類號：G808 文獻標識碼：A

A Probe into the Instructions of Coach in Volleyball Match

LOU Jing

（P.E. College， Baicheng Normal University， Baicheng， Jilin 137000）

Abstract Volleyball match is an important means of testing the training effect， good competition achievements are determined by lots of factors， and the coach's on-the-sport instructions are the indispensible link in the match. The coach should use instruction skills to motivate the enthusiasm of the athletics according to the actual situation and exert the athletics' technique and tact so as to win the dominate position in the match and finally win the whole match.

Key words coach； on-the-spot guidance； time-out； substitution

1 排球教練員臨場指揮應具備的能力

1.1 思維敏捷、戰術靈活

排球比賽面對的是千變萬化、難以捉摸的臨場情況，這就要求教練員必須思維敏捷，在短時間內對場上的突況作出判斷和決策，否則稍有遲疑，就可能錯失良機，造成失誤乃至影響比賽的走勢。當對方戰術、陣容有變化時，教練員要馬上指揮本方隊員應變；當本方意圖被對方識破時，要立即改變陣容與戰術打法，破壞對方的戰術布置。教練員在關鍵時刻要戰術靈活多變，倘若缺乏應變能力，死板、教條、保守，就可能帶來整場比賽的失敗。

1.2 穩定的心理素質

比賽的過程和結果不僅對運動員，而且對教練員都會產生極大的影響。教練員心態穩定與否，在很大程度上決定了場上隊員的臨場發揮。決策常常產生于一瞬間，需要果斷和魄力，教練員自己要有良好的心態，神情自若、沉著冷靜，不要過分計較一分的得失，從整體出發，全神貫注地進入角色。如果缺乏足夠的心理抗負荷能力，患得患失，很有可能錯失良機甚至做出錯誤的決策導致比賽失敗。教練員不但要做好戰術安排，同時還要調整好隊員的心理狀態。

1.3 良好的自我控制能力

教練員在臨場指揮中的一言一行對場上隊員有直接影響，如果不能對這種狀態進行有效的調控，勢必影響場上隊員的情緒，打亂比賽節奏。自我控制能力的關鍵在于情緒控制，比賽的關鍵時刻也是運動員極度緊張的時候，要求教練員必須沉著冷靜，不隨比分比局的變化而影響自己的情緒。自信能使運動員增強信心，此時，教練員的情緒會通過語言、面部表情向運動員傳遞，及時從心理上引導隊員控制和調節情緒，使其產生旺盛的斗志和強烈的求勝欲望。

1.4 準確的判斷能力

在排球比賽中，教練員臨場指揮要根據場上的情況從全局出發，通盤考慮，分析利弊，選擇合理的戰術打法和應對措施，果斷應戰，掌握場上的主動權。賽前如果能準確預判，制訂出科學、周密的戰術安排，進行模擬訓練，就可以避免打無準備之戰。因為對手的臨場發揮不可能完全處于自己掌控之下，因此，教練員的臨場指揮更主要是賽前預測，而這種預測必然帶有風險。同時教練員的經驗也起著至關重要的作用，有時甚至會形成一種直覺，經驗在臨場指揮中無可替代，而經驗是在日常訓練和比賽中逐漸積累起來的。

2 排球教練員臨場指揮的影響因素

2.1 心理素質

排球場上的較量也是教練員智謀與魄力的較量，勝敗如何，在很大程度上取決于教練員的智謀和臨場指揮藝術。良好的心理素質是智慧的內涵，又是心理活動的具體體現。在比賽中教練員可能會隨場上變化而出現各種情緒、姿態的變化，而這種言、行、意、表都會對場上隊員產生影響，從而影響到他們的心理變化和技術發揮，以至影響到場上的局勢，所以教練員應做到認真觀察，冷靜思考，抓住戰機，果斷決策。

