導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇大學學習計劃方法，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

大學生學習計劃書:計劃是大學生必須掌握的基本技能。學習計劃的設計方法正是學習掌握計劃制定技能的有效途徑，同時也是提高學習、生活的效率，實現自身的人生價值，成就未來事業的根本保證。

學習計劃的設計包括價值意義的認定、基本的設計方法和計劃時間的安排三個方面的問題。

一、價值意義這屬于意識形態上的問題，即：為什么要制定學習計劃？有無學習計劃對大學生的人生發展會有什么影響？第一個問題的答案是：為了實現自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標。無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標準：時間！任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業。正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如：“時間就是生命”，這是人生哲學的命題；“時間就是金錢”，這是經營哲學的命題；“時間決定著成敗”，這是成功學和失敗學的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學習計劃，能否嚴格地執行即定的學習計劃，對于未來的人生發展顯然具有決定性的影響?？梢哉J為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學的利用和支配寶貴的時間，是我們必修的第一課！有一門新興學科就叫做“時間學”，這必須認真地學習研讀才是。

二、學習計劃的設計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。計劃項是指我們需要時間耗費的學習、生活的內容確定與劃分，，可以概括為課業學習、課外閱讀、課外活動和生活雜務等四項內容。課業是支撐未來人生職業發展最基本的基礎性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業學習是國家對大學生硬性規定的學習任務，有專業課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質不同，對大學生的學習要求也有所不同，但課業學習是有規律可循的，即各門課程的學習均包括預習、聽課、復習、練習和考試五個環節,學習計劃設計的基本要求就是，要根據學習的進度，對每門課程的每個學習環節做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現一系列影響課業學習成效的問題，如偏科、學習效率低下、學習成績不理想甚至不及格等等課外閱讀是現代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經濟時代基本的學習形式之一，在我們的素質養成過程中與課業學習具有同等重要的積極作用，對于掌握科學的學習方法，養成終生學習的良好習慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍包括：專業核心讀物、專業相關讀物、新興學科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結構的其他學科讀物等。閱讀有一個“量”的問題，即讀多少為好？理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當于16個學期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當于1000本左右的讀書量。這就是大學學習期間必須完成的最基本的知識積累。 當代大學生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團活動，班級、系、院、團委、學生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使我們學到許多從書本上和傳統觀念的課堂上學不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結構和素質技能結構，積累職業生涯的寶貴經驗，具有不可替代的積極作用，教育界、學術界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應該列入學習的計劃之中。如有有時間應積極參加院、系、班組織的各種集體活動；參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團組織，認真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產生某種影響，努力進入其決策層 ，這樣就可以通過社團活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負。此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實際職業性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業精神；還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經濟狀況，緩解家庭的經濟負擔。課外活動可以為我們脫掉“學生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機會。進年來高等院校為大學生提供的此類相關服務越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學習掌握的。所以，學習必要的生活技能，處理好自己的生活事務，應在學習計劃之中，認真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發生的結果。

三、計劃時間的安排 第一、按計劃項的重要程度分配時間的原則。重要的計劃項多分配些時間，反之則相對少分配些時間。第二、計劃可支配的時間，忽略不可支配的時間。第三、連續累計滿30分鐘的時間，最好把它納入計劃之中。第四、不要忽視零碎的短小時間，可將某些學習內容安排在這些零碎時間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時間的利用上總結的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經驗，值得借鑒。第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時間都計劃的絲絲相扣，每天都應有適當的機動時間，每周留有一段機動的時間，以處理預想不到的某些事務，才能更有益于保證計劃的實施，更多學習計劃請查看。

篇2

0 引言

在現代高校中，學生考勤對學校工作人員、班主任甚至授課教師來說都是一項繁瑣、費時的工作，大學從學校紀律、學生安全等考慮，對學生有各種各樣的考勤需求，如課堂考勤、校內團體活動考勤、節假日返校簽到考勤、周末寢室查崗等等，頻繁地考勤對相關工作人員來說是一項十分繁瑣又無味的勞動，且考勤的結果還不一定具備準確性，如傳統點名、簽到方式中的代答、代簽，或應答后又違反規定離開指定場所等。因而，無論從工作效率還是效果而言，傳統的考勤方式都存在缺陷，需要探索新的、靈活的考勤方法。

隨著計算機與信息系技術的發展，各類信息化考勤技術已在一些公司及特定的活動場所使用，并開始在高校這種人口密集、覆蓋范圍較廣的環境進行推廣，如WiFi考勤、RFID考勤、微信考勤等，但又存在各自不足。本文主要對以上考勤方法的技術特點進行比較，指出各自的適用范圍和場合，并對以上方法在高校學生考勤中的綜合應用以達到功能全覆蓋進行探討。

1 考勤管理的必要性及存在的問題

廣義來說，高校學生考勤分為課堂考勤、活動考勤及寢室考勤等，其中，課堂考勤、活動考勤主要服務于督促學生遵守校方的學習紀律，而寢室考勤主要是學校從學生安全管理出發，督促學生在規定的時間應到達規定的場所，以免因各種原因導致傷害。因而，高?？记诠ぷ魇直匾?。

然而，在高校大量擴招的形勢下，工作人員僅對學生進行考勤這一項工作來說已十分繁重，經常需要犧牲個人的休息時間，例如安排學生工作人員、班主任、其他教輔人員等隨機或逐教室、逐寢室進行直接或間接點名、簽到，耗時、量大，且結果并不完全準確，因為依然存在學生間代答、代簽、或簽答后開小差走人的現象，對管理帶來不便。

2 信息化考勤及管理方法

近年來，一些信息化的考勤方法已在高校學生考勤中逐步進行推廣，滿足了部分特定場合的考勤需求，但單一的信息化考勤方法，在實用性、方便性和準確性等方面還不能同時滿足，需要進行綜合使用。

2.1 WIFI考勤

WIFI（Wireless Fidelity）是一種能夠讓手機等常用電子設備連入無線局域網的技術，并且WIFI能夠獲取連入設備的MAC并對連入的用戶進行定位，同時將信息上傳到服務器。WIFI有效覆蓋范圍一般為50-100米，定位精度可達到1米以內。

