導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇大學生體育總結，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

在四月份學校迎來了我院第二屆學生籃球賽，我們體育部承辦，在我們的共同努力下，籃球賽取得了圓滿的結束，在比賽期間，我們為比賽作好了充分的準備，為比賽的流暢進行提供了良好的條件，在比賽開始前我們就把場地劃分好，準備好一切器材及比賽用具，比賽過程中對場地進行秩序的維持，比賽結束后對場地進行清理。經過一個月時間的比賽，最終男子組經管系取得了第一，女子組信息系取得了第一。

在籃球賽期間及后面的時間里，我部門也積極配合體育教育室進行各項活動，在籃球賽進行的同時，我們協助體育組開展了教師排球賽，在以后的時間里我們多次幫助其開展了各種運動，雖然我們在其中沒有起到那種中流砥柱的重要，但是我們在其中所給的幫助是不可估量的，我們的工作也得到了他們的肯定。

為增進個部門間的聯系，我們與宣傳部進行了聯誼活動，在我們享受快樂的同時更重要的是讓我們有了進一步的了解，增強了部門間的友誼，也為以后各部門開展活動奠定了基礎。

由主席團聯系，我們體育部組織了與中國移動株洲分公司進行了籃球友誼賽，通過積極的籌備，籃球賽取得了圓滿的結束，通過比賽不僅展現了我院風采，體現了我院風貌，更重要的是讓我們與外界有了交流，讓外界對我們學校有了更深的了解。

為響應學校衛生號召，針對學校衛生情況，我部門對科教管60教室進行了徹底的清掃，其次每次升旗儀式的場地都是我部門劃分的。

篇2

我們這次實踐的課題是對農村小學生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所小學，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學、**小學、**小學和**小學。根據國家《學生體質健康標準（試行方案）》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：

小學一、二年級：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）

小學三、四年級：身高（m）、體重（kg）、50米跑（s）、立定跳遠（m）

小學五、六年級：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）臺階試驗、立定跳遠（m）、坐位體前屈（cm）

二、實踐過程并不簡單

按說本次的實踐過程不會太辛苦，因為我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由于學校正在逐漸遷往**，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到**將所需的儀器搬回。

**島是個多山的地區，而我們所要到達的正是偏僻的農村小學，哪里少得了山路？那些測身高體重、肺活量、坐位體前屈以及臺階試驗等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護儀器不受損，這可不是件省力的活兒！整個實踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠遠超出我們的預想。

三、實踐結果發人深思

這次實踐的結果讓我更加清晰地認識到了以往的一個慣性思維誤區！

篇3

我們這次實踐的課題是對農村小學生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所小學，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學、**小學、**小學和**小學。根據國家《學生體質健康標準（試行方案）》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：

小學一、二年級：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）

小學三、四年級：身高（m）、體重（kg）、50米跑（s）、立定跳遠（m）

小學五、六年級：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）臺階試驗、立定跳遠（m）、坐位體前屈（cm）

二、實踐過程并不簡單

按說本次的實踐過程不會太辛苦，因為我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由于學校正在逐漸遷往**，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到**將所需的儀器搬回。

**島是個多山的地區，而我們所要到達的正是偏僻的農村小學，哪里少得了山路？那些測身高體重、肺活量、坐位體前屈以及臺階試驗等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護儀器不受損，這可不是件省力的活兒！整個實踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠遠超出我們的預想。

三、實踐結果發人深思

這次實踐的結果讓我更加清晰地認識到了以往的一個慣性思維誤區！

篇4

本學期體育部完成的最重要的活動是第三屆全民健身運動會，該活動由體育部成員主要負責，從開始向各年級各班級下通知到接受報名，編排報名表、安排運動會具體各項事宜在5月30日，體育部在學生會其他各部門的協助下，成功的舉辦了公共管理學院第三屆全民健身運動會。動所有成員分工合作，最后全民健身運動會圓滿結束。

學期期間，體育部還負責選拔校運會各分賽的比賽選手，如羽毛球賽，乒乓球賽等，為把我院秀的運動員選而努力。

篇5

實習的總結與體會1能成為我們公司的一名打字員，深感榮幸。自從進本公司以來，在業務主管和同事們的大力支持和幫忙下，本人認真學習，嚴格履行工作職責，較好地完成了本職工作任務。

一、加強理論學習，不斷提高自身綜合素質

進公司以來，本人尊敬領導，與同事關系融洽。為盡快進入工作主角，本人自覺認真學習本公司、本部門、本崗位的各項制度、規則，嚴格按照公司里制定的工作制度開展工作。能夠堅持學習政治理論、與文秘工作相關的業務知識。用心參加公司里組織的各項學習活動，并利用業余時間進行自學。業務水平和理論素養都有所提高。

