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篇1

有這樣一個事例：某生在聽了王老師所述張老師的種種艱難困苦依然于工作兢兢業(yè)業(yè)之后，對張教師心懷愧疚，決心以問問題為借口對老師說聲“謝謝”，豈料剛一開口就被老師硬邦邦的話打了回來“我上節(jié)課才講了，你怎么聽講的，耳朵打蚊子了？”該生的心頓時冷卻，從此發(fā)誓再不理張老師。一個本來可以立即改變師生關(guān)系之良好機會就這樣適得其反。 “你 這個傻子！”“這種題都要問，你說你上課在干什么？”……這些看起來很平常的話里雖飽含教師怒其不爭的殷殷期盼，但卻因為缺乏尊重而殺傷力特大：它可以傷害學(xué)生準備好好學(xué)習(xí)的積極性，它可以傷害學(xué)生準備親近老師的良好心態(tài)，它可以摧垮學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。面對孩子們身上的種種不足，做老師的應(yīng)該多設(shè)身處地為孩子著想，理解學(xué)生的心理，掌握成長過程中的自我肯定需要。教育要以人為目標，要培養(yǎng)人格豐滿的以自我實現(xiàn)和自我超越的人，只有尊重學(xué)生才能培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)，只有尊重學(xué)生才能讓學(xué)生樂于接近老師，敢與老師交流看法，樂于學(xué)習(xí)，從而健康成長。尊重學(xué)生 的人格、尊重學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的種種不足，才能化瑕疵為光輝，化消極為銳進，化平庸為杰出，才不愧于“人類靈魂的工程師”這一稱號。

二、語文教師應(yīng)讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)

愛美之心人皆有之。“一個人如果善于感受并高度贊賞，一切美好事物，那么很難設(shè)想，他會變成一個冷酷無情，卑鄙庸俗，貪好色之徒。”而老師的關(guān)鍵是通過美的教材的感染力，激起學(xué)生感情上的共鳴，在愉悅的美的享受之中，使情感得到凈化，心靈得到升華，只有真切地感悟幾千年文化的精粹及其蘊含的美好，才會樂于學(xué)。例如上《斑羚飛渡》引入時讀一首關(guān)于“愛”的贊歌，讓學(xué)生的情感一開始就融入愛的氛圍，然后通過聲情并茂的朗讀讓學(xué)生體驗到斑羚群體中老年的斑羚以自身的死亡為橋換取幼小斑羚生命延續(xù)的壯舉；將鄭愁予的《過客》中“我達達的馬蹄是一個錯誤，我不是歸人，是過客。”與溫庭筠《憶江南》中：“過盡千帆皆不是，斜暉脈脈水悠悠，腸斷白萍洲。”中營造的閨中思婦殷殷盼望與失望憂傷的心境相對比……。當(dāng)然好的文章，好的段落、好的語句，還是需要老師引導(dǎo)學(xué)生去感受美、想象美、理解美、評價美、鑒賞美、從而創(chuàng)造美。無論情境設(shè)置還是細細品讀，都旨在傳達語言文字的魅力，增強學(xué)生對語文學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)效果。

篇2

歌唱是一門表演藝術(shù)，它主要是歌唱者用優(yōu)美的聲音、豐富的情感和得體的表演，將作品的內(nèi)涵恰當(dāng)?shù)卦忈尳o聽眾的演出活動。而要完美地完成這一過程，歌唱者不僅要具備良好的音樂素養(yǎng)以及美學(xué)、文學(xué)素養(yǎng)和高超的歌唱技巧，其歌唱心態(tài)也對演唱效果起著舉足輕重的影響。眾所周知，歌唱是由人的呼吸、發(fā)聲共鳴、咬字吐字、聽覺等共同參與下的多種動作組合，所有這些動作都受人的高級神經(jīng)系統(tǒng)控制并協(xié)調(diào)。而歌唱者的心理狀態(tài)的好壞又直接影響著人的神經(jīng)系統(tǒng)。因此，聲樂教師對因不良心態(tài)造成的演唱問題應(yīng)做認真分析，并在教學(xué)中進行調(diào)整訓(xùn)練。聲樂演唱中不良心態(tài)所導(dǎo)致的各種表現(xiàn)大致有以下幾種：

一、演唱前和演唱過程中的過度緊張

許多學(xué)生在平時課堂上，因為面對的只有自己的聲樂老師，所以歌唱的整體效果還可以，但是一到考試或參加演出，就顯得異常緊張，擔(dān)心忘詞、跑調(diào)等等，有的甚至逃避上臺演唱。

有些學(xué)生，在臺下顯得相對放松，而一登上舞臺就過度緊張，形體僵硬，面部表情呆滯，忘詞、跑調(diào)、高音唱破、氣息支撐不好，甚至?xí)炁_，導(dǎo)致歌唱失敗。而造成以上緊張表現(xiàn)的具體原因，筆者分析如下：

（一）缺乏歌唱的自信。有一部分學(xué)生是自己的聲音條件不好，但很大一部分學(xué)生是對自己演唱的期望值過高造成了不自信。這些學(xué)生往往和比自己唱得好的同學(xué)比較，甚至和老師、歌唱家作比較。于是覺得技不如人，歌不如人，因此產(chǎn)生沮喪的心理。

（二）歌唱基礎(chǔ)和技能不穩(wěn)固。眾所周知，聲樂演唱是一門技能性的活動，要將唱歌提高到聲樂表演的程度，必須要掌握比較完善的聲樂技能。而這種技能，不是短時可得的，它必須要在不斷地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、積累、實踐的過程中逐步完善起來的。如果不經(jīng)過專門的刻苦的訓(xùn)練，就無法具備良好的歌唱機能，就更談不上聲樂表演。

（三）對音樂作品理解不深入。聲樂表演的目的，是把最美的聲音、最美的意境、最深的情感留給聽眾。因此，作為一個歌唱者，必須要對自己所演唱的作品作透徹的分析和理解，挖掘作品的內(nèi)涵，準確把握作品的情感所在，把自己的情感融入到作品中去，要以第一人稱去唱，盡量達到聲情并茂的境界。

（四）演唱前的準備不足。這主要指對作品的選擇和演唱的技術(shù)處理方面的準備不足。有許多學(xué)生，在演唱中經(jīng)常選擇一些力不能及的作品。如有的大學(xué)二三年級的學(xué)生，就唱《星光燦爛》《人們叫我》等作品。顯然，這些作品超出了其歌唱的能力范圍，因而導(dǎo)致自己的心中無數(shù)，沒有把握。另外，還有一部分學(xué)生，對作品選擇得比較好，但沒有對演唱過程進行細致的設(shè)計，因而造成歌唱中的氣息不好、聲音位置不統(tǒng)一、高音上不去、低音下不來的現(xiàn)象。還有一部分，就是選擇的作品與自己的聲音風(fēng)格不相符，因而在歌唱中十分別扭，進而造成緊張的產(chǎn)生。

（五）演唱后的總結(jié)不夠。有許多學(xué)生，不管演唱得成功與否，都不做詳細的總結(jié)，不從一次次的演唱中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，而這樣日積月累，演唱中失誤不斷增加，造成的心理壓力就越大，有的學(xué)生甚至不得不放棄聲樂而換專業(yè)。

從以上的分析可以看出，要培養(yǎng)一個較為優(yōu)秀的聲樂演唱者，除了注重技能的訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。

二、培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵

（一）強化技能的訓(xùn)練。純熟的技巧是駕馭一切作品的前提。這就要求聲樂教師自己要有良好的歌唱水平和豐富的教學(xué)經(jīng)驗。在平時的教學(xué)中，要采取合理的教學(xué)方法，循序漸進地指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練歌唱技能。因為聲樂學(xué)習(xí)是一個很抽象的過程，作為教師，必須針對不同學(xué)生的特點，有步驟、有計劃地培養(yǎng)學(xué)生。

