導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇心理健康發言稿，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

一年一度的“5·25大學生心理健康活動宣傳月”如期而至。

提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，復旦大學的一名學生對室友下毒，南昌航空大學的一名學生因“性窒息”而死亡，一周內發生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對生活，為什么有人積極熱情，有人消極淡漠？面對失敗，為什么有人屢敗屢戰，有人一蹶不振？面對人生，為什么有人積極進取，有人消極被動？

汶川地震、雅安蘆山地震，在大災大難面前，在危機不斷的現代社會，作為學生，我們應該以怎樣的心態來面對？作為老師，我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學提高心理素質？

大學生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學生朋友們認為，可以承擔責任、獨立自主、自我決定了，然而在現實中，大學生會面臨許多的問題，學習、生活、戀愛、交友、擇業等等，而心理不成熟致使同學們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫折時，只要我們有積極的認知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動和人格品質，只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙，我們就一定會找到更好的解決方式。

作為老師，我們必須擁有積極的學生觀和預防觀。以“學生為本”，倡導積極人性，使學生的潛力得到充分發揮。在實踐中看到學生是有發展潛力和培養價值的，讓學生學會如何獲得幸福，如何過有意義和有價值的生活。我們不能把同學們的優點當作克服缺點的工具，而要把培育學生的優秀品質當作教育的根本目標。在同樣惡劣的環境下，為什么有人能保持自我，有些人卻成了問題人物，到底是什么讓人有尊嚴的活著。我想只有人本身的積極品質，樂觀、愛心、勇氣、希望、熱情才是預防問題的最好工具。

在此，我向我們的老師和同學們提出倡議：

1、多學習心理健康知識——閱讀有關心理的書籍，用知識裝扮我們的思想；

2、多與周圍的人交流——人與人的溝通，便在一次次的交流中更加密切和溫馨；

3、給心靈多一份關注——我們要大度地去分享別人的幸福，寬容身邊的人和事；

4、給生命多一點關愛——把握生命，為生命喝彩，我們的生命將不再遺憾。

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中圖分類號：G434 文獻標志碼：A 文章編號：1673-8454（2016）20-0005-03

自20世紀90年代以來，國內外教育界出現了以信息技術的廣泛應用為特征的發展趨勢，有學者稱為“教育信息化現象”。與此同時，“心理健康教育”一詞正式被國家政策文件所使用，并被納入大學生思想政治教育體系進入蓬勃發展時期。我國高等院校（下文簡稱高校）心理健康教育信息化的研究始于21世紀，在21世紀的前十年，雖然相關實踐和研究呈現明顯上升趨勢，但還處于理論探索和實踐摸索的起步階段，尚不能很好地應對網絡時代對它提出的新要求。

近年來，信息化與“互聯網+”行動計劃已成為國家發展的重要戰略舉措。《教育信息化十年發展規劃（2011-2020年）》指出，以教育信息化帶動教育現代化，破解制約我國教育發展的難題，促進教育的創新與變革，是加快從教育大國向教育強國邁進的重大戰略抉擇。在心理健康教育領域開發并應用信息技術和信息資源，為高校心理健康教育的改革和發展提供了最佳選擇，也為不斷提升心理健康教育科學化水平，解決諸如心理健康教育課程的全面覆蓋、心理危機干預工作的系統化等難題提供了方法和途徑。在現代信息技術飛速發展的背景下，高校心理健康教育信息化進程得到有力推動。

一、我國高校心理健康教育網站建設現狀

官方網站是信息化的標志性終端，為廣泛調查我國高校心理健康教育信息化的現狀，本研究以高校心理健康教育網站為調查對象，參照教育部的《2014年全國普通高等學校名單》網絡檢索全國各地本科院校的心理健康教育機構的網站。數據顯示，我國本科院校心理健康教育網站建設比例為52.45%，其中19.96%的網站雖然存在官方鏈接，卻不能通過互聯網訪問。進一步調查發現，相關院校網站為保障網絡安全，加強學生心理檔案的隱私保護，故選擇安全風險較低、易于維護的校園局域網來網站。可訪問網站的欄目建設數據顯示，新聞/公告欄目和心理健康知識宣傳欄目的建設比例均超過90%，是建設最多的欄目;在線心理測評系統和心理咨詢預約欄目的建設比例均超過70%，是建設較多的欄目;心理健康課程輔導欄目、在線問答交流欄目、協會/社團等學生組織專欄的建設比例在40%左右，欄目建設覆蓋一般。但相較其它欄目6.23%的建設比例，以上三類欄目的建設亦具有一定的主流傾向。

二、大學生心理測評的信息化

在高校心理健康教育中，學生心理健康狀態的評估是心理咨詢、心理危機干預等重點工作的基礎，心理測評作為科學化的心理評估手段被廣泛使用。本研究統計數據顯示，心理測評系統在我國本科高校心理健康教育可訪問網站的建設比例已超過八成，進一步的調查顯示，大部分高校將心理測評作為網站的重要實現功能。

傳統的心理測評，主要采取紙筆測驗的方式，須由專業人員現場施測、回收、統計分析，結果反饋耗時也較長。計算機技術的運用有效地節省了數據處理和結果反饋的時間，如較早由某高校研發的心理測驗與統計系統（WJZ2000），可以閱讀測驗答題卡采集數據并快速計算結果。隨著網絡技術的融入，以心理測評為主要功能的心理軟件在市場上層出不窮。這些軟件將測驗的實施、評分、數據分析和初步建議實時化、智能化，不僅可以實現心理測評的全程計算機操作，還可以實現數據庫管理和多樣化的數據分析。

心理測評的網絡化與系統化引領了心理健康教育整體的信息化。隨著系統軟件的拓展研發，公共信息、心理咨詢預約和系統化管理、心理健康知識網頁嵌入等新的功能模塊不斷被整合進來，如今的心理測評軟件系統已不僅僅具有心理測評一項功能，而是逐漸發展成多功能的心理健康教育信息化管理系統，成為心理健康教育的網絡平臺和線上陣地。

三、大學生心理咨詢的信息化

心理咨詢是咨詢師與來訪者通過溝通解決心理問題的過程，互聯網通信工具的開發為心理咨詢提供了網絡溝通的條件，從而推動了網絡心理咨詢的產生和發展。美國國家注冊心理咨詢師協會把網絡心理咨詢定義為“心理咨詢師與當事人使用電子郵件、聊天室或網絡視頻設備進行遠距離的同步/實時或異步/非實時的互動。”大學生心理咨詢的信息化亦始于網絡咨詢形式的探索，最早出現的是網站或BBS上的留言板咨詢、電子郵件咨詢、通訊軟件（如QQ）的實時文字咨詢等形式，隨著網絡通信技術的升級，實時的音頻咨詢、視頻咨詢、對講式咨詢等新形式也不斷涌現出來。心理咨詢的“互聯網+”已成為目前的研究熱點，眾多實證研究顯示網絡咨詢的有效性，并且應用前景廣泛。網絡的超鏈接性和匿名性等特點使網絡咨詢突破了地域性和現實性限制，具有面詢不可比擬的優勢。但這種咨詢形式也存在自身的局限，如咨詢互動重要的非語言信息源缺失，增加了低質量咨詢的風險，不同咨詢流派的療效也存在多種不確定性，對此咨詢師須謹慎對待。另外，高校心理咨詢機構一般都設立在校園內，面詢相較更為便利，因而網絡咨詢在我國高校的應用并未廣泛興起。

大學生心理咨詢信息化的另一個重要領域是心理咨詢服務管理的信息化。如前所述，在心理健康教育信息化管理系統不斷更新與完善的驅動下，心理咨詢服務的信息化管理模塊也隨之研發出來。基于計算機數據庫技術的信息管理系統，學生與咨詢師都有自己獨立的用戶帳號，求助學生可以實現心理咨詢的網絡預約、咨詢前的信息溝通和專項測評、咨詢后的信息反饋和咨詢評估等功能;咨詢師則可以實現咨詢預約的時間管理、咨詢記錄的電子檔案、咨詢報表自動生成、與學生的在線互動與網絡咨詢等功能。可以看出，心理咨詢服務的信息化管理為高校心理咨詢工作的高效有序開展提供了強大輔助。

四、高校心理健康教育課程的信息化

課程信息化是指信息技術與課程的整合，是信息技術與課程結構、課程內容、課程資源以及課程實施等方面有機地融合為一體，從而對課程的各個層面和緯度都產生變革作用，進而促進課程整體的變革。高校心理健康教育課程的信息化亦源于與信息技術相整合的教學改革的理論思考與實踐，經過了“計算機輔助教學、多媒體環境下的應用、網絡環境下的應用”三個階段，其中對課程信息化產生革命性影響的是網絡教學（又稱線上教學）的出現和網絡教學平臺的發展。

網絡教學不僅僅是在網上展示與與心理健康相關的教學資源，更多地是強調教師和學生、學生和學生之間通過網絡進行的互動與交流。李蓉，董秀芳（2009）較早介紹了心理健康教育課程教學過程中運用網絡教學的案例，教師利用BBS論壇話題、Flash視頻，學生在論壇上留言參與討論、投票并與教師在網上互動。藺桂瑞（2010）在國家級大學生心理健康精品課程建設中應用網絡和多媒體教學，形成師生、生生之間的網絡互動，實現廣泛的立體化教學。近年來，隨著云技術、大數據等網絡信息新技術的應用推廣，教育信息化的深度和廣度不斷加深，基于“混合式教學理論”、“大規模開放式在線課程（慕課）模式”、“電子微課教學模式”、“翻轉課堂”等網絡教學理念開發的課程網絡教學平臺不斷涌現，網絡教學呈現出從輔助教學向組織教學升級的趨勢。楊盈，包陶迅（2015）在前人研究的基礎上提出“慕課―翻轉課堂―同伴教育”三位一體的心理健康教學新模式，在心理健康教育課程領域最大限度地發揮了網絡教學的新理念。