二、嚴格履行崗位職責，努力做好本職工作

進公司以來，在業務主管和同事們的支持和幫忙下，本人很快就掌握和熟悉本崗位工作的要求及技巧，嚴格做到按時按量完成公司里交給的`材料和文件的錄入、校對、復印等工作，保證打印材料準確、整潔、清晰，貼合材料的規格。在文字排版上盡量設計的美觀些，努力做到讓打印出來的文件或資料便于大家使用。

三、忠于職守，嚴格做好_

在文字錄入的同時，能認真執行保密制度，文字材料的底稿能妥善保管，印后能及時把作廢的底稿銷毀，不泄露保密材料及文件的資料。對校對過的廢、舊材料和文件的紙張，也都能夠妥善處理。

四、厲行節約，杜絕浪費

為了明確文印室里的辦公耗材使用狀況，我們制作了文印登記簿，對打印、復印或油印超出材料，都要如實登記。厲行節約，杜絕浪費。對于文印室里的計算機、打印機、復印機等設備和其它物品，能夠嚴格管理好，保證文印工作順利進行，并在工作中學會這些設備的簡單維修與保養。

五、不足之處和今后打算

自從擔任打字員工作以來，雖然在工作上取得了較好地成績，但也還存在一些不足之處。如：文字功底較底，對電腦的應用和操作有待于進一步提高。這些不足都需要在今后的工作中加以改善。今后，我必須會倍加努力學習，刻苦鉆研文秘知識、電腦知識、企業管理知識等各方面的知識，努力提高自身綜合素質，力爭做一名優秀的工作人員，為我們公司的興旺發達做出自己應有的貢獻。

實習的總結與體會2我于20_年5月4日成為_公司全球編輯設計中心中學教研室的一名試用員工，到現在三個月試用期已滿，根據公司的規章制度，現申請轉為公司正式員工。

首先總結三個月的工作如下：忙碌伴隨著充實，學習伴隨著收獲。在主任悉心的培養下，我從最基本的一些校對工作做起，踏踏實實的學習，一步一個腳印的前進，到現在已經能夠比較獨立承擔一些項目。其中主要完成的項目有：《高中單詞速成》(第一級)初稿編輯、《高中單詞速成》(第三級)初稿編輯、《高中單詞速成》(第二級)初稿一校、《20_年_夏令營牛津英語專用教材》基礎班初稿二校、《中考聽力突破》(第二版)成書校對及監聽、《中考聽力突破》(第三版)再版編輯、《初中英語聽力突破》(七年級全冊)第三版成書校對及監聽、《初中英語聽力突破》(八年級全冊)第三版成書校對及監聽。可以說，這三個月的工作對于我來說是意義重大的。

在中學教研室的工作中，我嚴格要求自己，認真及時做好主任布置的每一項任務，碰到有不懂和不清楚的問題就虛心向主任、王媛姐和阿霞學習請教。同時，我也積極學習新知識，新技能，注重自身發展和進步，不斷提高和充實自己，希望能盡早獨立承擔完整的項目，在工作中獨擋一面，為公司做出更大的貢獻。當然，初入職場，難免會出現一些小差小錯需領導指正;但前事之鑒，后事之師，這些經歷也讓我不斷成長、不斷成熟。在此，我要特別感謝本部門的劉主任、_姐和阿霞對我的入職指引和幫助，感謝她們對我工作中出現的失誤和不足的提醒和指正。

雖然三個月時間不算長，但我已經深深被報社良好的企業文化氛圍所吸引。報社的領導注重人性化管理，工作環境寬松，在這樣的氛圍中，可以極大地激發我的自身潛力，使我以更積極的心態投入到每天的工作中。

我深知作為一名編輯，不僅需要有耐心、細致的工作態度，還要具有較強的責任心，能夠為自己所編輯的書籍負起全部責任，并在工作中不斷進取，努力提高自己的業務素質和專業素質，力爭使書籍的質量登上一個新的臺階，為公司的發展打開一個更加廣闊的渠道。我深信我一定能做到這些。

這三個月來我學到了很多，感悟了很多;看到公司的迅速發展和美好前景，我感到驕傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式員工的身份在這里工作，實現自己的奮斗目標，體現自己的人生價值，和公司一起成長。在此我提出轉正申請，懇請領導給我繼續鍛煉自己、實現理想的機會。我會用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創造價值，同公司一起展望美好的未來!

