導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇野炊活動總結，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

上學年計劃：

1、專業知識講座(11月份)

協會不僅是一個僅僅在活動中才能學到知識的平臺，還是一個有著專業性質極高的交流平臺。專業知識講座能促進會員對專業知識技能的正確認識。作為一個專業性質的協會，本協會認為開展一次好的專業知識講座是必不可少的。

希望會員通過講座后能對自己的專業有一個好的認識，為自己今后專業的學習提供好的方法和渠道為今后走入社會做好積極的準備。

2、市場調查 加強實踐(11月份)

作為一個專業性質的協會開展一次與協會專業性質相關的活動是必不可少的。一次好的市場調查的活動既能利于會員對專業的實踐的能力的提高，又能更好的發揮本協會的優勢。

一次市場調查能更好地融合實踐與理論的結合，也能讓會員了解市場調查對一件產品上市是一件必不可少的事情。同時也是會員社交技能提高的一種好的方法。通過本次的活動希望會員之間的彼此認識和交流能更進一層。

3、協會轉交 上學年活動總結表彰大會(12月份)

協會一年一次的換屆是必不可少的，一個協會能培養出很多有能力的會員。這些會員也將是下一屆協會的管理人，只有這樣一屆一屆的延續下去協會才會有不斷發展不斷向更好的一級的方向。

既然有了換屆，那么一次學年的活動總結與表彰大會是有必要實行的。每一次的活動都會有表現優秀的會員，那么協會就要來表彰他們為協會所付出的，來鼓勵他們自己得到的。活動的總結能更好的吸收經驗，為今后活動的開展做好鋪墊。

篇2

戶外拓展訓練活動總結

懷著激動的心情終于盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次！呵呵！

這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風雨人生路”這兩個活動。拼圖活動考驗的是我們的團隊合作能力和領導力，如果有領頭羊擔當起這個重任協調好各小組的分工，那展現的團隊力量才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區區幾十分。這個活動反映出我們在工作當中也應該這樣，團結起來，共同朝我們的大目標去發展，而不能因為自己的小小利益耽誤了共同的目標。“風雨人生路”這個活動讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否相信啞巴的對方能帶自己走出迷途呢？而自己是否知道并感謝曾經在身邊默默幫助自己的人呢？通過這個活動，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下！

當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的開心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！

總之，這次的拓展活動讓我領悟到許多，我相信，把每次的收獲運用起來，一定會有所進步。

篇3

家是我們心靈的港灣。獨在異鄉的我們，縱使離開父母，卻還是能夠感受到家的溫暖，因為在這里，我們有一個溫馨和諧的團支部。從以前的燒柴煮飯，到用煤氣，再到現在的天然氣，以及太陽能……每一次家電的變革都給我們百姓帶來更方便的生活。但是，我們依然需要理解舊的時候是如何生活的。以史為鑒，可以明得失。只有嘗試過舊時候的艱苦，才回懂得珍惜現在的美好生活，不是么？

我們環科102的團日活動選擇在財富山莊里進行一次野炊。從揀柴、生火、烹飪……每一個步驟都是對我們的考驗。

就是在這樣的考驗中，更能讓大家體會到我們環科102這個大家庭的溫馨。希望能讓大家從此更加投入，愛護這大家的第二個家園。

英語，已經不只是一門語言。作為世界通用的交流工具，它的作用日益俱增。但是，并不是每一個大學生都精于英語。作為理科生，很多同學都不怎么對英語“產生”感情。因為它的語法、單詞總總都對理科生造成困擾。對英語，很多同學都是非常反感。但是，英語的重要性是不可否認的。于是，英語學習交流會成為這年度的團日活動的一部分。

我們班里學習英語比較好的同學在交流會向同學們講述自己的英語學習方法，還生動形象地舉例說明，令大家對英語的學習增添了一份希望。可見，我們支部不僅從生活上互愛互助，在學習上也同樣如此。這才是真正的家，這才是這正意義上的家！

二. 活動主題

我們的團支部，我們的家.

三. 活動目的

離開家的時間長了，自然便開始想念媽媽的家常菜。為了能讓同學們一解對家鄉的相思之苦，也為了讓大家能更深刻地感受到我們環科102這個大家庭的溫暖，遂決定由我們全體支部人員親手做一頓家常菜。除了生活上的溫馨，我們團支部在學習上也一樣互助互愛，遂舉行了我們的英語學習交流會。

四.活動對象

環科102團支部

五.活動地點

馬洞村財富莊園

課室b202

六.活動日期

10.18～10.20

七.活動流程

(一)活動前期準備

1.確定主題和地點

10.11星期二中午開完團支書會議后,以調研部提供的資料及活動要求為基礎,我班團支部班委及班長立刻展開搜索,搜羅了符合要求的活動地點。翌日便組織班委會討論本次活動的主題，進而選出最佳方案。最后向全班公布并征集意見時，全班表示贊成此方案，遂確定了活動方案。

2.分工合作

以下各項主要由各個班干及熱心同學負責:

場地申請及了解目的地情況

雖然我們的活動分為兩大部分，但我們的活動準備都是同時進行的。經過我們支部班委四處打聽，比較衡量后，決定了到有車接送價格公道的財富莊園進行野炊。團支書和班長也在活動前到莊園踩點，確認了該地點適合我們活動的開展。同時，團支書也已經向班主任和學院輔導員申請了課室b202和多媒體。

策劃

根據大家搜尋回來的資料，經熱烈地討論活動內容及細節問題，慎密地考慮安全事項后，擬定確實可行的活動策劃書。同時，邀請班里英語學習成績比較好的4名同學為我們的英語交流會著手準備10到15分鐘的ppt。

攝影

為了能隨時隨地記錄我們的笑顏，這次我們準備了兩臺數碼相機，并安排了專門的攝影人員，務必拍下我們每一個歡樂的時刻。

記錄

安排不同人員及時記錄此次團日活動的內容，并記錄到團務日志，微博，博客上。

前期宣傳

海報:設計我班團日活動海報,張貼于校內,以吸引其他同學留意我們的活動.

