睡眠時頭的朝向
魯灣 不詳
關鍵詞：睡眠 醫藥學家 春夏養陽 秋冬養陰 孫思邈
摘要：人生的三分之一時間是睡在床上,可是你是否想過,睡覺時頭應該朝向何方?大部分人可能根本沒有想就睡了一輩子。也有人卻一輩子在研究“睡眠朝向學”。而且還形成了各種派別。其中,主要有南北派和東西派。我國唐代著名醫藥學家孫思邈被稱為“藥王”,他在《千金要方》中說:“凡人臥,春夏向東,秋冬向西。”孫思邈不但是“東西派”,而且指出不同季節的朝向。清代曹庭棟撰寫的養生專著《老老恒言》中也是承襲了藥王的觀點:“凡臥,春夏首向東,秋冬首宜向西”。原因是春夏屬陽,頭宜朝東臥;秋冬屬陰,頭宜朝西臥,以合“春夏養陽,秋冬養陰”的原則。
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