2.2 精心設計與巧妙安排

教練員臨場指揮看起來是“靈機一動”，實際是教練員日常訓練和比賽中經過深思熟慮形成的一種經驗。賽前要了解和掌握對手的整體實力、陣容配備、習慣打法、主要特點與弱點等，考慮到當雙方實力懸殊，我強彼弱時；當雙方實力有差距，敵強我弱時；當雙方實力相當時等，教練員必須制定好詳盡的比賽計劃，做好隊員體能、技戰術、心理等方面的各項準備工作，做到心中有數，有備無患。

2.3 威信與知人善任

教練員在隊員中享有較高的威信，是臨場指揮得心應手的重要保證，隊員能正確貫徹教練員的意圖，會使場上情況變不利為有利。另一方面，教練員要信任每名隊員，了解他們的技術特點和短板，盡量發揮每個人的特長和團隊力量，在指導隊員打好排球的同時，還應注意排球之外的生活雜事，要善于觀察，盡早發現問題妥善處理，這對穩定隊員心態，提高技戰術水平有一定的促進作用，教練員應成為運動員的良師益友。

3 排球教練員臨場指揮的規律和方法

3.1 賽前充分準備

賽前細致的準備是取勝的重要因素與條件，要通過準備會讓全體隊員統一思想，了解雙方的實力對比情況，明確決定比賽勝負的關鍵，預測對方的戰術意圖和打法，對方隊員的特點及場上可能會出現的問題等，針對每個隊員技術風格和特點，制訂切實可行的戰術安排，以己之長克彼之短。

在進行力量對比時，要做到尊重客觀，實事求是，特別是當雙方實力懸殊時或者雙方實力相當時，一定要強調意志品質，鼓勵隊員要有強烈的求勝欲望，敢于拼搏，力求少犯錯誤，防止隊員出現麻痹或怯場情緒。針對可能出現的情況制定幾套預案靈活運用，使力量對比朝著有利于本隊的方面轉化。

3.2 賽中從容指揮

由于“暫?！焙汀皳Q人”（自由人除外）的時間和次數是有限的，比賽開始后，如何通過有效的“換人”或“暫?！比幦”荣惖膭倮桥R場指揮的關鍵。何時“暫?！?或“換人”，換誰、進攻點或突破口選在哪里都是不確定的，為了充分發揮全隊的戰斗力，教練員要根據場上情況，合理地利用“暫停” 和“換人”，爭得比賽的主動權。

3.3 賽后及時總結

教練員的臨場指揮直接影響隊員在比賽中的發揮，這就要求教練員在比賽之后要認真及時地進行總結。從正反兩個方面總結經驗，肯定成績，從實踐中找到規律性的東西；克服薄弱環節，明確努力方向，同時要加強個別交談以便適時的掌握隊員的思想動態；通過總結豐富自己的臨場指揮經驗，提高全隊的戰斗力。

綜上所述，教練員的臨場指揮不僅影響著隊員的場上發揮，而且還會對對方、裁判、觀眾起著直接和間接的作用，從而對比賽的進程和結果產生不同的影響。這就要求教練員一定要在訓練比賽中認真總結經驗，加強排球理論學習和臨場指導實踐，不斷提高理論和業務水平，只有這樣才能做好臨場的指揮工作，提高自己的指揮藝術。

參考文獻

[1] 董天新，艾楠.初探籃球比賽中教練員的臨場指揮[J].新西部，2007（7）：81-82.

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一、現狀

正面雙手墊球是排球比賽中最基本、應用最多的墊球方法。排球墊球是我校中職一年級學生的重要單元，考試形式是正面雙手自墊球，要求自墊球高度不低于50厘米，評分標準：男生自墊球20次及格，每多墊一球加一分；女生自墊球15次及格，每多墊一球加二分。

二、問題及原因

剛剛結束的2012級的排球墊球課，一開始學生練習自墊球成績不夠理想，技術動作不穩定，達標的人數不多。通過觀察學生練習以及師生總結發現以下原因：

（一）思想意識原因

首先是部分學生以前較少接觸排球，對排球這項運動興趣不大，自信心不夠，沒有找到打排球的樂趣。部分同學怕苦怕累，排球墊球對手臂有一定沖擊，部分同學會覺得手臂很痛，不愿意再練習，因此重視程度不夠，聽講練習不夠認真，導致練習、考試過程當中沒有調整好心態，過于緊張，影響了最終成績。