（二）提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。因為作為一個聲樂作品的演唱者，必須要深入地理解作品，這就要求演唱者必須具備較高的文學(xué)、美學(xué)以及音樂專業(yè)方面的綜合素養(yǎng)。只有這樣，才能全面地分析作品、理解作品、解釋作品。因此，聲樂教師除了培養(yǎng)學(xué)生的歌唱技能外，還要督促學(xué)生學(xué)好專業(yè)知識，指導(dǎo)學(xué)生擴展知識面，提高其綜合素質(zhì)。

（三）聲樂課上課形式的調(diào)整。無論是音樂學(xué)院還是高師音樂院系的聲樂課，一直以個別課為主，特別是聲樂主修生。這樣，學(xué)生上課時面對的只有老師一人，而老師又是和學(xué)生非常熟悉的人，因而在上課過程中，學(xué)生不存在緊張的因素。但是，如果上課時有另外一個人的話，這些學(xué)生就顯得很緊張，連比較簡單的要求都做不到了。因此，聲樂課宜采取個別課、小組課、公開課相結(jié)合的上課形式。這樣，既能有針對性地進行教學(xué)，又能培養(yǎng)學(xué)生在眾人面前歌唱的心理素質(zhì)。

（四）給學(xué)生創(chuàng)造更多的上臺演唱的機會。一般來說，上臺參加演出多的學(xué)生，往往不容易緊張；相反，上臺次數(shù)少的學(xué)生，每逢上臺就緊張。因此，在教學(xué)的同時，要經(jīng)常性地開展一些能鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的活動，如班級音樂會、聲樂專場音樂會等。這樣就可以逐步樹立和培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

（五）師范院校的音樂院系應(yīng)開設(shè)表演基礎(chǔ)課。因為這門課可以使學(xué)生掌握一定的表演能力。長期以來，師范院校的音樂院系認為自己培養(yǎng)的學(xué)生畢業(yè)以后是音樂教師，因而只注重專業(yè)知識的教育，而不培養(yǎng)學(xué)生的表演能力，這至今仍然是多數(shù)高師音樂院系教學(xué)中的空白點。

（六）教師的鼓勵與幫助。教師應(yīng)當(dāng)在學(xué)生表演前后注意觀察學(xué)生的表現(xiàn)，分析學(xué)生的心理狀態(tài)，幫助學(xué)生克服緊張或沮喪的情緒，及時總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，幫助學(xué)生逐步形成一個良好的歌唱心理。

總之，聲樂教學(xué)、學(xué)習(xí)以及演唱是一個逐步積累和完善的過程，而在這個過程中，良好的心理狀態(tài)是保證學(xué)習(xí)與演唱的重要因素。作為聲樂教師，應(yīng)該在歌唱技能和歌唱心理等方面來培養(yǎng)學(xué)生，千萬不能只注重技能而忽略了良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

參考文獻

篇3

數(shù)學(xué)作為一門研究其他學(xué)科的工具,涉及到各個領(lǐng)域,在現(xiàn)實世界和將來的研究中有著重要的作用,因而作為初中學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識,掌握數(shù)學(xué)思想方法,培養(yǎng)良好的數(shù)學(xué)計算、推理、表達等各方面的能力尤為重要。但是學(xué)生從小學(xué)到初中，高中甚至大學(xué)的各個學(xué)習(xí)階段，由于學(xué)習(xí)心態(tài)的差異,造成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成績差距極大。成績優(yōu)秀的學(xué)生有著良好的心態(tài),學(xué)習(xí)過程中興趣濃厚，積極性高，具有探索和鉆研精神,能以接受學(xué)習(xí)為起點,逐步形成自主學(xué)習(xí)的意識；學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，則以一種消極心態(tài)對待學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)的興趣，在老師的強迫下被動學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的是為了應(yīng)付中考，高考，因而越學(xué)越枯燥，越學(xué)越缺乏興趣。那么，學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)中,應(yīng)具備什么樣的學(xué)習(xí)心態(tài),而老師在日常的教學(xué)中,如何幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài),培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?

1 在從小學(xué)到中學(xué)應(yīng)做好下列心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變

1.1 改數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動的畏懼心態(tài)為知難而上的心態(tài)

許許多多的學(xué)生由于數(shù)學(xué)成績始終不突出因而對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動產(chǎn)生畏懼心理,認為數(shù)學(xué)難度大,自己已經(jīng)對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)失去信心,上課時害怕老師提問,不主動參與數(shù)學(xué)活動。這些緊張的心理,直接影響到學(xué)生的思維,久而久之,造成惡性循環(huán)。最終導(dǎo)致放棄數(shù)學(xué)學(xué)習(xí),在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中,要激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,先要改變學(xué)生對數(shù)學(xué)的畏懼心理。

在改變數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動的畏懼心態(tài)的過程中,作為學(xué)習(xí)的主體,學(xué)生首先應(yīng)有積極的態(tài)度,要具備上進心、自信心、以及克服困難的勇氣。而作為學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者――老師，在幫助學(xué)生克服畏懼心態(tài)時，要有耐心和恒心，能及時地解決學(xué)生學(xué)習(xí)中的困難，幫助學(xué)生彌補過去學(xué)習(xí)中的漏洞，讓學(xué)生在不斷增長知識的同時，自信心也得到增強。

1.2 改依靠老師傳授知識的心態(tài)為自主學(xué)習(xí)

在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動中,許多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣于所有的知識依靠老師的傳授獲得,缺乏主動獲取知識意識.而新課程標準要求數(shù)學(xué)活動應(yīng)是師生交流、互動、合作、共同發(fā)展的過程.如果老師能讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾魈剿?自己經(jīng)歷知識的形成與應(yīng)用過程,則會在體驗成功的過程中找到適合自身的學(xué)習(xí)方法。

在這一心態(tài)的轉(zhuǎn)變過程中，老師切不可操之過急，要象幫助孩子學(xué)習(xí)走路一樣，先扶著走，再牽著走，最后放開手腳，在老師的指導(dǎo)下對知識進行自主探索，最終實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標，達到學(xué)習(xí)效果。

1.3 改變數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中任何學(xué)習(xí)任務(wù)都獨立完成的心態(tài)

在以往的教學(xué)中,強調(diào)學(xué)生獨立思考,獨立完成作業(yè)等,但新課標要求對于知識的形成過程應(yīng)在探索,交流,討論等合作的基礎(chǔ)上完成。古語云:“眾人拾柴火焰高”還有“三個臭皮匠,頂個諸葛亮”等,說明合作的重要性。在學(xué)習(xí)中既要獨立,也要合作,注重從各個渠道獲取知識。

在這一心態(tài)的轉(zhuǎn)變過程中，老師要關(guān)注探索、交流、討論活動中，每個學(xué)生的個體差異，對于那些不積極主動參與活動的學(xué)生，要及時予以指導(dǎo)，聆聽他們的見解，必要時與他們共同探索、交流、討論，鍛煉他們的膽量與勇氣，并對他們的見解予以客觀的評價,對于這些學(xué)生的一點進步,及時的肯定和表揚,使他們在體驗成功的愉悅中學(xué)會合作。

1.4 改變只重視成績(結(jié)果)不重視學(xué)習(xí)過程的心態(tài)

在數(shù)學(xué)教學(xué)中,老師為了檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,經(jīng)常組織各種形式的考試,每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況就以分數(shù)的形式呈現(xiàn)在老師和學(xué)生自己的面前,雖然老師對于成績會客觀公正對待,但幾乎所有學(xué)生注重考試成績勝于注重學(xué)習(xí)過程,很少去思考這樣的成績是如何取得的。他們中的部分學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)過程中,態(tài)度不端正,目的不明確,思想不集中,并沒有付出比別人多的努力,卻期望獲得比別人優(yōu)異的成績,這無疑是想不勞而獲,這種心態(tài),不加以改變,只能徒增學(xué)生的煩惱,無法達到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。

在幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變這一心態(tài)時,教師要及時對學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程予以評價。在日常的教學(xué)過程中,關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,是否積極主動地參與學(xué)習(xí)活動,是否有學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心,能夠不回避遇到的困難,是否樂于與他人合作,是否能夠通過獨立思考獲得解決問題的思路,是否有反思自己思考過程的意識等。教師根據(jù)自己對學(xué)生的觀察與了解,及時與學(xué)生溝通,讓學(xué)生也具備關(guān)注自己學(xué)習(xí)過程的意識。