實習的總結與體會3作為一名剛剛畢業的大學生，雖然有四年的專業知識學習，但是實踐的東西接觸的少，對許多現場問題不了解。應對這種狀況，依靠自己認真的學習，促成自身知識結構的完善和知識體系的健全，讓自己盡早、盡快的熟悉工作狀況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領域時，缺少經驗，對于業務知識需要一個重新洗牌的過程，自己在同事的幫忙下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。

在學習生活上，慢慢完成了學生主角的轉變，逐步進入工作狀態，努力開展工作。記得初來學校參加工作，完全陌生的環境和生活狀態，也以前很擔心不知該怎樣與人共處，該如何做好工作。但是學校寬松融洽的工作氛圍、良好的學習發展機遇以及在各位領導和同事的關心和幫忙下，讓我完成了從學生到老師的轉變。透過近一年的體驗已經逐漸適應了這邊的工作狀況，對于領導們的關心和關懷，我感到了很大的動力和壓力，爭取在以后的工作生活中以更加努力的優秀成績來回報。不僅僅能夠彌補自己耽誤的工作學習而且能夠有所成就。

我在領導和同事的幫忙下，我已經有了很大的進步。但我深知自己還存在必須的缺點和不足，主要表此刻以下幾個方面：

1、對學校的工作任務能認真完成，但用心性不夠;

2、與學校的領導和同事們在思想和工作業務交流不夠;

3、自己的整體素質和業務潛力還有很大的差距，待進一步提高;

4、對業務的學習還不夠，以后必須要加強。

過去的x月，是不斷學習、不斷充實自己，是用心探索、逐步成長的一年。我也深知，在業務知識上，與自己本職工作要求還存在有必須的差距。要按校領導的要求：年輕人就要努力學習理論認，真鉆研業務。在今后的工作和學習中，自己要更進一步嚴格要求自己，加強思想美德、業務知識方面的學習，認真總結經驗教訓，克服不足，要始終持續一種用心向上的心態，努力做好自己的本職工作。

實習的總結與體會4實習期的工作已經結束了，我現在感觸很多，也為自己接下來的工作感覺到緊張，因為作為一名實習工作人員，在工作當中，我必須要當任自己的態度，實習也是大學最后一堂課了，我認為最近能夠有機會拿到公司這邊實習也是一種幸運，對于我來講，是一個不可或缺的鍛煉，有的時候成長往往是在不經意之間，就像這次的實習，我再來到實習工作之前，一直都是平平無奇，對于自己的狀態，也沒有一個特別好的看法，也沒有一個客觀的對待，通過這次的實習，雖然只有短短三個月，但是我能夠看到自己的進步，也能夠看到一些特別好的情況，有些東西都是在往好的方面發展著，所以我希望自己能夠通過自己的努力去進一步的提高自己，提高自己的能力，有一個好的方向，現在也就這三個月的實習進行一番總結吧!

我在實習當中一直都有著非常好的心態，知道自己的能力有多少，實習工作本來就不能去輕易地忽視他，一定要去認真的對待，對于自己的工作而言，有些時候不僅僅是身份的一個特殊，更多的是對工作的一個認真態度，多少的了解?對于自己的工作，一定要有非常好的心態，有非常好的態度，不及你是一個初步的了解就行，希望能夠從這次過程當中，從這個實習工作當中體會到，更加深層次的東西，這不是我說說而已，我一直都希望自己的路能夠長一點，能夠更加遠一點，三個月來的實習，我一直都秉持著好的心態，一直都秉持著一個正確的態度，樂觀的心態，往往都能夠讓自己扮成一些意外的事情。

實習期間我一直都比較虛心，我對于知識的一個渴望是非常濃郁的，對于自己專業知識上面，我覺得自己做的還不夠，只要通過不斷的學習，通過不斷的去積累，才能夠達到一個至高點，才能夠去突破自己，我真的感覺我是很幸運，我也希望自己能夠用這個好的方法去證明自己，去給自己更加深層次的一個體會，實習就是對自己的一個考驗，實踐與學習的結合，才能讓自己的專業知識跟實踐能力的那一個鞏固，所以我一直都在突破自己，都在尋求一種方式，證明自己，讓自己的能力得到一個發揮，得到一個臨界點，在這個過程當中，然會發生一些特別的事情，也會發生一些自己沒有預料的事情，但是我一定不要后悔，我也不會因為這些而感到什么退避的思想是沒有的。

在思想上面，我的思想一直都很端正，我知道自己應該做什么?應該清楚地去做到哪些，有一個清晰的思路，也讓我能夠受益匪淺，我希望自己能夠掌握這些，希望自己能夠在這個過程當中進行一步的去體會，它也能夠從這個生活工作中有一個深層的了解，發揮好自己的能力，不斷的突破自己，進行一個規劃，這是非常有必要的，我時時刻刻都在準備著，我也跟周圍的每一位同事相處的很好，因為只有在不斷相處當中才能夠了解對方，才能夠讓我們之間達成一個工作之間的默契，對于未來的工作，這幫助的，所以我一直希望得到對方的一個肯定，我也希望能夠進一步的去掌控好這些，保持好一個絕對的狀態，真的很是感激，這次的實習機會，也感覺實習當中的每一個人。