（二）知識技術原因

大部分同學在課堂上表現還是不錯的，希望學好排球，參與到排球比賽當中，享受排球帶來的樂趣。但是由于課堂上技術要點講解時沒有能夠領會好，或者領會出現偏差，導致練習考試過程當中沒有運用好動作要領。具體表現為以下方面：沒有做好準備姿勢，兩腳直立，沒有前后開立，膝蓋沒有稍微彎曲，后腳腳跟沒有稍微離開地面，動作比較僵硬；墊球手型不規范，手臂不對稱，擊球時手臂并不攏，伸不直，手腕不下壓；墊球部位不穩定，球不能穩定墊在手臂規定位置；墊球點不穩定，沒有很好利用步伐移動調整自己身置；墊球力度把握不好，有時候力量過大有時候力量過小，導致球的落點不夠穩定。

三、解決辦法

對于排球墊球學習過程當中出現的問題以及原因，有以下做法：

（一）針對學生興趣不大，教師可以親身引導，通過多組織排球游戲，讓學生感受排球比賽的樂趣，從而吸引學生更加關注排球，再通過課堂上的引導，引導學生練習排球，組織學習較快學生打排球比賽，以點帶面，形成學生喜歡排球的氣氛。

（二）學生對排球產生一定興趣后，引導學生重視排球基本功練習。排球墊球動作要領主要從以下幾點入手：

1.準備姿：移動對正來球后，兩腳前后左右分開站立；屈膝的深淺和重心的高低，主要取決于來球的高低和角度；上身稍前傾；兩臂自然彎曲，置于腹前兩腿之間。

2.墊球手型：疊掌式墊球時兩手重疊，合掌互握；手臂伸直，手腕下壓，兩小臂外翻形成一個平面。

3.墊球部位：腕關節以上10厘米左右的部位。

4.墊球點：在兩腿之間的腹前一臂距離擊球，便于控制用力大小；調整手臂擊球角度，控制球的落點和方向。

5.墊球用力：墊輕來球時，主要靠手臂上抬力量，以及蹬地、跟腰、提肩動作的協調用力；墊中等力量來球時，動作小，靠反彈力；重球時手臂后撤，緩沖。

（三）排球練習方法及過程，可以遵循由易到難、由無球到有球的練習原則，具體的練習方法及過程如下：

1.無球徒手練習，練習方法：根據排球動作要領要求學生做徒手練習，通過練習學生對墊球動作要領中的準備姿勢墊球手型有一個基本概念。

2.原地擊固定球練習，練習方法：兩位同學面對面站立，一位同學雙手伸直持球兩側于腹部前，另一位同學在無球徒手練習動作基礎上擊球后下部。通過這一練習引導學生找準墊球部位及墊球點。

3.拋球墊球練習，練習方法：兩位同學面對面站立相距約三到四米，一位同學向另一位同學雙手拋球，拋出排球不帶旋轉成拋物線落于對面同學腹部前一臂距離，墊球同學按照動作要領要求將球墊回拋球同學，要求墊出球成拋物線，并穩定的落于對面同學手上。通過這一練習引導學生對排球墊球動作要領更好的掌握，特別是墊球力度的掌握，如果學生能夠將同學拋出的球按照要求穩定的墊回同學手上，說明同學基本掌握了排球墊球的動作要領。

4.自拋自墊球練習，練習方法：一拋一墊，一拋兩墊，如此類推，開始時提醒學生重點關注動作是否規范而不是墊球次數。通過這一練習提高學生墊球的技術動作規范性，隨著墊球技術的提高，學生自信心越來越強，越學越有信心，自墊球數自然就增加了。

5.墊球對抗賽，練習方法：選擇幾位基本掌握墊球動作的學生分成人數相等的小組，利用排球前場區進行三對三墊球比賽，規定只能墊球，觸球三次過網，每人不能連續觸球，一局15分，輸的一方必須做蛙跳或俯臥撐。通過引入了競賽機制，學生興趣大增，課堂氣氛也變得活躍。同學們在享受排球比賽帶來歡樂的同時發現自己技術動作的不足：稍不注意球就墊飛，不能很好的控制球的落點，老是輸球……最后，帶著這些問題再回到墊球技術的學習中，學生積極性就自然提高，以點帶面，整體學習排球氣氛就起來了。