網絡：在微博，博客，q群，論壇上我們團日活動的消息。

3.召開班會

（1）于10月11日星期二晚21：30在教學樓b206展開班委會,提前安排人員借課室。向大家講述整個活動流程,人員安排,及活動中應注意事項。

（2）a：野炊：把全班同學分成十組，每組三人，每組女生1～2人，可自由組合，推選一名負責人，每組負責一個菜式。另外，全班再分成兩組，第一組到鐘落潭購買材料，第二組到財富莊園準備場地，拾柴，準備火爐。

b：英語學習交流會：班主任根據上一學年的成績，讓丘興隆，梁慧芳，陳曉晴，林煜丹四位同學以ppt的形式向全班介紹他們的學習經驗。并安排黃桂清做主持人。

（3）每人收取40元的活動經費，用于場地租借費用，購買食物材料和所需工具，宣傳費用由班費出。

（二）活動內容

1.英語學習交流會

（1）早上10：15，工作人員先到b202準備電腦和多媒體。4位準備要演講的同學也事先到達，和主持人再次確認ppt大致內容和出場順序。

（2）主持人開幕，英語學習交流會開始。

（3）首先由丘興隆同學向我們講解背誦單詞的方法，然后是林煜丹同學講解作文的寫作訣竅，再是梁慧芳同學介紹做閱讀的要領，最后由陳曉晴同學總結英語的學習方法以及口語該怎么練習。

（4）結束后，班主任，團支書和班長分別作總結及對我們團支部未來的展望。

（5）全班合照留念，班主任感言。

2.財富莊園之野炊

（1）早上7：30，第一組的16位同學在學校前門集中，準備搭乘979到鐘落潭購買材料。

（2）到達鐘落潭后，按事先安排好的人員，16位同學再分成5小組，分別去購買自己清單上的材料，1個小時后再下車的地方集中。

（3）早上8：30，第二組的15位同學拿好我們已經準備好的工具在學校后門集中。買了飲料后，搭乘財富莊園的車，到山上準備場地，拾柴，準備火爐。

（4）9：30第一組同學也到達莊園，全體著手準備食材，配料，爐灶，鍋具。

（5）10：45開始下鍋，烹飪時間較長的小組先開始，其他小組繼續準備食材，已準備好的小組幫忙加柴和清洗容具。

（6）12：00左右就餐，相信會是豐盛的一頓午餐。

（7）飯后自由活動，下午14：30集中，全體拍照留念。

（8）15：00左右收拾場地，準備回校。

（三）活動后期準備

1.后期宣傳

（1）海報：活動結束后，我們會重新設計圖片展示，加上活動時的照片，吸引大家來留意和支持我們的團日活動。

（2）視頻：把我們團日活動中最有價值的照片以視頻的形式連接起來，其中穿們錄制的視頻，讓我們的精彩一刻能結合在一起，完美地呈現在大家面前。

2.文字的編輯

我們會把這次團日活動前期的準備，活動的內容，及活動后大家的感受記錄到團務日志里，讓大家在大學時的一點一滴得以保存，成為以后我們美麗的回憶；寫團日活動總結書。

3.上傳微博

活動期間我們會發動全班同學時時刻刻把我們的團日活動內容“微博一下”，讓其他班級可以及時了解我們的活動動態。也會鼓勵大家把自己的心情與感受發表到自己的博客上；當然，我們還會在仲愷的各大論壇上，qq群上發表團日活動的內容，讓更多的人來關注我們這次的團日活動。

八. 活動意義及可行性

（一）活動意義

1. 針對我們支部英語偏弱的情況，通過英語學習交流會，提供一個平臺給英語學得好的同學去介紹自己的學習心得，也提供給學得不好的同學另一個學習英語的平臺

2. 通過學習上的互助，體現出我們團支部這個大家庭，各個成員之間的互助互愛，同進退，共甘苦。

3. 通過野炊，大家都能嘗到不同地方的家常菜，一解思鄉之苦的同時，也能讓大家更深刻地體會到我們環科102這個大家庭的溫馨。

4. 也提供了一個很好的機會讓大家在校外交流與相處，增強我們團支部的向心力與凝聚力。

5. 野炊時，從建爐，拾柴，取火，切菜，洗菜，煮飯，炒菜等等，都是由我們親手準備的，讓大家都能體會到做一頓飯真的不容易，能了解到媽媽真的很不容易。

6. 經過這次活動，讓大家從生活上和學習上都能感受到這個團支部的愛，相信能讓大家更加依賴，以及更加愛護這個大家庭

(二)活動可行性

1. 英語學習交流會所需要的課室以及多媒體已經成功申請，也向科任老師確認當天上午沒課，所以英語學習交流會定能順利舉行。

2. 已經與財富莊園的老板取得聯系，他承諾借我們電。

3. 團支書和班長出發前到財富莊園踩點，確認那里有足夠的木柴供我們取火，以及那里的爐灶也適合我們的野炊活動。

4. 財富莊園除了提供爐灶，還提供了，踩單車，羽毛球，乒乓球等娛樂項目，大家在野炊之余，還可以盡情娛樂。

九. 物資，經費預算

名稱

單價（元）

數量

總價（元）

圖片展卡紙

30

1

30

海報

2

1

2

場地租金

180

1

180

生鐵鍋

15

2

30

排骨

20/斤

10

200

雞翅

15/斤

5

75

豬肉

17/斤

9

153

火腿

5

3

15

牛肉

20/斤

5

100

雞

25/只

6

150

蔬菜類

/

/

150

配料

/

/

50

醬料

/

/

50

飲料

6/支

12

72

總計

/

/

1257

注：已收每人40元作經費，若當天超出預算，用班費支出。

十. 注意事項

1. 方案落實前，要多次組織班委討論，并取得全班同學認同后再作決定。活動前后都要向班主任及輔導員匯報情況。

2. 在車上要注意素質，不可留下任何垃圾在車上。

3. 進行任何娛樂項目都要注意安全，特別是一些高危項目，要按指示操作，切忌大意。

4. 由于莊園附近均為山路，比較危險，所以到達財富莊園后不得擅自離開莊園，若有突發事故要離開，應先告知班長或團支書。

5. 取火時注意安全，慎防燒傷，燙傷。

6. 為預防天氣有變，出發前提醒同學們帶上雨具。

7. 在活動期間最好有2人以上同行，以防迷路和手機無法聯系其他同學。

8. 集合前，宿舍長要注意提醒自己的舍員夠時間集合，若集合時間和地點有所更改，要通知到位。

十一. 備用方案

1. 若已經申請的課室臨時不能用，則馬上與輔導員及物業管理部聯系，馬上另尋一間沒人的課室進行英語交流會。

2. 若無法借用多媒體，即向輔導員申請，借用學院的投影儀及屏幕。

3. 活動前先向班主任及輔導員說明活動流程，并征得他們的同意后再進行活動。若班主任或輔導員任一方不同意，先耐心提出活動的可行性及安全問題，如果還是不同意，即將野炊改為燒烤。