五、大學生心理危機干預的信息化

大學生心理危機干預一直是心理健康教育的重點工作內容，也是性質級別高、涉及部門多、資源調動廣泛、事件處理復雜的系統工作，一般分為心理危機預防、心理危機預警和心理危機處理三個工作子體系。心理危機的預防工作需要借助校園宣傳、課程、講座、心理健康學生活動等措施開展，其信息化在于信息技術對以上措施的輔助與支持，如通過互聯網心理危機預防知識，組織心理危機預防的學生活動等。心理危機的預警工作則主要依托學生心理健康狀況的定期排查和危機監控機制的運作。近兩年相關軟件模塊已被研發出來，該模塊通過心理測評系統對影響學生心理健康水平的多個因素進行量化評估，綜合評定學生心理危機的風險等級（如警戒、追蹤、關注、正常），并且建立動態的心理危機監控檔案，對不同風險等級學生的心理干預進行永久的信息化管理。心理危機的處理工作屬于參與人員較多、程序操作復雜的現場工作，目前尚未檢索到該項工作信息化的相關研究。

六、小結與展望

綜上所述，我國高校心理健康教育的信息化在心理健康教育與信息技術的相互碰撞中前行，經過多年的理論思考與實踐，走出了獨具特色的信息化之路。這條路有別于單一的知識教育信息化和學科教育信息化，呈現出立體化、系統化、網絡化的整合發展特點。

所謂立體化，是指信息技術與心理健康教育工作內容的全方位整合。從大規模人群的心理測評到單個學生的心理咨詢，從心理健康知識的網絡宣傳展示到心理危機干預的系統化管理，心理健康教育工作的方方面面都有信息技術的影子，并切實提升了各項工作的效率和水平。所謂系統化，是指信息技術對信息高效處理和系統管理的優勢在心理健康教育領域的發揮與應用。從心理健康教育信息化發展的脈絡來看，最初其主要需求是心理測評數據的高效處理，心理測評系統應運而生，隨后心理咨詢管理模塊、心理危機干預管理模塊等等相繼被整合，造就了契合高校心理健康教育工作需要的、功能強大的信息管理心理系統。所謂網絡化，是指心理健康教育領域“互聯網+”的逐步推進。網絡已進入社會創新發展的各個領域，高校心理健康教育的“互聯網+”符合教育發展的趨勢，無論是心理健康教育信息管理系統，還是心理健康教育課程的網絡教學平臺，都建立在互聯網人際互動的基礎上，心理健康教育網絡化的特點將日益突出。

高校心理健康教育信息化的成績斐然，但尚處于起步期，此后的發展面臨諸多新的課題和挑戰。首先，從全國本科院校的網站建設統計狀況可以看出，各高校心理健康教育信息化的程度參差不齊，信息化的全面開展還有待努力。其次，心理健康教育各項工作內容的信息化模塊相對零散，系統化整合有待進一步深入和完善，網絡平臺建設需要頂層設計和創新方案。另外，新的信息技術的運用亦有待進一步的實踐探索，如心理健康教育移動互聯網應用軟件的研發，學生心理健康大數據監測和分析，人工智能技術的運用和智能自助系統的研發等。可以預見，在國家教育信息化戰略的引領下，高校心理健康教育的信息化發展具有越來越廣闊的前景。

參考文獻：

[1]劉萬年，馮曉晴. 教育信息化與信息化教育[J]. 電化教育研究，2003，（10）.

[2]李堅，唐燕兒. 信息社會的心理健康教育發展之路[J].清華大學教育研究，2003，（6）.

[3]姜巧玲. 高校網絡心理健康教育體系的構建[D]. 中南大學博士學位論文，2012.

[4]王建中，吳瑞林. 高校心理健康測評的現狀與發展趨勢[A]. 高校心理健康教育新進展――全國第十屆高校心理健康教育與心理咨詢學術交流會論文集[C].2007.

[5]申臘梅，石向實. 網絡心理咨詢研究述評[J].社會心理科學，2009，（6）.

[6]崔麗霞，雷靂，藺雯雯，鄭日昌. 網絡心理咨詢的療效與展望[J].心理科學進展，2007，（2）.

[7]徐萬胥. 信息技術與課程整合的理念與策略[J].電化教育研究，2003，（2）.

[8]李蓉，董秀芳. 信息技術與學校心理健康教育課程的整合實踐[J].軟件導刊（教育技術），2009，（9）.

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隨著高校教育改革和發展，學生面臨的學習壓力、經濟壓力、就業壓力和人際關系壓力加大；同時獨生子女和來自弱勢群體家庭的子女增多，他們心理承受能力較差，心理健康水平令人擔憂；加之思想教育工作方法和手段比較滯后，德育工作遠未適應新形勢的要求，心理教育面臨新的課題和任務。尤其對于大一新生來說，以上問題顯得特別突出，因此，對新生班主任、輔導員工作的開展提出了挑戰。

一、高職新生心理健康現狀

根據本院近三年來的新生問卷調查，每年都有1/4左右的學生存在一定的心理問題，且人數逐年增加（見表1）。同時根據我院每年接受心理咨詢的學生人數統計，有超過55%的咨詢學生都是大一新生，因此大一學生的心理健康狀況是學校工作的重點，如圖1所示。

表1 2011-2013年淮安信息職業技術學院新生心理狀況

普查基本情況一覽表

備注：所用量表為UPI，一類為嚴重，二類為較嚴重，均屬于需要重點關注的對象

圖1 淮安信息職業技術學院2013-2014-1學期咨詢學生情況表

二、高職新生存在的主要心理問題

作為高職院校的大學生，在中學時代由于競爭淘汰或多或少地存在對現實的不滿意，并缺乏心理適應的準備。升入大學后，生活和學習的條件及環境變了，自身的社會角色變了，家庭和社會的要求也變了，生理、心理和社會行為上的適應問題就變得尤為突出。在咨詢過程中發現，新生的主要心理問題體現在以下幾方面：

圖2 淮安信息職業技術學院2013-2014-1學期新生

心理咨詢情況統計表

三、內觀法在高職新生心理健康教育中的適應性

高職生經歷著一生中心理發展變化最劇烈的時期，又面臨著學習、交往、愛情、求職等重大的人生發展問題，因此，會遇到很多困難和障礙，產生各種各樣的心理問題。不過，我們應該看到，高職生處于人生發展的特殊時期，出現一些心理問題是正常的、難免的，高職生心理問題的產生具有必然性；高職生心理問題大多是在成長過程中遇到困難而產生的，主要是發展性問題，其心理具有可塑性。

內觀法是日本吉本伊信先生于1937年提出，1953年確立的一種源于東方文化和哲學思想的心理療法。內觀法定義為以“別人為我做的、我為別人做的、我給別人添的麻煩”的3個問題形式，通過不斷回憶和反思自己在歷來人際關系上所存在的問題，予以徹底地反省，比較自己給他人帶去的困擾、他人給予自己的關愛這兩者之間的差距和原因，并進行深入的自我洞察與分析，以糾正自己在人際交往中的不良態度，改善自己的人格特征。內觀法最主要的作用在于改變人的感情世界，找回缺失的關系感、責任感、回報感、恥辱感、榮譽感、幸福感以及其他缺失的感覺，提高個人的自控能力。將內觀法運用于高職生心理健康教育中，可起到以下作用。

1.有助于加深自我洞察

在進行內觀時，一般會安排在安靜的環境中以靜坐的方式進行。在沒有外界環境刺激的情況下，個體可以比較容易地進行內心的洞察，梳理自己的思維和認知，恢復身心的平衡。這一特點也較為符合高職生善于“內省”的特質。

2.有助于加速情感變化

在內觀過程中首先使其從體會被愛的感覺開始，逐漸喚起自信、責任感、受恩要報的義務感，然后在回顧自己給對方添的麻煩時又會喚起羞愧感等。這樣，義務感和羞愧感互成表里，加劇了內觀者的情感活動。

3.有助于改變認知模式

內觀可以利用現實生活事件，從不同時期眾多人的角色立場來觀察自己的認知特點，獲得一個全新的、完整的個人認識。所以通過內觀，高職生會逐漸發現自己的自我中心主義立場，進而通過修正來獲得比較客觀的認知評價。這樣就會對現在的認識立場形成沖擊、動搖，產生重新認識對方的動機，最終建立起一個新的認知模式。

綜上所述，內觀法不僅符合高職生的身心發展特點，而且可以幫助高職生解決所面臨的一些發展問題。對具有不健康人格的大學生，通過內觀訓練，可使他們的思想發生轉變，學會感激和回報，在總結中正確認識自己，客觀評價別人，學會做人。內觀療法的推廣和創造性運用，對大學生的心理健康是十分有益的，將會為高校心理健康教育提供實踐和理論基礎。