2 在作好轉(zhuǎn)變心態(tài)的同時,注意培養(yǎng)以下良好心態(tài)

2.1 培養(yǎng)學(xué)生輕松學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心態(tài)

輕松心態(tài)是學(xué)好數(shù)學(xué)的關(guān)鍵心態(tài)。心理學(xué)研究表明,人在輕松的時候,大腦皮層的神經(jīng)才能形成興奮中心,使神經(jīng)細胞傳遞信息的通道暢通無阻,思維也變得迅速敏捷,這樣可以加快知識的接收、儲存、加工、組合、提取過程,知識迅速得到鞏固并轉(zhuǎn)化為能力。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),只有具備了輕松心態(tài)才不會讓學(xué)習(xí)成為自己的負擔(dān)。才會興趣百倍地隨同老師,同學(xué)開展數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動。

由于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與其他學(xué)科相比，容易讓學(xué)生產(chǎn)生枯燥感，從而由于興趣的缺乏而產(chǎn)生沉重心理。教師在日常的教學(xué)中，盡量使課堂輕松、活躍，并充滿民主氛圍，同時作到講解深入淺出，易于理解，語言風(fēng)趣幽默，簡明扼要，具有感染力。學(xué)生在這樣的氛圍中學(xué)習(xí)，久而久之也會把數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)看作一種比較輕松的事情。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的愉悅心態(tài)

愉悅心態(tài)是保證學(xué)好數(shù)學(xué)的必備心態(tài)。人在愉悅心態(tài)下,具有了主動積極學(xué)習(xí)的傾向性,愉快心態(tài)是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),參與數(shù)學(xué)活動,完成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)的催化劑,在愉悅心態(tài)的支配下,學(xué)習(xí)起來就會興趣十足,參加數(shù)學(xué)活動積極主動，思考問題時思維活躍,并可以在學(xué)習(xí)中獲取樂趣,在快樂中學(xué)習(xí)。愉悅心態(tài)應(yīng)由老師和學(xué)生共同培養(yǎng)，老師應(yīng)加強知識實用性的教學(xué)。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的嚴謹心態(tài)

嚴謹心態(tài)是保證學(xué)習(xí)效果的有力助手。嚴謹感是指追求知識的一種科學(xué)態(tài)度,他能使學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中做到有理有據(jù),一絲不茍,推理嚴密。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中,嚴謹?shù)膶W(xué)習(xí)心態(tài)是保證學(xué)習(xí)效果的必備心態(tài),嚴謹表現(xiàn)在重視概念的形成過程及理解,公式法則的推導(dǎo)過程及正確應(yīng)用,接替過程的思路清晰,因果分明,表達條理性強,不能有任何遺漏與含糊之外,重視解決問題后的回顧思考與總結(jié)。

在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的嚴謹心態(tài)方面，教師承擔(dān)的責(zé)任重大。日常的教學(xué)中，老師對學(xué)生一定要嚴格要求，包括課堂上的聽講的專注程度、思考問題的條理性與邏輯性、語言表達的準確性與規(guī)范性、作業(yè)完成的及時、獨立與準確性、課后復(fù)習(xí)的及時與否、作業(yè)與試卷中的錯誤能否及時改正并反思等。在老師的嚴格要求與督促下，學(xué)生一定會逐步養(yǎng)成嚴謹?shù)膶W(xué)習(xí)心態(tài)。

2.4 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的成功心態(tài)

成功心態(tài)是取得良好成績的必備心態(tài)。成功感是學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動力,是促使創(chuàng)造性思維引發(fā)的巨大精神力量,學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程,及時肯定自己的成績,從成功中獲取巨大的學(xué)習(xí)動力,才能保持積極的進取心態(tài),在不斷體驗成功的過程中實現(xiàn)自我價值。

篇4

歌唱心理是聲樂表演者在演唱時客觀存在于大腦中的反映，同時它對表演者的演唱效果有著強烈的支配和影響作用。作為聲樂表演者，除了應(yīng)該掌握和運用科學(xué)發(fā)聲的方法外，還應(yīng)不斷提高自己的心理素質(zhì)，使演唱技巧在演唱時得到更好地發(fā)揮。

一、歌唱的心理

從心理學(xué)上來說，人的行為活動都是受心理所調(diào)節(jié)支配的，因此心理活動直接決定人的實踐能力。心理的調(diào)節(jié)與控制對于聲樂表演來說，有著重要的意義。聲樂表演是一種時間藝術(shù)，是轉(zhuǎn)瞬即逝的一次性過程活動，不能重復(fù)也不可補救。它不像別的職業(yè)，比如畫家可以將自己的作品修改多次，把最好的成果展現(xiàn)在公眾面前。而聲樂表演的瞬時性決定表演者在演唱中的成敗與否只有一次機會。有些聲樂表演者，在臺下唱得很好，但一上舞臺，就會不由自主的緊張，出現(xiàn)心跳加速、身體僵硬、氣息上浮、忘詞跑調(diào)等，演唱效果大打折扣，這就是所謂的“怯場”。“怯場”從心理角度講在于聲樂表演者在表演時意識到自己的每個動作都會受到觀眾矚目，或是本身對權(quán)威人士的評價的期待而引起的不安，從而引起緊張情緒。當(dāng)然，也有些聲樂表演者，在臺下演唱效果一般，一旦登臺，觀眾越多，情緒越是高漲，演出也發(fā)揮超常。這一類的心理情緒都稱為“歌唱心理”。

歌唱心理與歌唱表演有著密切的聯(lián)系，歌唱心理自始至終都影響和支配著演唱技能、技巧，以及藝術(shù)情感的發(fā)生和發(fā)展。

二、影響歌唱心理狀態(tài)的原因

1.歌唱表演的欲望

是否喜歡唱歌，對唱的歌是否是喜歡，或者是否對歌唱的環(huán)境感到舒適等等這一些涉及到聲樂表演者本身主觀愿望的因素都會影響到歌唱者的演唱欲望和演唱情緒，從而影響聲樂表演的藝術(shù)效果。從聲樂表演者本人主觀因素來看，有一點非常重要，就是聲樂表演者在歌唱過程中能否對自己的表現(xiàn)感到自信。一般來講，凡是自信的聲樂表演者的演出效果一般都比較好。

2.性格因素

性格也是非常重要的因素之一，有些人性格內(nèi)向，容易害羞，缺乏自信，或是天性敏感，情緒容易因客觀環(huán)境而波動，由于性格上的易緊張趨勢，他們對于受到貶低或遭受失敗的反應(yīng)也要比別人更加強烈。這種內(nèi)向性格的人對于調(diào)整怯場心理也相對困難些。而有些人天生外向，性格奔放張揚，樂于并善于將自己展示給別人，有強烈表現(xiàn)欲，站到舞臺上就興奮，就想唱歌，這種情緒可以調(diào)動他身體的每一個細胞去參與歌唱，這種情緒的引導(dǎo)，非常有益于歌唱技巧的發(fā)揮，甚至歌唱水平可以超越平時。

3.外在壓力造成的心理因素

當(dāng)聲樂表演者在表演前承受了過多的精神壓力，如老師、家長及朋友的高度期望、自身對某些專業(yè)人士或觀眾的認可度及高度評價的期待等，使自己心理壓力過大，造成表演過度緊張，從而影響了歌唱技能的發(fā)揮。表演者帶著雜念上臺，求勝心嚴重，必然影響表演能力的發(fā)揮，使表演不能專心致志，從容不迫，最終導(dǎo)致精神渙散，發(fā)揮失常。所以，在歌唱時，應(yīng)該以一顆平常心進行表演，將自己的情感與精力投入歌曲中，忘卻雜念。