6.放松練習，練習方法：兩位同學或多位同學一組，手牽手放松手臂，動作要求小、輕、快互相抖動手臂。通過這一練習可以放松緊張的手臂肌肉，有利于身體恢復，幫助學生消除疲勞，促進體力恢復，能預防學生運動后的不良反應及運動損傷，保證學生的身心健康。

四、總結

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一、前言

當今社會在迅速發展，隨著科學的進步，體育運動也進入了一個新時代。在競技體育中，非技術性因素對比賽的影響也起到了決定性的作用。其中心理因素的作用以被廣大教練員和科研人員所認可。心理狀態是人在一定時間內的心理活動的集中體現，是人對內外環境因素作用的反映。運動員的心理狀態最集中地反映著運動員當前心理活動的特點和狀況，對比賽成績起著最直接的影響。而心理狀態又是與運動員的動機、情緒、意志、態度以及賽前的種種準備相聯系的。排球運動員的心理狀態是排球比賽中直接起作用的因素之一，特別是在技術水平相當的較量中，良好的心理狀態往往起決定性作用。實踐證明，良好的心理狀態有利于技術水平的發揮和運動成績的提高，不良的心理狀態則反之。排球運動員不良的心理狀態表現在緊張、膽怯、信心不足或盲目自信等等，影響技、戰術水平的正常發揮，導致比賽成績不理想，甚至失敗。本文試圖通過對排球比賽的觀摩和調查研究，對運動員比賽中不良心理的成因進行分析，提出矯正方法，為排球運動員形成良好的心理狀態提供參考依據。

二、對排球比賽中運動員出現的不良心理現象的原因分析

一般大型比賽都分為賽前、賽中和賽后三個比賽過程，而運動員在這三個過程中所出現的不良心理狀態不同，其形成原因也不同。

1.賽前的不良心理狀態與原因分析

隨著運動員運動水平的不斷提高，心理素質對比賽的影響表現也越來越明顯。國際比賽的調查分析情況可以看出，在比賽中發揮不好的運動員，由于心理方面準備不足而導致失敗的占70%以上，因技戰術準備不足造成失敗的僅占20%。運動員參加比賽都希望自己能取得優異的成績，但因為每名運動員對比賽的認知、態度以及準備情況的不同，會表現出各種各樣的情緒狀態。

有些運動員在賽前所表現出的是對比賽的盲目自信，對自己缺乏正確的自我評價。而有的運動員在比賽前所表現的是過分緊張，甚至有害怕、注意力不能集中。甚至有個別運動員表現為情緒低落。這種心理現象的產生主要是由于運動員的個人因素造成的，如賽前運動員過度疲勞，而思想作風不過硬，對比賽目的不能正確理解，產生逆反心理，不愿參加比賽等。

2.比賽過程中的不良心理狀態與原因分析

運動員在比賽過程中需要高度集中精神并適當的緊張，從而適應比賽節奏，應付場上變化。如果緊張過度就會出現應激現象，應激現象指的是運動員由于過度緊張的持續，使機體出現生理和心理上的各種異常反應，失去部分或全部的身心控制能力。其主要原因為運動員由于對比賽中的期望值過高，出于自信心的考慮，往往對比賽的成績、名次和所帶來相關的后果過于注重；來自外界的壓力過大，比賽時受觀眾和對手的影響較大，把比賽想象的比較困難，感到自身的技術和體能力不從心，同時心理有想贏怕輸的想法導致動作變形，肌肉變僵；對比賽環境適應能力差，造成心理緊張。

