清醒夢的心理學研究
潘夢佳; 孫沛 清華大學社會科學學院心理學系; 北京100084
關鍵詞：夢 清醒夢 睡眠 神經機制
摘要：清醒夢是夢的一種特殊形式,是個體能覺察到自己在做夢的做夢狀態,在部分情況下,個體甚至能夠控制夢境中部分事物或內容的出現或發生。本文從清醒夢的功能、相關因素及其神經機制等角度,對清醒夢研究四十年來的發展歷程和最新進展進行了梳理。整體來看,清醒夢主要出現在快速眼動睡眠期間,大約58%的人曾經至少經歷過一次清醒夢。在清醒夢中,人們可能同時體驗到初級和次級兩種意識狀態。清醒夢可以自發產生,也可以通過外界手段誘發。在特定情景下,清醒夢可以作為心理治療和技能訓練的補充手段。前額葉、顳葉、頂葉等腦區在清醒夢時出現顯著的激活。清醒夢作為一種獨特的意識狀態,無論其研究還是應用價值都值得重視。
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