心理宣泄究竟是有益還是有害?——宣泄的心理干預效果及潛在危害
詹鋆; 徐宏飛; 任俊; 羅勁 福建農林大學馬克思主義學院; 福州350002; 蘇州工業園區斜塘學校; 蘇州215123; 浙江師范大學心理學院; 金華321004; 首都師范大學心理學院; 北京100048
關鍵詞：宣泄 情緒調節 憤怒 攻擊性
摘要：宣泄經典理論認為,發泄能夠有效地緩解憤怒情緒和攻擊沖動,然而,直接宣泄、間接宣泄及目標宣泄對攻擊性影響的大量實驗研究揭示了宣泄的潛在危害性及其作用機制,宣泄不但不能降低憤怒反而會通過認知加工等因素提升攻擊性。盡管如此,大眾仍青睞于宣泄這種看似便捷的情緒調節方式,如宣泄設備已成為心理咨詢機構的標準配置。這不僅反映了人們對心理宣泄的片面認知,更折射出了目前我國社會心理服務體系建設缺乏科學化和規范化。未來研究應重視,普遍使用宣泄設備作為現代心理干預手段可能存在的問題與解決路徑。
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