3.賽后的不良心理狀態與原因分析

教練員要預防比賽后的不良心理表現，做到勝不驕敗不餒，積極總結比賽中的得失，為下一場比賽做好準備，使運動員養成一個良好的心理習慣，提高自己的技戰術水平和自身素養。否則運動員對來得過于容易的勝利驕傲自滿，過高的估計自己，完全忘記了缺點和不足之處，使運動員在今后的比賽和訓練中不愿付出更大的努力，盲目樂觀；對于失敗，容易使運動員心灰意冷，傷心失望，對今后的訓練比賽失去信心。

三、對排球運動員的不良心理調整的對策與建議

1.對賽前的不良心理狀態的調整方法與對策

教練員要客觀分析評價比賽雙方的實力水平情況，告誡運動員要充分認識到比賽中存在的困難，動員自身力量做好思想準備，既要克服盲目樂觀情緒，又要敢于制勝。要給運動員認真分析對手的各項比賽資料，使隊員對對手的特點書熟記于心并做好針對性訓練，將比賽中可能出現的情況作以模擬。這樣臨場就不會感覺慌亂，不知所措。

教練員在比賽前要端正運動員對比賽認識和比賽態度，激發其內在的競爭意識，增強自信心以及對比賽的責任感，還要在賽前注意調整運動量，不要使運動員出現過度疲勞等情況。并在賽前做好心理分析，減輕隊員壓力，增加責任感，增強斗志去贏得比賽的勝利。

2.對賽前的不良心理狀態的調整方法與對策

運動員要善于進行自我調節，自我恢復，使心理狀態進入一個良性循環。運動員在比賽時產生過度緊張，情緒不穩定等情況。首先可外用的就是具有針對性自我暗示來調整，從而穩定情緒，減少周圍環境對自己的不良刺激，并通過調整呼吸來達到放松肌肉的目的。同時在比賽時運動員不要過多將注意力集中在對手、裁判或觀眾身上，以積極的思維方式來考慮自己的比賽過程。把注意力集中在對方的漏洞之上。運用這樣的方式能打好比賽。

在比賽過程中，特別是運動員在緊張的時候就會將希望寄托在教練員身上，這時教練員的一句言語甚至一個動作表情都會對運動員起到激勵的作用，使其信心倍增。教練員恰如其分的利用暫停、局間和換人時間對場上運動員的情況加以調控，使運動員從自我過激的心態中調整回來，應對比賽。教練員在場邊要充分展現自己的風貌，不驚不怒，穩定自己的情緒，給隊員以心理暗示，使隊員能夠從教練員出得到激勵，使比賽朝著有利于已方發展。

3.對賽后的不良心理狀態的調整方法與對策

教練員要有針對性的引導運動員對比賽過程進行分析，首先通過分析比賽技術統計數據來讓運動員認清自己，使之從簡單的勝負決定實力的誤區中走過來。有清醒的認識，不是輸贏一場球就能說明一切的。并可通過書面或談話讓運動員把內心感受表達出來，使隊員相互之間得到交流，幫助，并解決問題。使運動員既要對自己的實力有所了解，同時要讓運動員養成“在戰略上藐視對手，在戰術上重視對手”的良好習慣。做到勝不驕敗不餒。

四、結論

1.現代排球運動的競技水平發展迅速，實踐證明，技戰術訓練加上運動心理的訓練才能滿足

當今比賽的激烈競爭環境，只有在心理方面作了充足的準備并進行完善的訓練才能在排壇處于領先地位。

2.教練員要重視賽前、賽中和賽后的總結，消除運動員的不良心理，為運動員創造一個良好的訓練和比賽環境；運動員要積極總結經驗和教訓，養成良好的技戰術素養和個人心理素養。