當利用WIFI進行考勤時，只需學生到達考勤地點后（如教學樓、圖書館、寢室等等）通過連接附近的無線路由器發射的WIFI信號即可進行簽到。路由器會記錄下所有連入WIFI設備的MAC地址等信息并上傳至服務器，服務器可通過上傳的信息分析出連入設備的使用者、連入時間、斷開時間以及使用者所處的地理位置，并與數據庫中預存的學生信息進行對比。從而得到該次出勤中哪些學生缺勤以及遲到和早退。老師和同學也可通過事先開發的App（分教師端和學生端）登錄進行查詢，查看出勤的情況。

采用WIFI技術考勤主要是因為該技術現已非常成熟，無論是在信號覆蓋范圍上還是在信息傳輸速度上都遠遠滿足考勤的需求。由于需要通過手機傳遞信號，故不易出現代簽和作弊的現象。其缺點是每次考勤時需要攜帶手機并開啟WIFI操作有些繁瑣。且考慮到路由器一般都安裝在室內，故在遠離路由設備的空曠操場等戶外區域進行活動考勤時不適宜采用此方案。

2.2 RFID考勤

RFID（Radio Frequency Identification）技術又稱無線射頻識別，通過無限電訊號識別特定的目標并讀寫相關數據。RFID主要由三個部分組成，應答器、閱讀器和應用軟件系統。應答器由天線，耦合元件和芯片組成，一般用標簽作為應答器，每個標簽擁有唯一的標識代碼。閱讀器由天線，耦合元件和芯片組成，可讀取和寫入電子標簽的內部信息。RFID的識別范圍以及定位精度受輔助標簽的數量及密度影響，其定位精度可達到毫米級，但信號覆蓋范圍較小。RFID技術最初廣泛用于物流管理方面，該技術不僅能夠準確快速的識別出經過閱讀器周圍的運動對象，還能同時識別出多個運動對象并進行定位。

利用RFID技術進行考勤時需要每位出勤學生攜帶事先進行編碼過的電子標簽（可將電子標簽提前植入學校的校園一卡通內以方便攜帶），并且考勤區域（如教學樓、圖書館、寢室等等）需安裝用于讀取電子標簽信息的閱讀器以及適量的輔助標簽。當學生進入考勤區域時，閱讀器就能讀取每個電子標簽內的信息并將獲取的信息、時間及其位置上傳到服務器上，并與服務器中預存的學生信息進行對比進行身份識別，實現考勤。

采用RFID技術考勤主要因為其識別過程更加的方便，學生無需做任何操作，只需帶上內置電子標簽的校園卡即可。而且RFID的識別效率高，可同時精準識別出多個經過附近的學生。與WIFI技術類似，RFID技術不僅能過記錄出勤人的個數，還能記錄進入教室的時間、離開教室的時間以及攜帶者的位置信息，而且擁有比WIFI更高的定位精度。其缺點是信號覆蓋范圍小（數米至數十米），成本相對較高，同樣不適合空曠的室外場景。

2.3 微信考勤

微信已成為學生主要通訊工具之一，且經過用戶實名綁定?？赏ㄟ^微信平臺調用手機GPS對手機持有者進行定位。定位范圍廣，但精度較低。

在使用之前首先需要申請一個微信公眾號，公眾號內開發好所需功能（如簽到系統，系統包括分析統計簽到人員的信息、簽到時間以及所處位置等），并提前存入每次出勤的名單，學生在考勤前提前關注公眾號進行相應信息綁定即可。當學生到達考勤地點后打開微信進入公眾號進行簽到（簽到時最好打開GPS），若中途或活動末需要再次考勤，學生可重復簽到。開發的系統可根據學生們的簽到信息進行統計與分析。簽到后學生也可通過公眾號進行查詢，若出現漏簽現象教師登錄后可幫學生進行補簽。

采用微信考勤的優點是不需增設其他硬件設施，成本低，簽到地點不受外界影響。但定位誤差較大，不適合精準定位的場合而適用于戶外考勤場合，例如學生是否返校等。

3 考勤方案的對比與綜合

對于以上三種考勤方式，我們可進行多方面對比。由于WIFI考勤和RFID考勤的覆蓋范圍以及成本受采用設備的數量影響較大，這里我們以覆蓋同一所教學樓為例進行簡單比較。

通過對比三種考勤方式的優缺點不難發現每種考勤方式各有各的適用場合?？紤]到成本、易用性等多方面因素，對于課堂考勤、活動考勤及寢室考勤等應采用相應合理方案。

對于課堂考勤，主要考慮的是定位精度、代簽的難易程度以及成本，采用WIFI考勤更為適合。對于RFID考勤方案若要達到相同的覆蓋范圍以及定位精度需要大量鋪設閱讀器和輔助標簽成本較高，且容易出現代簽現象。對于微信考勤由于其定位精度浮動范圍太大也不太適用。

對于活動考勤，由于大部分活動場所都在室外且管理相對于課堂考勤不夠嚴格，故采用微信考勤最為合理。

對于寢室考勤，雖然從安全考慮需要嚴格把關，但一般只需知道學生是否回到寢室即可，而對定位精度、覆蓋范圍等沒有嚴格要求，故采用RFID更為合理，只需在每個寢室樓棟的門口安裝一個閱讀器記錄學生進出寢室的時間即可，成本低且更易使用。

4 結語

本文針對目前高校學生考勤過程繁瑣冗雜、效率低、準確率低等問題，提出了三種基于信息化的考勤方案。并將三種方案的進行了詳細的對比，給出了各自的適用場景。相比原始的考勤方式，不僅擴大了應用場景還提高了易用性。隨著科技的高速發展，信息化考勤技術也會變得更加成熟應用前景也會越來越廣闊。

【參考文獻】

[1]程哲豪.基于Android使用WiFi技術的簽到系統[J].中國新技術新產品，2014，6：17.

[2]楚明君.基于Android使用wifi通訊技術的簽到系統的需求分析[J].通訊世界，2015，5：70-71.