參考文獻：

[1] 劉艷，張文超，龍云玲.內觀療法在大學生心理教育中

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1.充分征求學生意見，調整并充實有利于學生心理健康成長的文獻信息資源。圖書館是否能切實有效地促進學生心理健康成長，充分發揮在學校心理健康教育中的應有功能，很大程度上取決于圖書館文獻信息資源是否貼近高職大學生的身心發展特點，是否滿足他們的成長成才需要。為了讓圖書館的一切館藏資源真正發揮作用，而不是為了應付各種檢查評估湊數，對圖書館所有文獻信息資源進行大盤整、大清查，對那些已經陳舊過時發黃發霉的書籍文獻進行徹底清理封存，調整并改善文獻信息資源結構，重點充實相對比較缺乏的心理健康教育系列文獻。為此，應徹底改變過去那種一相情愿征集文獻資源的做法，廣泛征求學生意見，分別以班級、年級、專業為單位向學生發放調查問卷，廣泛了解學生的閱讀需求。統計資料顯示，學生對自我心理健康教育方面的文獻需求量較高，多數學生都有閱讀以下文獻書籍的愿望：人際關系的正確處理、情感合理釋放及其問題的處理就業心理壓力的克服、學習考試焦慮情緒的調適、自卑心理的排除、自信心的培養、網絡危害預防與控制、理性擇業觀的培養和職業人生的整體規劃等。圍繞這些與學生心理健康成長息息相關的內容，有的放矢地配備圖書館文獻信息資源，這種做法不僅增強文獻的可讀性、針對性和圖書館的凝聚力，而且也充分體現學校辦學“以生為本”，站在學生的角度去考慮問題、開展工作，讓他們真正體會到學校給予的溫暖與關愛，從而喚起他們的良知，激發他們對學習、對生活、對未來產生足夠信心，自覺地朝著心理健康的軌道去發展。

2.成立圖書館導讀管理網絡系統，幫助學生提高其教育資源的攝取質量與效益，促進學生心理健康成長。圖書館有責任讓學校全體學生都從中受益，這一責任的落實需要想辦法擴大其文獻信息資源的受眾面和使用頻率，讓不同年級、不同專業、不同性別、不同個性的學生都能高效快捷有選擇地從中獲取最能貼近他們心理狀況及其成長需求的各類紙制文獻和電子文獻。為此，圖書館工作人員必須轉變傳統工作方式，清醒地認識到圖書館的工作絕非僅僅局限在按時開關圖書文獻閱覽室和數字化圖書館、監督學生是否將文獻資料放回書架、是否按時歸還借閱的書刊、是否足額支付上網閱覽的費用、是否保持閱覽室的肅靜和環境的清潔衛生等方面。其實，這些僅是對圖書館工作人員的基本要求，并非工作的重心所在，其工作的重心應落腳在如何引導學生在校二三年的時間內能夠從圖書館各種文獻信息資源中盡可能吸取滋補心靈、催人奮進的寶貴精神財富，自我改造主觀世界，促進自身心理世界豐富多彩又健康協調，對生活充滿信心并產生持續的生活學習的動力。

為了讓圖書館在高技能型人才培養系統工程中產生這些功效，重慶工程職業技術學院大膽探索，在改革中充分體現“以生為本”理念，徹底轉變過去那種被動工作、學生主動上門、愿者上鉤的局面，在導讀上狠下工夫，通過周密設計，組建了圖書館導讀管理網絡系統，不僅每個館員是該導讀管理系統中的成員要擔負起導讀引領的責任，還要在學生中廣為吸納一批思想素質高、工作能力和責任心都比較強的志愿者充實其中。這些志愿者是通過志愿報名的方式，在各班、各專業、男女生公寓及其各樓層中優選出來的，他們在圖書館工作人員的指引下，每周向所屬責任范圍內的同學一次最新文獻信息情報，并有選擇性地進行導讀宣傳演講，激發更多同學主動到圖書館獲取有益于身心健康的文獻信息資源。再有，導讀管理網絡系統中的學生，有優先接受信息安全教育的權利，增強信息素養和信息安全保護的能力意識，以便他們能夠順利引導并幫助其他同學在瀏覽數字化圖書信息時做到自覺抗擊一些陳腐過時、低級趣味的信息資源，確保自我身心始終接受先進文化、健康文化的熏陶。圖書館工作人員在整個導讀管理活動中應始終要處于統領的地位，指定并協調好導讀學生管理員之間的工作，以他們為中介，吸引更多學生來圖書館學習提高，并幫助他們置身文獻信息海洋中，有針對性地快捷地獲取“惟我有用”的心理健康教育資源。

3.開展讀書系列活動，激活圖書館心理健康教育資源的最大化利用。圖書館心理健康教育功能的充分發揮，需要圖書館全體工作人員群策群力，，革新并優化傳統工作模式，最大化地開發利用心理健康教育資源。為此，重慶工程職業技術學院在認真審視以往工作模式與經驗基礎上，大膽嘗試與創新，尋找到了以開展“圖書館讀書系列活動”為紐帶來擴大其心理健康教育受眾范圍、激活其心理健康教育資源、增強其凝聚力與向心力的工作模式。為了讓系列活動達到預期效果，在系列活動的形式上做到盡可能多樣化。各種形式的賽事都緊緊圍繞一個主題――如何有效促進高職生心理健康成長，充分反映高職生這一大學生殊群體，在學習生活中帶有傾向性的一些心理問題或心理障礙以及他們促進自我心理健康成長和幫助他人心理健康成人過程中涌現出來的一些先進典范；對各比賽活動，圖書館都有專人全程監控與直接參與，包括活動的周密策劃、開展過程中的具體組織實施以及總結表彰等各個環節都親自涉歷，忌諱圖書館學生義務管理員全盤代替，從而確保活動質量與效果；建立相應激勵機制，對每一位學生參與活動的效果情況都要進行等級制評定，按照評定等級的高低合成相應的綜合素質得分，記入學生個人學籍檔案。這樣能讓參與的每一位學生都有“奔頭”，學生為了讓活動參與的效果理想一些，他們能生發出一種內在動力，自覺主動地到圖書館查閱紙制文獻資料、數字化文獻信息資料，搜尋網絡信息資源，圖書館各種文獻信息資源得到了最大化利用。通過工作模式的改革與創新，形成了個個講學習、人人講健康的圖書館良好文化風尚，活躍了校園文化氣氛，為全體學生心理健康成長營造健康向上的校園文化環境。

開發功效

1.磁石功效。緊緊圍繞學生心理健康成長這條主線開展圖書館讀書系列活動，成立圖書館導讀管理網絡組織充分尊重學生意見取舍館藏文獻信息資源等舉措，大大地增強圖書館在全校學生中的磁石功效。絕大多數學生都能在課余自覺主動地到圖書館學習，盡情地在那里吸取寶貴的心理健康營養，與無數的心理健康專家學者和成功人士進行心靈對話、心靈碰撞，不斷清理心靈深處尚存的塵埃垃圾，進而讓心靈變得越來越澄澈明亮，心理世界變得越來越秩序而和諧。同時，更多的學生也能自覺遠離不健康的文化場所自覺疏離侵蝕他們思想靈魂的不健康文化，諸如網上黃、校園周邊出租的黃色書刊、抽煙喝酒、打牌賭博等。

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關鍵詞：體驗式教學法；心理健康教育

中圖分類號：G642.4 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）24-0169-02

一、前言

國內高校在上世紀90年代便引入大學生心理健康課程。2003年之后心理健康課程更是逐漸成為多數高校的必修課。然而受師資力量、教學設施等軟硬件條件制約以及不少高校教學雙方對該課程實際重視程度的影響，當前的心理健康教育的教學方法往往比較單一，多以集中講座為主，無法實現針對性的因材施教，想要滿足“90后”大學生群體個性需要非常困難。作為目前高校綜合環境中實施心理健康教育的主要載體，心理健康教育課程的教學形式改革和教學效果提升問題都是迫在眉睫的緊要課題。

體驗式教學（Experiential Teaching）是近年教育學界的熱點話題。這種方法通過教師在教學中創設特定的情境，以各種有效教學方法有目的地引導學生自我歷、親自感知、體驗所要學習的知識，使學生在親身體驗過程中理解并建構知識、發展能力、運用知識的一種多向傳遞互動教學模式[1]。體驗式教學能夠改變國內課堂占絕對比例的傳統講授范式。它通過案例分析、話劇表演、游戲演練、頭腦風暴等方法和手段，利用精心創設的教學情境和深入的情感交流，能夠極大地提高學生的課堂參與熱情，在增強學生的團隊意識的同時又能考察出學生的個性特征。學生在交流與分享中獲取新知，也能使教學效果的實現事半功倍。本文在梳理國內外學者關于體驗式教學的文獻和研究成果的基礎上，通過教學實驗將體驗式教學融入到大學生心理健康教育課程中，考察其是否能提高課程教學實效。

二、設計與應用

以2015年成都中醫藥大學心理學教研室開設的《大學生心理衛生》課程為例，詳細介紹體驗式教學模式在大學生心理健康教育課程中的具體實施方法。

1.對象選擇。為了使研究結論滿足統計學意義，采取整群隨機抽樣方法，從我校開設了本課程的大一醫學類與非醫學類專業各抽取兩個班，將其中的一個醫學班、一個非醫學班作為實驗組，其余兩個班作為對照組。實驗組138人，對照組139人，每組男女人數比例大致均等。

2.課程設計。采取“創設教學情境―交流分享體驗―體驗內化應用”三階段模式，通過游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試、電影音樂等方式讓學生在潛移默化中獲得心理知識。實驗組以班為單位開展體驗式教學，圍繞“適應與發展、自我的發展與認同、就業與學習、情緒管理、人際交往、兩性心理、壓力管理與挫折應對”等7個專題進行（見表1）；對照組也采用班級教學，主題、課時安排、授課教師均相同，但以傳統專題講座的方式進行。對比教學前后的學生癥狀自評量表（SCL-90）統計測評數據，對教學效果進行測評。