實習的總結與體會5剛剛畢業的我在這試用期的三個月內自認為表現優秀，無違紀懶散推脫等不良工作作風，在工作上能夠嚴格要求自我，不怕困難，踏實肯干。

回顧這三個月，我經歷了人事上的變動，工作上的挑戰，感情上的波動，生活上的艱辛。

下方淺談一下我在這三個月的不一樣感受及現象

感一：無助

應對陪伴我一年的同事們紛紛離去，心里面有了很大的波動，此后獨自一人應對所有困難，沒有背后那踏實可靠的后盾了。

感二：現實

有人說夢想很豐滿現實很骨感，作為當代的應屆畢生來說，我做的很不錯，但當和其他的更優秀的人相比我顯得更為卑微和渺小，一個人在外打拼，畢竟已經畢業不好再向家里伸手要錢，所有的衣食住行，當然還有平時的交際娛樂等全部壓在一個人的肩膀上。現實就是這樣我們務必要學會堅強的適應和保護好自我。

感三：同舟共濟

在那里我感到了團隊的力量，她是那樣的堅不可摧，牢牢的系在每一個中海人的心扉，在入伙期間那么多的同事都能竭盡所能幫忙大家一齊分擔壓力和任務，這一點讓我很感動。

感四：退一步海闊天空

作為客服人員，有些時候會遭到客戶的惡語相逼，想一想都是些沒素質的人，我何必因為別人的行為而影響了自我正常的心態。

篇6

這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我們既是學生，又是教師。作為學生，我們虛心求教，不恥下問；作為人師，我們兢兢業業，倍感驕傲。我們付出了很多。收獲的。

“十年樹木，百年樹人。”實習期間，我們以做一名高素質的優秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。

而近兩個月的實習，使我們真正體會到做一位老師的樂趣，同時，它使我們的教學理論變為教學實踐報告，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。近兩個月的實習，現在回想起來，短短的實習生活，感覺很不錯。當我們漫步在實習的校園里，那出自學生的一聲聲“老師好”“老師好”的感覺很奇妙，從最開始的不習慣變得上了癮。

我們在實習期間正好趕上教授新推出的廣播體操，我們在剛到實習學校新接觸這套操，也是從頭開始學習，動作非常負責，為了能盡快適應，我和張麗在中午休息時間到操場的一角面對面練習，雖然上課時比較倉促，但是我們還是慢慢適應了。

我們兩個聽了一星期知道老師的課后，就獨自走上講臺，雖然剛開始心情特別緊張，由于經驗不足和應變能力不強，課堂出現了示范動作不熟練，分解帶操忘動作，口號不流利，底氣不足。但是我們還是完完整整地把這節課上了下來。指導老師針對出現的問題，要求我們多聽課，多向經驗豐富的教師學習，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。幫助修改教案，她們沒有絲毫的架子，有的是朋友般的親切交談。

為了彌補自己的不足，我們嚴格按照學校和指導老師的要求，認真仔細地備好課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，多多向人請教，把握好每次上課的機會，鍛煉和培養自己的授課能力。

為了在短暫的實習期間充分鍛煉自己，我們主動和指導老師一起參加學校體育隊的訓練，每天天不亮就起床，天黑還回到家。我們的指導老師帶的是長跑隊，這也正好彌補我們長跑鍛煉的不足。雖然每天都是在寒冷冬天面對枯燥的操場，而且還被吹得感冒，但是我們覺得還是非常值得的。

篇7

[關鍵詞] 心理問題干預機制

隨著改革開放的深入,競爭意識的增強,大學生在倫理道德、價值觀念、人際交往和就業求職等領域的沖突和壓力不斷加大,心理受挫的幾率增高,大學生心理問題普遍存在,高校應采取大學生心理問題預警機制和干預機制，預警機制包括確立心理問題預警指標體系、確定心理問題預警的對象和范圍、評估預警信息和警告；干預機制有宣傳干預、教育干預、輔導干預等具體的干預措施。在新形勢下,關注大學生心理問題,研究大學生心理問題的預警和干預機制,對于增強大學生心理健康與構建和諧社會有重要的現實意義。

1.建立心理問題“偵察、測試系統“

以高校心理咨詢中心、班主任、輔導員、學生黨員、班干部、寢室長為單位組成心理問題“偵察系統”，在不同時期通過網絡心理測試、心理問卷調查形式對學生心理問題進行摸底調查，及時掌握學生心理問題動態。

2.培養一批解決心理問題的骨干隊伍

高校要建設一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。強化專職心理健康教師培訓。要定期開展大學生心理健康教育骨干教師培訓；積極選送心理健康教育骨干教師參加教育廳組織的重點培訓。鼓勵專職教師參加心理咨詢師職業資格考試，通過3-5年的努力，使專職心理健康教育和咨詢人員達到持證上崗要求。加大對兼職心理健康教師的培訓力度。凡兼職心理健康教師，都要經過崗前培訓才能上崗。