篇3

這是記憶化學實驗的主要步驟的有效方法，在理解的基礎上，通過幾個關鍵的字或詞組成一句精煉的話來記憶。如：用六個字組成：“一點、二通、三加熱”，這一句話概括氫氣還原氧化銅的關鍵步驟及注意事項，大大簡化了記憶量。

二、理解記憶法

對所學知識進行分析、綜合、比較、歸納總結，找出內在聯系及規律，然后記憶這些帶有規律性的知識。如：在記憶元素符號、分子式、原子等概念，必須在理解的意義前提下去記憶。

三、趣味記憶法

為了分散難點，提高興趣，要采用趣味記憶方法來記憶有關的化學知識。如：氫氣還原氧化銅實驗操作要訣可用：“氫氣早出晚歸，酒精燈遲到早退。前者顛倒要爆炸，后者顛倒要氧化。”

四、重復記憶法

要利用必要的重復來加深記憶事物的印象也是跟遺忘作斗爭的有效方法，所以在記住某些知識時常常用默默重復、敘述再現方法來加深印象。

五、編順口溜記憶法

初中化學中有不少知識容量大、記憶難、又常用，但很適合編順口溜方法來記憶。如：學習化合價與化學式的聯系時可用“一排順序二標價、絕對價數來交叉，偶然角碼要約簡，寫好式子要檢查。”

六、歸類記憶法

對所學知識進行系統分類，抓住特征。如：記各種酸的性質時，首先歸類，記住酸的通性，加上常見的幾種酸的特點，就能知道酸的化學性質。

七、對比記憶法

對新舊知識中具有相似性和對立性的有關知識進行比較，找出異同點。

八、聯想記憶法

把性質相同、相近、相反的事物特征進行比較，記住他們之間的區別聯系，再回憶時，只要想到一個，便可聯想到其他。如：記酸、堿、鹽的溶解性規律，不要孤立地記憶，要擴大聯想。

九、關鍵字詞記憶法

這是記憶概念有效方法之一，在理解基礎上找出概念中幾個關鍵字或詞來記憶整個概念，如：能改變其它物質的化學反應速度（一變）而本身的質量和化學性質在化學反應前后都不變（二不變）這一催化劑的內涵可用：“一變二不變”幾個關鍵字來記憶。

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二、宣傳口號

新西部、新生活、新成長

三、宣傳重點

要注重宣傳西部計劃堅持“誰用人、誰受益、誰負責”和“培養與使用并重”的實施理念，在引領廣大青年面向基層就業，豐富閱歷，提高能力，促進青年成長成才方面的重要作用；要注重宣傳西部計劃組織網絡健全、運用現代科技手段提升管理績效、強化財政資金依法支出等運行模式，努力樹立西部計劃科學發展的良好形象；要突出做好在西部基層就業創業的優秀志愿者典型的宣傳報道，樹立西部計劃在引導高校畢業生到西部、到基層、到祖國最需要的地方去鍛煉成長的實在作用。結合實際組建西部計劃優秀志愿者事跡報告團，組織巡回報告、座談會、經驗交流會等，加強新老志愿者交流互動。

四、宣傳形式

在形式和載體上，省級項目辦特別是高校項目辦要善于運用當代青年所接受和喜愛的網絡、移動傳媒等新媒體，充分利用校園廣播電視、校園網、手機報、個人郵箱等，以新聞、專題、公益廣告、招貼畫等多種形式，力爭向每一個愿意參加西部計劃的高校畢業生全面、準確、及時的西部計劃相關動態信息。

五、基本任務高校項目辦也至少要做到五個一。1、在報名第一天向本校每一位20xx屆普通高校畢業生個人郵箱發送本校西部計劃招募信息，并定期向報名者發送相關信息。2、在校園網首頁一個月的西部計劃招募消息。3、在學生餐廳視頻電視中播出一個月的西部計劃電視公益廣告。4、協調本校有關部門，在學生人流集中處懸掛西部計劃招募宣傳橫幅，張貼西部計劃宣傳海報。5、校項目辦在學校主要活動場所設置西部計劃咨詢臺。

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1.1 一般資料

患者女性，28歲，孕8周，因“產檢發現腹腔占位病變1 d”

入院。查體：腹飽滿，右側腹可觸及巨大腫塊。上緣達肝下，下緣達右側髂窩，橫徑超過中線，質稍硬，表面光滑，邊界清楚，無壓痛和反跳痛，右側腹部叩診呈濁音，左側呈鼓音。肝區腎區無叩擊痛?；颊?年前曾在外院行人工流產術，否認外傷、輸血史。

1.2 影像學資料

1.2.1 腹部彩超 宮內見一孕囊，大小約26 mm×21 mm×

21 mm，形態呈類圓形，宮內見一早期胚胎，大小、形狀符合孕8周正常指標。右側腹腔見一稍強回聲團，范圍約133 mm×

230 mm，與肝臟分界清，肝臟、門靜脈、下腔靜脈、腹主動脈受壓移位。

1.2.2 ECT（腎動態影像+GFR） （1）左腎位置、形態及大小大致正常，右腎受壓移至左腎下方，右腎縮小。（2）雙腎總GFR為67.1 ml/min，其中左分腎GFR為51.4 ml/min，右分腎GFR為15.7 ml/min。（3）雙腎腎圖曲線呈排泄緩慢型。

1.2.3 腹部CT 右側腹膜后可見一巨大占位，最大層面約

19.1 cm×13.3 cm×31.5 cm，上緣達T10椎體水平，下緣達右側髂窩，其內可見大量脂肪密度影，平掃CT值-81～-26 Hu，增強掃描病灶可見強化，呈逐漸強化，其內可見迂曲擴張血管影，病變與右腎實質相連，右側腎臟受壓推移，腸系膜上靜脈受壓推移，腎門于L3椎體左前方，病灶局部與右腎動、靜脈及下腔靜脈相貼;肝臟、胰腺明顯受壓移位，十二指腸受壓變窄;余雙腎皮質見多發直徑2～11 mm低密度影，其內見脂肪密度影，密度尚均勻，右側腎上腺顯示不佳，左側腎上腺未見明顯異常;肝4、8段各見一直徑約2 mm不強化低密度灶，其內可見脂肪密度，余肝內平掃與增強掃描未見明顯異常密度影。意見：

（1）雙腎血管多發平滑肌脂肪瘤，右腎病灶巨大病灶，其內增粗血管。（2）肝4、8段低密度影，考慮小囊腫。（3）考慮宮內妊娠囊。（4）考慮右側卵巢囊腫。

1.2.4 腹部數字剪影數字造影（DSA） 腫塊由右腎上段動脈參與供血，動脈期可見大量迂曲的小血管快速顯影，實質期見明顯腫瘤染色，右腎被腫塊壓迫至腹腔左下。

1.3 實驗室檢查

（1）腫瘤5項大致正常;（2）術前肌酐：59 μmol/L;（3）孕酮：15.04 ng/ml;β-hCG：41 066 IU/ml;（4）肝功、血糖、血脂、血漿蛋白大致正常。