癥狀自評量表（SCL-90）采用中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會組織修訂的癥狀自評量表SCL-90，該問卷由90個項目組成，分為9個因子，分別是軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性。每個因子評分為五級（0―4），采用因子分析法進行分析，得分越高則表明心理健康水平越低，反之則表明心理健康水平高。教學實驗前后測試結果見表2。

3.效果分析。根據表2數據分析可以看到。教學前實驗組與對照組無顯著差異，說明兩組學生心理健康狀態處在相似水平，實驗樣本滿足統計學要求。

經過一學期的心理健康教學，無論是實驗組還是對照組，9項因子均發生了良性變化。但實驗后，兩個組的SCL-90變化差異在軀體化、敵對這兩項上達到顯著水平（P

三、結語

經過教學實踐驗證，在大學生心理健康教育課程中運用體驗式教學模式是可行的。相比被動接受知識的傳統教學模式，體驗式教學更加符合學生的心理需求。而運用三階段模式的體驗式教學設計，讓學生在蘊含豐富體驗和感悟的環境中獲得心理健康知識，也有效提升了大學生心理健康教育課程教學質量，改善了大學生心理健康水平，教學效果較為顯著。

參考文獻：

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中圖分類號：G44 文獻標識碼：A

在知識經濟時代日益深化的新常態下，高職院校學生作為大學生群體的重要組成部分，面對新一輪的就業競爭，讓他們承受著更多的心理壓力，也引發了諸多心理問題。體育教學是高職院校教學體系的重要組成部分，體育教學在使高職院校學生社會化、規范化的過程中，對他們的心理狀態和心理結構起著重要的調節作用。通過引入多樣化的體育教學手段和方式，有助于提升高職院校學生的心理健康，更好地適應社會，有助于體現高職院校學生的自身價值，更好地回饋社會。因此，利用體育教學促進高職院校學生心理健康發展是高職教育中的重要一環。

1高職院校心理健康教育的現狀

近年來，在高職院校生源不斷擴張的態勢下，我們面對一個不可回避的現實，高職院校學生基礎相對薄弱，心理抗壓能力較弱；面對嚴峻的就業形勢，高職院校學生心理壓力陡增；在校接受的心理輔導程度也呈現出參差不齊的狀況和水平，一些心理輔導課程形同虛設。在這種情形之下，需要凸顯體育教學在高職院校學生心理健康教育中的作用，提升高職院校學生的心理抗干擾能力、自我調節能力和承受能力，實現對高職院校學生心理素質的培養和重塑。

心理健康是指個人的自我調節和控制能力。廣義上而言，心理健康是一種持續高效的心理平衡狀態；狹義上理解，是指個體在心理活動中的情感、意志、行為上的一致性和協調性，體現出一種良好的、積極的、樂觀的心態。心理健康是高職院校學生健康素質的重要組成部分，也是高職院校體育教學目標的重要構成因素，更是高職院校學生心理自我健康發展的重要內容和基礎。

2體育教學在高職院校學生心理健康發展中的重要意義

2.1緩解緊張的學習壓力，調節良好的積極心態

隨著高職院校大規模的連年擴招，在校大學生人數急劇增加，畢業生人數越來越多，社會對于人才的需求和標準也迅速提升，為了更好地適應當今社會的激烈競爭形勢，學生要學會有效釋放或緩解壓力，合理調整自己的心態，避免對自身的心理健康造成較大的影響和困擾。為此，體育教學的適當引入，可以適時有效地幫助高職大學生緩解緊張的學習壓力，使高職大學生在積極、緊張、有序的體育運動競技狀態下，更好地獲得身心的解放，使自己的心境趨于平和，更好地應對各種緊張的學習壓力。

2.2培養身心健康品質和堅強意志

高職院校開展體育教學，可以較好地培養學生良好的強身健體習慣，在日積月累的體育煉過程中，培養學生的頑強精神和自信的意志品質，使學生的個性特征逐漸趨于完善，能夠更好地在日常的學習和生活之中，保持一顆樂觀、積極、自信的心態，更好地應對學習、生活中的緊張壓力與失敗挫折，在增強學生自信心的前提下，更好地促進學生的心理健康發展。

2.3培育良好的人際關系和團隊精神

高職院校學生在面對壓力和挑戰時，表現出心理封閉、性格孤僻、自卑敏感、社交不良等諸多不同的心理健康問題。在這些心理健康問題的影響和困擾之下，會使其陷入到不良情緒氛圍之中，無法擺脫內心的壓抑緊張狀態，在壓力得不到有效釋放和宣泄的狀態下，誘發逃避現實、厭世輕生等現象。為此，利用體育教學的集體活動性、團隊合作性的特點，使高職大學生積極地融入、參與到體育活動之中，通過集體、協作的體育活動方式，形成團隊精神和意識，有效地緩解和消除學生的封閉、孤僻心理，提升學生的人際交往能力，培育積極的團隊意識和凝聚精神。

3體育教學促進高職院校學生心理健康發展的培育路徑

3.1構建身心健康的體育教學意識

在高職院校的體育教學體系中，要將其應用于學生的心理健康教育，使之成為學生心理健康教育的重要途徑和方式。通過組建專業體育輔導員隊伍，強化體育教學對心理健康的積極意義和功效，正確地使學生明晰和了解生理健康和心理健康的關系。通過嚴格、規范、有序的體育教學管理，增強學生的身體素質，同時也提升學生的心理素質。在體育教學管理、競賽規則、技術規范等方面的教學環節中，使學生體驗到克服困難的成功和喜悅，也體驗到體育訓練中超越自我、挑戰極限的艱辛與失敗，更好地調節自己的心理狀態，磨煉自己的意志品質，增強對環境的心理適應能力，提升學生的身心健康水平。

3.2創設輕松愉悅的體育教學情境

在體育教學中，輕松、愉悅、和諧的體育教學情境對于高職院校學生來說有不可忽視的重要影響和作用。教師要轉變原有的權威、絕對性的教學地位和角色，不能使學生處于一種壓抑的學習和運動狀態，這樣不利于學生體育思維的訓練，也不利于緩解學生的緊張情緒和狀態。甚至在不恰當、不科學的體育訓練之下，反而產生反作用。為此，我們要將輕松、愉悅的體育教學情境融入到對學生的心理健康教育之中，使學生積極主動、輕松愉悅地參與到體育鍛煉活動中，感受到自主參與和親身體驗的興趣和快樂。激發自我挑戰和自我跨越的積極性，從而較好地培養學生的挑戰精神和勇氣，能夠更為勇敢地面對各種挑戰和壓力，積極、正確地面對挫折和失敗，使自身的不良情緒得到宣泄和釋放。

3.3融入體育拓展的教學訓練方式

在體育教學過程中，可以融入體育拓展訓練的教學方法和手段，通過各種不同的拓展訓練方法，使學生根據拓展訓練團隊合作的需要，不斷變換自身的角色。在拓展訓練中學會換位思考，能夠更為深入地體會他人的真實感受和情緒，更好地增強學生的信心和團結向上的精神，更好地促進學生之間的人際交往及良性循環，有效地培養學生的健康心理狀態。

具體來說，心理健康教育中的體育拓展訓練，主要包括以下內容：（1）信任背摔。這個拓展訓練項目可以較好地突破學生個人的心理障礙，生成挑戰自我的勇氣，體悟到信任對于團隊的意義，更好學會換位思考，生成團隊精神。（2）搶灘登陸。這個拓展訓練項目可以較好地培養學生分工協作的能力，生成克服困難的信心和勇氣。（3）叢林奇兵。這個拓展訓練項目不僅可以訓練學生的體能，改變體育教學中的枯燥狀態，通過既定任務的心理定向方式，培養學生克服困難的勇氣和信心。（4）穿越電網。這個體育拓展訓練項目可以較好地培養學生合理計劃、有效組織、統一行動、無間合作的精神和意識，更好地合理節約時間，培養嚴謹的學習作風和意識。（5）荊棘取水。這個體育拓展訓練項目可以突破學生個人的思維定勢，更好地學會傾聽和創新，提升學生的組織紀律性。（6）捆綁行動。使學生能夠親密無間地交往和學習，消除心理上的害羞、自卑情緒，使之成為一個合作、創新的團隊。（7）盲人方陣。這個體育拓展訓練項目可以較好地培養學生的溝通技巧和決策能力，培養學生在特定場景下實現任務的合作精神和意R，增強科學的思維和辨析能力，了解“得與失”的辯證關系。（8）畢業墻。這個體育拓展訓練項目可以較好地培養學生的危機生存技能，增強學生團隊之間的凝聚力，更為有效地快速解決問題。

通過上述體育拓展訓練內容，可以極大地釋放學生的身心壓力，極其有效地改善學生的抑郁、焦慮、強迫、自卑等不良心理狀態。在各種困難情境之下，能感受和體驗到一種發自內心的勝利感與自豪感，真切地感受到自我存在的價值和意義，實現自身成長的質變和升華，更好地培養良好的心理素質與能力。

3.4注重心理教育的課內課外對接

在體育教學過程中，要針對性地對學生開展體育教學，并在體育教學之外，結合運用心理測量、心理輔導、心理咨詢、心理榜樣示范等手段和方法，組織開展豐富多彩的課外體育活動，積極構建課堂教學與課外活動的一體化模式，更為有效地把握學生的心理動向和心理特征，實現課內體育教學與課外體育心理教育的完美鏈接、優勢互補，更好地幫助學生消除心理不良情緒，在主動參與體育學習、全面思考自身的心理不良狀況的前提下，更好地實現自身品質的完善和提升。這不僅有利于高職院校學生在校學習期間能夠保持良好的心態，而且在未來的工作與生活中也能夠保持積極健康的心理狀態。