4. 開班會討論，若有30%或以上的成員不同意，就重新考慮新的方案。

篇4

親子活動是我園教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，育理念。

二、活動目標

1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

2.給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展。

3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

三、時間：

20xx年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00

四、地點：金牛嶺公園

五、人員：幼兒班全體幼兒、家長、老師

六、活動準備：

1、按年齡組策劃游戲

2、擴音器、哨子及游戲材料

3、小禮物人手一份

4、照相機

5、少量食物

七、活動安排：

1、小班親子游戲：

(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦

2、中班親子游戲：

(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)

3、大班親子游戲：

(1)跳長繩(2)拔河(3)運球

(4)金雞獨立(5)

4、分享食物

5、自由活動

20xx幼兒園大班戶外親子活動方案范文2一、活動目的：

為結合主題活動綠色的春天植樹節活動，幫助幼兒走進大自然，身臨其境感受春天的美麗，體驗春日陽光下活動的快樂，增加親子感情，我組定于下周五到郊外舉行快樂植樹節為主題的戶外親子活動。通過遠足、親子植樹、野炊分享等活動，知道樹木與人類生存的關系，從小學會愛護植物，有熱愛大自然的情感，增強幼兒的生態環保意識。發展幼兒與同伴交往合作的能力，提高生活技能、增進親子感情、增強家長與家長之間的溝通與交流，培養孩子、家長樂于為他人服務的意識。

二、活動時間：20xx.3.22日上午8：30下午2：00

三、活動地點：吳家燕兒河水庫

四、參加人員：全體大班組幼兒、家長、教師。

五、活動組織:大大班組家委會

六、活動準備：

1、家長動員會

2、幼兒事先了解植樹節的相關常識。

3、植樹節倡議書。

4、家長自備樹苗、種植工具和常用外傷藥品，老師準備標記牌。

5、家長志愿者7個(全班分成7個組紅色組、黃色組、藍色組、粉色組、綠色組、橙色組和紫色組，每組6人，志愿者為組長)，以小組為單位，準備野炊的食物、用餐工具、塑料餐布、毛巾、濕巾。

6、小朋友穿適合戶外活動的衣褲，便于步行的鞋子。

7、各組準備好相機(攝像機)，幫助班級收集影像資料。

8、媒體報道聯系。

七、活動程序：

1、早上8：30全體成員在綿吳路口集合，統一出發，欣賞沿途春景。

2、到達目的地集中。(9:00)

3、植樹儀式：宣讀倡議書。

4、植樹，懸掛標記牌，倡議書簽名，留影。

5、分組野炊。(10:30)

6、活動結束，收拾整理，處理垃圾。(1：30)

7、下午14:00集中，統一返回。

八、活動要求：

1、此次活動由家委會牽頭組織，班級老師協助，車輛自備。

2、全體成員服從活動整體安排，不搞特殊。如要提前離開請告訴自己所屬組的組長。

3、整個活動家長負責孩子的安全，避免發生意外事故。

4、野炊活動：在家長的監護下盡量讓幼兒參與。

5、活動結束一定帶領孩子收拾整理，處理好垃圾。

九、安全預防措施：

1、提前做好實地考察，安排制定好出游路線和活動場所的活動范圍;

2、活動前把各班分成幾個小組，組長由家長擔任。事先向家長、幼兒交代出游要求、配合及注意事項，并提前做好相應的準備工作;

3、對幼兒進行活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力;

4、注意言行文明，愛護花草樹木，不隨地亂扔垃圾。

5、加強管理和監督措施，在路途中、活動中要求家長和保教人員組織有序，在思想上不能麻痹大意，及時發現情況及時處理;

十、活動總結

1、家長幼兒植樹圖片展

2、教師活動反思，梳理活動形成德育活動課程。

20xx幼兒園大班戶外親子活動方案范文3活動時間：20XX6-19下午4：00至5：30

活動地點：萬寧興隆石梅灣

參加活動班級：大一班和大二班

組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師

一、活動目標

1、親近并感受大自然的美好,萌發熱愛家鄉的良好情操。

2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。

3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。

二、活動準備：

(一)、材料準備：

1、公共汽車 2 輛，快樂寶島幼兒園字樣的大旗幟一面或橫幅一副。

2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。

3、游戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。

4、班主任打印班級幼兒名單，出發前和回來時都要進行點名。

(二)活動前需向家長溝通的事項：

1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。

2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗濕時更換的衣物。

3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。

三、 戶外親子游戲家長須知：

1、請家長在6月19日下午3點整在幼兒園集合，3點20分準時出發，活動地點為萬寧興隆石梅灣

2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗濕時更換。

3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。

4、我們會舉行一個堆沙堡活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。

5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。

6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。

7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務，因此您需要穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。

8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。

9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。

10、活動當天，請孩子統一穿園服參加活動。

(備注：班級老師在活動前打印以上家長須知并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現場。)

四、活動人員安排：

1、主持人：吳麗雅、符籽慧

2、總場地監督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎

3、攝影：彭燕(藍隊)鐘玉(紅隊)

4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)

5、游戲調控人員：余潔璇(藍隊)、黃達瑜(紅隊)

6、活動中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)

7、自由調配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)

8、紅隊隊長：黃達瑜;藍隊隊長：余潔璇

五、活動安排：

1、當天下午3點整，參加活動的家長孩子和全體老師準時在幼兒園內集合，3點20分開始出發。(自駕車家庭也在幼兒園集合)。

2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。

3、到達目的地后，余潔璇、黃達瑜選擇并劃分場地。

4、主持人組織家長和孩子排隊，大一班為紅對，大二班為藍隊，建議每班分成兩排。

5、主持人致辭向家長孩子問好，并講解活動的有關要求及注意事項。

6、其他工作人員各站其崗，準備游戲材料。

7、游戲負責人說明游戲規則，開始游戲，每項游戲結束后休息10分鐘(家長孩子可以吃自帶來的干糧)。

8、游戲1：推小車，游戲2：背子傳旗接力賽，游戲3：堆沙堡比賽。

篇5

1、活動主題

我們班本次活動主題為“本碩大聯歡和諧促發展”。通過在厚山舉行紙牌游戲，素質拓展，集體游戲，燒烤等一系列活動來進行大聯歡。

2、活動目的

為了讓本碩班同學們之間更好的進行交流,另一方面,為了讓同學們走出宿舍,走出教室去欣賞美麗祖國,欣賞美麗校園。我們本碩班要在鄭州大學充滿魅力色彩的厚山進行豐富有趣的團日活動。活動主要就是為了讓大家在一起多交流交流，拋開往日的學習煩惱,放下昔日里的生活雜事,離開萬惡之源的宿舍,大家盡情的進行聯歡。去接近大自然,從另一個方面去了解昔日的伙伴。提升本碩班的班級凝聚力。