以筆者自身經(jīng)歷為例，09年本科畢業(yè)的時候，在導(dǎo)師和家人的支持下，舉辦了畢業(yè)獨唱音樂會。因為期望以最好的狀態(tài)呈現(xiàn)在演唱會上，怕讓大家失望，又因為是第一次舉辦獨唱音樂會，所以在心理上承受了很大的壓力。在演唱會的前十天，由于抵抗力下降聲帶出現(xiàn)水腫，完全失聲，當(dāng)時心里十分焦急和緊張，打了三天的抗生素才稍有好轉(zhuǎn)。沒有幾天演唱會就要舉行了，可是仍有咳嗽的狀況，在導(dǎo)師和家人朋友的安慰下，不去多想，放平心態(tài)，好好休息。演唱會當(dāng)天我并沒有太多緊張的感覺了，而是感受到有比演唱會本身成功與否而更為重要的感悟，那就是感動和感恩，最終演唱會成功了。

4.潛意識的影響

人們在行為動作時，經(jīng)常都是大腦對動作潛意識的控制和影響，而這些潛意識則是習(xí)慣成自然的。我們平時在進行聲樂訓(xùn)練時，不斷使與發(fā)聲有關(guān)的肌肉按一定運動軌跡、固定程序參與運動，久而久之形成習(xí)慣，這種行為的機制便由潛意識控制的。聲樂表演的動作活動，是在同一時間內(nèi)由身體多處器官及肌肉共同作用完成的過程。而人的有意識只能在同一時間支配一個或很少幾個器官動作，所以，在聲樂活動時，我們只能把意識層控制用于支配主要的器官動作，而其他動作則要依賴于潛意識控制。這即是平時聲樂練習(xí)的重要意義和作用。

三、聲樂表演時的心理調(diào)節(jié)與控制

可見，正確積極的心理狀態(tài)對歌唱起著重要的影響。所以，聲樂表演者培養(yǎng)出良好的歌唱心態(tài)是一個十分值得重視的問題。那么如何來培養(yǎng)良好的歌唱心態(tài)呢?讓我們來做一些分析。

上臺緊張有兩種情況：正常緊張和不正常緊張。大部分演員上臺后多少都會有緊張的情緒，帶有正常的緊張情緒可以激發(fā)歌唱的精神狀態(tài)，提升歌唱的情緒，往往還能提高演出的效果。而那些由于種種原因不能正常發(fā)揮本身水平的狀態(tài)，即是一種消極的心理狀態(tài)，這是由自己的心理調(diào)節(jié)不佳造成的，由于思想包袱背的太重，導(dǎo)致上臺演唱過度緊張而大失水準。因此，如何消除上臺的緊張情緒便是歌唱演員首要解決的問題。

1.訓(xùn)練扎實的演唱功底

俗話說：“臺上十分鐘，臺下十年功”。作為一位聲樂表演者，必須刻苦訓(xùn)練，不斷提高自己的歌唱水平，排除僥幸心理。平時除練好基本功外，對自己演唱的每一首歌，首先要把譜子唱準，把歌詞熟練，并將歌詞朗誦出來，理解歌詞的思想內(nèi)涵，了解旋律特點及曲式風(fēng)格，把握好歌曲的基調(diào)，反復(fù)演唱，準確掌握音準、節(jié)奏，把表情符號等歌曲的細節(jié)韻味恰如其分地滲入到歌曲中去。這樣，對歌曲本身胸有成竹，自然就不會過度緊張。

2.正確的學(xué)習(xí)態(tài)度

我們在進行聲樂學(xué)習(xí)和表演的過程中，要學(xué)會保持一種樂觀積極的態(tài)度，讓唱歌這一件得輕松快樂，懷著喜悅與興奮的情緒，而不能成為自己的心理負擔(dān)。在快樂的氛圍和心理狀態(tài)下學(xué)習(xí)，才能進步的快，歌唱技術(shù)也不知不覺的掌握和提升了。同時，要對自己充滿信心，不畏懼歌唱技巧的難度。聲樂，是用心去感受的，不能急于求成，要循序漸進地感悟和掌握歌唱技巧，經(jīng)得起考驗，用坦然和平和的心理去面對學(xué)習(xí)的挫折。

3.正確的表演態(tài)度

臨場前的情緒緊張是一種普遍的心理現(xiàn)象。要改變和克服這種心理狀態(tài)或把它的影響減少到最低限度，就要樹立正確的表演態(tài)度。任何心理現(xiàn)象的發(fā)生都是客觀事物作用于人腦造成的，臺上緊張，主要是客觀環(huán)境的影響和主觀思想壓力的作用緣故。有的聲樂表演者在表演時心存虛榮，對自己的表演效果懷有過份

的企求，或太過于在意別人對自己的看法和評價，因此，給自己造成了過多的心理壓力，結(jié)果卻是適得其反。

所以，演唱者需要培養(yǎng)一個良好的表演態(tài)度：登臺演唱前保持平和心態(tài)，在上臺前，要做好演唱的心理準備，以一個興奮、愉快的情緒登臺演唱，打消一切心理雜念。在候場時也不要嬉笑打鬧，情緒激動或胡思亂想，尤其不要太過于顧慮觀眾反應(yīng)等，這會嚴重干擾演唱情緒，使演唱時感情無法集中。最好是能找一個安靜的地方，獨自專心致志地將所要演唱的歌曲靜靜的聽一聽或輕聲吟唱幾遍，平靜地醞釀一下歌曲的感情，使自己充滿信心，讓自己的心態(tài)平緩。為了緩解緊張感，也可做做深呼吸，讓氣息平穩(wěn)順暢，以意識引導(dǎo)全身心放松。

表演者上臺時腳步要平穩(wěn)、表情自然，以微笑面對觀眾，創(chuàng)造出友好的演唱氛圍。雖然現(xiàn)在觀眾的欣賞水平隨文化藝術(shù)的發(fā)展不斷提高，但此時，不防把觀眾的水平設(shè)想的低些，以達到“目空一切”的狀態(tài)，似乎此時整場只剩下自己在盡情的歌唱，你就是舞臺的主宰者。當(dāng)音樂響起時，全神貫注于聲樂作品，拋開一切雜念，全身心的將自己投入到歌曲的情境中去，這樣歌聲就會充滿誘人的感情，打動自己，打動觀眾，聽眾自然會報以熱烈的掌聲。如果此時還想著如何把聲音位置調(diào)整好，或如何獲得高評價和掌聲等雜念，那么就必然影響表演的發(fā)揮，甚至導(dǎo)致表演的失敗。

另外，聲樂表演也是一種感情的自然流露而不是賣弄技巧或嬌揉造作，生硬做作的傳達會破壞表演者與聽眾之間的交流。然而，對于聲樂作品，不同的表演者對聲樂作品有著不同的理解處理，但無論出于哪一方面的因素，都必須從作品出發(fā)，注重音樂的獨特性和完整性，把心融匯于音樂中，真正使音樂從內(nèi)心中自然流露出來，只有這樣才能使音樂表演達到出神入化、觸碰心靈的境界。

最后，在表演結(jié)束下場后要多想想自己這次演出的成敗所在，做到勝不驕、敗不餒，總結(jié)得失，逐漸的積累經(jīng)驗。俗話說：“失敗是成功之母”，只有經(jīng)歷得多，總結(jié)得多，才能收獲的更多。只要慢慢地將失敗時所汲取的經(jīng)驗教訓(xùn)克服掉，演唱水平也就漸漸提高了，自然就不緊張了。