3.給學生建立“心理跟蹤檔案”。

首先，對入校新生進行全面心理測評和普查，建立完整的心理健康檔案，對有較嚴重心理障礙的學生建立預警對象庫，學校予以長期觀察、重點關注，根據危機狀態及時加以疏導防治。建立從學生骨干、輔導員、班主任到院系、部門、學校的快速危機反應機制，建立從心理健康教育機構到校醫院、專業精神衛生機構的快速危機干預通道。然后，通過班主任、輔導員、學生黨員、班干部和寢室長層層負責，對二、三年級學生的心理問題、思想表現，隨時匯報、及時記錄，定期以書面形式上報院系，由院系統一匯總制成學生電子“心理跟蹤檔案”納入微機管理。高校“危機干預”措施包括：在高校中推廣心理輔導課；為學生提供心理咨詢，有效阻止高校學生危及自身生命的行為發生等。這種措施有六點益處：⑴.通過此種做法，每個年級可以在第一時間內及時掌握學生的心理問題和思想表現。⑵.學生中一些小的心理問題被及時發現后，經過心理問題培訓的班主任、輔導員、學生黨員、班干部和寢室長，就可利用所學知識為有心理問題的同學提供幫助，解決部分學生的心理問題。⑶.在匯報、記錄和幫助同學解決心理問題的同時，輔導員、班主任、學生骨干隊伍的觀察、發現、分析問題和處理問題的能力得到了提高，培養了他們的愛心、奉獻精神和團結、互助的團隊精神。⑷.通過建立的“家、校互訪熱線”電話和 “輔導員電子信箱”，可以把每個同學近期的思想表現、心理問題等信息及時的傳達給學生家長。⑸.對有些后進同學在學習、生活和工作等方面存在的問題，進行了有效的監督，及時提醒、幫助他們修正自己，促進了學校的學風、作風和校風建設。⑹.可以在第一時間內發現有突出心理問題的同學，便于學校及時邀請有關心理問題專家或醫院有關專家予以會診，為治療患有嚴重心理疾病的同學，贏得了寶貴的時間。

4、加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環境。

高雅健康的校園文化可以改善大學生的社會心理環境，利于緩解不良情緒，增強心理感受，美化心靈，陶冶情操，提升幽雅情趣。如：校訓可以促學業、明大志、懷天下；人文建筑與設施可以涵養有素、奮發激勵等；鳥語花香的自然環境可以讓人耳目清新、調節情緒等。個體大學生一旦出現情緒、行為等變化，郁悶、焦慮等癥狀，要及時傾吐，或傾聽心理咨詢專家的意見。尤其是那些性格孤僻內向不善于交際和溝通的學生要多參加集體活動，拓展自己的交往范圍，多聽朋友、老師的建議。

5. 建立學院心理健康教育工作三級網絡體系。

篇8

隨著大學教育教學深入改革，大學教學活動發生不同變化。大學體育作為一門重要課程，在大學生身體素質和心理素質鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學體育教學引入拓展訓練，旨在增強大學生身體素質，提高大學生心理素質，引導大學生盡快融入社會。筆者作為一名大學體育教師，認為應高度重視拓展訓練，將拓展訓練引入大學體育教學，實施開放性大學體育教學政策，不斷豐富和完善大學體育教學。

1.大學體育教學引入拓展訓練作用

大學體育教學引入拓展訓練可以培養大學生團隊精神、增強大學生心理素質、提高大學生綜合能力，實現大學生自我升華和完善，具體表現為：第一，拓展訓練能培養大學生團隊精神。在大學生拓展訓練體育教學中，以語言或非語言形式開展，讓大學生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗過程中獲得團隊協作感悟，感受團隊之間的幫助和信任，共同分享和分擔；第二，拓展訓練能增強大學生心理素質。在大學生拓展訓練體育教學中，大學生需要在設定的訓練情境下，克服困難、突破自我，積極調整心態，挑戰拓展訓練項目，沉著冷靜面對訓練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓練能提高大學生綜合能力。在大學生拓展訓練體育教學中，整合現有體育教學條件，設計豐富拓展訓練項目，借助情境教學手段，培養大學生訓練適應力，增強大學生身體素質和心理素質，不斷提高大學生綜合能力。

2.大學體育引入拓展訓練實踐分析

2.1制定大學體育拓展訓練大綱

在大學體育教學中，引入拓展訓練項目，首要任務就是制定大學體育拓展訓練教學大綱，其中包括大學體育拓展訓練項目介紹、拓展訓練項目性質、拓展訓練目的、拓展訓練內容、拓展訓練考核評價等內容。其中，尤為重要的是拓展訓練介紹、目的和內容，筆者認為拓展訓練作為一種體驗式教學模式，是在體育教師的指導下，借助特定情境，讓大學生體驗后，獲得感知和感悟，得出拓展訓練項目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識，進而改變大學生行為，實現大學生自我認識和自我提升。拓展訓練目的主要是為了：第一，貫徹現代教育方針，實施大學體育素質教育，促進大學生身體素質、心理素質、思想道德素質全面發展；第二，幫助大學生了解體育原理和科學理論，指導大學生健康鍛煉身體，實現鍛煉身體目的；第三，引導大學生積極參與拓展訓練，讓大學生自我鍛煉、自我體驗、自我享受、自我感悟，獲得體育知識；第四，培養大學生沉著冷靜優秀品質，增強大學生體育運動系統，提高大學生邏輯思維能力。