3、活動意義

通過本次活動，可以讓我們本碩班的同學從另一個方面去了解班級其他同學，既加強了我們彼此之間的感情，又讓我們的班級凝聚力得到充分的提升，而且讓我們在游玩中去接近美麗校園。紙牌等一些游戲小游戲不僅讓大家得到放松，而且可以鍛煉大家的智力。素質拓展與集體游戲可以可以加大班級同學之間的配合與合作，有利于和諧班集體的構建。自己動手燒烤可以提升大家的動手能力，另外可以讓同學們體會到食物來之不易，以后養成節約糧食的好習慣。

二、活動人員

本碩班全體同學。

三、活動時間及地點

時間：20xx年11月14日10：00-15:30

地點：鄭州大學厚山

四、活動準備

1、召開團支部大會，提出團日活動主題，說明團日活動目的及意義，聽取大家意見。根據大家的建議及意見進行適當地調整。并協商團日活動的時間及地點。

2、由團支部制定活動詳細過程并草擬策劃書。

3、團支部進一步討論，完善活動流程及策劃

4、團支書收集有趣的紙牌游戲名稱，準備素質拓展所需要的物品，提前查看厚山情況，向美食協會租借燒烤烤具，列舉所需要的燒烤物品。

5、活動當天班長做好通知工作，一定要提前通知全班同學，讓同學們提前到達的活動地點。

6、活動當天團支書及班委要及時將燒烤烤具及所需的各種物品拿到活動地點。

五、活動流程

1、班委提前到厚山選定活動場地，并提前通知全體同學到活動場地。

2、活動分組：將全體同學隨機分成三組。

3、紙牌殺人游戲：

(1)參加游戲人數共13人(12——16人皆可)，選其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張A，6張為普通牌，3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。自己看自己手里的牌，不要聲張不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。 (2)法官說：黑夜來臨了，請大家閉上眼睛睡覺了。此時只有法官一人能看到大家的情況，等都閉好眼睛后。法官又說：殺手掙開眼睛，可以出來殺人了。

4、素質拓展

讓十二個人組成六組，每一組都拉一根繩子，形成高低不同的障礙，讓參加先掙著眼通過障礙，當熟悉兩遍記下路程后，用布蒙住眼睛再次通過，旁邊的同學可以指導，看通過的時間長短來分出勝負。

5、燒烤及野炊

快到中午時間時，開始進行燒烤，將提前準備好的食品拿出來，每組挑出兩到三人進行燒烤，再挑出三到四名女生進行炒菜。其他同學可以為這些同學幫忙或在一旁做游戲，玩紙牌。當食物烤熟后，大家要通過排隊來領取食物，大家一定要仁讓。注意保護環境。同時注意安全。

6、活動結束后，班委負責打掃衛生，另外安排人員將借來的燒烤烤具及其他的炊具帶回。

六、活動所需物品

小書桌兩個，報紙數紙，三支筆，烤具三個，液化氣一個，放調料的小碗數個，炭，油，調料，肉，蔬菜，丸子，紙牌兩副，三國殺一副。

七、活動注意事項：

(1)在活動中要注意自身安全，防止摔傷，扭傷，碰傷，且要提前準備一些藥品，以備緊急之需。

(2)活動過程以娛樂為主，不要因為比賽結果而爭吵。

(3)在活動過程中，安排人員進行衛生打掃。不要將垃圾仍的到處都是。

八、后期工作：

1、團支書寫好活動總結，班委和同學們也要寫好活動感受。

篇6

1、活動主題

我們班本次活動主題為“本碩大聯歡和諧促發展”。通過在厚山舉行紙牌游戲，素質拓展，集體游戲，燒烤等一系列活動來進行大聯歡。

2、活動目的

為了讓本碩班同學們之間更好的進行交流,另一方面,為了讓同學們走出宿舍,走出教室去欣賞美麗祖國,欣賞美麗校園。我們本碩班要在鄭州大學充滿魅力色彩的厚山進行豐富有趣的團日活動。活動主要就是為了讓大家在一起多交流交流，拋開往日的學習煩惱,放下昔日里的生活雜事,離開萬惡之源的宿舍,大家盡情的進行聯歡。去接近大自然,從另一個方面去了解昔日的伙伴。提升本碩班的班級凝聚力。

3、活動意義

通過本次活動，可以讓我們本碩班的同學從另一個方面去了解班級其他同學，既加強了我們彼此之間的感情，又讓我們的班級凝聚力得到充分的提升，而且讓我們在游玩中去接近美麗校園。紙牌等一些游戲小游戲不僅讓大家得到放松，而且可以鍛煉大家的智力。素質拓展與集體游戲可以可以加大班級同學之間的配合與合作，有利于和諧班集體的構建。自己動手燒烤可以提升大家的動手能力，另外可以讓同學們體會到食物來之不易，以后養成節約糧食的好習慣。

二、活動人員

本碩班全體同學。

三、活動時間及地點

時間：xx年11月14日10：00-15:30

地點：鄭州大學厚山

四、活動準備

1、召開團支部大會，提出團日活動主題，說明團日活動目的及意義，聽取大家意見。根據大家的建議及意見進行適當地調整。并協商團日活動的時間及地點。

2、由團支部制定活動詳細過程并草擬策劃書。

3、團支部進一步討論，完善活動流程及策劃

4、團支書收集有趣的紙牌游戲名稱，準備素質拓展所需要的物品，提前查看厚山情況，向美食協會租借燒烤烤具，列舉所需要的燒烤物品。

5、活動當天班長做好通知工作，一定要提前通知全班同學，讓同學們提前到達的活動地點。

6、活動當天團支書及班委要及時將燒烤烤具及所需的各種物品拿到活動地點。

五、活動流程

1、班委提前到厚山選定活動場地，并提前通知全體同學到活動場地。

2、活動分組：將全體同學隨機分成三組。

3、紙牌殺人游戲：

（1）參加游戲人數共13人（12——16人皆可），選其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張a，6張為普通牌，3張k。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。自己看自己手里的牌，不要聲張不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。 （2）法官說：黑夜來臨了，請大家閉上眼睛睡覺了。此時只有法官一人能看到大家的情況，等都閉好眼睛后。法官又說：殺手掙開眼睛，可以出來殺人了。