4.爭取一切演唱機會

聲樂表演藝術(shù)是一門實踐性的藝術(shù)，除了有扎實的基本功，正確的理論基礎(chǔ)，最重要的還是平時通過演出實踐來不斷提高歌唱水平。舞臺經(jīng)驗豐富的人和舞臺經(jīng)驗欠缺的人，站在臺上的形象氣質(zhì)是會有很大差別的。這是因為前者經(jīng)過多次演出實踐，心理素質(zhì)、歌唱心態(tài)都磨練的很好，而后者則不然。另外，有些聲樂學(xué)習(xí)者說他雖然有歌唱的“天賦”，但是一上臺就緊張，難以自制。其實“天賦”是指個人先天對音樂的靈性和敏感度，而心理素質(zhì)也是通過家庭遺傳所獲得的。但是音樂的素養(yǎng)是經(jīng)過后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練而形成的，歌唱的水平及能力是經(jīng)過長期的學(xué)習(xí)，實踐經(jīng)驗的積累，困難中的磨練而造就的。多實踐，積極的參加演出，有了“百般武藝”，就不會臨陣怯場。歌唱家們在舞臺上的從容不迫和吸引人的臺風(fēng)魅力也不是與生俱來的，是經(jīng)歷了多少學(xué)習(xí)，實踐和對演出經(jīng)驗的積累才造就的藝術(shù)素養(yǎng)啊。所以，要想成為一名出色的聲樂表演者，絕不是一朝一夕的事，只有保持平穩(wěn)的心態(tài)，踏踏實實的學(xué)習(xí)，才能快樂而真誠的歌唱。

總而言之，歌唱的心態(tài)，直接影響著演唱者情緒的調(diào)動和演唱水平的發(fā)揮，也影響著聲樂學(xué)習(xí)的進度，更影響到一個人的整個演唱生涯。表演者只有端正了演唱心態(tài)，以一顆平常心去面對演出和學(xué)習(xí)的成果，才能在快樂中收獲進步；如果表演者在歌唱心態(tài)上過于激進或過于消極，都會影響到聲樂的學(xué)習(xí)和在舞臺上的表演。聲樂表演者只有在演唱過程中做到聲音與情感并重，以聲傳情，以情帶聲，聲情并茂，才能回歸聲樂藝術(shù)的本意，在歌唱中獲得快樂。同時，聲樂表演者在技巧上的訓(xùn)練和對心理素質(zhì)的鍛煉也是同等重要的。演唱技巧的日益提高會使人充滿自信，精神飽滿的面對觀眾、舞臺和今后的學(xué)習(xí)。反過來，自信和輕松的心理狀態(tài)又有助于歌唱的學(xué)習(xí)和演唱技巧的發(fā)揮，使演唱達到更高的境界。

參考文獻：

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心理學(xué)認為，心理反應(yīng)一般分為三種：常態(tài)反映、偏離常態(tài)反映和變態(tài)反應(yīng)。常態(tài)反映在歌唱時表現(xiàn)為良好的精神狀態(tài)，歌唱技術(shù)、技巧能夠得到正常的發(fā)揮。偏離常態(tài)反映在歌唱時表現(xiàn)為消極的情緒：不安、緊張、恐懼等，可能出現(xiàn)音色、音準、節(jié)奏、表現(xiàn)等差錯。至于變態(tài)反映指人完全喪失在外部世界中正確定向、應(yīng)答的能力，不能適應(yīng)周圍的環(huán)境。我們把常態(tài)反映呈現(xiàn)的心理狀態(tài)稱為良好的心理狀態(tài)。把偏離常態(tài)反映、變態(tài)反映呈現(xiàn)的心理狀態(tài)稱為不良心理狀態(tài)。

一、對不良歌唱心理狀態(tài)的認識

歌唱者在上課、演出、比賽時，由于外界環(huán)境對自己身體內(nèi)部的刺激而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，如果表現(xiàn)為不良狀態(tài)，演唱水平就要受到影響。17世紀意大利卓越的歌唱家和教師培特羅托西在《古代及近代歌唱家的觀點以計花腔長發(fā)的見解》中說：“教師應(yīng)當(dāng)使學(xué)生習(xí)慣于當(dāng)著顯赫要人和藝術(shù)名家的面演唱，使他們逐漸不再怯場而獲得勇氣。” 18世紀著名聲樂教授吉•曼契尼在《關(guān)于花腔唱法的一些想法和實踐體會》中指出：“當(dāng)眾表演的時候，永遠不要膽怯、畏懼和軟弱無力。”他主張要克服膽怯心理，就要迫使學(xué)生多演出，逐漸習(xí)慣當(dāng)眾演唱。世界著名歌唱家卡魯索認為所有的大藝術(shù)家都會有舞臺緊張，歌唱家的神經(jīng)緊張狀態(tài)，決定著歌唱家的命運。

二、不良心理狀態(tài)產(chǎn)生的原因

不良心理狀態(tài)產(chǎn)生有其生理原因。在正常情況下，大腦皮層的興奮抑制過程是平衡的。當(dāng)歌唱者要參加演出或比賽時，許多平時不存在的情況出現(xiàn)了，如果興奮和抑制過程是平衡的，則為常態(tài)反應(yīng)。反之則為偏離常態(tài)反應(yīng)。出現(xiàn)兩種情況：一是興奮過程占有時表現(xiàn)為情緒高度興奮，呼吸急促，四肢發(fā)抖，喉嚨發(fā)干，聲音發(fā)顫。歌唱往往速度加快，吐字不清，易向高處跑調(diào)。二是抑制過程占有時表現(xiàn)為態(tài)度冷漠，反應(yīng)遲鈍，四肢發(fā)軟，手腳發(fā)涼，全身處于拘束狀態(tài)，甚至喪失歌唱自信心。歌唱時往往會速度變慢、忘詞、錯音、易向較低調(diào)性跑調(diào)。有時還會出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)。不良歌唱狀態(tài)產(chǎn)生的原因主要有以下幾方面：

1.條件方面。①演唱的競賽性易產(chǎn)生不良心理狀態(tài)。②演唱質(zhì)量上的規(guī)定和限制。③光線刺激和聲音刺激。

2.技能方面的原因。①對演唱曲目熟練程度不夠，準備不充分。②演唱能力不勝任的歌曲。

3.心理方面原因。①演唱效果的好壞于本人的利害關(guān)系。與名利、榮辱緊密聯(lián)系。②觀眾人數(shù)的多少與欣賞水平的高低影響歌唱者的心理。③歌唱者演唱的地點、級別、范圍不同對心理影響程度不同。

4.生理方面因素。①氣候變化或睡眠不足引起發(fā)聲器官不適影響歌唱。②吃刺激性食物吸煙喝酒等都會對歌唱者的身體產(chǎn)生刺激。

三、獲得良好的歌唱心理狀態(tài)的前提條件

1.努力提高聲樂演唱技術(shù)、技巧，選擇與自己能力相當(dāng)?shù)淖髌贰?/p>

2.樹立正確的歌唱動機，避免急功近利的學(xué)習(xí)與歌唱。

3.演唱時注意力集中于音樂表現(xiàn)上，全身心投入歌唱。

4.加強舞臺藝術(shù)實踐，盡量避免外界刺激。

四、如何進行歌唱心理訓(xùn)練

1.在聲樂課上要充分調(diào)動學(xué)生的積極主動性，加強師生間的互動，創(chuàng)造嚴肅、活潑的課上氣氛。有利于學(xué)生身心解放，積極的投入歌唱。

2.在聲樂教學(xué)中有意識的培養(yǎng)學(xué)生堅定、勇敢、果斷、不為外界影響動搖的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生主動克服困難的意志和能力。

3.在聲樂學(xué)習(xí)過程中，有意識的增加外界刺激，逐步培養(yǎng)在觀眾面前大膽演唱的能力。

4.有計劃地組織學(xué)生參加藝術(shù)實踐，范圍可由小及大，形式也可多樣。在考試、演出前多走臺，要經(jīng)常進行假想考試、演出。

總之，產(chǎn)生不良歌唱心理狀態(tài)的原因是多方面的，在歌唱學(xué)習(xí)過程中通過有目的有計劃的歌唱心理訓(xùn)練，良好的歌唱心理狀態(tài)就可以逐步建立，獲得歌唱自信心，取得滿意的演唱效果。

參考文獻：

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中圖分類號：G620　文獻標識碼：A　文章編號：1003-2851(2011)02-0024-01

