頸椎不好:日常保養做好這兩點
路遙 中國人民解放軍總醫院第四醫學中心
關鍵詞：脊髓型頸椎病 日常保養 不適癥狀 互聯網 手機
摘要：在如今的手機互聯網時代,手機不離手已經成為生活常態。我們每天低頭注視手機的時間,基本超過了抬頭注視親人臉的時間,頸椎日復一日地承受著“高壓”,出現了很多不適癥狀,如何才能保養好頸椎,遠離頸椎病呢?下面我們就講講頸椎的保養鍛煉,在此強調,下述的頸椎保養除外“脊髓型頸椎病”。
生活與健康雜志要求:
{1}每次投稿必須附有作者簡介，內容包括姓名、出生年、性別、職稱、學位簡歷及研究方向。
{2}本刊倡導良好學風，嚴格遵守學術規范。來稿如發生侵犯他人著作權的行為，作者應負全部責任并賠償一切損失。
{3}圖片要求清晰，大小至少在1M以上，注明名稱、出處及其在文章中的位置。
{4}文中所有引文請務必核對準確。
{5}如論文涉及的是有關基金項目的研究內容，請寫明：基金或資助機構的名稱，項目編號。
注：因版權方要求，不能公開全文，如需全文，請咨詢雜志社