1.4 手術治療過程

患者于2017年11月5日在筆者所在醫院行人工流產手術終止妊娠，2017年11月6日在DSA室行經皮腹腔動脈造影+右腎錯構瘤栓塞術，并于2017年11月6日在筆者所在醫院手術室全麻下行右腎巨大錯構瘤切除術，具體手術過程如下：取腹正中切口約30 cm長，打開腹腔于腹膜后探查見右腎有一巨大腫物將右腎部分包裹，色暗紅，邊緣尚清，與周圍組織無明顯粘連，見輸尿管無增粗變形，輸尿管內未捫及腫物，遂充分暴露腎蒂，顯露腎動、靜脈，用哈巴狗鉗同時阻斷腎動靜脈后，于距腫瘤1 cm處橫斷腎臟，腎創面縫合后開放哈巴狗鉗，縫合腎包膜，并固定于右腎窩。術中出血約1 500 ml，輸注新鮮冰凍血漿400 ml，紅細胞2 U。

1.5 病理學檢查

術后切除標本的病理診斷：右腎錯構瘤。重約4.155 kg，鏡下見脂肪、血管、平滑肌增生，免疫組化：SMA（+），Desmin（偶見+），S-100（-），CD34（血管+），CD99（-），Ki-67（2%+）。符合血管平滑肌脂肪瘤。

1.6 結果

術后患者一般情況良好，恢復可，術后肌酐：51.6 μmol/L，于術后10 d痊愈出院。術后2個月的隨訪中沒有發現復發跡象。

2 討論

腎血管平滑肌脂肪瘤（renal angiomyolipoma，RAML）是腎臟系統最常見的良性腫瘤之一，發病率為0.3%～3%[1]。現認為腎血管平滑肌脂肪瘤起源于血管周圍上皮組織。近年來，克隆分析技術研究表明：RAML是單克隆增生形成的真性腫瘤，平滑肌是腫瘤成分，而脂肪是化生性的成分[2]。RAML可以發生在單側或者雙側，單發或者多發，可伴或不伴結節性硬化癥（TSC），可發生于任何年齡段，常見于20～40歲女性。據Fujii等[3]報道，RAML平均發病年齡為30歲，男女比例為1∶4。20%～30%的RAML合并TSC，其為一種常染色體顯性遺傳病，常表現為大腦發育不全、癲癇、面頰部皮脂腺瘤癥狀;而約50%的TSC合并有RAML。2004年WHO腫瘤分類將腎血管平滑肌脂肪瘤分為經典型血管平滑肌脂肪瘤和上皮樣血管平滑肌脂肪瘤，并認為前者為良性腫瘤，后者具有惡變潛能，后者臨床上少見[4-5]。免疫組化可鑒別腎血管平滑肌脂肪瘤是否有惡變傾向。Kimura等[6]報道抗人類黑色素相關抗原（HMB-45）為RAML的特征性腫瘤標記物，近年來發現抗黑色素-A（A103）、平滑肌肌動蛋白（SMA）、S-100蛋白、CD68等具有更高的特異性，現已常規應用于病理檢測[7]。

妊娠期合并RAML的個例報道并不多見。國內姚天才等[8]報道了1例RAML患者因妊娠未能及時發現腫瘤而延誤診治，導致其在孕8個月時因子宮受到腫瘤壓迫而流產，后因右腎形態嚴重破壞及功能喪失，故而同時行右腎切除的病例。L’Hostis等[9]通過研究發現25%以上病例的腫瘤組織中含有雌激素和孕激素受體。這一發現解釋了一些女性RAML患者腫瘤體積增長較男性快，以及在懷孕期間腫瘤增長會加速的原因。另外，劉東明等[10]指出婦女懷孕期間合并RAML易發現出血及自發性破裂，因此對于處于備孕期的RAML患者，應采取積極的治療措施，預防性切除腫瘤。對于妊娠期才發現患有RAML的患者，或因腫瘤壓迫子宮導致流產、或因檢查手術等需要而實行人工流產，尚未有可以保全胎兒至出生的案例報道。

近年來隨著影像學技術的發展，影像學對無癥狀性RAML的診斷率明顯提高，?？稍谛g前做出明確診斷。RAML在B超中多呈特征性強回聲團;CT上則表現為斑片狀或多房狀低密度脂肪影，CT值為-20～-110 Hu，唐光健等[11]提出“杯口征”或“劈裂征”的特征性表現，二者的檢出率分別為83.3%和73.3%，二者同時出現為56.7%，可在一定程度上反映RAML的生物學特性，可幫助RAML的診斷;MRI的表現則根據脂肪含量不同呈現出不同表現，但仍有較高的診斷特異性[12]。

RAML的治療原則常根據腫瘤的大小及癥狀決定。大多數單純性RAML患者可無明顯癥狀，少數可因腫瘤生長過快、過大進而導致一系列并發癥而就診，這類患者可表現為腎區疼痛、肉眼血尿、貧血、高血壓、腫瘤破裂出血休克甚至死亡。因絕大多數RAML為良性腫瘤，惡性少見，因此對于RAML的治療主要在于通過采取選擇性動脈栓塞術以控制腫瘤生長及其生長速度，進而減輕或消除腫瘤增長對局部組織器官的壓迫而導致的臨床癥狀，一定程度上防止腫瘤發生自發性破裂導致的失血性休克，其治療目的并不在于切除腫瘤。Steiner等[13]根據腫瘤大小提出治療原則：孤立且腫瘤直徑<4 cm者可隨訪觀察;腫瘤直徑4 ～8 cm者可根據癥狀或者腫瘤增長速度決定是否隨訪觀察或者采取手術治療;腫瘤直徑>4 cm者或有癥狀者，應選擇手術治療。但是，Dickinson等[14]等則認為腫瘤直徑>8 cm者瘤體自發破裂的可能性大，故無論有無癥狀，一經發現均應積極行保腎手術。