4、素質拓展

讓十二個人組成六組，每一組都拉一根繩子，形成高低不同的障礙，讓參加先掙著眼通過障礙，當熟悉兩遍記下路程后，用布蒙住眼睛再次通過，旁邊的同學可以指導，看通過的時間長短來分出勝負。

5、燒烤及野炊

快到中午時間時，開始進行燒烤，將提前準備好的食品拿出來，每組挑出兩到三人進行燒烤，再挑出三到四名女生進行炒菜。其他同學可以為這些同學幫忙或在一旁做游戲，玩紙牌。當食物烤熟后，大家要通過排隊來領取食物，大家一定要仁讓。注意保護環境。同時注意安全。

6、活動結束后，班委負責打掃衛生，另外安排人員將借來的燒烤烤具及其他的炊具帶回。

六、活動所需物品

小書桌兩個，報紙數紙，三支筆，烤具三個，液化氣一個，放調料的小碗數個，炭，油，調料，肉，蔬菜，丸子，紙牌兩副，三國殺一副。

七、活動注意事項：

（1）在活動中要注意自身安全，防止摔傷，扭傷，碰傷，且要提前準備一些藥品，以備緊急之需。

（2）活動過程以娛樂為主，不要因為比賽結果而爭吵。

（3）在活動過程中，安排人員進行衛生打掃。不要將垃圾仍的到處都是。

八、后期工作：

1、團支書寫好活動總結，班委和同學們也要寫好活動感受。

篇7

班級活動是班級管理工作的一個重要的環節，開展形式多樣、內容豐富的班級活動，不僅可以增進師生之間的情感，還可以培養學生執行、組織管理、協調和溝通能力。

一、開展班級活動的意義

1、有利于班集體凝聚力的提高，

促進學生之間的團結互助。一個只注重成績， 不注重活動開展的班級， 學生之間關系相對會比較淡漠，整個班級會顯得很散，沒有凝聚力。學生只顧自己的學習， 別的事一概與自己無關。長期如此，會導致學生不關心集體，自私自利。這樣不僅班級工作難以開展，對學生成長也是非常不利的。只有在班級活動中，學生才能正確認識個人與集體、個人與他人的關系，培養集體主義精神和對集體的責任感、 義務感和使命感， 促進學生間的團結、交往與合作，增強班級凝聚力。

2班級集體活動對學生身心健康發展的積極作用

青少年學生正在長身體長知識時期，他們精力旺盛，求知欲強。開展多種有組織的班集體活動，可以鍛煉身體，增強體質。通過各種活動，可以增長知識，提高認識能力。在活動中，他們通過各種感官去感受事物，也可接觸各種人與事從中獲得知識，開闊視野，增強思考能力。通過多種形式活動可以學到某些技能提高實踐能力，因為參加豐富多彩的活動不僅要看、要聽、要想，而且要說、要寫、要做。社會調查、勞動、參觀、訪問、文藝、體育、科技活動都要身體力行，從活動的準備到活動的進行都可以得到一系列的學習、鍛煉機會，從而提高自己的實踐能力。通過班級集體活動能夠促進學生良好個性的形成。學生的個性品質、興趣，才能等在集體活動中能得到表現，也在活動中得到鞏固、發展和調整。性格內向的學生，有的由于多次活動中獲得滿意的角色而積極參與，其智慧和特長得到發揮，變得活潑、開朗，喜與別人交往。而熱情欠踏實的學生，在集體活動中多次承擔較復雜任務，也可使他鍛煉得比較冷靜、實在。

3．班級活動對班級建設的積極作用

班級活動是建設良好班集體的重要組成部分和最重要的內容。班級的共同努力目標要靠班級每個成員參與共同的活動而實現。班集體的形成，需要通過一系列教育活動，而集體活動的有效開展，可促使集體目標的實現、集體紀律的增強、同學友誼的發展，因而也在一定程度上標志著集體的形成、發展、鞏固。沒有經常的集體活動，集體的生命是孱弱的，整個班級沒有生氣，導致集體發展停滯以至集體“窒息死亡”。中學生喜歡參加各種生動活潑、富有情趣的集體活動。集體觀念、集體的義務感、責任感、集體的榮譽感、為集體服務的能力，在集體活動中得到發展。通過集體活動增強著集體凝聚力，調動每個集體成員積極性，形成著健康積極的集體輿論和良好風氣。

二、班級活動的開展原則

1、目的性原則。設計班級活動首先要遵循的一個原則就是目的性原則，每召開一次班級活動，都必須有明確的目的。班級活動的目的可以從多個角度去界定， 大到和國家的教育目的一致，小到和每一個學生的身心發展要求一致。因此，如何界定活動的目的也是一個非常關鍵的問題。實際上，在界定活動目的的時候還要考慮的一個因素就是針對性。

2、時效性原則。班級活動要適合不同年齡層次和學習階段學生的特點,同時 緊密結合學校及班級的實際情況,有目的地開展活動。如!在學生畢業前夕,可以開展 以就業指導和職業道德教育為主要內容的班級活動。在新生入學之際,可以開展新生之間相互認識、相互了解方 面的班級活動。要抓住時機并有針對性地開展班級活動,避免“亡羊補牢”式的重復勞作,使班級活 動起到事半功倍的作用。

3、關注挖掘學生成長體驗原則讓學生成為班級生活的主人，包括讓學生成為班級活動的主要組織者―― ―在開始建設新型班級的階段，這是一條基本的要求。此時，我們也需要關注活動本身的組織水平、培養小主持人的組織協調能力，不過，我們更需關注包括小主持人在內的班級成員在組織班級活動的過程中獲得的成長體驗，更看重組織過程的育人價值。從活動方式的角度來說，在選好班級活動主題后，可以把活動的策劃和實施交由學生進行；教師除了在必要時提供技術性的幫助之外，更重要的任務是注意通過調整活動方式，充實學生在活動中的成長體驗。