4結語

通過豐富多樣的體育教學活動，產生各種不同的情緒體驗和感受，并在超越自我、挑戰極限的體育拓展訓練內容之中，實現自身心理狀態的調適，增強自身對環境的心理適應能力和抗壓耐挫能力，更好地實現意志品格的增強和提升，塑造良好的心理品質，并在與課外心理輔導等多種途徑的融合作用下，進一步提升體育教學促進高職院校學生心理健康發展的效果。

（通訊作者： 鄧水秀）

參考文獻

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二、影響研究生心理健康的主要因素

1、自身承受能力低、人際交往能力減弱

一直以來，相比于數量巨大的本科生，研究生就是受到較少升學挫折且擁有高學歷的尖端人才。在平靜的校園中，與社會的交流和歷練過少，這就是很多研究生面臨困難和坎坷時喪失解決問題的信心，心理承受能力較低。從內心的活動狀況來看，極易導致自閉、偏執、甚至變態等心理健康問題。另外，從年齡上看，研究生已經是成熟的個體，應該也具備較好的交流能力。但是從校園生活實踐上觀察，研究生們都忙于自己研究學業或者社會兼職，并沒有與同窗有更多交流時間，這跟本科生喜愛群體聚會式的交流完全不同。同時，研究生與導師之間的關系也僅僅停留在學業指導上，科研項目繁重的導師一般都不能抽出時間與研究生進行心靈交流與溝通，甚至在個別情況下，見面都困難。所以，當研究生們面臨各種人際交往問題或者心理困境時，便不能及時有效的尋求朋友傾訴或導師的幫助。一旦心理有問題的研究生頂不住負面的心理壓力，做出過激行為，后果不堪設想。

2、學業壓力較大、就業情況堪憂

學業是研究生的頭等大事，在學校，研究生除了要選課修滿學分，通過考試外，還要配合導師完成一定的課題和論文任務。在這個過程中，漫天的實驗、數據或者文獻會讓人產生壓抑和厭煩等不良情緒。另外，學校為了自身的培養質量，對其畢業做出嚴苛的規定，最主要的是的質量和數量要求。在如此多方的壓力下，研究生要耗費時間和精力來處理，一旦心理壓力得不到釋放，負面情緒長期得不到發泄，就會引發各種各樣的心理問題。

同時，近幾年，隨著國家政策的改變，研究生數量增多，由此造成部分研究生畢業時找不到合適的工作。面對十分不景氣的就業市場，研究生的壓力增大，滿足感降低，殘酷的現實和曾經的理想差距不斷拉大，心理上的無助感增加，心態失衡，心理問題滋生。

3、收入水平較低、情感生活不穩定

研究生群體，多數年齡分布在23-27歲之間。相較于本科畢業就開始自食其力的同齡人，多數研究生無法獨立保持自己的經濟地位，需要依靠國家或者學校的補助以及家庭的資金支持。對于家庭條件較貧困的同學來說，學校的補貼是其唯一的生活來源，經濟拮據的狀況時常發生，當其受制于經濟壓力，部分研究生不愿意參加集體活動，課余生活單調乏味。對于生存的擔憂和同輩之間的物質比較也是引發心理健康問題的原因之一。其次，研究生在年齡、性格、地域等方面都差異較大，背景的多樣性也是產生心理問題的影響因素之一。單身的研究生更希望在適合的年齡階段找到自己的靈魂伴侶，尤其是看到同齡友人已然成家立業，自身孤獨感加深。已婚的研究生需要面臨因求學而和伴侶分隔兩地的情況，家庭和學業無法兼顧，其中任何一方的照顧失衡也會造成壓迫感，造成一定的心理問題。

三、高校社會工作的介入理念及措施

縱觀國內外，在高校配備相關的社會工作機構，使用適合的社會工作理論和方法介入研究生心理健康研究，能夠取得有效的成果。

1、個案工作方法介入

在研究生心理研究的領域里，個案的服務模式即是要求社會工作者秉承“以人為本，全力挖掘個人潛能”的理念，盡可能地為研究生擺正心態，看清自己的優勢，主動地適應身邊的環境，使他們堅信，成長道路出現的困難是正常和暫時的現象，通過努力改變，能夠突破困境。同時，個案工作方法需要心理輔導師全方位看待研究生出現的心理健康問題，學校、社會、家庭都可能是影響因素之一，所以系統地分析其心理健康問題出現的原因，不局限于某一個因素。另外，在個案工作方法中，不僅需要對出現心理健康問題的研究生進行輔導和幫助，而且對可能出現心理健康問題的研究生也要采取“預防”教育，做好危機預警，最大程度地把出現問題的概率降至最低。總而言之，個案工作無論運用在出現問題前還是出現問題后，對學生都可以采取的心理教育方式是“朋輩療法”。

2、小組工作方法介入

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家長會家長代表發言稿1尊敬的老師、各位家長：大家上午好!

我是x的媽媽，首先，非常感謝各位老師對x以及本班級所有孩子們的關愛和教育，同時也非常感謝老師給我這樣一個機會，讓我在這里和大家共同探討孩子的教育問題。作為一名80后的年輕媽媽，教育孩子的經驗談不上，在這里和大家談談我平時積累的一點建議和方法，不當之處敬請各位批評指正。

一、讓孩子體驗“學會”的喜悅，在快樂中學習。

學習是一生的功課，不要讓孩子感到學習知識是一種負擔，一種壓力，而要讓她在快樂中學習，體驗“學會”的喜悅。有時候，明白一件事情，學會一點知識，對孩子來言，就像開啟另一個世界的門，充滿感動和興奮。aoe四個聲調的拼讀非常簡單，但孩子們的內心是一片白紙，她們是在用心接觸這個世界，認識這個社會。一旦他們能熟練地拼讀漢字音節，他們就拿到了打開漢語世界的金鑰匙，此時此刻的他們，內心是無比歡快的，我們家長要和他們一起高興，一起體驗孩子帶給我們的快樂，和他們一起打牢知識的根基。

二、不做“嘮叨”家長，不做家長，讓孩子養成自己的事情自己做的意識和習慣。

不論我們是從事什么職業，我們都有一顆熾熱的愛子之心，這是無可置疑的，尤其是咱們的媽媽們。孩子早上出門前，你忘不了提醒一聲拿著水壺;孩子有體育課時，你忘不了提醒孩子穿運動鞋;早上出門整理鞋子的是你，晚上給孩子蓋被子的還是你，我們的媽媽們，在孩子喊我們“嘮叨媽媽”的時候，我們是不是可以放心的'讓孩子自己整理書桌，自己穿好衣服。孩子們已經在不經意間慢慢地長大了。孩子就像空中的風箏，你手中的線放的越多，風箏就會飛的越高。我們是不是也應該把手中的線放一放呢?

三、多讀書，為孩子營造濃香的讀書氛圍。

書，是人類進步的階梯。閱讀會給家庭帶來無窮的樂趣，天天閱讀，如同天天登山;天天閱讀，如同天天儲蓄.家庭是培養閱讀習慣的第一站，營造有著濃厚書香氣的家庭氛圍，無疑是家庭教育的首要問題，一個孩子如果從小就能養成良好的閱讀習慣，那么他的生活就會多一份樂趣，情感就會多一份高尚，成長就會多一份睿智，人生就會多一份精彩。在我們的家庭里，我們是這樣做的：

其次，讀書貴在堅持，不要中斷。讓孩子讀書，不是權宜之計，不是一日之功，要讓孩子養成不讀書就好像少了什么的習慣。在看書的時候，我們總是安安靜靜閱讀著，與孩子一起讀書，也是走進孩子心靈的一種好方法。

四、和孩子做一個約定，養成良好的家庭生活習慣。

開學之初，送給了孩子一封信，其中有一部分是這樣的：每天按時起床、休息。根據老師的要求，每晚八點半必須上床睡覺。早?a href='//xuexila.com/jieri/xiazhi/' target='_blank'>夏至逡幌歟⒙澩┮縷鶇玻客硭跚巴嚴碌囊路匭胝硨茫員傅詼煸縞嫌謾T縞洗┖靡路螅約旱較詞旨湎戳誠詞炙⒀饋5卻栽綬埂3雒徘吧咸瞬匏V芤恢林芪迕刻焱矸購蠖潦榘胄∈保非偎氖種印C刻旎丶液蟮諞患慮槭峭瓿衫鮮Σ賈玫淖饕擔緩笤詘職致杪璧陌鎦攏は暗詼斕男驢巍F淥奔渥約喊才擰V芤恢林芪宓縭硬荒蕓矗?a href='//xuexila.com/diannao/' target='_blank'>電腦只能用來查資料和整理博客，其他游戲一概不準玩。關于零花錢。你每月擁有30元的零花錢。每月月初爸爸媽媽把錢交給你，你自己管理，月末時大家一起算賬。媽媽建議你為了更好地管好自己的賬目，你可以設立一個記賬本，每一次的花銷都記在里面，月末整理時還方便。你每個月只有30元的零花錢，如果剩下的話，你就把它積攢起來;如果不夠，你可以向爸爸媽媽借，借的錢作入下個月的零花錢記錄。學校里收的書費等費用爸爸媽媽和你一起承擔，你承擔一半，爸爸媽媽承擔一半。第一個月末作總結時，孩子的零花錢剩下了1。5元。

以上這些，只是自己的一點點做法。孩子是我們的希望，相信我們的孩子，今天，她們只是家中一棵小小的盆景，明天，在廣闊的天地里，她們一定會長成一棵棵參天大樹。在以后的日子里，希望和老師、各位家長好好努力、多溝通、多學習，讓我們每一個孩子健康快樂的成長。

謝謝大家!