本例患者右腎瘤體巨大，CT提示右側瘤體最大層面大小約19.1 cm×13.3 cm×31.5 cm，DSA提示腫瘤內迂曲小血管豐富，為防止患者在術中發生難以控制的大出血，遂于術前行選擇性右腎動脈栓塞術。選擇性動脈栓塞作為治療RAML的一種方法，可用于瘤體破裂失血性休克患者，目前療效尚不確切。但對于巨大RAML，術前采取選擇性動脈栓塞，可在一定程度上防止腫瘤切除時發生大出血進而導致出血性休克，為手術治療提供可行條件，且在一定程度上保存正常的腎組織，保護腎功能。

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1.引言

在提倡素質教育的今日，對于非英語專業大學生來說，外語學習的目標應從過去的通過大學英語四、六級考試轉變為對語言的真正理解和應用。非英語專業學生的英語基礎知識層次不齊，中學階段長期的應試教育使得相當一部分學生對外語的學習感到枯燥無味，失去興趣。大學階段英語開課時間有限，如何激發他們的英語學習興趣，如何培養他們真正理解和使用語言的能力，應是廣大教學者必須關注和重視的問題。

2.跨文化交際能力培養的重要性

跨文化交際指本族語言者與非本族語言者之間的交際，也指任何在語言和文化背景方面有差異的人們之間的交際?？缥幕浑H能力是指不同文化的人們之間有效的交際能力。這一概念是在交際能力的基礎上提出的，是在特定環境下能夠進行恰當和有效交際的能力?？缥幕浑H涉及不同的文化背景、宗教信仰、社會環境，以及由此所形成的不同的語言習慣和社會文化之間的溝通和碰撞。世界上每一種文化都具有其他文化所沒有的特質，任何一種文化都不能替代另一種文化本身的功能，因此，全球化所帶來的跨文化交際障礙是必然的。

傳統教學模式在一定程度上并沒有聚焦在學生的跨文化交際能力培養方面，而是片面地強調詞匯和語法等這些語言的基礎知識。學生要使用和運用一門外語，獲得跨文化交際的最佳效果，不僅需要掌握語言本身的規律，而且需要了解語言所承載的文化內涵。正如胡文仲教授所說：“只注意語言的形式，而不注意語言的內涵是學不好外語的?！眰鹘y的外語教學方式造成許多學生不但發出信息的能力較差，而且獲取信息的能力很弱，語言的綜合運用能力偏低。大多數非英語專業的學生最初都不大適應大學老師在課堂上用純英語授課，對于要求自己開口說英語更感新鮮。他們的語言使用能力在教學過程中極易被忽視，所以，在全球文化交流日益頻繁的當前，外語教師更應該注重培養非英語專業學生正確使用語言進行交際的能力，如果教育者本身不能意識到跨文化交際的重要性，就會嚴重影響英語學習者跨文化交際能力的形成。下面我從實際出發，討論如何提高非英語專業學生的跨文化意識，培養他們的語言交際能力。

3.培養跨文化交際能力的方法

3.1課堂中文化知識的介紹。

中國學生學習英語缺乏自然習得語言的環境，對英語文化背景知識了解貧乏。教師可以通過對目標文化和本族文化的比較來提高學生的跨文化意識。中西文化差異在語言交流中涉及面非常廣，如日常見面時的問候、稱贊、致謝、道歉、委婉語、禁忌語乃至身勢語言等，教師應努力激活教材內容，進行這些方面的比較，及時點撥學生領會文化異同現象。如西方人與中國人在接受禮物時的習慣不同，西方人收到禮物一般不推辭，而是表示感謝，會當面打開禮物并加以稱贊，通過比較中西文化的差異可以使學生學到生動的文化知識。另外，遇到具有文化內涵的詞匯，教師也可以適當提醒學生。如當中國學生聽到“You are a lucky dog.”時很可能生氣，但在美國，狗作為寵物對人們極其重要，被看作家庭中的一部分，在英語中“lucky dog”帶有褒義，表示“幸運兒”的意思。對語言所表達的特定文化內涵的了解可以逐漸減少學生受母語影響而造成的語用錯誤。盡管對目標語文化的學習并不能保證語言學習者具備跨文化交際能力，但是在中國外語教學環境下，增強學生的文化學習是提高學習者跨文化交際能力的重要途徑。

3.2利用課堂活動，進行情景對話練習。

要提高學生的跨文化交際意識，培養跨文化交際能力，最好的方法當然是讓他們沉浸于目的語文化的氛圍中。教師應盡量為學生創造環境，提供條件，讓他們在創設的情景中練習各種不同的跨文化交際活動。此外，教師在課堂上也可以要求學生自身模擬現實生活情景，扮演特定角色，用英語進行問候、閑談、電話預約、致謝或致歉等活動。大學英語的聽力教材中每一課都有情景會話，每兩課就有一個口頭練習，可以通過這些練習及這樣的課堂活動，使學生更好地體驗目的語文化，提高使用語言的意識和運用語言的能力。

3.3充分利用現代多媒體技術，發揮第二課堂的作用。

課堂時間是有限的，僅靠課堂教學遠遠不能滿足學生理解和掌握外語的需要。適當、合理、有序的課外活動是課堂教學的補充和延伸，是幫助學生提高英語交際能力的輔助手段。教師應充分利用多媒體設備，給學生創造一個真實的語言環境。如可播放一些紀錄片等，讓學生直接感受英語國家的文化習俗。充分利用大眾傳媒，電影、電視、網絡等多媒體手段傳播文化知識，現代化的多媒體教學正好可以發揮其圖、文、聲、像，以及信息量大的優勢。此外，還可以通過舉辦各種形式的英語比賽、英語晚會等方式傳遞文化知識，豐富學生實際應用語言的體驗。

4.結語

目前，全球范圍內的文化交流頻繁，為克服由不同文化差異所導致的跨文化交際沖突，對于學生跨文化交際能力的培養已經刻不容緩。外語教師應不斷提高自身的跨文化交際意識和文化素養，教學過程中涉及的相關文化知識應與學生的日常生活、知識結構和認知水平等密切相關，并能激發學生學習英語文化的興趣；要擴大學生接觸異國文化的范圍，幫助學生拓展視野，使他們提高對中外文化異同的敏感性和鑒別能力，為發展他們的跨文化交際能力打下良好的基礎。培養當代大學生的跨文化交際能力對于提高人才的綜合素質和綜合能力具有重要意義，但這是一項艱巨而又復雜的任務，需要廣大外語教學工作者不斷認真探索，努力嘗試。