4、教育性原則

班級活動的教育意義是多方面的，它可以是提高學生思想道德水平的，可以是開發智力的，可以是提高實際操作能力的，可以是增強審美情趣的、強身健體的，等等。好的班級活動應發揮教育的綜合功能。

在制定班級活動目標時，要寓莊于諧，寓教于樂，最大限度地發揮班級活動的教育作用。如：召開"我們小隊能人多"的班會，活動目標是：1、通過展示各小隊制作的一期專題墻報，使大家體驗合作創作的愉快。2、夸獎對集體獻計獻策的能人，促進大家為集體貢獻才華。這樣定位，展示的是小隊集體創作，受夸獎的面廣，利于調動全班每一人的積極性。

教育性最重要的體現是在活動內容上。如以"我為奧運出份力"為主題，在社區宣傳環保知識，會增強學生和居民的綠色奧運意識。組織"電腦與人腦"的講座，展開討論疏導，會使一些人改變沉迷玩游戲，忽視學習的做法。（馮偉的故事）開展選"愛心大使"活動，（文昌小學愛心大使活動）夸獎給他人送溫暖的言行，會培養學生的愛心。娛樂性的"笑話大賽"、動手自理的"野炊"、增強體力的"跳繩比賽"等活動，都能從不同側面使學生受到教育。

活動過程是教育性的具體體現。首先活動的名稱要有感染力，如"救救地球媽媽"、"我眼中的XXXX"、"假想旅游"、"星空探秘"等。其次活動準備的場地要有教育氛圍，會場布置要體現教育情境、活動氣氛，標題的書寫、展板的擺放、桌椅的形式都要做整體設計。在活動進行中，要最大限度地調動學生動口、動手、動腦參與，在親身實踐中受到教育（如文昌小學的治理“八亂”的活動，低年級的上下樓梯、進出校園的禮儀等），同時要注意電腦課件、實物投影等物品的教育作用。

活動總結不容忽視。可以是班主任總結，也可發動學生自己總結收獲和體會，以利于以后活動的開展。

總之：學生是學習的主題，要提高等校的教學質量，就需根據學生學習的特點、職業崗位的特點，切實貫徹主體性原則；課程內容的選擇以就業為導向，以學生能得到社會的認同為最高原則，從多方面努力，促使學生主動、積極、活潑地參與教學雙邊活動，做到教得其道，人盡其學，學盡能成。

參考文獻

[1] 李偉勝 逐步改進班級活動 提升班級管理境界J 教育科學研究 200911

[2] 武德明 搞好班級活動的原則J 班級工作 200706

篇8

班級戶外活動策劃1活動目標：

1、練習側走的潛力及動作的協調性。

2、探索用身體各部位夾球側行的方法以及與同伴合作方式。

活動準備：

1、人手一只球2、籮筐四只3、螃蟹頭飾一個

活動過程：

一、熱身運動

1、教師提問：我是螃蟹媽媽，那你們是誰啊?此刻跟著螃蟹媽媽一齊去做

運動(側著慢行，雙手平舉、快行、踢腿等)。那螃蟹是怎樣走路的?

2、此刻我們沿著線慢慢的側行，好，此刻加快速度側行，回到原點，集合。

請螃蟹寶寶們跟著媽媽坐下。

二、探索練習：

1、教師：那兒有一堆瓜，請螃蟹寶寶們把它們運回家，但是運的時候不能用到我們的大鉗子，你想怎樣樣來運?想好之后，請螃蟹寶寶每人去拿一個瓜(強調不能用手)，然后沿著線把它們運回家。

2、集合，請個別幼兒進行交流示范，請螃蟹寶寶們說說剛才是怎樣樣運瓜的?

3、教師：此刻請螃蟹寶寶們再運一次瓜，這次用的方法要和剛才的不一樣。

三、合作運瓜

1、教師：剛才是一位小螃蟹運瓜，此刻請兩位螃蟹寶寶合作運瓜，我們的鉗子還是不能碰到瓜，想想看，能夠怎樣運?(運的時候注意兩位寶寶的步子要整齊，大家要一齊走，不能讓瓜掉下來)。

2、個別幼兒進行交流示范。

3、再次練習，請螃蟹寶寶用和剛才不一樣的方法運瓜，看哪一隊寶寶運的又快有穩。

四、游戲運瓜比賽

1、教師：剛才我們學會了合作運瓜，此刻請寶寶們分成四隊，看哪一隊的寶寶先把瓜運回家，在運的時候，惡魔的大鉗子不能碰瓜，也不能讓瓜掉下來，必須要沿著線側行，明白了嗎?

2、再次比賽。

活動結束：

此刻請寶寶們把瓜搬回家吧。

班級戶外活動策劃2一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有19級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

四、活點動地：(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1.由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2.活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;

3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。

(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表 體育部據表做簡單的安排 征集活動所需工具 籌備物資(一些常用的藥物)媒體(qq群;校內網;班級博客…)每周通訊介紹特別活動 活動進行 宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2.活動期間的人財安全。

畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

班級戶外活動策劃3一、活動主題：班級五蓮山山一天游

二、活動目的：經過一年多的相處，同學們關系已經基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力。戰斗力，同時，本活動也有助于增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習提供平臺。

三、活動時間：2010年12月30號

四、活動地點：日照五蓮山

五、參與人員：2020年選修野外生存訓練的全體學生出發前的一晚把租好的單車踩回學校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學校踩單車出發去五蓮山(事前有班委已做好踩點工作)，大概9：45左右到達五蓮山。到達后，同學們帶好登山的必備用品，然后把自己的自行車上鎖

六、人員分工：

七、經費來源：

八、人文景觀和自然景觀介紹：

九、活動注意事項：

1、團結友愛、互相幫助。

一起出去，就是個團體，要發揚團隊精神，聽從安排!