數(shù)學(xué)是現(xiàn)代教育學(xué)科的重要學(xué)科之一，它是構(gòu)建學(xué)生抽象思維的最基礎(chǔ)學(xué)科，也是學(xué)生的必學(xué)課程之一。學(xué)好數(shù)學(xué)是形成學(xué)生敏捷思維的關(guān)鍵，也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的基石。那么，如何在現(xiàn)代教育教學(xué)體系中加大對數(shù)學(xué)教學(xué)的力度以及怎樣使學(xué)生在良好的心理環(huán)境下進行學(xué)習(xí)，這都與學(xué)生良好的數(shù)學(xué)心態(tài)息息相關(guān)。因此，數(shù)學(xué)教師更應(yīng)注重加強對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的能力培養(yǎng)，這就要求教師要充分發(fā)揮課堂教學(xué)的藝術(shù)作用，把握學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒。教學(xué)實踐證明，只有幫助學(xué)生排除畏懼、畏難等消極學(xué)習(xí)情緒，幫助學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，才能促使學(xué)生精神飽滿地投入學(xué)習(xí)，提高數(shù)學(xué)課堂的教學(xué)效果。

一、幫助學(xué)生消除畏懼情緒

教學(xué)中，常聽到學(xué)生說：“我怕老師提問時點到我的名字，講錯了難為情，同學(xué)們會笑話我。”這就是學(xué)生在課堂上的畏懼心理的表現(xiàn)，學(xué)生產(chǎn)生畏懼根子是產(chǎn)生了差錯。為了消除學(xué)生的畏懼心理狀態(tài)，在教學(xué)中教師要經(jīng)常給學(xué)生講，差錯是學(xué)習(xí)過程中一個非常重要的部分，是不可避免的，因為出現(xiàn)了差錯，學(xué)生才會想辦法去分析差錯的原因，努力去避免差錯，要知道失敗是成功之母。當(dāng)學(xué)生在數(shù)學(xué)習(xí)題練習(xí)中，出現(xiàn)差錯時，教師不應(yīng)該厲聲地批評他們，而是應(yīng)該學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆椒▎l(fā)、引導(dǎo)學(xué)生，幫助他們找出差錯的原因，并加以分析和糾正。這樣，學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中將會知錯改錯，消除畏懼心理，從而樹立良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心態(tài)。

二、調(diào)節(jié)課時節(jié)奏，幫助學(xué)生消除畏難情緒

數(shù)學(xué)在小學(xué)學(xué)習(xí)的各門學(xué)科中，可謂是最難的學(xué)科了。因此，在學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，難免會遇到許多復(fù)雜而深奧難懂的例題和難理解的內(nèi)容，因而會產(chǎn)生畏難情緒，這就需要教師從學(xué)生的實際出發(fā)，鋪設(shè)臺階，降低坡度，調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，立足于學(xué)生聽懂和理解。當(dāng)學(xué)生遇到一些較難的數(shù)學(xué)例題或練習(xí)題時就會產(chǎn)生畏難情緒，怕做不好。為了減輕學(xué)生的心理壓力，教師在講解這類問題時，應(yīng)該先做好相關(guān)知識點的復(fù)習(xí)，有意識地鋪設(shè)臺階，降低難度，這樣的由簡入難，便于學(xué)生接受，從而增強學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

三、控制“具體依賴”，發(fā)展“抽象依賴”

具體依賴表現(xiàn)為按明白的、簡單的相對刻版的方法雖輸入的信息進行加工，信賴權(quán)威和集體，缺乏本身的獨立思考。抽象依賴表現(xiàn)為能以最靈活的方式輸入信息并加工，在接受信息中進行最大選擇，不輕易受他人思維的影響。為了刺激學(xué)生的積極情緒，要在教學(xué)中經(jīng)常抑制具體依賴，發(fā)展抽象依賴。例如，教師在講授新課時，如果學(xué)生對某一個問題回答正確，就不要重復(fù)。在單元復(fù)習(xí)時，組織學(xué)生寫單元小結(jié)，促使學(xué)生動手動腦，并選幾份好的單元小結(jié)張貼出來，供大家參考學(xué)習(xí)，這也是減少具體依賴的好方法，從而促進學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。

四、創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)最佳學(xué)習(xí)情境

心理學(xué)認為，學(xué)習(xí)情緒是指學(xué)習(xí)者認識自己和學(xué)習(xí)過程得以實現(xiàn)的環(huán)境，也值影響學(xué)習(xí)過程的因素或條件。環(huán)境影響著學(xué)習(xí)的數(shù)量和性質(zhì)，而學(xué)習(xí)的數(shù)量與性質(zhì)又決定著學(xué)生是否愿意再學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中，如果能夠覺察學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)情緒之間的密切關(guān)系，并看、利用這種察覺去創(chuàng)設(shè)、去發(fā)展引起學(xué)生關(guān)心和探索的情緒，那么，課堂教學(xué)便會處于最佳狀態(tài)，教學(xué)實踐證明，說話風(fēng)趣，使人興奮的氣氛，會使學(xué)生產(chǎn)生懸念、開動腦筋，積極思考，而緊張嚴肅的課堂氣氛，則會使學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，抑制學(xué)生的積極思考。例如，講授“平行四邊形的性質(zhì)”這節(jié)課的內(nèi)容時，課前布置給學(xué)生做一個平行四邊形模型，教師結(jié)合平行四邊形模型傳授平行四邊形性質(zhì)，學(xué)生拿著自己做的模型，邊看邊聽教師講授，別有情趣，引入了最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，起到了較好的課堂教學(xué)效果，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心態(tài)。

五、加強師生課堂交流

篇7

一、開展綜合音樂教育啟發(fā)活動

由于兒童心理發(fā)展的規(guī)律，他們在最初開始學(xué)習(xí)時，對任何一門課程大都無明確的目的性，家長、老師讓他們學(xué)什么就學(xué)什么，或自己喜歡什么就學(xué)什么，他們學(xué)習(xí)唱歌特別是低年級兒童，最初并不是抱著我要把聲樂學(xué)得怎么樣好、我要把聲音練得如何地美好的學(xué)習(xí)目的，而是全憑一種愛唱歌、想唱歌的沖動和欲望，這就是他們的學(xué)習(xí)動機。要把這種學(xué)習(xí)動機貫穿于兒童聲樂教學(xué)的始終，需要教師的合理引導(dǎo)，所以，在學(xué)習(xí)聲樂的開端教師要向同學(xué)們講清楚學(xué)習(xí)此門課程的重要性。例如教師對兒童講解歌唱的作用，可以促進少兒的健康成長，具有陶冶情感、凈化心靈、培養(yǎng)良好的精神品質(zhì)的作用，還可以抒發(fā)少兒愛祖國、愛人民的美好情感，給他們的精神世界帶來無窮的歡樂等。這種教育活動絕不能只是拘泥于形式、走過場，它是組織教學(xué)的重要內(nèi)容，是融洽師生關(guān)系、進入積極上課精神狀態(tài)的必要之舉。在明確了學(xué)習(xí)的目標后，兒童就產(chǎn)生了強烈的學(xué)習(xí)動機，教師要把這種教育啟發(fā)、滲透在兒童學(xué)習(xí)聲樂的始終。

二、兒童聲樂教學(xué)中良好心理狀態(tài)的培養(yǎng)

近年來，隨著聲樂教育的普及，越來越多的少年兒童從事聲樂專業(yè)的專門學(xué)習(xí)，隨之出現(xiàn)了各種規(guī)模大大小小的少年兒童聲樂比賽、演出、考級活動，這些活動的開展為少年兒童檢驗自己的學(xué)習(xí)成績和專業(yè)水平提供了一個良好的評判標準。走上舞臺，面對觀眾，唱上幾首歌，對于一個技術(shù)嫻熟、久經(jīng)鍛煉的專業(yè)演員來說可能相對容易，但他們也難免會出現(xiàn)上臺緊張的狀況，對于涉世未深的少年兒童就更是一個不小的挑戰(zhàn)。有的兒童嗓音音質(zhì)很好，平時也受到正規(guī)的專業(yè)訓(xùn)練，歌唱水平達到了一定程度的提高，但是一上舞臺卻由于心理狀態(tài)的緊張而產(chǎn)生恐懼，身體僵硬，兩腿打顫，氣息上浮，輕者歌唱缺乏表現(xiàn)力，重者甚至?xí)霈F(xiàn)忘詞、走音、失聲，或者是頭腦一片空白，什么也做不了的緊急狀態(tài)。在少年時代，如果由于舞臺緊張失去良好的心理狀態(tài)，久而久之就會讓兒童產(chǎn)生自卑、膽怯的心理，做任何事都沒有信心，甚至再也不敢上臺歌唱和面對觀眾。因此，作為從事兒童聲樂教育工作的老師們應(yīng)該認真研究兒童上臺演唱時的心理特征，創(chuàng)立行之有效的教學(xué)方法幫助兒童擺脫舞臺上緊張的心理狀態(tài)。