參考文獻：

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關鍵詞：學習能力 學習態度 學習興趣

關于大學生學習能力的涵義，目前仍眾說紛紜，國內外多個學者都對其提出了各自的看法，在本研究中采用周倩、吳涵在《關于提高大學生學習能力的調查研究》一文中的概念：學習能力是學生用以指導自己學習活動的策略和技能的總和，這些策略和技能是學生通過自己的學習活動獲得和形成的，學習能力的提高過程就是學生從“不會學”到“會學”的逐漸轉變過程。針對這一概念該研究將從學習方法、學習計劃、學習態度、學習興趣4個方面來探究大學生學習能力的現狀。

一、學習能力調查的基本情況介紹

本研究的調查對象是河南師范大學教育與教師發展學院大一、大二、大三各個專業包括教育學、公共事業管理、學前教育、心理學、教育技術學的學生。采用的工具是自制問卷，問卷發放165份，回收157份，回收率為95.2%，無效問卷7份，有效問卷150份，有效率為95.5%。該問卷涉及學習方法、學習計劃、學習態度、學習興趣4個方面，回收問卷后采用SPSS統計軟件進行描述分析。該問卷旨在對大學生學習能力的狀況進行調查，發現存在的問題并提出提升策略，從而進一步提升大學生的學習能力。

通過對問卷調查對象基本情況的統計分析，見表1：

表1：調查對象基本情況

二、學習能力的現狀調查結果與分析

針對學習方法、學習計劃、學習態度、學習興趣4個方面的現狀調查結果與分析如下：

1.在學習中是否有自己的學習方法

所謂學習方法，就是指人們在學習過程中獲取知識、技能的途徑、方式、程序和手段。調查中74.0%的大學生都有自己的學習方法，說明大部分的大學生在學習過程中都有屬于自己的一套學習方法，但仍有26.0%的大學生并無學習方法，有待進一步加強，這就要求大學生應具備學習方法重要性的意識，貫徹原則要依據不同的學習任務要求選擇解決問題最重要的科學學習方法，要根據所學專業、學科、教材的不同特點選擇針對性較強的效果最佳的學習方法，應根據學習者本身的實際情況選擇適應本人知識基礎、年齡、個性、愛好和思維特征的學習方法，總之根據原則并勇于嘗試不同的學習方法最終找到屬于自己的學習方法，現還有人提出應將學習方法作為一門課程來幫助學生建立學習方法。

2.在學習中是否有自己的學習計劃

大學與基礎教育領域相比有很大的不同，無論是學習環境還是教學模式都有較大變化，因此大學生要逐漸學會轉型，適應大學的學習生活，改變基礎教育領域完全依賴老師的現狀，要充分發揮主觀能動性，挖掘自己在學習中的潛力，改變這一現狀的關鍵條件之一就是要求大學生制定學習計劃，所謂學習計劃，就是指在學習過程中個人根據課程或者教學計劃而制定的長期或中期或短期的計劃。調查中69.3%的大學生在學習中制定學習計劃，而30.7%的大學生在學習中并無自己的學習計劃，古人常說：“預則立，不預則廢”，這就要求大學生應明確意識到制定計劃對于學習的重要性，應制定長期中期和短期的學習計劃，清晰具體合理便于實施，有利于提升學習成績，適應大學學習生活，乃至進一步提升綜合素質。

3.學習態度的現狀調查結果與分析

（1）心理學中態度指個體對待他人或事物的穩定的心理傾向，那么學習態度即是指在學習過程中形成的影響學生學習的穩定的心理穩定趨向。調查中顯示35.3%的大學生認為在大學期間平常不努力完全可以，只要考前復習一下就可以，18.0%的大學生處于模糊狀況，說明大學生的學習態度不樂觀，存在一部分的大學生沒有良好學習態度，學習敷衍了事，不負責任，這就要求學生在認知、情感、行為傾向方面出發，積極改變錯誤觀念，反對臨時抱佛腳的心理和行為，可以通過發揮學生之間的幫帶作用幫助學生轉變不正確的學習態度。

（2）41.3%、49.3%、8.7%的大學生在上課過程中，經常、偶爾、一直會做其他與學習無關的事情，現狀堪憂，要求大學生嚴格自律，自制，可以通過組成小組起到相互約束制約的作用，并可以適當有獎勵或懲罰措施來改變學生的學習態度。

4.學習興趣的現狀調查結果與分析

所謂的學習興趣，就是指在學習中積極探究事物的心理傾向。調查中47.4%的大學生在目前的學習中感到乏味、毫無興趣，9.3%的大學生處于模糊狀況，說明存在近一半的大學生對于目前的學業感到乏味、毫無興趣，情況有待提升，皮亞杰曾說：“所有智力方面的工作都依賴于興趣”，興趣對于提升學習能力起重要作用，這就要求大學生將所學理論與實踐緊密結合，增強理論知識的實用性，以及明確學習的意義從而培養間接興趣達到改變目前現狀的目的。

三、學習能力的展望

通過以上調查分析顯示部分大學生在學習方法、學習計劃、學習態度、學習興趣方面亟待轉變，該研究的策略僅從大學生自身來改變，包括要求大學生應具備學習方法重要性的意識；要求大學生應明確意識到制定計劃對于學習的重要性，應制定長期中期和短期的學習計劃，清晰具體合理便于實施；要求學生在認知、情感、行為傾向方面出發，積極改變錯誤觀念，反對臨時抱佛腳的心理和行為，可以通過發揮學生之間的幫帶作用幫助學生轉變不正確的學習態度，可以通過組成小組起到相互約束制約的作用，并可以適當有獎勵或懲罰措施來改變學生的學習態度；要求大學生將所學理論與實踐緊密結合，增強理論知識的實用性，以及明確學習的意義從而培養間接興趣達到改變目前現狀的目的。通過實施以上解決策略，相信大學生的學習能力將不斷提升，從“不會學”到“會學”，更好適應大學學習生活，最終適應知識經濟的時代，迎接經濟全球化的挑戰。

參考文獻：

[1]黃丹琳.泉州師范學院大學生外語自主學習能力現狀的調查及策略[J].廈門大學，2008-10-01.