2.2體育教師拓展訓練指導方式

大學體育教師拓展訓練指導方式主要采取體驗、感受、分享和總結。其中，體驗是指在教師的指導下，大學生親身參與和體驗拓展訓練，通過自我完成項目實現拓展訓練，獲得拓展訓練體驗，激發大學生潛能；感受是指大學生親身參與和體驗拓展訓練，獲得直接、真實感受，結合大學生內心感悟，自我加工和分析感受，進而增強大學生對體育自我認識；分享是指大學生在拓展訓練參與中，自我體驗和自我感受，體育教師指導引導下，大學生實現相互交流，分享體驗經驗和教訓，獲得大學生個人收獲和集體收獲；總結是指在大學體育教師指導下，大學生對拓展訓練結果進行整合和總結，不斷加強自我認知，實現體育認識理性升華，實現大學生自我完善。

2.3拓展訓練計劃實施的資源

大學體育引入拓展訓練，在實施時需要具備必需的人力資源、場地資源和財力資源支撐。其中，人力資源是有效實施拓展訓練的保障條件，大學體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓練和大學生素質教育要求，成為拓展訓練主力軍；場地資源是拓展訓練實施的物力保障，包括大學體育場地、設施、器械等，結合不同的拓展訓練項目，選擇不同的設施設備，建設多樣化豐富場地資源；財力資源，大學體育拓展訓練應在有效資金范圍內，最大化整合現有資源，發揮拓展訓練功效，促進拓展訓練順利開展。

2.4拓展訓練體育教學注意事項

大學體育引入拓展訓練需要滿足素質教育要求，加強拓展訓練宣傳工作，強化拓展訓練安全意識。其中，拓展訓練體育教學培養大學生集體榮譽觀、團隊精神，鍛煉大學生堅強意志，增強大學生人際關系能力，助推大學生素質提高，對素質教育發展有積極作用；加強拓展訓練宣傳工作，大學給予體育拓展訓練人力資源、場地資源、財力資源支持和保障，為大學生設立拓展訓練交流平臺，增強大學生對拓展訓練的了解，豐富大學體育教學內容，整合大學體育教學資源；強化拓展訓練安全意識，體育拓展訓練受項目內容和場地因素影響，可能存在一定風險性，這就需要教師加強大學生安全教育，制定科學措施有效防范拓展訓練風險，明確拓展訓練安全操作程序，有效監督拓展訓練過程，確保拓展訓練安全實施。

參考文獻：

篇9

摘 要 高校體育不斷改革與時俱進，體育教學育人功能中文化建設是其血脈與靈魂，不可缺失。本文采用文獻資料結合體育教學實踐，要點分析。詮釋其內涵為：高校體育文化是在大學特定范圍內所呈現的特定體育文化氛圍，其直接影響大學生體育意識、態度、行為和價值觀，對其世界觀、人生觀與素質素養起潛移默化作用與影響，是任何專業和課程無法替代的。在當代更是精神文明、院校形象的重要體現，是院校創造物質財富與體育精神的結晶。實踐結果表明：健康向上、和諧高品位的高校體育文化，可激勵大學生內驅力、喚起積極參與意識，培養熱愛體育、關心集體的高尚情操，有效提高興趣愛好、為終身體育奠定基礎，因地制宜加強建設，使高校體育更顯特色與氣質，更有品位與感召力。

關鍵詞 學校體育 文化建設 體育 育人 功能

一、體育文化的內涵

高校體育文化是在大學特定范圍內所呈現的一種特定的體育文化氛圍，其直接影響大學生的體育意識、體育態度、體育行為和體育價值觀。對于提高大學生的世界觀、人生觀與素質素養起著潛移默化的作用與影響，是任何專業和課程無法替代的。在當代更是精神文明程度和院校形象與精神面貌的重要體現，是院校在體育教學與科研實踐過程中所創造的物質財富與體育精神的結晶。

二、加強體育文化建設的方法與策略

（一）育體旨在育人

無論是課堂教學還是課外活動及各項賽事，始終堅持用體育精神引領：在追求“健康、快樂、參與”的同時，培養大學生熱愛校園、關愛集體、和諧友善、相互關心、相互幫助、努力進取等高貴品質。在每月組織的小型多樣的系級、班級比賽中，不僅比技能、比技巧，更主要的是比精神文明、比團結協作、比頑強毅力。設置技能技藝獎的同時，特意創設精神文明獎、最佳組織獎，優秀團隊獲得特殊貢獻獎，在激勵大學生參與比賽的同時，陶冶情操、增強凝聚力，培養大學生的自我調控和約束能力，使其思想素質不斷提高、意志品質更加堅強。