三、兒童在變聲期時良好心理狀態(tài)的培養(yǎng)

變聲期是每個人一生中都要經(jīng)歷的一個特殊的生理階段，對于學(xué)習(xí)聲樂的兒童來講更是一個特殊時期。處于變聲期的學(xué)生，由于聲帶充血，發(fā)聲持久性差，很容易疲勞，音色變暗，唱歌時感到很費力，因此很多學(xué)生因為唱歌時聲音沙啞，高音唱不上去而喪失唱歌的信心，產(chǎn)生歌唱心理障礙。針對這一現(xiàn)象，在變聲期兒童的聲樂教學(xué)中必須充分了解變聲期兒童的生理和心理特點，掌握變聲期嗓音變化的規(guī)律，從心理學(xué)和生理學(xué)相結(jié)合的角度出發(fā)，制定科學(xué)合理的教學(xué)方法，一方面把變聲期兒童的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳歌唱時所需要的狀態(tài)，而另一方面又不傷害到他們變聲期時脆弱、不穩(wěn)定的嗓音。在此過程中，幼兒教師需要根據(jù)兒童的心理特點，促進師生互動，加強情感融合，科學(xué)組織協(xié)調(diào)，力求取得良好的教學(xué)效果。

四、把聲樂藝術(shù)融入幼兒師范教育活動中

聲樂藝術(shù)教學(xué)是一門實踐性很強的學(xué)科，也是幼師必備的技藝之一。而我國傳統(tǒng)的聲樂藝術(shù)教學(xué)不僅方法單一，而且教材也很落后。但是隨著我們對幼兒聲樂教育重視程度的增加，幼師活動中聲樂藝術(shù)的融入也相應(yīng)的增加了。學(xué)校增加了對幼師教學(xué)中聲樂課的投入，大部分學(xué)校的器材也相應(yīng)的更新了，師資力量也更強了。幼兒師范教育中聲樂的學(xué)習(xí)目前急需的就是一部權(quán)威性、系統(tǒng)性和先進性的教材，好的教材會讓我們的培養(yǎng)過程更科學(xué)。而近些年我國對幼師聲樂發(fā)展要求的提高，相信這部好的教材會在不久的將來產(chǎn)生并投入使用的。有好的教材之后需要的就是一個好的老師了，幼兒師范院校也應(yīng)該加強自己的師資隊伍，多聘請一些專業(yè)技術(shù)好、教學(xué)經(jīng)驗豐富的老師。另外老師在教學(xué)過程中可以采用多元化的教學(xué)模式，不要一成不變的沿用先人遺留下來的教學(xué)經(jīng)驗。我們的社會在發(fā)展，學(xué)生也在進步，而且各個時代人的特點也是不一樣的，所以老師要根據(jù)不同時代學(xué)生的特點進行對應(yīng)性教學(xué)，只有這樣才能與時俱進，不斷進步。畢竟我國開始聲樂教學(xué)的時間不是很長，而且我們國人大多情緒內(nèi)斂，不太喜歡表露太多的個人情感，所以針對幼師的聲樂教育尚在尋找一種好的方法。目前我國幼師聲樂教學(xué)中過于重視技巧，不能按照孩子的生長發(fā)育標準量身定做一套適合孩子的教學(xué)方法，常將對大人的要求標準放到孩子身上，造成很多的問題。例如，幼師在聲樂教學(xué)中常要求孩子開口大聲唱，但是須知孩子的嗓子、聲帶和音域等都不同于成年人，我們不能將成年人的發(fā)音標準用在孩子身上。這些不當(dāng)?shù)呐e措其實都是可以在幼兒師范教育活動中提前進行防范的，我們也應(yīng)該盡量在幼師教育課程中加強對這方面問題的教育，因為一旦我們步入工作崗位中出現(xiàn)丁點失誤，對孩子來說都是一生無法挽回的損失。

結(jié)束語

在多年的聲樂教學(xué)與學(xué)習(xí)中，我深刻地認識到兒童聲樂教育在整個聲樂教育領(lǐng)域中的重要地位，它是聲樂人才成長的搖籃。同時我也發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中深入了解學(xué)生心理對于教師“教”的意義，培養(yǎng)學(xué)生良好的歌唱心理狀態(tài)對于幫助他們快樂、快速地掌握歌曲內(nèi)容，提高聲樂技巧有著很大的幫助，自然對提高教師的教學(xué)效率、取得教學(xué)成果發(fā)揮了事半功倍的作用。

【參考文獻】

篇8

0 前言

隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，知識經(jīng)濟的到來，人才在經(jīng)濟社會發(fā)展過程中作用越來越明顯，因此學(xué)習(xí)教育的重要性也日益凸顯，學(xué)校教育可以說是學(xué)生走向成功的重要基石。而我們教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)知識、學(xué)習(xí)技能的重要引導(dǎo)者，我們的心理素質(zhì)的高低、心態(tài)的好壞直接會影響到學(xué)生的身心健康成長，學(xué)習(xí)效率的高低、綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)。教師良好心態(tài)的構(gòu)建，除了激情外，還需要教師自己不斷完善和調(diào)整，這樣才能在教育教學(xué)工作開展過程中，始終保持積極向上、樂觀豁達的態(tài)度。總之，良好的心態(tài)不僅僅是一種修養(yǎng)，更是一種積極向上的動力，同時還具有較強的感染力，對于推動我們教育事業(yè)的進一步發(fā)展意義重大。本文通過筆者多年的教學(xué)實踐，就教師良好心態(tài)的調(diào)整問題進行研究和分析。下面，我們就來通過以下幾方面來詳細探討新時展下教師良好心態(tài)的構(gòu)建。

1 良好心態(tài)的構(gòu)建，需要我們教師始終保持積極樂觀態(tài)度

（1）有一位著名教育家曾經(jīng)說過這樣一句話，不能有效控制好自己情緒的人，就不能成為一名好的教師，還有一位著名心理學(xué)家說過，良好的心態(tài)會促進師生關(guān)系的發(fā)展，不良心態(tài)不利于師生關(guān)系的和諧發(fā)展，而不和諧的師生關(guān)系會影響學(xué)生身心的健康發(fā)展，在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，如果學(xué)生能夠遇到一位心態(tài)好的教師，由于受到家庭、社會等方面因素影響形成的不健康心理可以有效改善，這些都充分表明了教師在教育教學(xué)過程中保持積極樂觀態(tài)度的重要性。因此，我們作為教師，一定要將這一點重視起來，在學(xué)生溝通交流中，始終要保持充滿陽光的心態(tài)，這樣不僅能夠激勵自己，同時也可以有效的帶動學(xué)生的情緒，實現(xiàn)相互促進、共同成長的目標。（2）要求我們教師要不斷培養(yǎng)自身健康的體魄以及健全人格，在教學(xué)過程中充滿精力，積極向上，這也是促進良好心態(tài)構(gòu)建的重要舉措之一。（3）積極樂觀的態(tài)度還需要教師在教學(xué)中鍛煉抗挫的能力。我們知道，在教學(xué)過程中避免不了挫折，在新時展下，如何在受挫的情況下保持樂觀積極的態(tài)度也是對教師重要要求之一。