2、注意安全，聽從班委們的指揮

3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。

4、提倡團結協作和自助，個人的事情必須由自己完成。

九、活動費用：

1、大概每人40元左右(采用多退少補的原則)

2、租單車自費

班級戶外活動策劃4一、活動主題：彰顯青春共筑友誼

二、活動目的：為了更好地團結同學，增進同學間的感情，加深對彼其間的了解，豐富我們課余生活，進步本身素質與修養，從而進步班級的凝聚力與向心力。

三、活動地點：校園內

四、活動服務對象：注會Q1132班所有同學

五、活動時間：2020年4月18日13：30

六、策劃主辦單位：注會Q1132班

七、活動流程：

1)西區操場集合

2)分組：分成A、B、C、D、E五組，每組選出組長

3)第一個環節：背地起坐游戲：各小組成員背對背圍成一個圈，胳膊勾著胳膊，主持人公布開始時，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來，往指定的地點動身，看哪個小組先到達指定地點，第一位50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一位10

4)第二個環節：

規則：每組通過玩游戲搜集5張相同色采的卡片，并通過到達小光谷的前后順序不同加分，第一位50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一位10，最后累計第一環節得到的分數，統計每組的總分，分出名次

地點：情人坡(情歌對唱、腦經急轉彎) 策劃書網,

教2邊的樹林(跳高)

圖書館前面的廣場(每組每個成員分別找個異性拍照)

求索橋(抬肩輿)

銅人像(從銅人像身上找到與本組已得到的卡片嚴厲相同的卡片)

小光谷(每組每個成員要通太小光谷的器材)

5)第三個環節：才藝展現

要求：每組必須參加，讓其他對給予評分

6)獎罰制度：第一位可以任意選取兩種食品

最后一位要答應第一位的成員的公道要求

7)職員安排：劉潔(主持人)

劉維星(裁判員，小光谷負責人) 本文來自策劃書網

歐陽婷婷(教2邊樹林的負責人)

錢翠(求索橋負責人)

曾凡云(圖書館前廣場的負責人)

解彤霞(情人坡負責人)

陳靜誼(銅人像負責人)

8)所需工具：若干不同色采的紙張，繩索，6種食品

9)留意事項：活動中留意安全;組員相互配合、協作

班級戶外活動策劃5一、活動主題、目的及活動意義

1、活動主題

我們班本次活動主題為“本碩大聯歡和諧促發展”。通過在厚山舉行紙牌游戲，素質拓展，集體游戲，燒烤等一系列活動來進行大聯歡。

2、活動目的

為了讓本碩班同學們之間更好的進行交流,另一方面,為了讓同學們走出宿舍,走出教室去欣賞美麗祖國,欣賞美麗校園。我們本碩班要在鄭州大學充滿魅力色彩的厚山進行豐富有趣的團日活動。活動主要就是為了讓大家在一起多交流交流，拋開往日的學習煩惱,放下昔日里的生活雜事,離開萬惡之源的宿舍,大家盡情的進行聯歡。去接近大自然,從另一個方面去了解昔日的伙伴。提升本碩班的班級凝聚力。

3、活動意義

通過本次活動，可以讓我們本碩班的同學從另一個方面去了解班級其他同學，既加強了我們彼此之間的感情，又讓我們的班級凝聚力得到充分的提升，而且讓我們在游玩中去接近美麗校園。紙牌等一些游戲小游戲不僅讓大家得到放松，而且可以鍛煉大家的智力。素質拓展與集體游戲可以可以加大班級同學之間的配合與合作，有利于和諧班集體的構建。自己動手燒烤可以提升大家的動手能力，另外可以讓同學們體會到食物來之不易，以后養成節約糧食的好習慣。

二、活動人員

本碩班全體同學。

三、活動時間及地點

時間：__年11月14日10：00-15:30

地點：鄭州大學厚山

四、活動準備

1、召開團支部大會，提出團日活動主題，說明團日活動目的及意義，聽取大家意見。

根據大家的建議及意見進行適當地調整。并協商團日活動的時間及地點。

2、由團支部制定活動詳細過程并草擬策劃書。

3、團支部進一步討論，完善活動流程及策劃

4、團支書收集有趣的紙牌游戲名稱，準備素質拓展所需要的物品，提前查看厚山情況，向美食協會租借燒烤烤具，列舉所需要的燒烤物品。

5、活動當天班長做好通知工作，一定要提前通知全班同學，讓同學們提前到達的活動地點。

6、活動當天團支書及班委要及時將燒烤烤具及所需的各種物品拿到活動地點。

五、活動流程

1、班委提前到厚山選定活動場地，并提前通知全體同學到活動場地。

2、活動分組：將全體同學隨機分成三組。

3、紙牌殺人游戲：

(1)參加游戲人數共13人(12——16人皆可)，選其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張a，6張為普通牌，3張k。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。自己看自己手里的牌，不要聲張不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。(2)法官說：黑夜來臨了，請大家閉上眼睛睡覺了。此時只有法官一人能看到大家的情況，等都閉好眼睛后。法官又說：殺手掙開眼睛，可以出來殺人了。

4、素質拓展

讓十二個人組成六組，每一組都拉一根繩子，形成高低不同的障礙，讓參加先掙著眼通過障礙，當熟悉兩遍記下路程后，用布蒙住眼睛再次通過，旁邊的同學可以指導，看通過的時間長短來分出勝負。

5、燒烤及野炊

快到中午時間時，開始進行燒烤，將提前準備好的食品拿出來，每組挑出兩到三人進行燒烤，再挑出三到四名女生進行炒菜。其他同學可以為這些同學幫忙或在一旁做游戲，玩紙牌。當食物烤熟后，大家要通過排隊來領取食物，大家一定要仁讓。注意保護環境。同時注意安全。共2頁，當前第1頁12

6、活動結束后，班委負責打掃衛生，另外安排人員將借來的燒烤烤具及其他的炊具帶回。

六、活動所需物品

小書桌兩個，報紙數紙，三支筆，烤具三個，液化氣一個，放調料的小碗數個，炭，油，調料，肉，蔬菜，丸子，紙牌兩副，三國殺一副。

七、活動注意事項：

(1)在活動中要注意自身安全，防止摔傷，扭傷，碰傷，且要提前準備一些藥品，以備緊急之需。

(2)活動過程以娛樂為主，不要因為比賽結果而爭吵。

(3)在活動過程中，安排人員進行衛生打掃。不要將垃圾仍的到處都是。

篇9

培養學生的自主精神與自我奮斗的精神，“自古英雄出磨難，從來紈绔少偉男。”要教育學生樹立干大事，做大事的做法。要了解成長的過程是前進與曲折性的統一的過程。要教會學生用積極的態度去面對困難和挫折，盡可能地不被挫折擊倒，就是擊倒了也要爬起來。要教學生學會自我疏導。有些挫折可能是由于自己造成的，許多同學往往陷入自責、自備的痛苦境地，喪失繼續前進的勇氣，所以，自我疏導、自我排解是很有必要的。