（二）開發整合體育課程

開發整合不只是知識分類創編，更主要的是體育知識的融會貫通與綜合運用，拓展為適應時代要求、適合當代大學生學習的課程。整合選編傳統項目、凸顯本院特色、體現體育優勢的和大學生喜聞樂見的教材內容，如：健身操、球類運動、體育舞蹈、武術等項目；刪除陳舊不實用的教材內容，增強大學生課內外學習鍛煉的實用性、可行性和實效性。

開發教學資源，開拓多元體育文化課程。將課外活動、社團活動、各系俱樂部活動都拓展為體育的延伸課程。豐富多彩的團隊活動為院校、為大學生搭建另一個學習鍛煉平臺。依據愛好的不同需求，學生自己組織、自主選擇、自由組合、自聘教師輔導，使延伸課程更加輕松愉悅、敞開心扉，發現自我、相互交流，完善自我、以終身受益。

（三）創新優化教學過程

充分了解學生的個性特長和愛好，目標需要等要素。在此環節做大膽創新變革，打破多年習慣成定勢的以班級配置教師授課的傳統做法；二是教師設置教材、由學生根據需求自行選擇教師授課，每學期選擇一次。

授課更是要精心盡力。備好課是前提，為更好的授課奠定基礎。做到以學生為本，以教師為主導，處理好教與導的關系。教是手段、學是目的、教為學服務，以教導學、以教促學、雙主互動，達到教與學的目標，此外“導學”要有創新，教法要有新意。經常依據不同的教材采取達標練習法、目標測驗法、比賽練習法、興趣游戲法，使體育課堂熱烈有序、活躍不亂、陽光朝氣充滿生機。創新優化課后總結評估。課后總結要師生互動、共同總結，改變傳統觀念，教師要評估實施導學過程中的成敗，學生要總結學習過程中的得失，從而發現新知、找到不足、取長補短。

（四）創設體育文化環境，營造體育文化氛圍

創設體育文化環境。首先要努力建設優化體育設施，使其富有感召力。環境點燃激情，氛圍感染心靈，體育文化是一切活動因素的集合。如：我們將網球館、羽毛球館、健身房的器材布置的井井有條，科學實用、富有現代化的設施風格。隨著運動場館體育環境產生共鳴，領略品嘗體育文化與精神，點燃熱愛體育運動的心靈之火。

營造體育文化氛圍。最佳手段是利用大學生年輕好勝心理特點，組織各項小型多樣體育比賽。比賽是杠桿，一翹就起來，驅動每個同學積極參與。營造濃郁的體育文化氛圍，讓大學生在和諧友好的參與中享受快樂、獲得健康，青春陽光、努力拼搏，團結向上、陶冶情操。

（五）加強教師團隊建設，提高完善師資水平

加強教師職業道德規范、餞行教師神圣職責。愛崗敬業、關懷大學生，以德立教、率先垂范，嚴格遵守體育教師教學常規，做到以規約德，完善教師考評制度，達到以評激德。

要認真刻苦研修業務、完善自我。我們有6名青年教師，利用業余時間攻讀體育學研究生碩士學位，求真務實、言傳身教，體現大學體育教師的豪爽、陽光、謙虛、大氣的體育文化氣質。加強教師的學術研究、拓寬文化視野――體育教師每年都要立項研究課題，提高科研能力，實踐中勤于總結評估、潛心探究，做到教有新意、導有特色，不斷提高教學質量。

三、結語

健康向上、和諧高品位的大學體育文化，可激勵大學生自學、苦練、克難、拼搏的精神，喚起不同水平大學生積極參與終身體育的意識。培養大學生熱愛體育、關心集體的團隊精神，增強了團結友善、互助互學、共同進步的道德風尚。有效提高了大學生的興趣愛好，并熟練掌握一兩項體育技能，為終身體育奠定基礎。我們因地制宜持續加強高校體育文化建設，充分發揮體育文化的育人功能。讓高校體育教育插上文化的兩翼、展翅高翔，更顯特色、更顯氣質，更有品位、更有感召力，為國家培養棟梁人才發揮更積極、更有實效的作用。

參考文獻：

[1] 國家教育發展研究中心專題組.為建設社會文化強國提供有力支撐[N].中國教育報.2011.12.9.