家長會家長代表發言稿2尊敬的各位老師、家長們：

你們好!

我是x的家長。首先向學校老師對孩子的精心教導和細心呵護表示感謝，老師你辛苦了。同時感謝給予我這么好的一個機會，在這里和大家共同探討孩子的成長教育，我感到十分榮幸。

說實話，我也沒有什么經驗可談，我想在坐各位都比我經驗豐富，管孩子管得好，也沒有什么好說的，今天讓我在這里發言，那我就獻丑了，談談自己對孩子的成長教育的幾點體會。

一、重視孩子的“健康”

健康;有兩層意思，一是身體健康，二是心理健康，身體健康，在這就不用說了，我想在坐的每一位孩子都是健康的。最重要的是孩子的心理健康。心理健康有什么標準呢?我個人認為：主要表現在以下幾個方面：

1：要有良好的生活習慣。

2：要有積極向上的思想素質。

培養從規范自己的行為習慣做起，從身邊的小事做起，弘揚友善、勤勞勇敢、自強不息的民族精神。使孩子思想道德品質、科學文化素質和健康素質不斷得到提高。

二、給孩子創造一個良好的家庭學習環境

首先是家庭環境(吵架、離婚、單親、留守家庭等)，其次是提供有力的后勤保障(心理支持和物資保障)。

奉勸各位家長一句：孩子做作業時我們不要看電視，玩電腦。多陪陪孩子，我們可以看一些專業書籍，或看一些小說雜志。我們家凡是讓孩子讀的小說雜志全是我們家長讀過的，這樣會方便與孩子交流溝通。

三、把孩子當作一個朋友，多溝通、多理解，多表揚，多鼓勵，少批評，少指責。

首先要相信自己的孩子，了解自己的孩子，關心自己的孩子，我相信我們每一個孩子都是聰明的培養一個孩子就像栽一棵樹一樣，需要施肥、澆水、修剪，才能長成一棵大樹。孩子也是一樣，也要不停地教育，才能成為有用之才。

人與人之間的距離是可怕的，哪怕父母與孩子之間也不例外。我認為：如果能找到適當的時間、正確地方式跟孩子好好溝通，多給孩子一些關愛，多給孩子一些空間，那么這種努力一定有收益。理解與溝通尤為重要，為什么我們與孩子沒有共同語言呢?我個人認為：無非就是太忙沒有時間、沒有豐富的知識、沒有設身處地的為孩子著想。作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。我常對孩子講“我們不求無怨無悔，但求無愧于心。”我不求孩子辦大事，但求腳踏實地做好每一件小事。可以不在乎結果，但必須重視過程。孩子考砸的時候，幫他(她)分析原因，找差距，在以后的考試作業中不犯類似錯誤，我的目的就達到了。

四：為孩子制定一個切合實際的遠期目標

有了目標就有了方向，圍繞目標制定學習計劃，經常用身邊的事例感染、啟發、引導、督促孩子不斷地向目標奮斗目標是你和孩子共同制定的，目標一旦確定，不可輕易更改，如果你不停更改目標，你將會一事無成。

五：教育孩子要持之以恒，要有適應孩子的方式方法，常抓不懈。

做人是孩子的立身之本，欲使孩子成才，先教孩子做人，教孩子做人，先教自己做人，先管好自己，才能管好孩子。這是家教的最重要任務。

孩子的成長還離不開學校這片沃土，離不開園丁的辛勤培育。還希望老師對x及所有孩子悉心呵護，使孩子的明天更美好!祝城關中學越辦越好!

家長會家長代表發言稿3尊敬的各位老師、各位家長，大家下午好!

我是x年級x的家長，非常感謝學校、感謝各位老師給了我們家長一個溝通和交流的機會。首先向辛勤耕耘在七年級的全體老師們致以衷心的感謝!

今天，有機會在這里與大家共同討論孩子的教育問題，感到非常榮幸，同時也感到非常不安。因為我知道，與在座的各位家長相比，在教育孩子方面我還存在不少差距，與其它優秀的孩子相比，我的孩子還存在很多不足之處。我今天要和大家交流的，

是自己在教育孩子方面一些粗淺的做法和感受。

第一、多對孩子進行正向教育和引導

孩子的成長需要良好的環境，進入行中學習我們就為孩子創造了一個良好的

求學環境，行中是一個教學制度嚴謹、教學方法靈活、老師敬業充滿愛心的學校。孩子需要老師的辛勤培育，還需要家長的正確引導。我們都希望自己的孩子積極向上努力學習，作為家長應該以身作則，做一個積極向上的人，讓我們的孩子佩服自己，在孩子心目中樹立良好形象，這樣對孩子的`教育才有說服力。同時對社會上的正向信息有意無意經常給孩子講講，在大人的引導向，孩子也經常把他在學校的點滴進步將給我們聽，并且我能感覺到孩子在努力讓自己做得更好。我們都希望孩子是積極向上充滿陽光的，讓孩子接受陽光教育，孩子會更加陽光。第二、重視孩子的心理健康

初中階段是孩子的人生觀，價值觀形成的時期，這個時期的孩子他們觀察社會，觀察父母，觀察同學，會有很多的困惑：對社會現象的困惑、學習上的困惑、與同學交往的困惑，這些困惑如果不解決，會影響孩子的健康成長。我們家長就

要多和孩子溝通交流，了解孩子心里在想什么，我一般是利用吃飯的時間跟孩子交流，邊吃飯邊讓他講講學校里的事情，遇到問題及時進行疏導。同時我也把自己的一些事情講給孩子聽，這樣孩子會有被尊重的感覺，更會和家長敞開心扉。孩子幼小的心靈是需要家長的尊重、理解和支持的，我們家長應該讓孩子感覺自己向朋友一樣，應該蹲下身子和孩子一個高度看問題，而不能高高在上，一副家

長的姿態。我個人認為能和老師家長溝通的孩子青春期的逆反應該不會太明顯。

第三、是關注孩子的學習

說到學習，那應該是我們家長最為關注的，如果說孩子在學校的學習是他們學習生活的主要組成部分，那么在家里的學習是對孩子學習的必不可少的補充。

1、給孩子營造一個良好的家庭學習氛圍

孩子在家做作業時，盡量保持家里安靜，不要看電視，玩電腦，同時我自己一般也很少在這個時候看電視、玩電腦，給孩子營造良好的家庭學習氛圍。同時溫馨的家庭氛圍對孩子的學習和成長都是非常有幫助的，每個孩子都希望有個溫暖的家，有個愛他的父母。

2、幫助孩子尋找好的學習方法

孩子剛升入初中，隨著課程的增多，作業量的增大，為了讓孩子盡快適應初中的生活，我督促孩子上課認真聽講、認真做作業，及時預習和復習，由于鄧雨認真預習，講課時準備充分常常受到老師的表揚并因此加分，不僅鍛煉了孩子的能力，增強了孩子的自信心。

3、家長要知道孩子的學習進程

我沒事的時候也經常看看孩子的課本，看看他學到什么地方了，翻翻孩子的作業，看看他的作業質量和認真程度，我認為通過孩子的作業，可以反映孩子學

習的一些問題，作業的正確率反映了孩子對知識的掌握情況，我一直要求孩子要認真書寫，我個人認為寫字是一種態度問題，只有寫的認真才能做的認真。

4、讓孩子喜歡考試

升入初中后考試越來越多，周考、月考、期中考試、期末考試，我常常給孩子輸灌這樣一種信息，通過考試可以發現自己的差距和不足，通過考試可以展示自己的能力，漸漸地孩子告訴我，我現在特別喜歡考試。

四是積極配合老師和學校

老師是孩子的知識傳授者，道路指引者，作為家長一定要積極配合老師，配合學校做好工作，在家里通常只有一個孩子，我們教育起來都感到很吃力，一個班有幾十個孩子，其責任之大，難度之大應該是可以想象的。我們家長只有與學校積極配合，才能與學校形成幫助孩子成長的合力，才能讓孩子得到程度的發展。

各位家長，教育是一份責任，教育是一門藝術，孩子的成長離不開學校這片沃土，離不開園丁的辛勤培育，也不能缺少家庭的關懷，以上所說僅僅是我個人的一些粗淺看法，不當之處，歡迎老師和家長批評指正。

家長會家長代表發言稿4尊敬的各位領導、老師、各位家長：

大家好!

我是x班x的家長，很高興今天能與各位老師及家長共同探討培養教育孩子的問題。孩子在校一點一滴的進步都滲透著老師辛勤的汗水，首先我要對老師們付出的辛勤勞動和無私的奉獻表示真誠的感謝。是你們的無私奉獻給予了孩子及我們家長幸福、快樂與希望，借此機會，我代表學生家長對學校的領導和老師們的辛勤付出表示衷心的感謝!謝謝你們!