2 良好心態(tài)的構(gòu)建需要教師不斷提高自我調(diào)節(jié)能力

在社會主義市場經(jīng)濟發(fā)展下人們的思想觀念較傳統(tǒng)相比已經(jīng)發(fā)生了巨大變化，并逐步朝著多元化方向發(fā)展，所以，自我調(diào)節(jié)能力的高低對于個人的發(fā)展、對于社會的發(fā)展具有重要的意義。我們作為教師，要想不斷培養(yǎng)、提高自我調(diào)節(jié)能力，首先就要求我們要學(xué)會放松自己，尤其是在心情不好、情緒煩躁的時候，如何能夠有效控制自己的情緒，去坦然的面對學(xué)生至關(guān)重要。古人說過：比上不足比下有余。將勞役者比，則悠閑者自樂;將疾病者比，則健康者自樂;將禍患者比，則平安者自樂。培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力，還要求教師學(xué)會感悟人生、領(lǐng)悟生活，學(xué)會以平和的心態(tài)來對待工作和生活。比如，當(dāng)在教學(xué)過程中遇到那些淘氣的孩子或者不聽話的孩子時，特別是對于那些"屢教不改"的孩子，教師必須保持平和的心態(tài)，絕對不能"動怒"，真正通過"動之以情"的持續(xù)教導(dǎo)去改變孩子的不良習(xí)慣。

3 良好心態(tài)的構(gòu)建需要教師不斷適應(yīng)環(huán)境，消除不利因素的影響

課堂教學(xué)環(huán)境的優(yōu)劣。不僅對學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒有一定的影響，而且對教師的心理狀態(tài)也有一定的影響。作為教師，應(yīng)認真分析教學(xué)環(huán)境，找出影響師生心情氣氛的各種不利因素，并及時加以消除。有人說過.一個教師在教室里所要了解的第一件事就是要了解他自己和他周圍環(huán)境的心理因素與力量。教室中墻壁的顏色、學(xué)生的密集程度、光線的明暗、噪聲的大小、清潔衛(wèi)生等，對師生的心情都有一定的影響作用。只要課堂教學(xué)環(huán)境中的某個因素存在問題.就會影響師生的情緒。

4 良好心態(tài)的構(gòu)建需要教師不斷進行自我完善

在與老師進行交流過程中，很多教師都認為自己在教學(xué)過程中被認可就是自己最大的快樂。而要想得到別人的認可，教師必須不斷的進行自我完善和自我提升，不斷的提高自己的綜合素質(zhì)和教學(xué)能力，這既能夠得到別人的認可，同時也能夠讓自己不斷的擁有"成就感"，進而使自己形成良好的心態(tài)。立大事者，不惟有超常之才，必有堅忍不拔之志。教師要想不斷進行自我完善，就必須加強學(xué)習(xí)，特別是要加強對教學(xué)方法和教學(xué)模式的研究，積極推動教學(xué)創(chuàng)新，形成具有自身特色的教學(xué)模式，同時還要對自己的教學(xué)方法和教學(xué)模式不斷的進行總結(jié)和分析，并隨著形勢的變化增添新的教學(xué)內(nèi)容，形成教學(xué)模式的持續(xù)創(chuàng)新。

5 結(jié)語

綜上所述，教師良好的心態(tài)決定著學(xué)生的發(fā)展與健康成長，由于不同學(xué)生的不同特性，需要我們教師具備良好的心態(tài)，也只有這樣才能適應(yīng)素質(zhì)教育的發(fā)展，才能不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，為經(jīng)濟社會發(fā)展培育出更多合格、高質(zhì)量的人才。

篇9

二戰(zhàn)期間，維克托·弗蘭克爾只因是猶太人，被關(guān)進納粹德國集中營。他每天都在積極思考，用什么樣的辦法能夠逃出去，積極思考終于給他帶來了機會，一次利用野外勞動，幸運的逃脫了。這位幸存者后來說過：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有最后一種自由，就是選擇自己的態(tài)度。”世界上有許多事情我們是無法改變的，但有一點至少是可以改變的，那就是我們的心態(tài)。世上沒有絕對不好的事情，只有絕對不好心態(tài)的人。試想，連自己心態(tài)都調(diào)整不好的人，又如何處理好比心態(tài)更復(fù)雜的事情呢？所以我們每個人都要學(xué)會調(diào)整自己，擁有良好心態(tài)才能成就未來。怎樣才能擁有良好心態(tài)？我認為應(yīng)該做到以下幾點：

首先要加強學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是培養(yǎng)良好心態(tài)的基礎(chǔ)。當(dāng)今世界，知識周期更新越來越短，萬事萬物處于不斷變化發(fā)展中，只有不斷學(xué)習(xí)，補充能量，才能適應(yīng)發(fā)展要求。通過學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀、世界觀、事業(yè)觀，在遇到問題和困難時，我們才能多角度分析問題，透過現(xiàn)象認識本質(zhì)，而不至于在困難挫折面前束手無策。只有不斷學(xué)習(xí)，我們才可能保持自信。

其次是加強溝通。溝通是培養(yǎng)良好心態(tài)的橋梁。一方面可以通過溝通增進人與人之間相互理解信任合作，另一方面，通過溝通能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點和長處，使自己得到提高。就拿辦公室工作來說，所有科室、所有人盡管分工不同，但目標一致，都是為市委中心工作服務(wù)的，為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)的，只有在溝通中才能迸發(fā)出合作火化，只有合作才能共贏，才能達到服務(wù)最優(yōu)化。因此，我們要善于溝通，懂得借助別人的力量，不做團隊的短板。

篇10

一、我是否一直對自己充滿信心?

如果是，表示你具有想念自己的良好心態(tài)。

自信的班主任不跟自己過不去。每個班級都有解決不完的問題和矛盾，都有一本難念的經(jīng)。自信的班主任能把握前進的大方向，明白在班級管理中出現(xiàn)的問題是不可避免的，他堅信這些問題最終定會妥善解決。

二、我是否能做到對冒犯自己人和事不追究、不計較？

如果是，表明你有寬容的良好心態(tài)。

寬容的班主任能容逆耳之言。寬容的班主任胸襟豁達，理解人，體諒人，能認真聽取學(xué)生意見，能在班級管理不發(fā)揚民主，廣開言路，讓學(xué)生暢所欲言。寬容的班主任能容異己之人。寬容是愛的甘露，寬容是愛的期待。一個擁有良好心態(tài)的在工作中能夠?qū)捜輰Υ斪沧约旱摹⒂腥秉c或犯錯誤的學(xué)生。對學(xué)生寬容，學(xué)生也報之以寬容，也就為自己往后的教育留下運作空間。

三、遇事我是往壞處想，還是往好處想?

如果總是往好處想，說明你有積極良好心態(tài)；反之，你的心態(tài)可能有些消極了。

積極樂觀的班主任能夠主動調(diào)整自己的心態(tài)，知足常樂。一個班級，班主任是領(lǐng)跑者，班主任跑得多快，學(xué)生們跟著就會跑多快。班主任是船長，指揮班級這艘航船破浪遠航。具有良好心態(tài)的班主任都會保持一種積極的情緒，哪怕是處境艱難的時候，也會創(chuàng)造性地走出一條擺脫困境的道路。（班主任 banzhuren.cn）事物往往具有兩面性：是非、好壞、得失。在思考問題時，能從多角度進行分析、判斷，就有可能找到走向成功的途徑和方法。

四、我是否經(jīng)常說感謝別人的話？

如果是，說明你有感恩的良好心態(tài)。

擁有感恩的心態(tài)都會有健康的心理，對他人、對社會心存感激的班主任會愉悅地投入教育工作。懂得感恩的班主任心事總想到別人對自己的幫助，不自大，不唯我獨尊，不居功自傲，尊重他人，尊重自己。他們能以平等的眼光看身邊的每一個學(xué)生，尊重每一份平凡普通的奉獻和努力。心存感恩的班主任“敵人”少，朋友多；朋友多，心情好；心情好，工作效率就高。

五、我是否經(jīng)常讀書、學(xué)習(xí)？

如果是，表明你具有不斷進取的心態(tài)。