參考文獻：

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近年來，高校的排球課一般是以選項課或俱樂部的形式出現，在這兩種形式中，排球的教學比賽或各種名目的比賽出現較多，那么上述各類排球比賽中，需要有一定水平的裁判員，這樣比賽才規范﹑激烈，有一定觀賞性，從而推動排球運動的發展，提高排球課堂上學生的積極性，提高練習效率，最終為學生確立終身體育觀打下基礎。由于排球課有的學校在體育館里上，有的在室外上，這樣室外教學受天氣的影響。在天氣不允許上室外課的情況下，在室外的排球課需上理論課。在理論課上，教師可以輔以裁判規則及裁判法及如何組織排球賽等知識，一為普及排球的知識，二為高校培養裁判打基礎。由于現代排球運動技﹑戰術水平飛速發展，排球規則也不斷出新，裁判員能否深刻理解規則和及時果斷﹑準確的作出判斷，是衡量和評價裁判員水平高低的一個重要方面。因此要致力于培養﹑挖掘高校學生中的人才，著重掌握規則和裁判法知識，提高臨場裁判能力，為將來學生到工作單位中的基層比賽或更高一層的比賽提供保障和幫助。

一、研究對象和方法

（一）研究對象。以遼陽市高校排球賽中的裁判員學生為對象

（二）研究方法。1.文獻資料法：查閱新的排球裁判法和有關文獻進行分析研究；2.臨場觀察法：對比賽中學生裁判員的表現加以觀察總結

二、結果分析

（一）對學生裁判能力培養的重要性。統計結果表明，二級裁判員的平均通過率為90℅，三級裁判員通過率為100℅。二級裁判員中通過的學生中有90℅是上過排球選項課的，三級裁判員中通過的學生100℅是上過排球選項課的。他們有著比其他同學優越的條件，學過專項教育，基礎理論知識的掌握也較為豐富，對新信息的消化較快，有一定的外語水平和良好素質，具備裁判員的條件。

（二）培養排球選項課學生成為裁判員的優勢。1.身體素質方面：經過排球選項課上的專項訓練，其具備了較為良好的專項身體素質及排球專項運動水平，身體條件也具備作裁判員的資格；2.排球規則方面：排球選項課的學生都是上過排球的理論課，且有在教學比賽中多次擔當裁判員的實踐經歷，外語水平也較好，這樣對于理解原版規則的學習更加有幫助。由此可見，排球專項學生具備了排球裁判員的基本條件，對規則方面的學習和理解更具優勢。

三、對排球選項課的一些建議

（一）給學生提供一個專門上體育理論課的教室，為上室外排球課的學生在天氣不允許上的時候，能及時安靜地聽理論課。

（二）聘請國家級裁判員和資深裁判員利用課余時間對競賽規則及裁判法知識的實踐進行面授，使學生更準確地領會規則中的精髓。

（三）由校學生會出面成立排球協會，組織一些校里各院的排球比賽，排球選項課的同學參與作比賽的組織和裁判工作，以提高臨場裁判能力和豐富比賽的裁判經驗，提高裁判水平。

（四）在排球選項課的教法上多下功夫。教師多運用講解法和討論法對學生進行規則和臨場裁判教學，培養學生自學能力。課余時間鼓勵學生成立小組學習討論，對規則重點和難點進行討論，提出自己對規則理解的觀點。最后由教師在課上對學生提出的難點加以講解，使學生印象更加深刻。

（五）注重學生臨場心里方面的訓練。1.自我暗示法：教師引導學生利用自我暗示法消除緊張，全身地投入裁判工作，增強信心。2.提示法：教師提示學生要有信心，使學生自己認為有能力裁好每一場比賽，提高自信。3.消除法：對比賽中的漏判和錯判要及時總結，不要滯留在漏判和錯判的陰影中，以至于影響比賽的進行。

（六）注重裁判員之間的團結協作配合能力。教師要讓學生熟悉與掌握每個裁判員的職責與分工，做到各盡其責，好默契配合。1.賽前組織開會。第一裁判員自始至終領導整場比賽，他對所有裁判工作人員和雙方隊員行使權力，賽前集全體執行裁判人員開會，統一思想，提出要求。2.賽中協作配合。比賽中，要求第一裁判員合理取位，視野寬闊，判罰準確，尤其網口的判罰。第二裁判員是第一裁判員的助手，他應協助第一裁判員執行臨場裁判工作，其他裁判人員都應主動配合第一裁判員，共同做好比賽的裁判工作。3.賽后學生自我總結，教師指導糾正。

（七）加強學生思想作風及職業道德教育，杜絕行業不正之風。