篇10

摘要:本文基于休閑限制理論，運用問卷調查法、文獻資料法等對處于不同體育休閑階段女大學生的休閑限制因素進行調查分析，發現限制女大學生體育休閑參與的主要因素依次是自身限制、人際限制、體驗限制、結構限制。并在此基礎上構建出女大學生體育休閑限制因素模型。

關鍵詞 院休閑限制理論；女大學生；限制模型

在現在學校教育與學校體育教育環境的影響下，女大學生體育休閑限制因素更值得我們關注。雖然我們現在積極倡導以學生發展為中心，但是在體育課堂中怎樣才能更好的落實這一理念來更好的促進女大學生體育休閑的參與呢？李啟迪通過對堅持“以學生發展為中心”的體育課程理念的歸納與分析中認為要想真正的貫徹以學生發展為中心的教學理念必須尊重學生自然屬性與身體活動的社會屬性，發揮學生的主體性與社會性等。[1]

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象依據本文的研究目的和要求，采用分層抽樣的方法抽取浙江師范大學的650 名女大學生為研究樣本，發放問卷650份，回收595 份，其中有效問卷有559 份，有效率是86%。

1.2 問卷的設計與調查本文基于福德等休閑制約，邱雅君的發展體育休閑行為的理論框架，將女大學生體育休閑行為的發展過程分為5 個階段：前凝神階段，凝神階段，準備階段，行動階段，保持階段，[2]制約各類體育休閑參與的制約因素包括：自身限制、人際制約、結構制約、經驗限制等方面[3]。并采用其編制的體育休閑限制問卷進行調查，其中KMO 為0.804，顯著性為0.000，可以做因素分析，Cronbach 系數琢值為0.813，說明數據比較可靠，可以進行分析。

2 概念的界定

體育休閑約束是指影響個人偏好進行休閑選擇，休閑體驗和休閑決策的過程，且不會引起不想參與休閑，或減少參與休閑活動動機的因素，屬于一種內部控制機制。[4]根據以上的定義我們認為，女大學生體育休閑限制是指影響女大學生主體體育休閑偏好的形成，從而致使其不愿意或減少參與休閑活動的全部要素及作用于內部的限制因素。

3 結果與分析

3.1 樣本的基本情況通過對樣本總量的分析我們發現，在調查的人中有111 人處于前意向階段（占19.9%），78 人處于意向準備階段（占14%），103 人處于準備階段（占18.4%），有249 人處于行動階段（占44.5%），而保持階段只有18 人（占3.2%）。從樣本的情況中我們發現，女大學生體育休閑參與的情況不容樂觀。

3.2 體育休閑行為發展階段限制因素研究

3.2.1 體育休閑行為發展階段各限制因素的方差分析

表1 體育休閑行為發展階段各限制因素的描述統計

從表1 可以看出各限制因素在不同體育休閑行為發展階段的表現各不相同。在第一階段，人際限制因素表現的最為突出，其次是自身限制因素，體驗限制因素，最后是結構限制因素。在第二階段，最為突出的限制因素也是人際限制因素，其次為自身限制階段，體驗限制因素，最后是結構限制因素。在第三階段，也是自身限制因素表現的最為突出，其次是人際限制因素、體驗限制、結構限制。在第四階段，自身限制因素最為突出，其次是人際限制、體驗限制、結構限制。在第五階段，最大的限制因素是自身限制，其次是體驗限制因素、人際限制因素、結構限制因素。最后通過對個限制因素總體進行分析發現：自身限制因素最為突出，其次是人際限制因素，體驗限制因素和結構限制因素。

通過對不同發展階段各個限制因素的分析，我們發現限制女大學生體育休閑參與最高的是自身限制因素和人際限制因素，其次是體驗限制和結構限制因素，這說明限制女大學生體育休閑參與的因素是自身因素，因此我們在以后的教學中要從女性的角度出發對女大學生的體育休閑行為進行引導，減小其自身因素的影響，促進“以學生發展為中心”的教學理念的實施。

通過以上的分析對每個發展階段不同的限制因素的均值和標準差進行了比較確定女大學生體育休閑行為阻礙因素的影響力排序，總結出女大學生體育休閑限制因素模型（圖1）（自身限制、人際限制、體驗限制、結構限制）。

4 總結

影響女大學生參與體育休閑活動的因素是非常復雜的，尤其是女大學生其性別和身份的特殊性，因而很有必要對限制其參與體育休閑活動的因素進行調查和研究。并總結女大學生不同體育休閑行為發展階段的限制因素特征：處于前意向階段的女大學生最大的限制因素是人際限制和體驗限制因素；處于意向階段的女大學生人際限制和自身限制是其最大的限制因素；處于準備、行動和保持階段的女大學生人際限制是其最大的限制因素。總體來說女大學生的體育休閑參與限制因素最大的是自身限制因素，其次是人際、體驗和結構。只有掌握了個體休閑限制的特點我們才能夠對其進行很好的引導，更好的促進女大學生體育休閑行為的發生。

參考文獻

[1]李啟迪,邵偉德.堅持“以學生發展為中心”體育課程理念的意義與實施策略[J].體育科學.2014,3:15-23.

[2]杰弗瑞·戈比.你生命中的休閑[M].昆明:云南人民出版社,2000.