篇8

中圖分類號：G648

文獻標志碼：A

文章編號：1002－0845(2007)06－0072－02

收稿日期：2006-11-02

作者簡介：李秀文(1967-)，女，黑龍江拜泉人，副教授，從事法學教育研究。

開放教育中的“規劃學習”，就是在教師的指導下，學生根據實際情況，通過科學預測，權衡客觀學習條件和主觀學習能力，提出一個自己在未來一定時期內所要達到的學習目標，從而有目的有計劃地自主學習。

我校結合本校和學生的實際，依照黑龍江省廣播電視大學“三環互動”教學模式，于2004年春季開展了“規劃學習”的課題實驗以充分調動學生自主學習的積極性，發掘他們自我規劃、自主學習、自我檢測、自我控制、自我發展的潛能，提高開放教育教與學的效果，為促進學生全面、生動、自主地發展提供強有力的支持。

一、實踐成果

2006年2月，我們開始收集分析相關研究資料和數據。通過橫向和縱向綜合數據對比分析，顯示出了規劃學習課題研究在教學實踐中取得了較好的效果：

(一)實驗學生的規劃學習意識和能力得到提高

1．實驗學生與非實驗學生規劃學習意識及能力對比

上調查結果表明，非實驗學生的規劃學習意識普遍較差，對學習計劃的種類、內容和具體要求認識模糊，制定的計劃能夠得到有效執行的只占少數，多數學生學習計劃的制定流于形式，規劃學習效果不明顯。相反，實驗學生普遍樹立了規劃學習意識，學會了自覺制定學習計劃和分解學習目標的方法，能進行有針對性的自主學習；學會了根據學習計劃的自我調節能力和自我檢測能力，增強了隨機應變、靈活管理自己的學習的能力。

2．學生學習效果、成績對比

規劃自學提高了學生的學習效果和成績。調查結果表明，實驗學生的自主學習效果的形成性和終結性成績均比未參加實驗的學生有不同程度的提高，而非實驗學生的學習效果和成績提高不明顯。

3．實驗學生與非實驗學生網上自主學習情況對比

通過以上對比，我們發現，在教師的幫助和輔導下，實驗學生不再依賴教師的面授輔導，而是主動上網選擇便捷的學習方式，如網上自檢自測、參加BBS討論、網上交流與答疑和小組合作學習。實驗學生在自己完成學習計劃的同時，又極大地促進了互動學習和協作學習，使多媒體學習資源的效能得到了應有發揮。而非實驗學生相關數據的變化則不明顯。

課題組在課題研究中，始終貫徹了省廣播電視大學提出的“三寓三化”的素質教育思想。通過對畢業學生的跟蹤調查，我們發現，在師生共同努力下，規劃學習促進了學生對人生和職業的自我設計、自我規劃、自我發展的綜合素質和能力的提高。法律專業的王健同學通過了國家司法考試。還有的學生考取了國家公務員，實現了自己的職業理想，也為社會輸送了高質量的人才。

（二）教師輔導學生規劃學習的意識和能力普遍增強

在實驗前，輔導教師對指導學生規劃學習感到無章可循，指導缺乏針對性，指導方法和環節不夠規范。針對以上情況，課題組提出了基于自學環節的規劃學習的三步驟：指導學生撰寫學習計劃；幫助學生執行并控制學習計劃；通過形成性考核、終結性考核檢查學生自學效果，督促學生完成學習目標和學習計劃。通過實驗中規劃學習三個步驟的具體落實，教師普遍提高了對學生自學環節規劃學習指導的意識，能夠自覺在教學輔導中按照步驟去做，從而增強了對學生有計劃自主學習輔導的實際效果。

教師輔導學生規劃學習情況實驗前后的對比見下表：

二、理論成果

（一）豐富和發展了開放教育中教與學的模式

課題組在科學實驗的基礎上，探索并初步構建了自學環節的“一線兩點三環互動”的規劃學習模式。一線即輔導教師以學生學習計劃的制定、執行、完成為教學設計和輔導的主線；兩點即學生制定學習計劃階段教師要指導幫助，執行階段教師要跟蹤調節，學習計劃檢測階段教師要檢查督促，都體現了以實現學習目標為目的的學生自學為主、教師輔導為輔的師生互動過程；三環即規劃學習與其他環節不能脫節，應將其貫穿學生的整個自學過程、導學過程和考核過程，使之相互結合，互動交融，形成獨具特色的完整的規劃學習實踐模型。這為中央電大和黑龍江省電大開放教育教學模式的豐富和發展做出了新的貢獻。

（二）提高了教師的理論研究和教學創新水平

課題組教師既是研究人員，又是課程的一線輔導教師，在實驗中他們學會了反思、總結，有效地提升了教師的整體科研素質和教學創新水平。課題組取得的一些階段性成果分別發表于省級雜志《牡丹江教育學院學報》、《黑龍江教育學院學報》、《林區教學》、《遠東高教學刊》等?！耙痪€兩點三環互功”自學環節規劃學習教學模式在法律、財會、計算機等專業輔導教學中得到了普遍推廣和應用，取得了良好的社會效果，促進、帶動了其他教學環節的教學創新。課題組還進一步研究提出了以學習計劃執行為主線，教學方法輔導為核心，教學計劃檢查為形式的面授輔導課的實踐模型。課題組成員還參加了省電視大學組織的三環互動教學示范課評比并獲獎。課題研究于2006年4月成功結題并獲得黑龍江省遠程教育學會優秀科研成果二等獎。

參考文獻：

［1］劉爾明．現代遠程教育十論［M］．哈爾濱：東北林業大學出版社，2005．

［2］基更．遠距離教育基礎(修訂版)［M］．丁新，譯．北京：中央廣播電視大學出版社，1996．

［3］王言根，學會學習［M］．北京：教育科學出版社，2003．

篇9

這段時間里，我就這樣過著，茫然而又迷失地生活著。自己仿佛真的成了沒了方向的迷路人。因為這樣，時常我的心里都很空虛、難受和痛苦。有時，我試著激勵自己，討問自己，讓自己能重新找回自己。我便給自己舉了無數次的正反例，希望自己能步入正軌，戰勝自己。我開始像高中那樣刻苦努力學習，給自己安排任務，讓自己能按時完成。可是，一段時間后，我發現這對于已是大學生的我用處不大，效果不佳。實施起來，自己不僅感到身心疲憊，時間似乎一點都不夠，很多任務還不能按時完成。