學校近年來的發展和取得的成績有目共睹，學校以較高的教育質量，出色的辦學水平令全校師生驕傲，令家長自豪，得到了社會認可。孩子大部分的時間是在學校度過的，如果把初中比作一場長跑，那初三無疑是長跑中最困難的一段。自覺學習的孩子，學習則是事半功倍。相反，不自覺學習的孩子學習則事倍功半。老師為孩子的成長所付出的辛勞是我們家長所無發比擬的。孩子處事的原則，做人的道理，知識的獲得絕大部分是通過學校老師來獲得的。我們家長希望老師能一如既往的嚴格要求孩子，我們家長只有密切配合和支持老師的工作，理解老師的教育方式方法才會收到滿意的效果。

仔細回想李子怡走過的學習生涯，昨天的呀呀學語，好象還歷歷在目，可是今天站在我面前的已經是個大姑娘了，她再也不是那個對我言聽計從的小孩子了。現實和生活的壓力讓我們這些做家長的隨時隨地感?講話玻把這種不安無意識的轉嫁到我們的孩子身上，我們怕他們將來生活的不好，受和咱一樣的苦?作為家長，我們不求孩子辦驚天動地的大事，但求腳踏實地的做好每一件小事。可以不在乎結果，但必須重視過程。一次沒考好，老師、家長幫著孩子找原因，找差距，在以后的考試中不犯類似的錯誤，目的就達到了。培養一個有責任心和自主學習能力的孩子才是我們學校和家長共同努力的目標。

孩子是家庭中的重要一員，是學校的一份子，是社會未來的主人，只要家長與學校密切配合，盡職盡責，孩子們一定會健康地成長，我相信一定會培養出合格的人才。他們將會是我們的驕傲!

篇9

基金項目：本文系甘肅省教育科學研究所“十二五”2013規劃重點課題《家校互聯合作，提高農村小學生心理健康教育途徑與方

法的有效性研究——以甘肅省渭源縣清源鎮第二小學為例》階段性研究成果，課題編號：GS[2013]GHBZ021；本文作者是課題負責人。

摘要：隨著我國教育改革的深化，特別是素質教育實施以來，心理健康教育作為德育的重要組成部分得到了很大的發展。心理學

家和教育工作者進行了大量的調查、實驗和研究，取得了豐碩的成果。通過學校教育和家庭教育的有機融合，使家庭教育成為學校教

育的必要補充，只有家校互聯合作才能把學生培養成德、智、體、美、勞全面發展，身心理健康的一代新人。

關鍵詞：家校互聯合作；農村；小學生；心理健康；途徑與方法

小學生心理健康教育現狀的分析和理健康教育實施現狀及

存在的問題。“現在，許多孩子都有心理問題，自私、叛逆、厭

學、輟學，乃至上網成癮、早熟、自殺等等。”如今孩子們的心

理健康出現了問題的幾率不斷上升。

小學生正處在人生成長、學習的路上跨出充滿希望的一步、

具備良好的心理素質，才能為他們將來的工作、生活奠定扎實的

基礎。作為學校教育的重要內容之一的心理健康教育，是立足于

學生未來的成長，使學生的心理素質得到發展的，可就我來看，

雖然學校已有對小學生心理健康教育的意識，但實施時，普及性

不夠、意識不強、方法不佳。

一、小學生心理健康狀況

據資料顯示，10%以上的小學生存在學習焦慮，比較突出的

是缺乏學習自信，厭學和學習困難。大約有 10%的小學生存在明

顯的情緒問題，人際交往方面的突出問題是自我中心、不遵守集

體規則，自主性行為習慣強烈。

二、家校互聯合作共同促進小學生心理健康發展的策略

學校是培養人才的主陣地，家庭教育是學校教育之外最重要

的輔助部分，才能提高教育質量，家校互聯合作就是最有效的教

育手段。學生除在學校時間最長之外，家庭依然是生活活動的主

要場所。最為家庭教育的直接責任人父母等直系親屬對他們健康

心理培養至關重要。鑒于此，家庭教育不僅不能懈怠更應成為學

校教育的必要補充，實現學校教育與家庭教育的密切配合，積極

協作，相互支持，形成教育合力，使學生更加優秀，協調可持續

發展。也就是說，沒有家庭教育支持和融合的學校教育，不可能

培養出時代所需要的健康人才來。

三、家庭教育中存在的問題

（一）養、教失調。一些家長認為，孩子是自己生的，孩子

的物質生活、衣食住行自已責無旁貸。只要能滿足了孩子的一切

物質需求，就算盡到了自己的責任；把孩子送進了學堂，就是履

行了自己的全部教育義務。把教育的任務全部推給學校；要么是

對孩子的事情不熱心，只顧忙自己的事。對孩子提出的問題愛理

不理，不和孩子談論問題，對孩子的學習不督不促，更談不上幫

助。只有在孩子學習成績不好，或釀成大錯時，才沒頭沒腦地加

以訓斥，而平時只要看孩子表面沒事，就撒手不管。

（二）教不得法。教不得法有四種表現類型：一是過份溺愛。

這種類型的家長視孩子為掌上明珠， 寶貝心肝， 寵孩子為小皇帝，

小太陽、小霸王，明知孩子犯了錯誤，也不批評教育。二是過高

期望。這種類型的家長對孩子的生活學習不是從實際出發，不能

客觀地顧及孩子智力的差異，基礎的好壞，而單純以考試分數來

確定孩子的優劣。對孩子的要求是每次考試都得 100 分，而不能

低于 95 分。 事實上， 有時學生的成績 80 分就可能在班里是頭名，

但這還要受到家長的責罵甚至毆打。三是激勵過度。即家長一味

的給孩子許愿，以一定的物質獎勵為誘餌。孩子本該自己干的事

情或力所能及的家務，經家長的錯誤誘導，便滲入利益關系，成

了等價交換，每事必先講條件而后做。做道題，寫頁字都要伸手

要錢，考試得 60 分也要纏著買東西，導致孩子心理扭曲，斤斤

計較個人得失，一大批不良的心理行為隨之而來，家長的良苦用

心與收獲失之毫厘謬以千里。四是過多干涉。即家長不了解孩子

的年齡心理特征，處處以自己的成人標準或孩子的同齡人標準要

求他們。在對待孩子發展上，不是因材施教，細心教導，而是咄

咄逼人呵斥打罵，使孩子心理經常處于緊張無助狀態，自信的心

靈在無盡的打擊下受到創傷，孩子的獨立性、創造性大大降低，

影響了孩子的正常發展，甚至產生嚴重后果。

四、家校互聯合作教育模式中實施的措施

家校互聯合作教育模式要求學校在與家庭聯系和指導中，必

須堅持兩條基本原則。一是尊重家長，要站在幫助孩子成長的角

度平等地對待家長，不論孩子是優秀的還是后進的，在家校互訪

中，教師首先應該樹立尊重平等互助的合作理念。即使學生有缺

點錯誤、家長有責任，但畢竟不是家長自身的問題。只有尊重家

長，以平等合作的態度對待家長，同家長共同商量，才能采取有

效的措施和方法教育好學生。二是指導家長原則，許多家長憑自

己的主觀愿望和一般經驗來教育孩子，缺乏教育科學的理論指

導，不了解孩子不同年齡階段心理發展的特點和規律，難以做到

科學育人。要利用適當的形式如家長學校、家長會等，向家長介

紹家庭教育的內容、原則和方法，介紹家庭教育的成功做法和先

進經驗，提高家庭教育的科學性。在指導的過程中，注意一切從

實際出發，具體問題具體分析，把統一的學校要求同個體家庭教

育的可能性可行性結合起來，把群體指導和個別指導結合起來，

從而使學校教育的主導作用和家庭教育的補充作用真正地發揮

出來，有效充分地發揮出來。

總之，家校合作教育模式是一個永恒的話題。“隨著人類社

會的進步發展，教育領域正在發生深刻而廣泛的變化。家庭教育

在學校中的作用已引起全世界范圍的關注。家庭和學校的合作成

為當今學校教育改革的一個熱點研究課題。成功的合作，需要學

校和家庭的溝通，而溝通能否取決于溝通中合理的內容和有效的

形式。學校和家庭之間只有選擇合理的內容和有效的形式進行溝

通，才可以加深對問題的統一認識。減少觀念上的分歧，促進合

作關系的建立，實現合作目標。”

參考文獻：

[1]孟子.《仁者愛人》.

篇10

尊敬的各位老師，家長朋友，親愛的同學們：

你們好!

望子成龍，盼女成風是我們每個家長的愿望，青出之于藍而勝于藍是每個老師對學生的殷切希望。因此，要想我們的孩子安全、健康的成長，離不開學校這片沃土，離不開園丁的辛勤培育，更不能缺少家庭的關懷。家校攜手，共同托起明天的太陽。學校精心的哺育我們的孩子，那么我們做家長的應該做些什么呢

一、重視孩子的“健康”

二、給孩子創造一個良好的家庭學習環境。

三、把孩子當作一個朋友，多理解，多表揚，多鼓勵，少批評，不指責。

四、積極配合老師和學校

最后，我再次代表家長向各位老師道一聲：你們辛苦了!祝你們工作順利，身體健康，合家歡樂!祝所有孩子更加懂事，學習進步!

謝謝大家!

短一點的家長發言稿各位家長，你們好!現在，我要做關于家長教育孩子的演講。

“望子成龍，望女成鳳”是每個父母所盼望的，家庭是孩子的第一教育場所，父母也是孩子的啟蒙老師。因此，父母必須言傳身教，從小給孩子灌輸正確的生活理念，養成良好的生活習慣，關心孩子的身體健康，給孩子營造一個溫馨、和諧的幸福家庭。

我認為讓子女健康快樂地成長，應采取以下方法：

1.消除家長對子女造成的恐懼

同學們會因為種種原因，學習成績下降。家長也會因此而著急、浮躁。家長與孩子們之間會出現代溝。這時的家長應當先冷靜下來，找孩子好好談一談，找到成績下降的病因，加以分析并找到解決方法，而不是責怪孩子，甚至打罵。(最好找個例子，這里看你自由發揮)

2.為子女建立自信心

功源于自信，自信心的樹立。做父母的要對自己的孩子自信。當孩子面臨一場考試或一場比賽時出現情緒低落等狀況，家長們就應當給予孩子鼓勵，讓他們相信自己是最棒的，家長要用放大鏡找他們的閃光點，幫助子女樹立克服困難的信心。(嗯..你再找個例子看看..)