在日常的師生交流中、班會中，班主任要利用適當的場合表揚某學生的吃苦精神，用榜樣的作用激發學生抗挫折的信心與動力，或結合班集體中的偶發事件和常規工作的評議，對學生身上出現的不健康的情緒反應，如自卑、氣餒、消沉等進行分析，正面引導，使學生不斷認識自我、調控自我、完善自我，做一個意志堅強、樂觀向上的人。例如：張同學一貫自以為書法水平高，可參加全校的書法比賽卻名落孫山，班主任抓住這件事，開展主題活動，使大家明白：動機與目標，能力與期望永遠存在差距，任何時候既要想到“過五關，斬六將”，也要準備好“敗走麥城”。這樣，日積月累，潛移默化，挫折耐力就會漸次提高，從而做到寵辱不驚、成敗安然，將勝利、失利都作為零的起點。

二．開展開展豐富多彩的班級勵志活動

班級勵志可以從以下幾方面入手，一是環境，布置一定的環境氛圍如教室的標語布置、校外的條幅、自己的勵志格言等等；一個是各種活動，可以組織對交往能力、解決問題的方法、道德沖突問題、如何對應挫折等的討論。在教育中我們應該注意競賽意識的培養，如：我們可以通過讓學生參加一些競技性的活動，讓學生在運動和游戲中參加競爭，慢慢培養其積極參與競爭的習慣與良好的心態。我們可以讓學生參加如遠足、登山等極限礪志活動，讓學生在快樂的痛苦中慢慢培養對挫折的良好心態。

以下是我校本學期剛結束的一次遠足活動方案，主要內容如下：

一、活動目的：豐富課外生活，加強熱愛生命、熱愛生活、愛護環境等教育，培養正確的成長觀、人生觀、世界觀、價值觀，鍛煉身體素質，培養吃苦耐勞的精神。

二、活動內容：《綠色環保》主題會；野炊；沿途游覽；寫活動總結。

三、活動要求：

1、學生分小組，每組組長對帶隊老師負責，不單獨行動，一切行動服從學校和老師的統一指揮，加強紀律觀念。沿途交通要道，須服從交警和學校安全指導的指揮，注意交通安全。

2、發揚勤儉節約、吃苦耐勞和助人為樂的精神，活動途中同學之間應互相幫助，團結友愛，比紀律，比風格。

3、加強環保意識，實踐綠色環保。各小組安排專人帶好垃圾袋，活動過程中不亂拋廢棄物。

從活動過程與學生的總結中可以看出：在活動中，學生發揚了吃苦耐勞的精神，很多同學受傷了還堅持到底，互相幫助和鼓勵的現象非常普遍。更重要的是：學生學會了從吃苦中、戰勝困難中感受到了成功與滿足，有的學生此后的狀態明顯得到了改變，這種心理感受比從鍛煉身體中得來的更多。

三．積極開展班級心理健康教育活動

不健康的心理帶來不健康的行為。不健康的心理使得學生對各種問題的看法產生偏差，一些小事情能使得他們總是“邁不過那道坎”。人在遇到挫折時，往往會出現消沉、苦悶、焦慮等情緒狀態，向父母、老師或知心朋友傾訴衷腸，會緩解沉重的心理壓力，從中會獲取應對挫折的勇氣和方法。所以心理健康教育勢在必行。

目前，我們很多的學校都專門配備的心理健康教師，但是心理健康工作也不能總是要求心理教師去解決，班主任對孩子的心理教育責任更大。那么我們如何正確進行心理健康教育呢？在大力提倡素質教育的今天，賞識教育可謂一大熱門話題。然而，我們還應清醒的認識到，賞識教育切莫過度。當前中學生大都是父母的寵兒嬌女，他們習慣于優越的家境和舒適的生活，經受不住壓力與挫折，心理承受能力普遍較低。廣東省的一群中學生在其進行的研究性學習活動中，對中學生的抗挫折能力進行了一次調查，發現優等生、城市學生的抗挫折能力明顯低于中差生和農村的學生。所以，我們要重新審視對孩子的獎賞與懲罰、批評的關系，重新審視我們為孩子提供的一流條件是不是就有利于孩子的成長。

所以，我們的學生需要的可能正是給點困難。日常生活中，我們可以故意制造點難題，創設些困境，啟發學生面對難題、困境、想出解題和走出困境的辦法，如：指定個別學生去做一件他不擅長的工作等。對于驕傲自滿的學生，老師要有意識地多給他一些挫折——考了高分，老師也可以找一找他的問題；對于那些消極自卑的學生，則要少給他們挫折——考砸了，老師也可以找出他的優點給予肯定。當然，一根樹枝如果猛地讓它折彎一定會折斷，抗挫折能力的培養是慢慢地折彎的過程，畢竟我們的學生是一顆顆幼苗，他們有很好的可塑性，但是卻不夠堅強，抗挫折能力是慢慢培養的。在廣東的某個城市，有一位父親讓自己年僅8歲的女兒每天跑上百里去鍛煉馬拉松運動的細胞，這樣的心態恰恰會導致孩子的不健康心理，結果是難以預料的。

四．注意培養學生的人際交往能力

良好的人際關系標志著我們有著比較好的社會支持系統。良好的社會支持系統可以減輕挫折對我們的打擊，而糟糕的系統則會加重挫折對我們的打擊。

學生抗挫折能力的培養還離不開互相的合作交流能力、人際交往能力以及解決問題、尋求幫助能力。當前我們的新課程改革對我們的課堂提出來的要求就非常有利于培養學生這方面的能力。在課堂教學中，我們要積極引導學生發揮其主體精神，讓他們積極去討論、發言、交流，讓他們時刻在解決困難中探索，這樣的課堂是學生健康成長的搖籃。

在課堂中，老師一定要關注那些參與能力差、學習能力差的學生，因為在這樣的課堂中，這些學生更容易形成自卑、孤立等不良的心態，要鼓勵他們、發現他們的優點、為他們設置合理的學習目標，讓他們從進步中感受快樂。如：讓他們去發言，讓他們組織本組的各種學習活動等，在學習中鍛煉他們的能力。

五．挫折教育中存在的一些誤區：

1、批評甚至體罰