在生活的進程中，我無時不在想產生這個結果的原因是不是我還沒有真正從高中生過渡到大學生，我的學習方法是不是有問題。我在想，如果某一天我能走出這個旋渦，能夠有一種好的學習方法和好的生活方式來進行我的大學學習和大學生活該多好。終于，這學期我選讀的《學會學習》這本書給我帶來了希望和幫助。它讓我全新而又系統科學的明白了什么是大學學習，應該怎樣學，又應該怎樣計劃和安排時間才合理，自己才會感覺到每天的生活原來都是那么有意義和充實。它還更讓我明白了什么是人生，什么是創業，什么叫時間元素，什么又才叫真正的學習計劃。

對于我的學習計劃，我是這樣給自己擬訂的：

首先，大學四年我要達到的總目標是：

必須在這四年中把自己培養成一個復合型的專門性人才。必須打好堅實的基礎知識，吃透專業知識；積極而又主動的多參加社會實踐活動和校團內有意活動，讓自己能理論與實踐相結合，鍛煉膽子，提高自身語言能力和組織能力，讓自己為邁出社會擁有基礎性經驗；多上圖書館和書店查閱圖書，擴寬自己的知識面和閱讀寫作能力；進行文學創作，希望能創作出世人喜歡的好作品；進行書畫等藝術性知識學習，讓自己能成為一名藝人；進行專業性知識研究和探討，希望自己能成為這方面的精英；進行flash動畫制作，希望能制作出一部世人都喜歡的flash好作品；能夠過英語四級，計算機二級，能拿國家一等獎學金，能有一口標準而流利的普通話，能成為打字高手，成為一名優秀的大學生。

其次，為了實現我的總目標：

我大一的目標是：首先，擬訂出整學年的學習計劃。我計劃除了認真學習外，還要多參加些活動。如：學校舉行的什么演講比賽、授課比賽、繪畫比賽、征文比賽和什么長跑比賽等。還要加入到什么書畫社、文學社，學一些實現我創作的基礎性知識。第二，學會獨立生活和怎樣為人處世，把握好自己與社會的關系。第三，過計算機二級。第四，堅持寫作，寫日記和擁有創作思想。第五，讓自己始終都有一顆愛國，為人民服務的純潔而有善良的心。

我大二的目標是：除了要有大一時的一些基本目標外，我還必須學會怎樣正確面對自己，面對社會，怎樣去承擔社會和家庭責任。我還要學好專業基礎知識，思考怎樣去勾畫、描繪和實現我的文學著作和藝術創作。我還必須要過英語三級和普通話二級。

我大三的目標是：除了有基本目標，完成相應的基本任務之外，我還得全身心的全面融會貫通我所學知識，使所學知識都能平滑地連接在一起，我也必須思考我的人生，為未來人生擬訂出一個詳細的計劃，并且我也能夠制作出一部flash動畫作品，能夠拿國家一等獎學金，能通過不斷練習成為一名打字高手。

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我大四的目標是：能完成我所有的大學四年的目標，能順利地完成我的學業，能成為一名優秀的大學畢業生，能夠有一個明確的努力追求的人生目標，能找到一份理想的工作。

我所有這些目標都必須在計劃時間里完成，我決不能因為主觀或者客觀原因而不實施我的計劃或者放棄目標。所以，計劃要求自己必須要有堅強努力的奮斗之情和積極向上的健康自主之心。為了實現我的總目標，能讓自己畢業后能有能力在企事業單位或者學校工作，能讓自己成為一名藝術家，我還為我分階段要實現的目標制定了具體的目標計劃和時間安排。

那就是要求自己每學期開始制定一個具體的學期計劃和每學期期末制定一個詳細的學期總結，這分別制定出的計劃和總結書應有規律有組織性的保留好，以便加強每學期知識和計劃內容及目標間的聯系，讓自己能夠更好的分辨和總結它們。然后再在學期活動進行中根據實際需要見機行事，隨機應變的制定出各種不同類型、不同程度的學習計劃，這每一個小類型的學習計劃不僅要認真仔細多寫，而且還要寫得具體、切實。以致能夠達到預期效果，實現最終目標。

這些具體的計劃不僅要寫清楚完成計劃的目的、內容、時間、地點，還要寫清楚執行計劃的方法、手段。計劃中合理的內容分配和有效的執行措施再加上每個要完成任務有對應的時間控制，這樣計劃才能顯實效，才能有真正的實用價值。

所以，在學習計劃中，不管是年、季、月、周、日計劃都應遵從規律圍繞目標有效的加以制定。并且所制定出的計劃又必須要按時按質去執行，使其變成現實。

我想如果在計劃中真正運用了科學的方法，如果實施者又嚴格要求自己去認真執行了，那么她原有的一切目標都將會被實現，都不再會是一時的激動和心血來潮而產生的幻想，畢竟這一切都是有相應的執行過程的。

所以，我為了真正實現我的目標，在今后的學習工作中制定計劃時，我一定會緊緊圍繞必須要準備和包含的幾個條件和環節去撰寫，去計劃。讓自己通過在計劃中生活、學習和成長，讓自己養成一種良好的習慣，并能終生受益。

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確立目標是成功的起點。大一新生陷入無助和迷茫之初，通過舉辦講座、座談會、報告會等形式，請專家現身說法，引導學生認清自身肩負的責任，了解大學學習生活的特點，盡快樹立新的學習目標。目標的確立要適合自身的特點，既要明確、具體、簡明，又不能脫離社會實際盲目空想；既要有長期目標，又要有短期目標?？梢砸龑W生確定一個大學四年的有針對性的整體規劃。針對相當一部分學生在入學前對自己的專業了解甚少這一現象，采取多種靈活有效的方式對大一新生開展學習指導，例如，請專業負責人講解本專業的特點、研究方向、發展趨勢和就業前景，開展新老學生交流座談會等，使大一新生更好地了解自己所學的專業，形成專業自豪感，以便更好地確立學習目標。

2.加強學習方法的指導

即沒有合理而科學的學習計劃緊密相關的。[6]因此，首先要教會大一新生制定學習計劃。如制定日計劃、周計劃、月計劃，直至四年的年計劃，使學習進入一個有序狀態。其次，培養大一新生的自學能力，做學習的主人。大學盡管學習的內容很多，但供學生自由支配的時間也很多。根據大學課程的特點、教學內容、教學形式和教學方法，盡快調整和改進自己的學習方法，主動適應大學學習就尤為重要。