我的演講就到這里，謝謝大家。

【家長會發言稿范文】二

尊敬的老師、各位家長：

大家好!我是xxx同學的家長。首先感謝xx老師給予我這么好的一個機會，能讓我站在這里和大家共同探討孩子的成長教育，我感到十分榮幸。(也很惶恐，惶恐的原因是因為底氣不足吧!)老師們落落大方的舉止、談吐不凡的氣質、生活樸實的作風、勤奮好學的精神，時刻潛移默化地影響著我們的孩子，使他們既學會了讀書，又學會了做人(總是在實際生活中的小細節強調著孩子要有愛心、孝心。

比如3.8節、感恩節老師都會教孩子回家對父母表孝心。還有最近組織的義賣、為殘疾兒童募捐等等，xx老師這方面確實比別的老師更用心)。讓他在這里養成了良好的學習和生活習慣。在此，我代表與會的家長們對我們老師的辛勤教育表示衷心的感謝!

我孩子的每一點進步，都和老師們的辛勤努力是分不開的。沒有老師的嚴格要求，是不會取得好成績的。對于孩子的教育問題我很慚愧，真的沒有什么經驗可談，有的經驗也是不太成功的。那么在這里只是把自己一點不成熟的想法和做法說出來，目的在于與大家一起交流切磋，取長補短，共同提高吧。下面我就孩子的成長教育談談自己的粗淺認識。

對于孩子，大人們總是想讓他們成為自己心目中的模樣。注重教育的家庭，希望孩子每門功課滿分。培養興趣的父母，巴不得孩子頭腦靈活，點子多多。中規中矩的家里，盼著孩子知禮儀，識大體，不要唐突冒險。等等這些吧，總之，孩子是父母的一個希望模式，硬要絲毫不差地吻合理想中的模具。我當然也在這群父母中，希望孩子懂事，有愛心，會思考，能上進。孩子學習自覺性不高，我覺的現在家長煩惱的是，孩子總是不能養成每天回家后自覺做作業的良好習慣，這一點幾乎是小學孩子身上所表現出來的一種“通病”。就是說自覺性不高。

【家長會發言稿范文】三

各位家長、各位老師:下午好

我是^^^的媽媽/爸爸。很榮幸能在大家面前說說我的孩子。

我的孩子成績還不錯，可見他真正的努力學習了。(說一下他在家里的學習情況以及個方面表現)

孩子們已經不再是小學生了，他們不光長高了，而且也有了自己的思想和看事情的方法。我甚至不知道應該把你們當作孩子還是大人。也許你們是兩者之間吧。其實我更愿意當你們的朋友，畢竟這樣的少年時代我也曾經經歷過。

但是我們在一起更像朋友。和他在一起我好像又回到了我的少年時代，快樂而有充滿疑惑的看著這個繽紛的世界。

講一下你們曾經發生的故事，或者討論的問題。

說一個他幫助你的事情。然后說：我的孩子大了，我覺得我越來越需要他的幫助。他的理解，甚至他的照顧，比如下班時，他對我的問候。也許是一個眼神，也學只是輕輕拍拍我的肩膀什么也沒有說。我也感到了孩子對我的艱辛的理解。和對我默默地支持。

我們家長對孩子的要求更多的是學習上的。可能有的嚴厲，有的用給你們用物質許諾。但是，我對家長的理解不僅僅如此。我今天要說一句，所有爸爸媽媽可能從來沒有說出來的話。我愛你們，我們更希望你們能快樂的成長.

【家長會發言稿范文】四

你們好!

我是鄭楠的家長。首先感謝學校老師給予我這么好的一個機會，能讓我站在這里和大家共同探討孩子的成長教育，我感到十分榮幸。

我的孩子鄭楠，剛上小學時，我們就選擇了光明小學，事實證明了一切，我們的選擇千真萬確，一年多來，我的孩子成熟多了，她的行為樸實，勤奮刻苦，不事張揚，不求虛名，得到了周圍人的肯定。借此機會，我感激各位老師對孩子無微不至的關愛，老師們落落大方的舉止、談吐不凡的氣質、生活樸實的作風、勤奮好學的精神，時刻潛移默化地影響著我的孩子，使她既學會了讀書，又學會了做人。讓她在這里養成了良好的學習和生活習慣。在此，我代表與會的家長們對各位老師的辛勤教育表示衷心的感謝!

家庭是孩子的第二課堂，家長是老師的助手，在此就孩子的成長教育談談幾點自己的體會。

一、重視孩子的“健康”

這里的“健康”不僅指身體健康，更為重要的是孩子的心理健康.要培養從規范自己的行為習慣做起，從增強愛國情感做起，弘揚和平、勤勞勇敢自強不息的民族精神。使孩子思想道德品質、科學文化素質和健康素質不斷得到提高。

二、給孩子創造一個良好的家庭學習環境

忠告各位家長一句：孩子做作業時我們不要看電視，玩電腦。我們可以看一些專業書籍，或看一些小說雜志。我們家凡是讓孩子讀的小說雜志全是我們家長讀過的，這樣會方便與孩子交流溝通。

三、把孩子當作一個朋友，多理解，多表揚，多鼓勵，少批評，不指責。

人與人之間的距離是可怕的，哪怕父母與孩子之間也不例外。我認為：如果能找到適當的時間跟孩子好好溝通，互相了解，換位思考，多給孩子一些關愛，那么這種努力一定有收益。作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。我常對孩子講“我們不求無怨無悔，但求無愧于心。”我不求孩子辦大事，但求腳踏實地做好每一件小事。

可以不在乎結果，但必須重視過程。孩子考砸的時候，幫她分析原因，找差距，在以后的考試作業中不犯類似錯誤，我的目的就達到了。做人是孩子的立身之本，欲使孩子成才，先教孩子做人。這是家教的最重要任務，以此來作為今天的總結。孩子的成長還離不開學校這片沃土，離不開園丁的辛勤培育。還希望老師對鄭楠及所有孩子悉心呵護，

使孩子的明天更美好!

【家長會發言稿范文】五

在這個親切溫暖的日子里，很高興能代表全班同學與你們相聚一堂。您們的到來使我久久不能平靜，這種心情無法用語言表達，太多的欣喜與幸福盡在不言中，現在我只能用最真切的眼神看著你們每一張慈愛而溫和的面孔，以熱烈的掌聲歡迎你們的到來。

首先請允許我代表全班同學稱呼您們爸爸媽媽們，感謝在座的每一位爸爸媽媽們。是你們把我們到了這個幸福充滿愛的世間，讓我們受到了家的溫暖，學校的溫馨，也讓我體會到了人生，品嘗到了生活。還記得小時候，您把我抱在懷里，用您全部的愛呵護著我嗎?還記得稍大時，我向您撒嬌，您責罵我后又親吻我安慰我嗎?還記得長大時，我因生活挫折，灰心喪氣時，您在背后鼓勵我，安撫我嗎?這些我都清楚地印在腦海中。爸爸媽媽們，有時，也許因我的固執而向您頂嘴;也許因為我的虛榮向您們撒謊;也許因為我們的無知而埋怨您們。但現在我想說的是，都已經過去了，現在的我們，長大了，懂得了您們為我們深深的疼愛和所做的一切。

隨著年齡的增長，我們之間也出現了所謂的“代溝”。也許是我們長大了，已過了青春期的我們有了自己的見解，有時會因為您們的不理解而出現叛逆心理，但并不代表我們不愛您們;也不是我們的翅膀硬了。在此，我想代表全班同學向您們真誠的說：“爸爸媽媽們，請原諒我們以往無知與任性，對不起!

我們這一代都是幸福的孩子，擁有父母全部的疼愛，但是我們清楚地知道，我不能再父母的襁褓里一輩子，我要闖出自己的一片天空，我們這一代90后要活出自己的精彩，朝氣蓬勃的過好每一天。爸爸媽媽們，我相信自己，請您們也相信我，為我加油，為我喝彩，成功一定屬于我!

也許有時，我們辛苦的努力付出，卻得不到相應的收獲，偶爾會難過，會傷心，甚至偷偷的哭泣，是因為我們感到心里有愧于您們對我們的付出與希望，辜負老師的期望，但是我們決不放棄，永不言棄，甚而更加努力去奮斗，去拼搏，去證明自己。在我們班，每一個女孩都滿懷夢想與追求，迸發出女孩的活潑可愛;每一個男孩都胸懷大志與理想，迸發出男孩子的開朗與陽光。在這個91人的大家庭里(班級)，我們快樂充實地生活、學習，濃濃的團結友愛之情飄灑在班里的每一個角落，每一位同學的心中，我們時刻都在沐浴著老師對我們的無限關愛。在這個大家庭里，我們不斷地唱響我們的班歌《怒放的生命》，我們都在爭做最可愛的人，爭做別人心目中的英雄，爭做學習的霸主。所以，爸爸媽媽們，請您們放心!

最后，我想代表全班同學給您們說說我的學習歷程心得。我們都已經歷了十幾年的教育，隨著年齡的增長與閱歷積累，我已不再是個小孩子了，我懂得了學習求知的重要性，我理解了幸福由自己掌握，人生由自己抉擇的道理;我也明白了您們為我辛勤的付出。在這個艱難而長遠的道路上，我不僅學到了知識，我也懂得了為人處事的道理，具備著在社會上生存的能力。我已不再是那以往對您們撒嬌的小孩子了，我們長大了，懂事了。